Cum sa-mi ingrijesc fata?
Saturday, September 13th, 2008Este stiut faptul ca alimentatia influenteaza foarte mult tenul si il poate incarca suplimentar cu pete sau puncte negre.
Este stiut faptul ca alimentatia influenteaza foarte mult tenul si il poate incarca suplimentar cu pete sau puncte negre.
Stilul da tonul
Thursday, September 11th, 2008Zambetul tau sa fie plin de personalitate, sa fii recunoscuta in cercul de prieteni din pricina stilului adoptat si sa arati mereu bine fara prea multa bataie de cap. Fiecare dintre noi isi doreste acest lucru si uneori este atat de usor de obtinut!
DIETA CELOR 7 ZILE
Friday, August 29th, 2008Prin excelenta, varza este un aliment minune, capabil sa stimuleze functiile ficatului (inlesnind catabolismul lipidic), sa detoxifice si sa creasca diureza organismului, ceea ce va duce la necesitatea ingerarii unei mai mari cantitati de apa decat in mod curent. Folosita sub forma de supa, varza reuseste sa va reduca masa ...
Reteta de slabit foarte sigura
Friday, August 29th, 2008Se slabesc 5 kilograme in 5 zile Regula dietei este sa se consume doar un singur aliment pe zi: prima zi: paine graham sau integrala a doua zi: lactate-oricat si orice fel a treia zi: legume a patra zi: fructe a cincea zi:carne Eu am tinut-o si am slabit intradevar 5 ...
Energia din farfurie
Sunday, August 24th, 2008Vrei sa faci fata stresului si curselor contra cronometru? Solutia la aceasta problema se poate gasi chiar in propria ta farfurie. Cu putin ajutor, vei invata cum sa aduni in farfuria ta cat mai multa energie.
Cura cu sucuri si cruditati
Friday, August 22nd, 2008Poate fi tinut deopotriva, de oameni sanatosi si bolnavi. Pe primii ii va ajuta sa-si curete organismul si sa slabeasca, ceilalti isi vor recastiga sanatatea Elemente de baza: Este o cura cu efecte de purificare, insanatosire si reintinerire deosebite. Este unul dintre cele mai riguroase regimuri de acest fel cunoscute de ...
Secretele unei mese reusite
Thursday, August 21st, 2008De multe ori sunteti in dilema cum sa faceti anumite lucruri care nu apar de obicei in retete. Iar micile secrete sunt marile reusite ba in aranjarea mesei ba in succesul unei mese gustoase. Este atunci nevoie de asa zisele sfaturi "babesti", care sunt atat de utile... Ne-am gandit sa ...
10 reguli pentru cresterea energiei vitale
Sunday, July 13th, 2008Pentru a fi sanatosi este foarte important sa ramineti activi in fiecare zi. Numai practicind 20 de minute de exercitii in fiecare zi puteti sa cresteti sensibil nivelul energiei dumneavoastra. Activitatile in care va implicati zilnic vor oxigena organele corpului si muschii datorita unei mai bune circulatii sangvine. ...
Aromaterapie - Uleiuri si arome folosite
Wednesday, July 2nd, 2008Cum functioneaza metoda? Fiecare ulei este caracterizat de o combinatie unica a compunentelor care au proprietati terapeutice diferite. Lavanda, spre exemplu, este un excelent antiinflamator si are un efect de calmare asupra psihicului. In momentul in care uleiurile sunt absorbite in porii pielii, ele participa la circulatia sanguina.
Alimente bune pentru piele
Monday, June 30th, 2008Alimente care dau stralucire pielii tale O piele frumoasa nu se obtine doar cu ajutorul demachiantului si cremei potrivite; conteaza, de asemenea, si ceea ce mananci. Dincolo de toate, pielea ta este un organ, ca si rinichii sau stomacul. Ce actioneaza cel mai mult asupra pielii este grasimea si zaharul; acestea ...
