Regim de slabit MAYO SUA
April 15, 2009 – 1:01 pm
(44 votes, average: 7.89 out of 10)
Loading ...
Recomanda unui prieten
Asigura o scadere ponderala de 7-10 kg in 13 zile cu conditia sa fie respectata ad literam.
Luni: mic dejun:- cafea neagra sau ceai fara zahar (eventual edulcorant)
pranz:- 2 oua fierte tari, 1 rosie cruda, spanac fiert
cina:- friptura de vita, salata verde cu ulei si lamaie
Marti: mic dejun:- cafea neagra sau ceai cu un biscuit
pranz:- friptura de vita, salata verde cu ulei si lamaie
cina:- supa de zarzavat fara carne, branza de vaci
Miercuri:- mic dejun:- cafea neagra sau ceai cu un biscuit
pranz:- telina rasa ( cruda sau fiarta in aburi), 1 portocala
cina:- 2 oua fierte tari, 2 felii de sunca slaba cu salata verde
Joi:- mic dejun:- cafea neagra sau ceai cu un biscuit
pranz:- 1 ou fiert, morcovi rasi, 50 g cascaval
cina:- un bol de salata de fructe fara zahar sau un iaurt
Vineri:- mic dejun:- un bol de morcovi rasi cu lamaie
pranz:- peste slab cu o rosie
cina:- friptura de vita cu salata
Sambata:- mic dejun:- ceai fara zahar
pranz:- ½ pui fript la cuptor cu salata verde
cina:- 2 oua fierte tari, un bol de morcovi rasi
Duminica:- mic dejun:- cafea neagra sau ceai cu un biscuit
pranz:- o friptura la gratar fara grasime, un fruct
cina:- tot ce doresti, fara dulciuri, paine sau alcool
Regimul dureaza 13 zile. Fara zahar, paine, alcool. Beti zilnic 2-3 litri apa intre mese. Dupa terminarea regimului mancati normal. Garantat de Mayo Rochester SUA 5 ani nu se ingrasa. Regimul poate fi repetat dupa 3 luni daca doriti o alta scadere ponderala.
No tag for this post.
46 Responses to “Regim de slabit MAYO SUA”
ma…
eu chiar am tinut cura asta candva…
slabisem vreo 8 kg.
Da dupa,a venit al meu din tari straine si m-am apucat de bagat in mine dulciuri si fistic…
deci,m-am chinuit degeaba.
as incerca-o.
e al meu acasa.
By adela on Mar 25, 2008
buna,
cunosc pe cineva care a tinut si intr-adevar a slabit…o per soana care avea o greutate de 120 kg.
dar ideea este ca dupa acest regim sa eviti dulciuri, paine, paste, etc…
necesita multa ambitie
By loredana on Mar 26, 2008
am si eu o intrebare ce cantitati trebuie sa consum de friptura 100 de grame ?200 de grame? si spanac la fel ce cantitate?pe parcursul zilei mai pot bea ceai ?sau ce am voie s consum
By cristina on Mar 30, 2008
buna..am tinut si eu dieta dar n-am reusit sa slabesc decat 4 kg…in schimb o alta persoana cu cateva kg mai mult k mine a reusit sa slabeasca vreo 10 kg dupa dieta asta..nush ce sa zic…crd k asta tine de metabolismul fiecarui
By ioana on Mar 30, 2008
Tocmai am terminat cura asta de slabire si am dat jos doar 5 Kg. Am respectat tot,fara nici o abatere si… cam dezamagita
By claudia on Mar 30, 2008
nu sunt obeza dar pe alocuri intalnesti tesut adipos pe “teritoriul” meu.vreau sa incerc si cura asta…prin multe chinuri a trecut organismul meu pana azi,dar totusi eu nu mi-am pierdut increderea!!!asa am afost din totdeauna,dar niciodata n-am incetat sa visez la o talie de viespe……
incercati fetelor .nici un pret nu este prea mare atunci cand vorbim despre “eu”.
bafta
By andreea on Apr 5, 2008
pt IOANA,nu fi dezamagita,din cite stiu eu,efectul acestei diete,daca e tinuta corect,dureaza si dupa terminarea ei!si eu o tin acum!am mai tinut-o acum 8 ani si am slabit 10 kg cu ea!secretul e sa nu revii la alimentatia obisnuita dupa ce o termini!tine un regim disociat dupa !intra pe blogul doamnei IRINA REISLER !ea a slabit 44 kg asa,cu mayo si cu disociat!daca vrei detalii,intra pe blogul ei!mult succes!
