April, 2009
Thursday, April 30th, 2009 15,788 views
Tratament cu efectele imediate, recomandata fi inclus în tratamentele de slabire intensiva datorita rezultatelor lui spectaculoase.
El poate fi de asemenea executat ca 10 sedinte soc in cadrul unui tratamentul rapid de slabire.
Posted in Slabire rapida, Tratamente Corporale | 12 Comments »
Wednesday, April 22nd, 2009 32,162 views
NU
- nu se mananca intre mese
- trebuie eliminat in totalitate zaharul si amidonul
- ceapa alba
- cartof
- telina
Posted in Diete | 35 Comments »
Monday, April 20th, 2009 7,408 views
- Luni: fructe.
- Marti: legume (fierte sau crude).
- Miercuri: fructe si legume.
- Joi: lapte degresat si banane.
- Vineri: carne fiarta (pui sau vitel) fara garnitura si suc de rosii (rosii).
- Sambata: carne (gratar) si salata de legume cu zeama de lamaie.
- Duminica: orez fiert (200 g) si suc de fructe.
Sunt ...
Posted in Diete | 19 Comments »
Monday, April 20th, 2009 13,245 views
Este aproape o banalitate sa spui ca traim intr-o civilizatie a contradictiilor.
In fiecare zi omul isi demonstreaza geniul in domeniul stiintific si suntem convinsi ca acest geniu – daca de el este vorba, nu are limita, intr-atât de mult si-a demonstrat puterea de câteva decenii incoace.
Dar ...
Posted in Dieta disociata, Diete, Diete de slabit, Regim Disociat | 4 Comments »
Sunday, April 19th, 2009 10,303 views
Cred ca acest capitol este singurul putin mai complicat de citit si mai dificil de asimilat, din cauza caracterului sau tehnic, lucru pentru care veti avea bunavointa sa ma iertati. Restul cartii va putea fi citit, daca vreti, ca un roman.
De-a lungul intregii expuneri, voi mentiona diverse categorii de alimente. ...
Posted in Cure de Slabire, Dieta disociata, Diete de slabit, Regim, Regim Disociat, Regim de slabit, Retete de slabit, Slabire rapida | 4 Comments »
Sunday, April 19th, 2009 2,985 views
Iata in continuare un model de regim hipocaloric pentru o zi:
(cca 1000 calorii, 75g proteine, 100g glucide, 35g lipide)
Dimineata: 200ml lapte
Ora 10: o chifla(50g) sau o felie de paine cu branza de vaci sau carne fiarta slaba (50g)
Ora 12: o cafea neagra cu zaharina
Pranz:
Posted in Diete | No Comments »
Saturday, April 18th, 2009 4,672 views
- Ziua I - ziua orezului. Se fierb 250 g de orez la foc mic, timp de 20 de minute. Dupa ce s-a racit, se adauga cateva picaturi de lamaie sau un mar ras. In prima zi a dietei, se imparte in portii orezul astfel preparat si nu se consuma ...
Posted in Diete | 1 Comment »
Friday, April 17th, 2009 22,551 views
Va propun o reteta usoara, cu care eu am slabit 32 de kilograme in 4 luni.
Posted in Cure de Slabire, Dieta disociata, Diete, Diete de slabit, Regim, Regim Disociat, Regim de slabit, Retete de slabit, Slabire rapida | 108 Comments »
Thursday, April 16th, 2009 2,727 views
Este o acumulare de deşeuri în hipoderm, format dintr-o reţea de fibre elastice (laxe) care circumscriu spaţii alveolare umplute de o substanţă groasă de origine lipidică, dispusă în ciorchini.
Posted in Celulita, Silueta, Tratamente Corporale | 1 Comment »
Wednesday, April 15th, 2009 5,402 views
Este ceva mai mult decat o metoda pentru slabit: functia ei este curatarea completa a organismului.
Ajunarea totala (21 de zile) poate fi facuta numai sub supraveghere medicala, intr-o clinica de specialitate (nutritie), dar semiajunarea (de la 1 la 2 zile) - varianta prezentata in continuare - poate fi urmata si ...