10 motive pentru a evita cofeina
Sunday, June 29th, 200810 ratiuni importante pentru a evita cafeina 1. Cafeina este un drog Cafeina este un drog care creeaza dependenta si contribuie la producerea unei liste lungi de afectiuni: anxietate, insomnie, boli de inima, diabet, probleme oculare, afectiuni ale sistemului digestiv si renal etc.
Dieta de patru zile
Saturday, June 28th, 2008- Se pierde 1 kg pe zi – - Prima zi: 1 l de lapte sau 2 iaurturi. - A doua zi: 1 kg de fructe sau legume. - A treia zi: 1 kg de cartofi fierti. - A patra zi: 400 g carne fiarta, fara grasime. In timpul regimului se beau multe lichide. Dupa ...
Dieta pentru schimbarea metabolismului - 10- 20 kg in 13 zile
Friday, June 27th, 2008Cura dureaza 13 zile, este grea, dar este foare eficienta. Schimbarea metabolismului este asa de profunda incat la sfarsitul dietei se poate reveni la alimentatia normala fara a mai lua in greutate timp de 2 ani. Daca se respecta regimul zilnic punct cu punct, se poate pierde toata grasimea acumulatat ...
Slabeste 5 kilograme pe luna
Monday, June 2nd, 2008Luni Mic dejun: o cafea, o felie de paine prajita, 2 rosii si 50 g de orez Pranz: supa de legume, 100 g de carne de pui fripta si o piersica Cina: salata din doua rosii si doi castraveti cu o lingura cu ulei
Dieta de 1000 de calorii
Saturday, May 31st, 2008Iata in continuare un model de regim hipocaloric pentru o zi: (cca 1000 calorii, 75g proteine, 100g glucide, 35g lipide) Dimineata: 200ml lapte Ora 10: o chifla(50g) sau o felie de paine cu branza de vaci sau carne fiarta slaba (50g) Ora 12: o cafea neagra cu zaharina Pranz:
Regimul alternativ- 4-5 kg in 6-7 zile
Wednesday, May 28th, 2008- Luni: fructe. - Marti: legume (fierte sau crude). - Miercuri: fructe si legume. - Joi: lapte degresat si banane. - Vineri: carne fiarta (pui sau vitel) fara garnitura si suc de rosii (rosii). - Sambata: carne (gratar) si salata de legume cu zeama de lamaie. - Duminica: orez fiert (200 g) si suc de fructe. Sunt ...
Continutul de calorii, lipide, glucide si proteine ale alimentelor
Monday, May 26th, 2008Lapte si preparate din lapte Alimentul (100g) Proteine Lipide Glucide Calorii Lapte de vaca integral 3.5 3.5 4.5 65 Lapte de vaca normalizat 3.5 1.7 4.9 50 Lapte smantanit 3.5 0.1 5.0 36 Lapte de bivolita 5.0 8.0 5.2 116 Lapte de oaie 6.0 7.5 4.6 113 Lapte de capra 3.5 3.7 4.5 67 Lapte batut de vaca 3.2 2.9 5.5 63 Chefir 4.0 2.8 1.0 59 Sana 3.5 3.6 1.0 64 Iaurt 3.2 2.6 1.0 54 Lapte praf 27.0 24.0 10.0 498 Branza grasa de vaca 13.0 9.0 4.5 155 Branza dietetica de vaca 18.0 0 4.0 90 Branza de burduf 27.4 27.4 9.5 360 Telemea de oaie 18.9 24.0 1.0 305 Telemea de vaca 19.4 20.4 1.0 373 Cascaval Dobrogea 28.6 32.4 1.0 423 Cascaval Penteleu 26.0 19.0 1.0 283 Branza de Olanda 31.4 25.4 0.2 365 Branza topita 7.0 36.0 0.9 366
Michel Montignac - Mananc deci slabesc
Tuesday, May 20th, 2008Este aproape o banalitate sa spui ca traim intr-o civilizatie a contradictiilor. In fiecare zi omul isi demonstreaza geniul in domeniul stiintific si suntem convinsi ca acest geniu – daca de el este vorba, nu are limita, intr-atât de mult si-a demonstrat puterea de câteva decenii incoace. Dar ...
