Meniu Pentru O Zi ORA 7.00-8.00 Iaurt degresat, mar, cafea ne îndulcita sau cu zaharina
Continue reading...28 May 2009
Aparatura epilare definitiva (IPL) – Easy Light CPL este un aparat de epilare definitiva. Cel mai performant si simplu sistem de epilare definitiva cu lumina pulsata, fotointinerire si antiacneic.
Continue reading...27 May 2009
Ingrediente Prune,coarne,cirese sau visine, cite 100 g zahar pentru fiecare kg de fructe. Mod de preparare
Continue reading...24 May 2009
Ziua 1. Legume plus 2 litri de apa plata Ziua 2. Fructe plus 2 litri de apa plata
Continue reading...23 May 2009
Prin excelenta, varza este un aliment minune, capabil sa stimuleze functiile ficatului (inlesnind catabolismul lipidic), sa detoxifice si sa creasca diureza organismului, ceea ce va duce la necesitatea ingerarii unei mai mari cantitati de apa decat in mod curent. Folosita sub forma de supa, varza reuseste sa va reduca masa corporala cu pana la 5-6 [...]
Continue reading...22 May 2009
- Dimineata: o chifla cu o felie de sunca sau piept de pui. - Ora 11:00: un mar. - Pranz: salata de legume fierte in aburi (fasole verde, conopida etc.) + un gratar din piept de pasare sau peste alb. - Ora 16:00: un fruct. - Seara: o ceasca de supa de legume sau mamaliga [...]
Continue reading...21 May 2009
Va cantariti duminica si incepand de luni, timp de 7 zile, respectati urmatorul meniu: - Micul dejun – o ceasca de ceai amar sau cafea neagra cu putin zahar. - Al doilea mic dejun (ora 10:00) – 40 g branza. - Pranzul – un ou tare, 120 g carne la gratar, 20 g branza. - [...]
Continue reading...20 May 2009
Sper ca acest regim sa-i ajute pe cei care au un surplus de kilograme, dar si pe cei care vor sa adopte o alimentatie sanatoasa. Este un regim usor de tinut si care nu dauneaza sanatatii. Daca este urmat trei saptamani, se „topesc” 10 kilograme. Iata regimul:
Continue reading...19 May 2009
Reteta americana si care garanteaza pierderea a 3-5 kg in 5 zile. - ora 8:00 – o cafea fara zahar - ora 10:00 – un ceai de plante neindulcit - ora 12:00 – un triunghi de branza topita - ora 14:00 – 1/2 cutie branza de vaci - ora 16:00 – un pahar cu suc [...]
Continue reading...19 May 2009
Diete de slabire: Alimente bune pentru slabit Mancaruri ce trebuie alese Mere si pere: Sunt o buna sursa de pectina, o fibra ce previne constipatia. Grefe: Incurajeaza eliminarea celulelor rosii bolnave si ajuta la pastrarea nivelului admis de colesterol.
Continue reading...18 May 2009
Diete de slabit: Continutul de calorii, lipide, glucide si proteine ale alimentelor Lapte si preparate din lapte Alimentul (100g) Proteine Lipide Glucide Calorii Lapte de vaca integral 3.5 3.5 4.5 65 Lapte de vaca normalizat 3.5 1.7 4.9 50 Lapte smantanit 3.5 0.1 5.0 36 Lapte de bivolita 5.0 8.0 5.2 116 Lapte de oaie [...]
Continue reading...15 May 2009
Regim de slabit cu oua Cura consta in: - DIMINEATA, in fiecare zi (de luni pana duminica): 2 oua, cafea neagra fara zahar, 1 grapefruit.
Continue reading...14 May 2009
- Reteta de slabit pentru pierderea rapida a 3-4 kg pe saptamana Aceasta dieta se adreseaza femeilor care sunt foarte ocupate in timpul zilei si care au o vointa de fier. Sunt interzise complet sarea, zaharul si painea. Regimul va consta intr-o singura masa, masa de seara, si anume: 250 g orez fiert in apa [...]