By rusu on Apr 14, 2008
la fel si pt CLAUDIA….
By rusu on Apr 14, 2008
eu sunt disperata ma chinui de ceva tinp sa slabesc si nimic. am incercat tot felul de diete si degeaba.as vrea sa o incerc si pe aceasta dar totusi… nu sunt cam multe oua?stiti cate calorii are un ou? si in plus sa mancam oua seara…nu e deloc sanatos.oricum bafta celor care vor sa incerce
By arabela on May 3, 2008
Salut! Am tinut si eu cre de slabire asemanatoare, imi calculam tot timpul caloriile sa nu depaseasca 900 kcal/zi. Dulciuri si sucuri nu mncat/baut. Am slabit 12 kg in 2 saptamani. Problema este ca dupa cura trbuie manca poderat, maxim 100 kcal/zi, altfel incet ncet se depun din nou kiligramele. Deci permanent trebuie sa avem grija de ce mancam, cine spune ca dupa poti manca orice si oricat nu spune adevarul.
Concluzie: pentru a slabi si a te mentine trebuie calculate caloriile, si tinut cont de ele. Personal sunt impotriva dietelor disociate care te priveaza de multe alimente si implicit apar carentele de vitamine.
By simona on May 3, 2008
da, asta chiar de rezultate dar ca la orice dieta nu trebuie sa mananci apoi pe nerasuflate … odata ce ai tinut un regim trebuie sa iti faci un mod de alimentatie sanatos in permanenta, si eu am tinut o gramAda de diete si NU M-AM INGRASAT dupa ele pt ca am mancat foarte sanatos si nu m-am indopat cu paine( care nu o mai mananc de 4 ani) sau mai stiu eu ce…. ASA CA bafta!!!
By Dana on Jun 26, 2008
buna…mi se pare destul de grea dieta asta,dar totusi ma gandesc sa o incerc, ptr k vreau neaparat sa slabesc 6-7 kg si cat mai repede.
By dana on Jul 2, 2008
deci ne vedem peste 2 saptamani:D
By dana on Jul 2, 2008
deci ne vedem peste 2 saptamani:D..sa sper k cu rez bune;)
By dana on Jul 2, 2008
si km p la ce ora ar trebui sa fie cina dak imi puteti spune si mie….:)
By deea on Oct 6, 2008
imi zice cineva daca sa ingrasat dupa ce a terminat cu acest regim??plsss
By flori on Dec 8, 2008
si eu am tinut-o si intr-adevar am slabit dar cand am tinut-o pt. a treia oara nu a mai avut efect. acum caut altceva.
By iuli on Jan 14, 2009
asociati 15min de gimnastica zilnica si rezultatele sant spectculoase am slabit 10 kg.
By costi on Mar 4, 2009
eu am tinut cura asta de slabire acum 2 ani si am reusit sa slabesc vreo 9 kg, dupa care avand grija la ce mananc am mai dat jos vreo 7….voi repeta cura asta acum dupa Paste cand caloriile sunt “la ele acasa”….Va doresc si voua succes si sa aveti ambitie…..
By mihaela on Apr 20, 2009
Da, e ok sigur se slabeste daca mananci la ore regulate , putinul care este prescris si dupa aceea fara dulciuri si pe mai departe cu programul meselor fixe,multa apa , poti ajunge la ceea ce doresti in mod sanatos.Eu ma chinui sa ma abtin de la mancare…beau apa multa…merg mult pe jos si ce sa spun /succes celor ce au multa vointa ca asta este cel mai important ca restul este posibil.
By valeria on Apr 20, 2009
Buna tuturor! Cunosc pe cineva care de la cafea si biscuiti pe stomacul gol a ajuns la sangerari la stomac-ulterior ulcer, nu cred ca ar fii bun doar cafea si biscuiti dimineata, in rest te cam infometezi dar sper ca-i buna si are efecte aceasta dieta.Bye
By Anda on Apr 21, 2009
Am tinut aceasta cura cu 10 ani in urma si am slabit 11 kg DAR AM MERS SI LA SALA
CAND ma apuca foamea in general (seara ) TRISAM mancam un mar sau o portocala ATENTIE ! MARUL FARA COAJA NU MANCATI SARAT VETI SLABI GARANTAT
EU AM 40 ANI SI AM LUAT CATEVA KG DE MAINE MA APUC DE ACEST REGIM DAR VOI FACE SI SALA !
AM VAZUT UN MES DE LA CLAUDIA AI SLABIT 5 KG NU FII DEZAMAGITA TOTUSI AI SLABIT BINE !
