Comments on: Cura de slabire – 8 kg in jumatate de luna – Regim de slabit

By: andreea

andreea — Tue, 23 Aug 2011 17:50:06 +0000

) ce regim… bagati-va mintile in cap. am tinut si eu diverse regimuri… la un moment dat slabisem 10 kg in 14 zile…si am pus la loc in 7 )) de cateva zile m-am hotarat sa slabesc si mananc cat de sanatos pot… cantaresc tot si trec pe foaie(cantitate si calorii), imi fac masaj cu crema anticelulitica, fac stepper in jur de 15 min(timp in care folosesc si sauna belt) si pilates tot 15min… rezultatele deja au inceput sa se vada… am dat cam 2cm jos… singura mea problema e ca nu pot manca la ore fixe

By: traducator germana

traducator germana — Sun, 03 Jul 2011 12:26:01 +0000

toate ca toate..dar doua cutii de suc carbogazos. ) cam mult intr.o cura de slabire ..

By: rrrr

rrrr — Sun, 20 Mar 2011 09:18:42 +0000

cea mai mare prostie ))))))))) doamneee

By: tania

tania — Fri, 11 Feb 2011 16:31:32 +0000

sa tii o dieta nu-i usor, trebuie sa ai timpul necesar pregatirii meselor ,sa ai banii necesari si multa voinata. Eu imi mentin greutatea in urmatorul fel:
-dupa fiecare masa beau o cana de apa fierbinte in care storc o felie de lamiie
-nu maninc dupa ora 7.30
-in fiecare zi merg o jumatate de ora cu pas rapid.
-imi fac pun baby oil pe abdomen si ma mases prin ciupire
-dansez ori de cite ori mi-se iveste ocazia
-5 minute exrcitii de respiratie dimineata
-in timp ce stau pe scaun im ridic genunchi de cel putin 20 de ori
am 40 ani si imi place ce vad atunci cind ma privesc in oglinda.

By: Mariana

Mariana — Thu, 16 Dec 2010 08:49:47 +0000

Sportul e cea mai eficienta cale de a slabi. Dar nicinu trebuie sa ne ”indopam” cu mancare.

By: daniela

daniela — Sun, 05 Dec 2010 08:44:22 +0000

de as manca ce a postat individa asta m-as face cat o balena nu cred ca e nimic adevart din toate astea .oricum ,fiecare are metabolismul lui si difera de la o persoana la alta regimul alimentar.eu am tinut o dieta acum cativa ani in urma pentru 3 luni si am slabit 1kg pe saptamana .nu am mancat dupa ora 5pm si mi-am numarat inghititurile cum se spune.
mic dejun o cafea
masa de pranz : o salata : salata verde, ceapa, castraveti fara ulei cu putin otet si putina sare.
cina : f putina carne de vita la gratar cu cateva linguri de orez. am evitat painea
carnea de vita o mai inlocuiam cu piept de pui si orezul cu vegetale ;mazare ,ardeigras cu cuperci.cantitatile erau fff mici .poti incerca si tu pentru mine a dat randament

By: cristina

cristina — Thu, 12 Aug 2010 12:47:02 +0000

stiti ce nici un 8 pahare de apa pe zi nici o felie de brinza mincati ce vreti daca vreti sa slabiti 1 luna in fiecare zi beati iaurt activia cu biobacterii si slabesti nu cu 8 kg cu minciunile voastre da 3 kg pe jumatate de luna

By: Laura

Laura — Tue, 13 Jul 2010 21:27:46 +0000

Sport, tata, sport cat cuprinde! Eu mi-am nenorocit metabolismul cu apucaturile astea culinare – cand nu mancam deloc, cand mancam prea mult. O dieta echilibrata si miscare si multe calorii negative si toata lumea e fericita.

By: EverSinFMary

EverSinFMary — Thu, 29 Apr 2010 18:30:17 +0000

Hai sa va dau eu o mica varianta:) :Si o sa vede-ti rezultatul:
I-a numai mancati voi cei care vreti sa slabiti numai mancati paine timp de 3 sapt sau 2 depinde de organismul fiecaruia si pana la ora 7 numai mancati , mancati de 3 ori pe zi:* la 11:30 la 3:30 sau 6:30 depinde daka vi se face foamne.Asta e cel mai bun sfat..si o sa vedeti rezultatul sau cine nu se poate abtine de la paine sa manance ”’mamaliga” stiu ca suna cam asa…dar e ceva normal.. (sfat)

By: adina

adina — Thu, 25 Feb 2010 12:29:34 +0000

m-am saturat de regimuri:(( sunt obosita si nu mai fac incredere in nimeni si nimic:(