Uitati o reteta care slabest 1 kg pe zi
dar… in primele 2-3 zile nu o sa slabiti un 1 kg cam 750 g 600g depinde de organism!!!!!!
8:00- o cafea
10:00-2 oua fierte
12:00-2 rosi
14:00-o paine prajita
16:00-un mar
18:00-100g branza sau telemea dupa gust
1.5-2L de apa