SA NU UITAM CA KG ACUMULATE NU SAU DEPUS IN DOUA SAPTAMNI POATE IN LUNI SAU ANI !!!
AI FOST SI LA SALA???? AI MANCAT FARA SARE?
AI BAUT ZILNIC 2LITRI DE APA PLATA ?
By LIVIA on Apr 21, 2009
OLA…inradevar,regimul da rezultate ff.bune,dar depinde de organismul fiecaruia.
si eu a tinut acst regimsi am slabit 5 kg.
dar am sa-l repet si intre timp voi minca cu mare atentie.(gratar,legume fierte,fructe,supe slabe).fara dulciuri,piine,paste,alcool.
incercati si voi.succes si ambitie multa.
By CRISTINA on Apr 23, 2009
eu am 50 de ani am mai tinut cindva aceasta cura am slabit atunci 8kg,am incercat si acum cind am 30kg in plusdar nu am rezistat decit 2zile…
By lacutara on Apr 23, 2009
De astazi vreau sa incerc si eu acest regim de slabit. Peste 2 saptamani o sa scriu sa va spun rezultatul.
By Dana on Apr 24, 2009
sunt cristina, 20 ani…niciodata nu am fost slaba dar de vreo 2 ani ma chinui sa slabesc… cu pastile …. zile de foame si nimic…. am cam inceput sa imi pierd speranta…ma gandesc serios sa urmez aceasta dieta dar imi e frica,dak nu va da randament voi fi si mai dezamagita decat acum…. o incep de maine….tineti/mi pumnii
By tya_cry on May 1, 2009
Am tinut acest regim acum 4-5 ani in paralel cu inca cineva…eu am slabit 5 kg, cealalta persoana doar 3…depinde de organismul fiecaruia…momentan am revenit la regim…sunt in a sasea zi….nu e vorba numai de kilograme…chiar daca nu dai jos cat ti-ai dori dar macar ramai cu un organism curat…plus ca nu e neaparat sa se vada pe cantar, acolo nu prea sunt modificari mari pentru mine momentan in schimb din punct de vedee al centrimetrilor schimbarea e majora…multa bafta tuturor si vointa…
By Ank on May 2, 2009
si eu sunt in lupta cu chilogramele de azi am inceput dieta sper sa mearga ,tineti-mi pumnii .va dau vesti peste 2 saptamani
By miky on May 4, 2009
si eu sunt in lupta cu ki
kilogramele de azi am inceput dieta sper sa mearga ,tineti-mi pumnii .va dau vesti peste 2 saptamani
By miky on May 4, 2009
am tinut dieta asta de 3 ori.
prima si a doua oara a dat rezultate bune, dar a treia oara, nu a mai functionat.probabil s-a obisnuit organismul cu ea.
oricum, e o reteta buna.
By yulpop on May 5, 2009
Am 24 de ani am un baietel de 2 ani jumate,am 1,65 si 70 kg.dupa ce nascusem am dat jos am ajuns si la 62kg.am tinut o cura de slabire si am luat pastile REDUCTIL DE 10.intr-o luna jumate am dat 10 kg.dar mancam si dulciuri si beam si suc.sunt disperata pt.ca eu nu am fost grasa eram super ok in timpul liceului.am inceput sa ma ingras de cand m-am maritat.acuma voi incerca si cura asta….sper sa fie asa cum scrie 7-10 kg.eu cred ca fara sport greu slabesc…..si depinde de organismul fiecareia.eu am o pofta de mancare de ma gandesc ca poate am bulimie:))…..sper as nu fie asa …..VA VOI ANUNTA DACA AM SLABIT.AMBITIE MULTA LA TOATA LUMEA.
By ILINA ELENA on May 6, 2009
Elena, mult succes si ai sa vezi ca daca te tii de ea cum scrie ai sa ai rezultate….eu mai am o zi si termin…ma asteapta cantarul…
By Ank on May 9, 2009
am tinut dieta asta si chiar am slabit, dar dupa ce am terminat-o am pus la loc….deci bafta fetelor!!!
By anca on May 14, 2009
buna tuturor eu vreau sa incep de maine regimul am 1,63 m si 69 kg vreau sa ajung la 63 de kg si sper ca acest regim sa fie eficient.o sa va spun rezultatul in 2 saptamani.sper sa reusesc sa ajung la 63 de kg.
