1.Inceputul – slabire intensiva Mic dejun:- suc proaspat de grapefruit sau un ou foert tare sau ochi in apa; -un inlocuitor ce cafea sau ceai de palnte( maces)sau cafea foarte slaba( daca nu puteti renunta pe ea, se pot indulci cu inlocuitor de zahar;
Continue reading...Wednesday, September 2, 2009
- Ora 8:00 – 1 cafea. - Ora 10:00 – 2 oua fierte - Ora 12:00 – 1 pahar suc de rosii - Ora 14:00 – 100 g sunca sau 1 felie paine prajita - Ora 16:00 – 1 mar - Ora 18:00 – 100 g branza slaba Se slabeste 1 kg/zi.
Continue reading...Thursday, May 21, 2009
Va cantariti duminica si incepand de luni, timp de 7 zile, respectati urmatorul meniu: - Micul dejun – o ceasca de ceai amar sau cafea neagra cu putin zahar. - Al doilea mic dejun (ora 10:00) – 40 g branza. - Pranzul – un ou tare, 120 g carne la gratar, 20 g branza. - [...]
Continue reading...Tuesday, May 19, 2009
Reteta americana si care garanteaza pierderea a 3-5 kg in 5 zile. - ora 8:00 – o cafea fara zahar - ora 10:00 – un ceai de plante neindulcit - ora 12:00 – un triunghi de branza topita - ora 14:00 – 1/2 cutie branza de vaci - ora 16:00 – un pahar cu suc [...]
Continue reading...
Saturday, February 13, 2010
6 Comments