Regim de slabire MAYO SUA
March 21, 2008 – 1:01 pm
(34 votes, average: 7.65 out of 10)
Loading ...
Recomanda unui prieten
Asigura o scadere ponderala de 7-10 kg in 13 zile cu conditia sa fie respectata ad literam.
Luni: mic dejun:- cafea neagra sau ceai fara zahar (eventual edulcorant)
pranz:- 2 oua fierte tari, 1 rosie cruda, spanac fiert
cina:- friptura de vita, salata verde cu ulei si lamaie
Marti: mic dejun:- cafea neagra sau ceai cu un biscuit
pranz:- friptura de vita, salata verde cu ulei si lamaie
cina:- supa de zarzavat fara carne, branza de vaci
Miercuri:- mic dejun:- cafea neagra sau ceai cu un biscuit
pranz:- telina rasa ( cruda sau fiarta in aburi), 1 portocala
cina:- 2 oua fierte tari, 2 felii de sunca slaba cu salata verde
Joi:- mic dejun:- cafea neagra sau ceai cu un biscuit
pranz:- 1 ou fiert, morcovi rasi, 50 g cascaval
cina:- un bol de salata de fructe fara zahar sau un iaurt
Vineri:- mic dejun:- un bol de morcovi rasi cu lamaie
pranz:- peste slab cu o rosie
cina:- friptura de vita cu salata
Sambata:- mic dejun:- ceai fara zahar
pranz:- ½ pui fript la cuptor cu salata verde
cina:- 2 oua fierte tari, un bol de morcovi rasi
Duminica:- mic dejun:- cafea neagra sau ceai cu un biscuit
pranz:- o friptura la gratar fara grasime, un fruct
cina:- tot ce doresti, fara dulciuri, paine sau alcool
Regimul dureaza 13 zile. Fara zahar, paine, alcool. Beti zilnic 2-3 litri apa intre mese. Dupa terminarea regimului mancati normal. Garantat de Mayo Rochester SUA 5 ani nu se ingrasa. Regimul poate fi repetat dupa 3 luni daca doriti o alta scadere ponderala.
No tag for this post.
15 Responses to “Regim de slabire MAYO SUA”
ma…
eu chiar am tinut cura asta candva…
slabisem vreo 8 kg.
Da dupa,a venit al meu din tari straine si m-am apucat de bagat in mine dulciuri si fistic…
deci,m-am chinuit degeaba.
as incerca-o.
e al meu acasa.
By adela on Mar 25, 2008
buna,
cunosc pe cineva care a tinut si intr-adevar a slabit…o per soana care avea o greutate de 120 kg.
dar ideea este ca dupa acest regim sa eviti dulciuri, paine, paste, etc…
necesita multa ambitie
By loredana on Mar 26, 2008
am si eu o intrebare ce cantitati trebuie sa consum de friptura 100 de grame ?200 de grame? si spanac la fel ce cantitate?pe parcursul zilei mai pot bea ceai ?sau ce am voie s consum
By cristina on Mar 30, 2008
buna..am tinut si eu dieta dar n-am reusit sa slabesc decat 4 kg…in schimb o alta persoana cu cateva kg mai mult k mine a reusit sa slabeasca vreo 10 kg dupa dieta asta..nush ce sa zic…crd k asta tine de metabolismul fiecarui
By ioana on Mar 30, 2008
Tocmai am terminat cura asta de slabire si am dat jos doar 5 Kg. Am respectat tot,fara nici o abatere si… cam dezamagita
By claudia on Mar 30, 2008
nu sunt obeza dar pe alocuri intalnesti tesut adipos pe “teritoriul” meu.vreau sa incerc si cura asta…prin multe chinuri a trecut organismul meu pana azi,dar totusi eu nu mi-am pierdut increderea!!!asa am afost din totdeauna,dar niciodata n-am incetat sa visez la o talie de viespe……
incercati fetelor .nici un pret nu este prea mare atunci cand vorbim despre “eu”.
bafta
By andreea on Apr 5, 2008
pt IOANA,nu fi dezamagita,din cite stiu eu,efectul acestei diete,daca e tinuta corect,dureaza si dupa terminarea ei!si eu o tin acum!am mai tinut-o acum 8 ani si am slabit 10 kg cu ea!secretul e sa nu revii la alimentatia obisnuita dupa ce o termini!tine un regim disociat dupa !intra pe blogul doamnei IRINA REISLER !ea a slabit 44 kg asa,cu mayo si cu disociat!daca vrei detalii,intra pe blogul ei!mult succes!
By rusu on Apr 14, 2008
la fel si pt CLAUDIA….
By rusu on Apr 14, 2008
eu sunt disperata ma chinui de ceva tinp sa slabesc si nimic. am incercat tot felul de diete si degeaba.as vrea sa o incerc si pe aceasta dar totusi… nu sunt cam multe oua?stiti cate calorii are un ou? si in plus sa mancam oua seara…nu e deloc sanatos.oricum bafta celor care vor sa incerce
By arabela on May 3, 2008
Salut! Am tinut si eu cre de slabire asemanatoare, imi calculam tot timpul caloriile sa nu depaseasca 900 kcal/zi. Dulciuri si sucuri nu mncat/baut. Am slabit 12 kg in 2 saptamani. Problema este ca dupa cura trbuie manca poderat, maxim 100 kcal/zi, altfel incet ncet se depun din nou kiligramele. Deci permanent trebuie sa avem grija de ce mancam, cine spune ca dupa poti manca orice si oricat nu spune adevarul.
Concluzie: pentru a slabi si a te mentine trebuie calculate caloriile, si tinut cont de ele. Personal sunt impotriva dietelor disociate care te priveaza de multe alimente si implicit apar carentele de vitamine.
By simona on May 3, 2008
da, asta chiar de rezultate dar ca la orice dieta nu trebuie sa mananci apoi pe nerasuflate … odata ce ai tinut un regim trebuie sa iti faci un mod de alimentatie sanatos in permanenta, si eu am tinut o gramAda de diete si NU M-AM INGRASAT dupa ele pt ca am mancat foarte sanatos si nu m-am indopat cu paine( care nu o mai mananc de 4 ani) sau mai stiu eu ce…. ASA CA bafta!!!
By Dana on Jun 26, 2008
buna…mi se pare destul de grea dieta asta,dar totusi ma gandesc sa o incerc, ptr k vreau neaparat sa slabesc 6-7 kg si cat mai repede.
By dana on Jul 2, 2008
deci ne vedem peste 2 saptamani:D
By dana on Jul 2, 2008
deci ne vedem peste 2 saptamani:D..sa sper k cu rez bune;)
By dana on Jul 2, 2008
si km p la ce ora ar trebui sa fie cina dak imi puteti spune si mie….:)
By deea on Oct 6, 2008