Friday, March 5th, 2010 12,189 views
Este un program care nu urmareste doar inlaturarea inesteticlor "pernite" de grasime, realizind ceva cu mult mai important: o data ce este eliberat de impuritati, tesutul conjunctiv (existent pretutindeni in organism) redevine elastic. Dieta consta in doua perioade: prima dureaza 4 zile (800 calorii pe zi) in aceasta urmarindu-se grabirea ...
Posted in Cure de Slabire, Diete de slabit, Regim de slabit, Sanatate | 9 Comments »
Thursday, March 4th, 2010 6,892 views
Este indicat sa combateti mai multe metode cand combateti celulita, iar dieta este doar una dintre acestea. Este bine sa fii activa, sa faci miscare, eventual masaje specifice si impachetarea zonelor cu probleme cu substante liporeductoare.
Acesta este un regim pentru doar 7 - maxim 10 zile, apoi ...
Posted in Cure de Slabire, Regim de slabit, Retete de slabit, Slabire rapida | 1 Comment »
Wednesday, March 3rd, 2010 4,037 views
Varianta 1
MIC DEJUN 2 felii de paine prajita cu unt, (degresat) 1 cana suc de legume, 1 banana, ceai verde sau ceai de plante. PRANZ 180g friptura de vita slaba, salata de spanac, 1 mar sau o cana de ananas, apa plata sau ceai de plante.
Posted in Alimentatie, Cure de Slabire, Diete de slabit, Regim de slabit | 4 Comments »
Monday, March 1st, 2010 9,619 views
Varianta I
Prima saptamana: 0,5 litri de apa fiarta seara se bea zilnic, dimineata, pe stomacul gol
Posted in Cure de Slabire, Diete de slabit, Regim de slabit | 8 Comments »
Tuesday, January 26th, 2010 19,273 views
Regimul de slabit 3 – 6-8 kg In 3 saptamani
Luni – legume
Marti ...
Posted in Cure de Slabire, Diete de slabit, Regim, Regim de slabit | 129 Comments »
Wednesday, November 18th, 2009 7,939 views
Face parte din categoria dietelor hipocalorice. Acestea se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Sunt regimurile "traditionale" urmate pentru a scadea in greutate, fiind si cele mai sanatoase.
Posted in Cure de Slabire, Dieta disociata, Diete, Regim de slabit | 2 Comments »
Tuesday, October 13th, 2009 25,800 views
Reteta de slabit:
3 ZILE DE CARNE -carne pe gratar sau fiarta: pui, vita chiar si porc; se pot manca si mezeluri: parizer, cremwursti, sunca de Praga
Posted in Dieta disociata, Diete de slabit, Retete de slabit | 58 Comments »
Tuesday, September 29th, 2009 11,191 views
Reteta de slabit:
1 ZI: macaroane cu branza;
3 ZILE: orez fiert;
3 ZILE: pui fiert sau la gratar;
3 ZILE: cartofi;
3 ZILE: legume si fructe crude;
3 ZILE: carne vita fiarta sau la gratar;
2 ZILE: lactate;
3 ZILE: carne de pui-peste-vita la gratar sau fierte
1 ZI: dulciuri.
Zilnic obligatoriu se bea 2 litri apa cu lamaie.
In ...
Posted in Dieta disociata, Diete de slabit, Regim Disociat, Regim de slabit | 16 Comments »
Monday, September 7th, 2009 44,607 views
Eu am un regim de la nutritionista la care a mers Teo.
Regimul este urmatorul :
PRINCIPII generele:
Alimente interzise:
Posted in Cure de Slabire, Diete de slabit, Regim de slabit | 90 Comments »
Thursday, August 27th, 2009 6,775 views
De multe ori sunteti in dilema cum sa faceti anumite lucruri care nu apar de obicei in retete. Iar micile secrete sunt marile reusite ba in aranjarea mesei ba in succesul unei mese gustoase. Este atunci nevoie de asa zisele sfaturi "babesti", care sunt atat de utile... Ne-am gandit sa ...
Posted in Alimentatie | 1 Comment »
Wednesday, August 26th, 2009 7,529 views
Cura de slabire poate fi tinut deopotriva, de oameni sanatosi si bolnavi. Pe primii ii va ajuta sa-si curete organismul si sa slabeasca, ceilalti isi vor recastiga sanatatea
Elemente de baza: Este o cura cu efecte de purificare, insanatosire si reintinerire deosebite. Este unul dintre cele mai riguroase regimuri de acest ...