Posted in Cure de Slabire, Diete de slabit, Regim de slabit, Retete de slabit | 3 Comments »
Wednesday, April 15th, 2009 13,609 views
Asigura o scadere ponderala de 7-10 kg in 13 zile cu conditia sa fie respectata ad literam.
Posted in Cure de Slabire, Dieta disociata, Diete, Diete de slabit, Regim, Regim Disociat, Regim de slabit, Retete de slabit, Slabire rapida | 46 Comments »
Friday, April 10th, 2009 1,546 views
Titlul unei cãrţi apãrute în SUA şi este una dintre cele mai bine vândute cãrţi din lume. Autoarea ei, dieteticiana Marylyn Diamond, a alcãtuit un program complex de slãbit, din care am extras câteva indicaţii alimentare.
Posted in Cure de Slabire, Regim de slabit | 2 Comments »
Thursday, April 9th, 2009 2,587 views
Masajul este cel mai vechi si mai cunoscut tratament medical. Prin papirusurile, inscriptiile si picturile rupestre din Egiptul antic se pastreaza marturii ale existentei masajului in scopuri terapeutice. In Imperiul Roman masajul a cunoscut o inflorire extraordinara devenind un mod de viata al celor bogati si puternici.
Posted in Celulita, Masaj | 1 Comment »
Tuesday, April 7th, 2009 4,556 views
Visam toate la un ten perfect: fara pori deschisi, fara pete, fara cosuri. Insa o piele curata este, in primul rand, o piele sanatoasa si ingrijita.
Posted in Ingrijirea Tenului | 3 Comments »
Monday, April 6th, 2009 7,003 views
Pentru muschii feselor: La o distanta de circa 30 cm de un perete, sprijiniti-va cu spatele de el. Incordati muschii pantecului si-ai feselor si lasati-va in jos, pana ce coapsele formeaza un unghi de 90° cu gambele (sa fie paralele cu podeaua). Pastrati pozitia, numarand pana la 30-50, ...
Posted in Celulita, Sanatate, Silueta | 7 Comments »
Sunday, April 5th, 2009 1,926 views
Toata lumea a invatat cite ceva despre calorie, la fizica: este o unitate a energiei eliberate prin arderea substantelor. Ati mai invatat si la biologie ca proteinele, glucidele si lipidele elibereaza, prin metabolizare, mai multe sau mai putine calorii. Dar noi, cu foarte rare exceptii, nu mincam proteine, glucide sau ...
Posted in Alimentatie, Cure de Slabire, Regim de slabit | 2 Comments »
Saturday, April 4th, 2009 3,321 views
ainte de a afla cite calorii are fiecare aliment, ar trebui sa stiti care este necesarul zilnic al fiecarei persoane. Consumul energetic mediu se calculeaza in functie de categoria de virsta, sex, ocupatie si de starea fiziologica. Cu ajutorul calculatorului de calorii aveti acum posibilitatea sa aflati care este ...
Posted in Alimentatie, Sanatate | 1 Comment »
Friday, April 3rd, 2009 2,266 views
Veti avea o ratie echilibrata daca meniul dumneavoastra zilnic contine, cu aproximatie, 15% proteine, 50-60% zaharuri si restul lipide. La prima vedere, reducerea glucidelor v-ar ajuta sa slabiti cu usurinta, dar numai daca nuveti compensa lipsa zaharului, a piinii sau a fructelor dulci cu lipide, aceasta fiind o greseala foarte ...
Posted in Alimentatie, Cure de Slabire, Regim de slabit | 1 Comment »
Thursday, April 2nd, 2009 6,768 views
Se curata 250 g usturoi si se da de doua ori prin masina de tocat carne. 200 g din masa rezultata (e de dorit sa se piarda cat mai putin suc de usturoi) se amesteca cu 200 ml de alcool dublu rafinat. Se inchide ermetic si se ...
Posted in Regim de slabit, Retete de slabit | 6 Comments »
