Dieta de slabit cu 1000 de calorii
May 22, 2009 – 11:30 pm
(19 votes, average: 7.05 out of 10)
Loading ...
Recomanda unui prieten
- Dimineata: o chifla cu o felie de sunca sau piept de pui.
- Ora 11:00: un mar.
- Pranz: salata de legume fierte in aburi (fasole verde, conopida etc.) + un gratar din piept de pasare sau peste alb.
- Ora 16:00: un fruct.
- Seara: o ceasca de supa de legume sau mamaliga cu branza de vaci degresata si iaurt.
Dieta se tine timp de o saptamana.
Reteta cu mere si morcovi
Cura consta in mere si morcovi. Puteti manca in orice cantitate si la orice ora. Nu se tine un anumit numar de zile, ci atat cat rezistati (cat mai multe zile, cat mai multe kilograme date jos – 1 kg la doua zile). Merele si morcovii contin fibre, de aceea sunt foarte satioase. In plus, beti multa apa si ceaiuri (neindulcite) si faceti cat mai multa miscare.
One Response to “Dieta de slabit cu 1000 de calorii”
Eu ma apuc maine de dieta asta cu mere si morcovi. Sper sa am vointa.. vreau sa dau 5 kg. sa vedem… poate o sa revin sa va spun daca am slabit
By Liliana on Sep 13, 2008