Posted in Cure de Slabire, Diete, Sanatate | 13 Comments »
Monday, August 24th, 2009 6,366 views
Vrei sa faci fata stresului si curselor contra cronometru sau sa slabesti? Solutia la aceasta problema se poate gasi chiar in propria ta farfurie. Cu putin ajutor, vei invata cum sa aduni in farfuria ta cat mai multa energie.
Posted in Diete, Sanatate | 4 Comments »
Thursday, July 23rd, 2009 13,422 views
Prin excelenta, varza este un aliment minune, capabil sa stimuleze functiile ficatului (inlesnind catabolismul lipidic), sa detoxifice si sa creasca diureza organismului, ceea ce va duce la necesitatea ingerarii unei mai mari cantitati de apa decat in mod curent. Folosita sub forma de supa, varza reuseste sa va reduca masa ...
Posted in Diete, Diete de slabit | 59 Comments »
Wednesday, July 22nd, 2009 15,476 views
Se slabesc 5 kilograme in 5 zile
Regula dietei este sa se consume doar un singur aliment pe zi: prima zi: paine graham sau integrala a doua zi: lactate-oricat si orice fel a treia zi: legume a patra zi: fructe a cincea zi:carne Eu am tinut-o si am slabit intradevar 5 ...
Posted in Diete de slabit, Retete de slabit | 80 Comments »
Tuesday, July 21st, 2009 2,459 views
Pentru a fi sanatosi este foarte important sa ramineti activi in fiecare zi. Numai practicind 20 de minute de exercitii in fiecare zi puteti sa cresteti sensibil nivelul energiei dumneavoastra.
Activitatile in care va implicati zilnic vor oxigena organele corpului si muschii datorita unei mai bune circulatii sangvine. ...
Posted in Sanatate | No Comments »
Sunday, July 19th, 2009 8,261 views
Cum functioneaza metoda?
Fiecare ulei este caracterizat de o combinatie unica a compunentelor care au proprietati terapeutice diferite. Lavanda, spre exemplu, este un excelent antiinflamator si are un efect de calmare asupra psihicului. In momentul in care uleiurile sunt absorbite in porii pielii, ele participa la circulatia sanguina.
Posted in Diete | 1 Comment »
Wednesday, July 8th, 2009 54,756 views
Dureaza 7 zile, in care se slabesc lejer 4-5 kg.
Ziua I: fructe + 1 cana bors.
Ziua II: legume + 2 cani bors.
Ziua III: legume si fructe + 3 cani bors.
Ziua IV: 3 banane + 4 cani bors.
Ziua V: carne de vita (fiarta sau gratar), rosii + 5 cani bors.
Ziua VI: ...
Posted in Dieta disociata, Diete, Diete de slabit, Regim de slabit, Retete de slabit | 94 Comments »
Sunday, June 21st, 2009 3,072 views
Alimente care dau stralucire pielii tale
O piele frumoasa nu se obtine doar cu ajutorul demachiantului si cremei potrivite; conteaza, de asemenea, si ceea ce mananci. Dincolo de toate, pielea ta este un organ, ca si rinichii sau stomacul. Ce actioneaza cel mai mult asupra pielii este grasimea si zaharul; acestea ...
Posted in Diete | No Comments »
Saturday, June 20th, 2009 1,950 views
Principiile alimentare necesare organismului sunt pe langa proteine, glucide, lipide si vitaminele sarurile minerale, oligoelementele, fibrele alimentare, apa. Proteinele, glucidele si lipidele sunt principalii furnizori de energie.
Posted in Diete | No Comments »
Friday, June 19th, 2009 4,182 views
Dieta de slabire: 10 ratiuni importante pentru a evita cafeina
1. Cafeina este un drog
Cafeina este un drog care creeaza dependenta si contribuie la producerea unei liste lungi de afectiuni: anxietate, insomnie, boli de inima, diabet, probleme oculare, afectiuni ale sistemului digestiv si renal etc.
Posted in Diete | No Comments »
Thursday, June 18th, 2009 13,761 views
Ai permanent o senzatie de suprasaturatie, te simti greoaie si abdomenul tau a luat proportii? Atunci, e cazul sa recurgi la o cura de eliminare a toxinelor din organism. Mai multa energie, o piele stralucitoare, ochi scanteietori si un abdomen plat sunt doar cateva dintre beneficiile acestei diete.