By Daiana on Jun 2, 2009
cred k m-ati convins sa incerc si eu dieta asta..dar are ceva daca inlocuiesc carnea de vita cu cea de pui?(nu imi place carnea de vita delok)..ma refer aici sa inlocuiesc carnea de vita cu pieptul de pui la gratar…oricum am sa incerc k as vrea sa slabesc vreo 5 kg..am 1,60 si 60 kg
By denissa on Jun 12, 2009
am citit o sumedenie de diete care mai de-care, precum si opiniile cititorilor pro si contra. in cine sa am incredere? ce este bun pentru organismul meu? vreau intr-adevar sa slabesc dar dietele astea esuate nu imi arata nimic. cine stie ceva folositor pentru slabit, va rog contactati-ma wanna_9202
By oana oana on Jun 20, 2009
nu stiu ce sa zic o sa incerc si am sa va dau raspunsul peste 2-3 saptamani. poate se merita .
ambitia sa fie mare
By marina on Jun 22, 2009
Mie mi se pare ca aceasta dieta este f permisiva si sigur ca vei slabi mult daca ai 120 kg, dar daca ai 55 – 60 kg nu te va ajuta, poate doar ingrasandu-te putin
By Anais on Jul 5, 2009
am 1.60 shi vreo 56 kg..am avt 58-59 dar am fcut niste tratamente la silhouette,shi sala shi regim. ash vrea sa ajung la 50 de kg dar nusht daca functioneaza asha de bine.cum spunea shi marina la pers q 55-60 kg s`ar ptea sa nu slabesc mult.plus ca nu imi place supa de zarzavat spanacu shi telina.ash putea s nu mai mananc nimic in loc dar nu sunt sigura ca am sa slabesc.vreau si eu o parere? o sa ma apuc shi va spun ce am reushit.bafta shi celorlalte fete care au ambitie
By christiana on Jul 15, 2009
Eu am tinut aceasta dieta si am slabit pana la 9 kg. Am avut 71 de kg.E foarte eficienta, dar trebuie sa ai ambitie. Normal , daca ai mai multe kg slabesti mult mai mult.
Eu zic ca merita tinuta, dar numai daca reusesti sa faci totul pas cu pas, sa nu sari peste nimic, sa nu trisezi.
Succes celor care vor sa o tina.
By IO on Jul 15, 2009
eu am tinut cura asta numai 3 zile si am pierdut 1 kg pe zi … eu am fost multumita ce sa zic …. acum am sa o repet k mai vreau sa dau cam 5 kg … incercati reteta k e super … la mine chiar are efect…
By ioana on Sep 7, 2009
Asta nu este dieta Mayo!!! Cautati tot aici, pe site, si veti gasi adevarata dieta. Asta este doar un fake…
Eu am slabit 18 kg in 5 saptamani cu dieta respectiva…se bazeaza pe suc de grepefruit, oua si salata verde.
By Sorelly on Oct 12, 2009
Acum sunt in plin proces de slabire…am 1.82 si am plecat de la 72 de kg( am 24 de ani si un baietel de 2 ani jumatate). In urma cu un an m-am operat pe picior si am slabit atunci 12 kg, kg depuse dupa nastere si 1 an de alaptat, dar atunci am slabit din cauza ca faceam recuperare 6 ore pe zi + gimnastica in bazin 1 ora. Am inceput cura vineri, aveam de dimineatza 72 de kg, azi, marti, dupa 5 zile aveam 67,4 kg de dim. Va tin la curent. Am scris pt ca m-au ajutat si pe mine multe dintre voi prin experientele traite si scrise de site.
By camy on Nov 17, 2009
Sunt in cea de a 6 zi …de dimineatza aveam 67,2 kg. M-am simtit putin slabita ieri, dar azi mi-am revenit. Tin sa precizez ca eu am baut ceai, si nu cafea, iar cand simt sa mi-e pofta de ceva dulce imi fac un ceai de musetel. Stiu ca se spune sa nu modifici programul dar … sa fim seriosi..acest program a fost facut pt o anumita categorie de persoaane, si fiecare are anumite preferinte.
By camy on Nov 18, 2009
buna dragelor,eu sunt dupa 3 zile de dieta ,am slabit 2,400 kg,am ambitiia s-o termin,si pe urma sa tin si cura 3 animale cu3 vegetale,disociat,pana ajung la kg dorite,pe urma intretinere,va pup susces la slabit
By mika on Jan 25, 2010
Salut,din cite m citit vad ca dieta aceasta intradevar da roade.De miine ashi dorii so incerc shi eu pentru ca vreau sa slabesc cu 5-10 kg…n intilnim peste 2 saptamini sa vedem rezultatul…
By Tamara on Mar 7, 2010