O bicicleta nu strica niciodata Cum vine primavara, dispozitia noastra se schimba, se schimba si garderoba si vrem sa aratam si sa ne simtim cît mai bine. Unii isi cumpara bicicleta si profita de fiecare weekend ca sa faca miscare în aer liber, altii prefera sa mearga la sala de aerobic de cîteva ori pe [...]
Continue reading...Monday, October 31, 2011
Se mananca un singur tip de fruct si un singur produs lactat pe parcursul unei zile. Combinatiile cel mai des intalnite sunt banana si lapte sau grepfrut si branza. Se poate urma numai cateva zile (maximum – o saptamana).
Continue reading...Saturday, October 29, 2011
10 strategii pentru reusita unei diete de slabire Foamea poate fi diminuata cu ajutorul sucurilor. Sucul de la o lamiie amestecat cu un pahar de apa este ideal inainte de masa. Iti va diminua senzatia de foame si nu vei mai avea tendinta sa maninci peste masura. Dar sucurile nu trebuie sa aiba zahar. Eventual, [...]
Continue reading...Saturday, September 17, 2011
Alimentele recomandate nu se inlocuiesc, nu se schimba ordinea, nu se renunta la nici unul. Dieta se va urma timp minim o saptamina dar nu mai mult de doua saptamani (astfel se poate slabi intre 4,5 si 7 Kg).
Continue reading...Friday, September 16, 2011
10 minciuni despre dietele de slabire Autorii de regimuri promit marea cu sarea si fac tot felul de recomandari “stiintifice”. Iata care sunt “miturile” dietelor si cum stau lucrurile de fapt.
Continue reading...Thursday, September 15, 2011
Micul dejun Zilnic consta intr-o cafea indulcita cu un cub de zahar. O data la trei zile poti manca o felie de paine prajita.
Continue reading...Thursday, August 25, 2011
Metoda: luni, marti si miercuri, de dimineata si pana seara, se bea din 3 in 3 sau din 4 in 4 ore cate o cana de ceai neindulcit si cat se poate de fierbinte, dupa care se bea o cana de lapte la temperatura camerei. Seara (inainte de orele 20), se mananca 100 g carne [...]
Continue reading...Wednesday, August 24, 2011
RETETÃ PENTRU SLABIRE Supa de bazã pentru arderea grãsimilor - 6 cepe verzi mari – 2 cutii rosii în bulion – 1 varzã mare – 2 ardei grasi – 1 legãturã tije frunze telinã – 1 cub concentrat supã (pui sau vitã) Se condimenteazã dupã gust cu sare, piper, curry, pãtrunjel sau hot sauce.
Continue reading...Tuesday, August 23, 2011
Iata un regim care va va ajuta sa pierdeti 3-4 kg intr-o luna, astfel incat sa nu va epuizati organismul si sa va asigurati in acelasi timp si necesarul zilnic de proteine, glucide, lipide si vitamine. Dieta prezentata asigura aproximativ 1500 calorii pe zi si este astfel alcatuita incat sa permita realizarea unei activitati fizice [...]
Continue reading...Friday, April 22, 2011
Despre diete Cel putin la Inceput trebuie sa urmam norme precise: se mananca numai la orele stabilite si se cantaresc alimentele. In faza initiala exista o oarecare libertate. Ne cantarim, dar nu mai des de o data pe saptamana. Greutatea oscileaza mereu, chiar si In cursul unei singure zile. Daca nu stim sa interpretam aceste [...]
Continue reading...Thursday, April 21, 2011
1.Inceputul – slabire intensiva Mic dejun:- suc proaspat de grapefruit sau un ou foert tare sau ochi in apa; -un inlocuitor ce cafea sau ceai de palnte( maces)sau cafea foarte slaba( daca nu puteti renunta pe ea, se pot indulci cu inlocuitor de zahar;
Continue reading...Wednesday, April 20, 2011
Face parte din categoria dietelor hipocalorice. Acestea se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Sunt regimurile “traditionale” urmate pentru a scadea in greutate, fiind si cele mai sanatoase.
Continue reading...Tuesday, April 19, 2011
Dietele macrobiotice Sunt regimuri alimentare care au la baza un mod spiritual de abordare a vietii, complet diferit de cel cvasi-occidental actual. Nu sunt recomandabile, ele putand fi urmate doar cu extrema precautie.
Continue reading...Monday, April 18, 2011
Categorii de diete de slabire: I. Hipocalorice.
Continue reading...Thursday, April 14, 2011
Manifestările celulitei sunt cunoscute majorităţii femeilor. Suprafaţa denivelată a pielii apare la început numai acolo unde pielea este încreţită. Mai târziu, aceste ridicaturi apar fără a urma o logica anumita. La final, celulita poate afecta considerabil picioarele si coapsele, care devin asemanatoare unui aluat cu drojdie, care a fost mult timp apasat cu degetele.
Continue reading...Wednesday, April 13, 2011
Electrostimularea musculara ( EMS ) este o tehnologie care a cunoscut cea mai mare dezvoltare la inceputul anilor 1970, cand a fost folosita pentru astronautii care aveau nevoie de o punere rapida in forma a musculaturii la intoarcerea din calatoriile in spatiu. De atunci s-au facut numeroase studii si experimente, aceasta tehnologie avansand foarte mult, [...]