Posted in Alimentatie, Sanatate | 8 Comments »
Saturday, June 13th, 2009 5,685 views
Luni
Mic dejun: o cafea, o felie de paine prajita, 2 rosii si 50 g de orez
Pranz: supa de legume, 100 g de carne de pui fripta si o piersica
Cina: salata din doua rosii si doi castraveti cu o lingura cu ulei
Posted in Diete | 10 Comments »
Saturday, June 6th, 2009 1,883 views
O piele frumoasa nu se obtine doar cu ajutorul demachiantului si cremei potrivite; conteaza, de asemenea, si ceea ce mananci. Dincolo de toate, pielea ta este un organ, ca si rinichii sau stomacul. Ce actioneaza cel mai mult asupra pielii este grasimea si zaharul; acestea provoaca toate problemele pielii.
Posted in Alimentatie, Sanatate | 1 Comment »
Monday, June 1st, 2009 5,262 views
- Se pierde 1 kg pe zi –
- Prima zi: 1 l de lapte sau 2 iaurturi.
- A doua zi: 1 kg de fructe sau legume.
- A treia zi: 1 kg de cartofi fierti.
- A patra zi: 400 g carne fiarta, fara grasime.
In timpul regimului se beau multe lichide. Dupa ...
Posted in Diete | 21 Comments »
Monday, June 1st, 2009 6,521 views
Trebuie sa bei 8 pahare de apa pe zi
foloseste o grasime in fiecare zi
limiteaza indulcitorii artificiali la 3 pe zi
cand faci o salata foloseste gramajul pentru fiecare leguma
foloseste legume fructe doar proaspete sau congelate
NU
nu minca vita sau peste ton pentru trei zile una dupa alta (daca azi ai mancat vita ...
Posted in Diete | 5 Comments »
Saturday, May 30th, 2009 54,684 views
Cura dureaza 13 zile, este grea, dar este foare eficienta. Schimbarea metabolismului este asa de profunda incat la sfarsitul dietei se poate reveni la alimentatia normala fara a mai lua in greutate timp de 2 ani. Daca se respecta regimul zilnic punct cu punct, se poate pierde toata grasimea acumulatat ...
Posted in Cure de Slabire, Diete, Frumusete, Regim de slabit | 390 Comments »
Wednesday, May 27th, 2009 3,011 views
Conceptia dietei apartine cercetatorilor de la universitatile californiene. Se bazeaza pe o combinatie de alimente naturale, de mare eficienta in arderea depozitelor de grasimi.
Posted in Diete | 2 Comments »
Wednesday, May 27th, 2009 6,975 views
- Luni: post total, doar cu apa sau ceaiuri neindulcite din: 20 g frunze de frasin, 20 g frunze de mesteacan, 20 g frunze de coacaz (4 lingurite de amestec la 1 l de apa).
- Marti: fructe (mere, pere, citrice) - 2 kg.
- Miercuri: branzeturi (branza de vaci, lapte degresat).
- ...
Posted in Diete | 3 Comments »
Wednesday, May 27th, 2009 4,719 views
Ingrediente
Prune,coarne,cirese sau visine, cite 100 g zahar pentru fiecare kg de fructe.
Mod de preparare
Posted in Cure de Slabire, Dieta disociata, Diete, Regim, Regim de slabit | No Comments »
Monday, May 18th, 2009 4,273 views
Diete de slabit: Continutul de calorii, lipide, glucide si proteine ale alimentelor
Lapte si preparate din lapte
Alimentul (100g)
Proteine
Lipide
Glucide
Calorii
Lapte de vaca integral
3.5
3.5
4.5
65
Lapte de vaca normalizat
3.5
1.7
4.9
50
Lapte smantanit
3.5
0.1
5.0
36
Lapte de bivolita
5.0
8.0
5.2
116
Lapte de oaie
6.0
7.5
4.6
113
Lapte de capra
3.5
3.7
4.5
67
Lapte batut de vaca
3.2
2.9
5.5
63
Chefir
4.0
2.8
1.0
59
Sana
3.5
3.6
1.0
64
Iaurt
3.2
2.6
1.0
54
Lapte praf
27.0
24.0
10.0
498
Branza grasa de vaca
13.0
9.0
4.5
155
Branza dietetica de vaca
18.0
0
4.0
90
Branza de burduf
27.4
27.4
9.5
360
Telemea de oaie
18.9
24.0
1.0
305
Telemea de ...
Posted in Diete | 2 Comments »
