Sper ca acest regim sa-i ajute pe cei care au un surplus de kilograme, dar si pe cei care vor sa adopte o alimentatie sanatoasa. Este un regim usor de tinut si care nu dauneaza sanatatii. Daca este urmat trei saptamani, se „topesc†10 kilograme. Iata regimul:
· Inainte de micul dejun (cu 15-30 minute): o lingurita de miere pusa intr-un pahar cu apa, in care adaugam si o lingurita de otet de mere.
· La micul dejun: o ceasca de ceai si 400-500 g morcovi. Acestia se dau pe razatoare cruzi si se amesteca cu doua lingurite de ulei de masline. Nu se adauga sare. In locul acesteia, peste morcovi se presara patrunjel sau marar.
· Ora 11: o ceasca de ceai, apa minerala, suc de fructe.
· Ora 14: o farfurie cu supa calda de zarzavat. 200-500 g morcovi fierti, asezonati cu verdeata.
· Ora 17: ca la ora 11.
· Cina: o farfurie cu supa calda de zarzavat.
· Dupa ora 20 se consuma putine lichide.
Pentru a evita depunerea kilogramelor pierdute, regimul se tine de doua ori pe saptamana. Tuturor va doresc sa va atingeti scopul propus. Toate cele bune.
este un regim destul de bun o sa-l incerc si eu
nu pot sÃ¥ cred cÃ¥ acesta este un regim “bun” este pur si simplu dezechilibrat ,sÃ¥ mergi douÃ¥ sÃ¥ptÃ¥mïni pe acest regim ce priveazÃ¥ organismul de multe elemente esentiale este risicabil.
nu se spune cine a “inventat”acest regim,ori poate a fost creat la o cescutÃ¥ de cafea ïntre vecine…regimul danez care este extrem de “sever” ( l-am urmat si eu si am slÃ¥bit 5 1/2 kg.si de atunci mÃ¥ mentin la aceasi greutate cu +,-,cïteva sute de grame) deci cum spuneam ,regimul danez creat de medicii de la RIKS HOSPITALET cuptrinde toate elementele esentiale organismului si se tine pe o perioadÃ¥ de 13 zile si se mÃ¥nïncÃ¥ carne,legume,fructe,suc de fructe,brïnzÃ¥ de vaci…etc…dar acest regim minune cu morcovi este o aberatie,consultati un nutritionist ïnainte sÃ¥ vÃ¥ ïncumetati la asa ceva iar de vreti si vÃ¥ luati numai dupÃ¥ faptul cÃ¥ se pierde mult atunci o faceti pe riscul si pe pielea voastrÃ¥,sÃ¥ nu vÃ¥ mire faptul cÃ¥ veti avea dereglÃ¥ri ïn organism si vÃ¥ veti ïngrÃ¥sa ca niste porci dupÃ¥ regim…o dietÃ¥ sÃ¥nÃ¥toasÃ¥ si miscare va ajuta mult mai mult sÃ¥ pierdeti din greutate decït tot felul de diete aberante-succes si fiti inteligenti!!!!!-
Lura, daca nu ma insel, se spune acolo “Pentru a evita depunerea kilogramelor pierdute, regimul se tine de doua ori pe saptamana.” Eu ma gandesca ca probabil trebuie tinut 2 zile intr-o saptamana
nu cred ca va functiona sau daca va functiona ai sa ajungi sa mergi ametit pe drum.Mai bine zis devii anemic
anemie de la morcovi? este exact invers.
ma bucur foarte mult ca am gasit aceasta reteta ma ajutat sa slabesc in trei saptamini zece kg.Incercati si voi ca nu ve-ti fi dezamagiti.MERITA SA INCERCATI SI VOI.
voi incerca.revin
Dragelor, inainte de a cauta inebunite diete pe internet cel mai bine ar fi sa mergeti la un medic nutritionist care va poate recomanda ceva strict pentru corpul si sanatatea fiecareia. Sotul meu a fost la medic si tine regim de 2 saptamani, a dat jos 7 kg deja, se simte foarte bine. Medicul il monitorizeaza saptamanal si este foarte bine. Nu tineti diete la intamplare ca nu veti face atceva decat sa va distrugeti sanatatea. Numai bine va doresc.
cred ca osa incerc 10.01.2010
Mi se pare un regim corect bazat pe legume si fructe.
fetelor vreau sa demontrez k poti slabi si fara sala(dar cu sport)pe tote saiturile unde mam uitat zicea k mersul la sala este obligatoriu ,tote bune si frumoase dar ce faci dak nu ai bani k totusi e scump un abonament la sala asa.vreau sa va zic si voua cum fac eu am renuntat la dulciuri pote doar ciocolata amaruie pane dor de dimi cate o felie sau 2 de secara legume multe fructe piept pui la gratar .eu fac sport asa fac curat . caut pe net exerciti ptr diferite dipuri de muschii sau imi pun muzik si dansez sau dak stati la bloc urcati pe scari in loc de lift dak am pofta de altceva o pizza mananc una la o luna sau 2 sapt dar nu una mare una mai mik si mereu sa fie cat mai dev k sa pot face ceva miscare poftesc la ceva mananc cat sa-mi satisfac pofta SAFTUL MEU E CEAIURI MULTE COMPOD DE MERE NEIANDULCIT MISCARE PE CARE O POTI FACE ACASA SI REGIM(EU NUI ZIC REGIM PREFER UN MOD DE VITZA NOU SANATOS)PE CARE VIL FACETI VOI PTR K VOI VA STITI ORGANISMUL CEL MAI BN VAM POMPAT
nu se tine 2 zile pe saptamana?
maa !! voi nu stiti citi ?!!! scrie sa il tineti DE DOUA ORI PE SAPTAMANA, NU DOUA SAPTAMANI !!!