08,00 : ceai
10,00 : 1 triunghi brânză topită topită
12,00 : 150 gr şuncă (sau parizer)
14,00 : 1/2 pachet brânză de vaci=200gr cu 2 roşii
16,00 : 1/2 pachet brânză de vaci=200gr cu 2 roşii
(daca nu brânză de vaci merge caş sau urdă)
18,00 : 1 ou fiert
20,00 : 1 măr
22,00 : iaurt de 200 gr
















Cosmetice Profesionale Online

cate kg slabesti cu curaasta
eu nu cred in aceasta cura…
poti slabi 2 kg in 2 zile daca inlocuiesti mancarea de la ora 16 si cea de la ora 22 cu un ceai de slabit sau musetel cu lamaie
in timpul zileiin afara de aceste alimente ce poti consuma ; ma refer la lichide apa, ceai?
cam greu de crezut
pe mine m-ar tenta, sunt genul care rontaie intr-una la birou si cred ca a manca din 2 in 2 ore ma avantajeaza…
cam greu de crezut in asa ceva
sa vedem dar nu cred
daca nu crezi in ea… eu zic sa nu te apuci…
dupa ora 20:00 nu ar trebui sa mai consumi nimic…insa aici se mananca pana la 22:00 ??
- ora 08:00 – 1 ceasca de cafea fara zahar
- ora 10:00 – 1 ou fiert tare
- ora 12:00 – 1 mar
- ora 14:00 – 1 felie de paine prajita + 100 g gratar
- ora 16:00 – 2 mere
- ora 18:00 – 1 suc de rosii
- ora 20:00 – 100 g branza de vaci.
Sa stiti ca merge
Se beau 2L de apa pe zi
Sau puteti bea 1,5L apa si 0,5 ceai (nu trebuie sa fie neaparat de slabit)
Si cafeaua de la 8 poate fi inlocuita cu ceai daca esti copil sau pur si simplu nu iti place cafeaua. Alte nelamuriri ?
sa zicem ca merge cura asta si slabesti ,dar dupa ce faci dc mananci normal ,organismul fiind obisnuit sa mananci atat de putin ,ia jur de 700 ccalorii
cat dai joc k regimul asta?
cat dai jos cu regimul asta? si cat tre sa il ti
oricum dai jos daca mananci putin..logic..cautati toata ziua buna ziua regimuri..dar trebuie rabdare nu rezultate peste noapte..ati tinut vreodata un regim strict pana la capat si nu ati slabit?…nu cred..dar imediat dupa ce ai terminat unul nu trebuie sa bagi cu doua maini in gura..lol..normal k se pune la loc repede..organismul fiind invatat cu putin si imediat dupa mai mult decat necesar..
e o proste nu cred de loc in cura asta si dac e copil bea cafea si el la 8 dimineata/??????????????????????????? naveti minte????????
uite o cura din 2 in 2 ore in care se slabeste pana la 8 kg pe sapt garantat dar doar dak e respectat cu strictete
07:00 1 cafea
09:00 1 ou fiert tare
11:00 1 mar
13:00 100 gr parizer
15:00 1 cana cu suc de rosii
17:00 1 mar
inafara de aceste alimente nu se mai mananca nimic se bea cat mai multa apa
daca lucrez si de noapte si ziua dorm ma trezesc din 2 in 2 ore sa mananc si noaptea cand ard calorii mor de foame?si nu e vorba de mancat pana la o anumita ora ci sa nu mananci inainte sa te pui sa dormi!in plus de asta poti sa mananci tu pana la 20:00 cel tarziu dar daca dupa ce ai mancat te tolanesti in fata televizorului sau la un film la calc stai linistita ca are acelasi efect ca si cum ai manca la ora 23:00 sau 00:00
Oare chiar sunt bune de ceva curele astea sau le pun si ei acolo la misto? a slabit vreo cineva ?
daca nu stiati va spun eu………apa este la discretie si plata si minerala totul consta in cele trei mese din zi sa respecti ora si sa nu mananci ca nebunu normal.Eu am tinut regem dar am tinut un regim lejer in 1 lun jum am slabit 9 kg dar voi puteti modifica regimu cu vreti sa slabiti mai mult sau mai putin:
-in primul rand nu aveam voie cartofi
-dimineata mancam ce imi pregatea mama un sendwis sau un ou dirt
-la prinz macam un piept de pui pe gril si o ciorba
-si seara manca ori 50 g muschi file cu legume crude si branza ori patru cremvusti(de pui obligatoriu)
-intre mese nu aveam voie decat fructe
-si paine decat o chifla sau o felie
ofelie sau o chifla de paine pe zi nu la una din cele trei mese ale zilei…………daca il tineti o sa slabiti va spun sincer:P
si cat ai slabit?
si cati ani ai?
o pacienta de-a mamei mele a slabit cu cra asta
fetelor nu va stricati stomacul si sanatatea cu astfel de diete ne sanatoase… ami bine cautatzi un nutritionist care sa va personalizeze dieta.. fiecare om e diferit si are nevoi diferite. dieta se calculeaza in functie de varsta, kg actuale, activitatea zilnica si inaltime. Eu am fost la o nurtitionista si mi-a calculat cat am voie sa mananc intro zi, ma refer cate PROTEINE, LIPIDE,GLUCIDE SI CALORII. si tot ce papam imi calculam, . la inceput in prima sapt mi-a fost mai greu dar am reusit. am tinut vreo 4 luni din care 1 luna am mers si la sala.de atunci au trecut 6 ani si nu ma-m mai ingrasat deloc, ba chiar am mai slabit 3 kg, fara sport . si vreau sa va spun ca mancam orice, salata beof, vinete cu maioneza, etc…nu foarte eds dar mancam..cate un pik din toate.. dr mi-a zis k sa nu imi interzic nimik.. ci doar sa micsoresc portiile, si o data pe sapt. aveam voie sa pap o prajitura ca cele de la cofetarie. sper sa apelati la un nutritionist si asa ve-ti reusi cu sigurantza. va poop si grija de sanatatea voastra ,k sa nu va para rau mai incolo. dyana.27
nu se slabeste cu asta numai 2 kg pe saptamana uite o cura cu care am slabit 15 kg intri saptamana dimineata un pahar mare cu apa si 4 cuburi de gheata asta se ea la ora 9 la pranz care se tine la ora 2 o felie de paine prajita la cina o salata de fructe cina se tine inaintea orei 18:00