Reteta de slabit cu bors - slabesti 4-5 kilograme in 7 zile
Thursday, May 15th, 2008Dureaza 7 zile, in care se slabesc lejer 4-5 kg. Ziua I: fructe + 1 cana bors. Ziua II: legume + 2 cani bors. Ziua III: legume si fructe + 3 cani bors. Ziua IV: 3 banane + 4 cani bors. Ziua V: carne de vita (fiarta sau gratar), rosii + 5 cani bors. Ziua VI: ...
Regim pentru o silueta de vis
Monday, May 5th, 2008Trebuie sa bei 8 pahare de apa pe zi foloseste o grasime in fiecare zi limiteaza indulcitorii artificiali la 3 pe zi cand faci o salata foloseste gramajul pentru fiecare leguma foloseste legume fructe doar proaspete sau congelate NU nu minca vita sau peste ton pentru trei zile una dupa alta (daca azi ai mancat vita ...
Dieta lipotropa
Sunday, May 4th, 2008Conceptia dietei apartine cercetatorilor de la universitatile californiene. Se bazeaza pe o combinatie de alimente naturale, de mare eficienta in arderea depozitelor de grasimi.
Regimul cu ceai diuretic 4-5 kg in 6-7 zile
Thursday, May 1st, 2008- Luni: post total, doar cu apa sau ceaiuri neindulcite din: 20 g frunze de frasin, 20 g frunze de mesteacan, 20 g frunze de coacaz (4 lingurite de amestec la 1 l de apa). - Marti: fructe (mere, pere, citrice) - 2 kg. - Miercuri: branzeturi (branza de vaci, lapte degresat). - ...
Reteta pentru femeile ocupate
Thursday, April 3rd, 2008- pierderea rapida a 3-4 kg pe saptamana Aceasta dieta se adreseaza femeilor care sunt foarte ocupate in timpul zilei si care au o vointa de fier. Sunt interzise complet sarea, zaharul si painea. Regimul va consta intr-o singura masa, masa de seara, si anume: 250 g orez fiert in apa cu ...
Regimul cu oua
Thursday, April 3rd, 2008Cura consta in: - DIMINEATA, in fiecare zi (de luni pana duminica): 2 oua, cafea neagra fara zahar, 1 grapefruit.
COMPOT DIETETIC DE PRUNE, COARNE, CIRESE SAU VISINE
Thursday, February 28th, 2008Ingrediente Prune,coarne,cirese sau visine, cite 100 g zahar pentru fiecare kg de fructe. Mod de preparare
Alimente care dau stralucire pielii tale
Thursday, February 28th, 2008O piele frumoasa nu se obtine doar cu ajutorul demachiantului si cremei potrivite; conteaza, de asemenea, si ceea ce mananci. Dincolo de toate, pielea ta este un organ, ca si rinichii sau stomacul. Ce actioneaza cel mai mult asupra pielii este grasimea si zaharul; acestea provoaca toate problemele pielii.
Scapa repede de toxine
Friday, February 15th, 2008Ai permanent o senzatie de suprasaturatie, te simti greoaie si abdomenul tau a luat proportii? Atunci, e cazul sa recurgi la o cura de eliminare a toxinelor din organism. Mai multa energie, o piele stralucitoare, ochi scanteietori si un abdomen plat sunt doar cateva dintre beneficiile acestei diete.
Dieta de slabit asociata echilibrata
Saturday, February 9th, 2008Face parte din categoria dietelor hipocalorice. Acestea se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Sunt regimurile "traditionale" urmate pentru a scadea in greutate, fiind si cele mai sanatoase.
Dieta de slabit vegetariana
Saturday, February 9th, 2008Scopul dietelor depurative este de a ajuta organismul sa elimine toxine si sa se regenereze, contribuind, bineinteles, si la scaderea in greutate. Ele sunt recomandate mai ales de catre medicii naturisti. Perioadele optime pentru a le urma sunt primavara si toamna.
Regimul de slabit al lui TEO
Sunday, January 13th, 2008Eu am un regim de la nutritionista la care a mers Teo. Regimul este urmatorul : PRINCIPII generele: Alimente interzise:
