Tag Archives: calorii
Dieta de slabit cu 1000 de calorii
(34 votes, average: 7.56 out of 10)
Loading...Iata in continuare un model de regim hipocaloric pentru o zi: (cca 1000 calorii, 75g proteine, 100g glucide, 35g lipide) Dimineata: 200ml lapte Ora 10: o chifla(50g) sau o felie de paine cu branza de vaci sau carne fiarta slaba (50g) Ora 12: o cafea neagra cu zaharina Pranz: Republished by Blog Post Promoter
Beneficiile Ciocolatei in slabire
(17 votes, average: 6.71 out of 10)Loading...Citind titlul probabil ca va ginditi ca nu este posibil ca mincatul ciocolatei sa fie benefic. Ciocolata este totusi atit de delicioasa, de buna, cremoasa – irezistibila! Ea este considerata una din micile placeri nevinovate ale vietii. Mai exista ceva atit de bun pe lumea asta?!? Chiar daca urmati o dieta puteti consuma ciocolata Republished
Dieta de slabire a celor 1.500 de calorii
(38 votes, average: 6.47 out of 10)Loading...Face parte din categoria dietelor hipocalorice. Acestea se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Sunt regimurile “traditionale” urmate pentru a scadea in greutate, fiind si cele mai sanatoase. Este precursoarea tuturor dietelor, gandita pentru a arde rezervele de grasime si a regla aportul zilnic de calorii in functie de consumul de energie. Un adult are nevoie
Marea dilema de slabit: calorii sau jouli?
(13 votes, average: 6.77 out of 10)Loading...Toata lumea a invatat cite ceva despre calorie, la fizica: este o unitate a energiei eliberate prin arderea substantelor. Ati mai invatat si la biologie ca proteinele, glucidele si lipidele elibereaza, prin metabolizare, mai multe sau mai putine calorii. Dar noi, cu foarte rare exceptii, nu mincam proteine, glucide sau lipide in stare pura. Nici
Gimnastica cu efect rapid anticelulita
(42 votes, average: 6.79 out of 10)Loading...Pentru muschii feselor: La o distanta de circa 30 cm de un perete, sprijiniti-va cu spatele de el. Incordati muschii pantecului si-ai feselor si lasati-va in jos, pana ce coapsele formeaza un unghi de 90° cu gambele (sa fie paralele cu podeaua). Pastrati pozitia, numarand pana la 30-50, apoi ridicati-va, incet. Relaxati-va. Exercitiul se repeta
Dieta de slabit – Ratii de produse alimentare
(12 votes, average: 7.17 out of 10)Loading...Dieta de slabit Ratii de produse alimentare Alimentele contin diverse niveluri de calorii. E encesar sa stim ce nivel avem nevoie zilnic din fiecare aliment pentru a ne mentine sanatosi. Republished by Blog Post Promoter
Cura de slabire si energia din farfurie
(13 votes, average: 6.54 out of 10)Loading...Vrei sa faci fata stresului si curselor contra cronometru sau sa slabesti? Solutia la aceasta problema se poate gasi chiar in propria ta farfurie. Cu putin ajutor, vei invata cum sa aduni in farfuria ta cat mai multa energie. Republished by Blog Post Promoter
Cura de slabire: Slabeste 4 kilograme intr-o saptamina de regim
(46 votes, average: 6.87 out of 10)Loading...7 zile de regim si 4 kg jos O dieta adaptata sezonului trebuie sa cuprinda multe legume care vor reechilibra metabolismul. Scaderea in greutate va fi insotita de o imbunatatire a digestiei necesara pastrarii siluetei. Salata de legume este principalul fel de mancare al saptamanii. Puteti folosi ce legume doriti in orice cantitate, cu conditia
Alimente bune si rele pentru sanatatea ta
(48 votes, average: 6.73 out of 10)Loading... Ce e bun • Cotlet fript + salata verde si lamaie Vitaminele C si A prezente In salata si In lamaie ajuta organismul sa sintetizeze mai usor substantele daunatoare din friptura. Printre acestea se afla si radicalii liberi, care provoaca Imbatranirea si moartea prematura a celulelor. Republished by Blog Post Promoter
Dieta de slabit asociata echilibrata
(38 votes, average: 6.08 out of 10)Loading...Face parte din categoria dietelor hipocalorice. Acestea se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Sunt regimurile “traditionale” urmate pentru a scadea in greutate, fiind si cele mai sanatoase. Republished by Blog Post Promoter
Dieta de slabire 3-5 Kilograme in 5 zile
(128 votes, average: 7.66 out of 10)Loading...Reteta americana si care garanteaza pierderea a 3-5 kg in 5 zile. – ora 8:00 – o cafea fara zahar – ora 10:00 – un ceai de plante neindulcit – ora 12:00 – un triunghi de branza topita – ora 14:00 – 1/2 cutie branza de vaci – ora 16:00 – un pahar cu suc
Michel Montignac – Mananc deci slabesc