Continue reading...13 May 2009
Reduce aportul de calorii aproape de minimumul vital (700-750), lucru pentru care este necesara o supraveghere medicala atenta, mai ales daca dieta este urmata mai mult de o luna. Totusi, acesta este un regim relativ sanatos si echilibrat. Foarte important: cantariti cu atentie alimentele pe care le consumati.
Continue reading...12 May 2009
Body Energy este aliatul ideal in lupta impotriva celulitei si a depozitelor adipoase, avand totodata rezultate vizibile de tonifiere si fermitate a tesuturilor, precum si de intinerire si catifelare a pielii.
Continue reading...12 May 2009
Regim de slabit – Influenta tehnicilor culinare asupra a 100 g aliment (cantarit crud) orez fierbere 300 g paste fainoase „ „ 430 g
Continue reading...11 May 2009
Produse profesionale de make-up Pentru acei profesionisti din salon care doresc sa ofere clientilor proprii un plus de valoare si calitate, Bruno Vassari a conceput o gama de make-up profesional foarte calitativa de produse pentru utilizare acasa. Puteti cumpara produsele profesionale de makeup Bruno Vassari de la salonul Chic Salon.
Continue reading...11 May 2009
Dieta de slabire – Cantitati medii de alimente ce trebuie sa intre In ratie (g) - paine – 200-300 g – copii - 450-500 g – adolescenti - 300-600 g – adulti
Continue reading...11 May 2009
Dieta de slabit Ratii de produse alimentare Alimentele contin diverse niveluri de calorii. E encesar sa stim ce nivel avem nevoie zilnic din fiecare aliment pentru a ne mentine sanatosi.
Continue reading...11 May 2009
Inainte de a incepe efectuarea acestui asa-zis regim de slabire, nu uitati,sa-l oferiti altor 4(patru) persoane, executand pur si simplu copiile necesare dupa prezentul exemplar. REGIMUL este recomandabil a se incepe intr-o zi de “MIERCUREA”seara, fiind destul de importanta mentionarea corecta si perfecta a utilizarii sale pe toata durata sa.Se va fixa o anumita ora, [...]
Continue reading...10 May 2009
Aerofagia – problema in dieta de slabire Aerofagia este actul reflex caracterizat prin Inghitirea, o data cu alimentele ingerate, a unei cantitati mari de aer. Produce balonari abdominale de diferite intensitati cu apasari dureroase pe organele interne si, In special, tulburari respiratorii si cardiace, dand senzatia de sufocare. Functia intestinala este dereglata, constipatia alternand cu [...]
Continue reading...8 May 2009
Evitarea acneei juvenile Mancam gulii crude, rase sau fierte. Bem Inaintea fiecarei mese o infuzie de panseluta de camp (120 g flori la 2 kg apa). Combatem prin toate mijloacele constipatia. Mancam fructe crude: prune, caise, pepene galben, cirese, visine. Beti ceaiuri speciale contra constipatiei. Din cand In cand luati o doza de 30 g [...]
Continue reading...8 May 2009
Constipatia – problema in slabire Primul lucru pe care trebuie sa-l combatem este constipatia care este mai acuta la femei, ele avand un grad de sensibilitate mai pronuntat, ce se reflecta In reactiile bilei, prezentand deseori dischinezie.
Continue reading...7 May 2009
Dieta de slabire explicata Continutul In proteine, grasimi, glucide al unor alimente raportate la 100 g aliment consumabil
Continue reading...6 May 2009
Cura de slabire si dezintoxicare Oboseala este soneria de alarma care ne anunta ca s-au acumulat toxine In organism, caruia Ii modifica ritmul normal, influentand negativ circulatia sangelui si schimbarile interne.
Continue reading...5 May 2009
Slabire prin Alimentatie rationala, hipocalorica Evitam dulciurile, grasimile si fainoasele In exces. Evitam alimentele sofisticate, Inecate In foetaje si jeleuri, In paste, sosuri picante, pilule concentrate (supe, sosuri, budinci etc.) Vara putem gasi vitamine si saruri minerale In legumele proaspete pe care le avem la Indemana, care nu necesita decat a fi fierte In aburi [...]
Continue reading...
30 May 2009
12 Comments |
Recomanda unui prieten