Continue reading...Wednesday, March 9, 2011
Tratament cu efectele imediate, recomandata fi inclus în tratamentele de slabire intensiva datorita rezultatelor lui spectaculoase. El poate fi de asemenea executat ca 10 sedinte soc in cadrul unui tratamentul rapid de slabire.
Continue reading...Saturday, March 5, 2011
Va propun o dieta cu rezultate deosebite, pe care am tinut-o impreuna cu colegele de birou. Toate, dar absolut toate, am reusit sa pierdem in jur de 10-15 kg, fara sa ne mai ingrasam. Scopul acestei cure de slabire consta nu doar in disparitia surplusului de kilograme, ci si in schimbarea metabolismului, astfel incat kilogramele [...]
Continue reading...Tuesday, March 1, 2011
Pierdeti din greutate, dar In mod sanatos! Incepeti sa urmati o dieta numai dupa ce, In prealabil, ati consultat un medic sau ati studiat o carte de specialitate, care sa va ajute sa urmati dieta potrivita. Niciodata nu veti putea ajunge la un rezultat optim daca nu veti urma o dieta cat mai aproape de [...]
Continue reading...Saturday, February 26, 2011
Citind titlul probabil ca va ginditi ca nu este posibil ca mincatul ciocolatei sa fie benefic. Ciocolata este totusi atit de delicioasa, de buna, cremoasa – irezistibila! Ea este considerata una din micile placeri nevinovate ale vietii. Mai exista ceva atit de bun pe lumea asta?!? Chiar daca urmati o dieta puteti consuma ciocolata
Continue reading...Friday, February 25, 2011
In ajutorul tau Dubleaza efectul acestei cure printr-un tratament care imbunatateste circulatia sangelui si accelereaza procesul de eliminare a toxinelor.
Continue reading...Thursday, February 10, 2011
Lansat la inceputul anilor ‘70, acest regim se bazeaza pe consumul de grepfrut si ananas, alternat cu alte alimente.
Continue reading...Wednesday, February 9, 2011
Scopul dietelor depurative este de a ajuta organismul sa elimine toxine si sa se regenereze, contribuind, bineinteles, si la scaderea in greutate. Ele sunt recomandate mai ales de catre medicii naturisti. Perioadele optime pentru a le urma sunt primavara si toamna.
Continue reading...Tuesday, February 8, 2011
Itinerariul nostru in domeniul regimurilor alimentare se opreste acum asupra dietelor asociate. Desi au o eficienta mai redusa si necesita o buna stare de sanatate pentru a fi puse in practica, dietele asociate merita sa fie prezentate, tocmai pentru a sti la ce riscuri va expuneti.
Continue reading...Sunday, February 6, 2011
Daca vrei sa te incapa o rochie mai stramta sau vrei doar sa dai jos cateva kilograme, incearca metodele noastre. E uimitor cat de usor se depun kilogramele! Dupa cateva mese festive, dupa o perioada mai stresanta sau la sfarsitul concediului constati ca te-ai ingrasat. Nu mai pierde nici o zi! Cu cat ai mai [...]
Continue reading...Friday, February 4, 2011
Regimul de slabit 4 – 3 kg In 3 zile Ziua 1 – legume Ziua 2 – fructe Ziua 3 – orez In regimul de slabire trebuie sa bem suficienta apa. Apa atat cat este necesara organismului, o vom bea Intre mese si nu In timpul meselor.
Continue reading...Wednesday, February 2, 2011
Preocupa-te de sanatatea organismului! Invata sa alegi alimentele care iti sint benefice si sa renunti la preparate artificiale. O dieta sanatoasa te va face sa te simti in forma fizic si psihic!
Continue reading...Tuesday, February 1, 2011
Este rosu sau galben si contine 90% apa. Este delicios, e permis si nici nu ingrasa. Ramane fructul ideal nu doar pentru vara, ci si pentru slabit: pepenele. Il poti combina cu alte fructe de sezon, obtinand astfel deserturi gustoase, racoritoare si dietetice. Iti propunem doua retete, prima cu pepene rosu, cealalta cu pepene galben, [...]
Continue reading...Saturday, January 29, 2011
Pentru prevenirea celulitei, natura ne-a propus un mijloc foarte eficient care poate rezolva problemele puse. Cellulite Body Mask, o masca anticelulitica si de slabire pe baza de alge marine, usor de aplicat si care nu necesita dus dupa aplicare. Pe langa beneficiile algelor marine masca contine si ceai verde cu efect lipolitic. Efectele Cellulite Body [...]
Continue reading...Sunday, December 19, 2010
Celulita este un termen care se refera la grasimea cu aspect neplacut de sub piele si la excesul de fluide din tesuturi, fapt care cauzeaza denivelari ale epidermei. Celulita este o dereglare a schimbului de substante, prin acumularea sub piele a grasimilor si a reziduurilor toxice.
Continue reading...
Wednesday, November 2, 2011
0 Comments