(82 votes, average: 6.85 out of 10)Loading...Este aproape o banalitate sa spui ca traim intr-o civilizatie a contradictiilor. In fiecare zi omul isi demonstreaza geniul in domeniul stiintific si suntem convinsi ca acest geniu – daca de el este vorba, nu are limita, intr-atât de mult si-a demonstrat puterea de câteva decenii incoace. Dar aceasta evolutie stiintifica fulgeratoare nu se produce
Regimul de slabit al lui TEO
(267 votes, average: 7.12 out of 10)Loading...Eu am un regim de la nutritionista la care a mers Teo. Regimul este urmatorul : PRINCIPII generele: Alimente interzise: Republished by Blog Post Promoter
Cura de slabire si Alimentatia
(15 votes, average: 7.27 out of 10)Loading...Principiile alimentare necesare organismului sunt pe langa proteine, glucide, lipide si vitaminele sarurile minerale, oligoelementele, fibrele alimentare, apa. Proteinele, glucidele si lipidele sunt principalii furnizori de energie. Republished by Blog Post Promoter
Diete de slabit: Continutul de calorii, lipide, glucide si proteine ale alimentelor
(36 votes, average: 9.39 out of 10)Loading...Diete de slabit: Continutul de calorii, lipide, glucide si proteine ale alimentelor Lapte si preparate din lapte Alimentul (100g) Proteine Lipide Glucide Calorii Lapte de vaca integral 3.5 3.5 4.5 65 Lapte de vaca normalizat 3.5 1.7 4.9 50 Lapte smantanit 3.5 0.1 5.0 36 Lapte de bivolita 5.0 8.0 5.2 116 Lapte de oaie
Cura de slabire cu fructe si lactate
(77 votes, average: 7.21 out of 10)Loading...Se mananca un singur tip de fruct si un singur produs lactat pe parcursul unei zile. Combinatiile cel mai des intalnite sunt banana si lapte sau grepfrut si branza. Se poate urma numai cateva zile (maximum – o saptamana). Republished by Blog Post Promoter
Slabire prin Alimentatie rationala, hipocalorica
(31 votes, average: 7.81 out of 10)Loading...Slabire prin Alimentatie rationala, hipocalorica Evitam dulciurile, grasimile si fainoasele In exces. Evitam alimentele sofisticate, Inecate In foetaje si jeleuri, In paste, sosuri picante, pilule concentrate (supe, sosuri, budinci etc.) Vara putem gasi vitamine si saruri minerale In legumele proaspete pe care le avem la Indemana, care nu necesita decat a fi fierte In aburi
Dieta de slabire: Continutul In proteine, grasimi, glucide al unor alimente raportate la 100 g
(86 votes, average: 7.48 out of 10)Loading...Dieta de slabire explicata Continutul In proteine, grasimi, glucide al unor alimente raportate la 100 g aliment consumabil Republished by Blog Post Promoter
Cura de slabire – la birou
(38 votes, average: 7.32 out of 10)Loading...Pauza de pranz la birou: ce sa mananci? Depinde, nu numai de gusturile tale; pranzul tau va varia daca vrei sa slabesti, daca mergi la sala, daca ai prea putin timp… Iti propunem patru mini-pranzuri sanatoase si rapide care ofera solutia potrivita pentru stilul tau de viata. Republished by Blog Post Promoter
Dieta de slabit cu 1000 de calorii
(23 votes, average: 6.96 out of 10)Loading...– Dimineata: o chifla cu o felie de sunca sau piept de pui. – Ora 11:00: un mar. – Pranz: salata de legume fierte in aburi (fasole verde, conopida etc.) + un gratar din piept de pasare sau peste alb. – Ora 16:00: un fruct. – Seara: o ceasca de supa de legume sau mamaliga
Program pentru dezintoxicare in 7 zile
(70 votes, average: 7.01 out of 10)Loading...Este un program care nu urmareste doar inlaturarea inesteticlor “pernite” de grasime, realizind ceva cu mult mai important: o data ce este eliberat de impuritati, tesutul conjunctiv (existent pretutindeni in organism) redevine elastic. Dieta consta in doua perioade: prima dureaza 4 zile (800 calorii pe zi) in aceasta urmarindu-se grabirea schimbarilor metabolice prin punerea accentului
Necesarul zilnic de calorii
(18 votes, average: 7.28 out of 10)Loading...Inainte de a afla cite calorii are fiecare aliment, ar trebui sa stiti care este necesarul zilnic al fiecarei persoane. Consumul energetic mediu se calculeaza in functie de categoria de virsta, sex, ocupatie si de starea fiziologica. Cu ajutorul calculatorului de calorii aveti acum posibilitatea sa aflati care este necesarul dumneavoastra zilnic de calorii i
Cura de slabire cu sucuri si cruditati
(61 votes, average: 7.62 out of 10)Loading...Cura de slabire poate fi tinut deopotriva, de oameni sanatosi si bolnavi. Pe primii ii va ajuta sa-si curete organismul si sa slabeasca, ceilalti isi vor recastiga sanatatea Elemente de baza: Este o cura cu efecte de purificare, insanatosire si reintinerire deosebite. Este unul dintre cele mai riguroase regimuri de acest fel cunoscute de medicina