Regimul alternativ- 4-5 kg in 6-7 zile
May 28, 2008 – 11:36 pm
(23 votes, average: 8.83 out of 10)
Loading ...
Recomanda unui prieten
- Luni: fructe.
- Marti: legume (fierte sau crude).
- Miercuri: fructe si legume.
- Joi: lapte degresat si banane.
- Vineri: carne fiarta (pui sau vitel) fara garnitura si suc de rosii (rosii).
- Sambata: carne (gratar) si salata de legume cu zeama de lamaie.
- Duminica: orez fiert (200 g) si suc de fructe.
Sunt excluse cafeaua, sarea si uleiul, iar obligatoriu se vor bea 2 l lichide (ceai sau apa) pe zi.
4 Responses to “Regimul alternativ- 4-5 kg in 6-7 zile”
am tinut-o si pe aceasta si am dat jos 2 sau 3 kg.eu n u stiu ce sa mai zic cand vad cate sunt acum pe net.depinde de fiecare
By adelina on Feb 24, 2008
hmm ..nush pare in regula..dar depinde de organismul fiecaruia…
By AlexyaPui on Jun 3, 2008
e adevarat,slabesti,nu neaparat 5 kg..depinde cat procent de grasime ai in organism. ideea e ca ,dupa cura,daca revii la regimul tau alimentar normal (nimic exagerat)pui kg pierdute inapoi.. solutia ramane sport mult si regim sanatos,ptr efecte de durata!
By adriana on Jun 7, 2008
yo cred ca o sa mearga
asa sper
shi yo vreau sa ma tin de ea
By micydutza on Jun 13, 2008