Dieta de slabire a Ralucai

buna tuturor.
oameni buni eu am incercat diferite cure de slabire , vreau sa mentionez ca sunt o persoana cu greutate , acum aproximativ o luna satula de kilogramele in plus am hotarat sa merg la doctor. vreau sa va spun ca nu imi par rau ca am facut acest pas in aproximativ 29 de zile am pierdut 7 kg si NU prin infometare. eu am sa va dau regimul meu (daca vreti sa il urmati)
ora 8:00 100g branza cu 150 ml lapte
ora 10:00 100g mar
ora 13:00 150g piept de pui la gratar cu 250g dovlecel la gratar
ora 16:00 100g branza si 100g salata
ora 20:00 100g piept de pui la gratar cu 100 ml lapte
acest regim chiar functioneaza va spun din propria mea experienta. va pup bafta la slabit