Cura de slabire cu Grapefruit
November 23, 2008 – 12:59 pm
(28 votes, average: 7.25 out of 10)
Loading ...
Recomanda unui prieten
Aceasta este una dintre dietele care a facut mare valva la vremea ei si inca mai are succes, printre frumoasele de la Hollywood.
Una dintre variantele sale consta intr-o asa-numita dieta, cu grapefruit, putine proteine si… cam atat! Totul se bazeaza pe controversata opinie ca unele alimente (grapefrutul, varza etc) au proprietati de “ardere” a grasimilor…
Mic Dejun
Jumatate grapefruit & cafea
Pranz
Jumatate grapefruit, 1 ou, ceva salata, o felie de paine prajita & ceai sau cafea (fara lapte sau zahar)
Cina
Jumatate grapefruit, 2 oua, salata verde cu rosii & ceai sau cafea (fara lapte sau zahar)
Avantajele constau in faptul ca grapefruit-ul nu are grasimi, este slab in calorii si foarte bogat in vitamina C. Grapefruit-ul rosu contine, deasemenea, si beta-caroten. Avand un mare deficit de fier, calciu si vitamine, aceasta “dieta” este monotona si departe de un mod rational de alimentatie. Deasemenea, aportul caloric este foarte redus.
Nu este nevoie sa iti mai repetam, aceste 21 de zile (daca rezisti) nu te vor invata sa iti modifici obiceiurile, abordand un mod sanatos de alimentare, cel mai important secret in lupta pe termen lung cu kilogramele!
No tag for this post.
16 Responses to “Cura de slabire cu Grapefruit”
eu stiam ca nu este indicat sa mananki mai mult de 7 oua pe saptamana asa ca…regiumul asta cum s mananki zilnik cate 3 oua?:O
By cris on Mar 24, 2008
fetelor, eu am tinut dieta cu grapfruite insa, inainte de foecare masa manac unul, dupa care mananc normal, fara paine, multe legume, salate……asa anul trecut am dat jos vreo 6 kg intr-o luna….dar acum le-am pus la loc
cel mai bine fara graba, mancati un grpefruitwe inainte de fiecare masa, e si sa natos si va ajuta sa ardeti grasimile
spor la slabit
By iulia on Mar 27, 2008
am auzit si eu ca grapefruitul ajuta la slabit..stiu p cineva care a manacat normal in fiecare zi + un grapefruit si a slabit vreo 2 kg intr-o sapt..nu e mult dar zic eu k e mai bine asa decat sa slabesti repede dar se le pui la loc
By ioana on Mar 30, 2008
nu se slabeste cu grefui an schim ati ajuta sa ati reglezi tensiunea daca ai probleme cu ia
By carolina on Apr 5, 2008
si cat slabesti daca faci regimul asta??eu nu prea cred k slabesti…dar in fine o sa il incerc si p asta sa vad…
By dana on Apr 10, 2008
atatea oua :O:O da`ti in galbeaza` lumeee:))=))
By Alina on Apr 17, 2008
eu am tinut aceasta cura cu gref este singura care a dat randament ,mancam unul ianinte de fiieacare masa am slabit 6 kg iintr-o luna.
By adelina on Apr 18, 2008
mai bine faceti-va singure cura de slabit si nu va grabiti k e mai bine sa slabesti mai usor.
By elena on May 3, 2008
am si eu o nelamurire…cum reusesc sa slabesc cateva chilograme dupa ce am dat nastere la un copil?
By sima monica on May 4, 2008
si dupa aceia ce faci nu mai mananci nimis cand termini cura le pui la loc
By maria on May 15, 2008
ce sa zic…e cura pe care doream sa o gasesc ca sa o pot tine,deoarece eu nu mananc mult dar totusi nu slabesc deloc,cu aceasta cura sper ca visul sa arat bine sa mi se indeplineasca.Pana acuma am slabit cu fructe si legume 20 kg si am ajuns la varsta de 18 ani si la inaltimea de 1,73m, la 68 kg si vreau sa mai slabesc!am mai auzit de cura asta si toata lumea zice ca excelenta incerc si eu,promit ca va zic cat am slabit! bafta!
By geta on Jul 15, 2008
cate kg dai pe luna?
By diana on Jul 16, 2008
am incercat si eu …a mers
By luisa on Aug 23, 2008
Intr-adevar e o dieta buna pentru ca o jumatate de greph ajuta la eliminarea a 700 kcal.Eu una am tinut dieta asta si nu e asa. In cea de aici sunt prea multe oua, nu e deloc indicat sa se manance asa multe pe zi. La micul dejun sunt cafea sau ceai si jumatate de greph. La pranz sunt 1 sau 2 oua, o felie de paine prajita, salata de castraveti cu rosii + jumatate de graph, iar seara 100-200 grame de carne de pui, vita sau sunca felii slaba cu salata de rosii si jumatate de greph. Eu una nu prea ma impac cu rosiile si cand simt ca nu mai le pot manca le inlocuiesc cu ridichii sau salata verde, daca gasesc la piata, daca nu ma straduiesc :). Dieta este 7 zile, nu o luna pentru ca e foarte deficitara si riscati sa va imbolnaviti (aici depinde de organismul fiecaruia). Dupa 7 zile se face o pauza (indicat ar fi 1 saptamana cel putin) in care se mananca lejer (legume, fructe, carne slaba, iaurt etc). Eu merg la o doamna doctor nutritionist si cand i-am propus sa tin dieta asta mi-a interzis deoarece sunt prea putine calorii pe zi (sub 800) si aportul de vitamine e foarte putin, dar m-am incapatanat si am tinut-o reusind sa slabesc 6 kg cu ea in primele 7 zile - ceea ce e foarte mult pentru o singura saptamana. E adevarat ca fac si miscare si ajuta. La mine e vorba de multe kg care trebuie slabite vreo 35, pe langa cele 10 care le-am dat deja jos si desi as vrea sa slabesc acum-azi, prefer sa fie sanatos si nu repede! Sper sa va fie de folos comentariul meu si spor la slabit!
By Mia on Nov 12, 2008
da multumesc fata pt dieta am sa o incep si eu de maine pt ca am 78 de kg si vreau sa dau vreo 15 kg jos pana de sarbatori azi suntem in 25 o sa va sciu pe 2 decembrie daca am slabit ceva promit .Si mentionez ca am sa urmez exact dieta pe care ai tinuto si tu te pup dulce si spor in continuare la slabit numai bine
By bizonik on Nov 25, 2008
Eu am tinut aceasta cura.A mers .Am slabit 7kg antr o luna .Dar an fiecare sapt urmariti cantaru .Daca ati pus cate putin renuntati la dulciuri sau reduceti din grasimi .
By NUTI on Nov 27, 2008