Acai Berry

Saloane Bruno Vassari Eximia - slabire

Reteta de slabit cu bors – slabesti 4-5 kilograme in 7 zile

1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele6 Stele7 Stele8 Stele9 Stele10 Stele (94 votes, average: 8.24 out of 10)
Loading ... Loading ...

Dieta disociata, Diete, Diete de slabit, Regim de slabit, Retete de slabit

Dureaza 7 zile, in care se slabesc lejer 4-5 kg.
Ziua I: + 1 cana bors.
Ziua II: legume + 2 cani bors.
Ziua III: legume si + 3 cani bors.
Ziua IV: 3 banane + 4 cani bors.
Ziua V: (fiarta sau gratar), rosii + 5 cani bors.
Ziua VI: si legume + 6 cani bors.
Ziua VII: orez (decorticat) si suc de natural, legume + 7 cani bors.

Obligatoriu:
- Se consuma 2 l apa pe zi.
- Se exclud din alimentatie zaharul, painea si sarea.

Tags: , , , , , , , , , ,

Articole similare

105 Comments Comments For This Post I'd Love to Hear Yours!

  1. Anonym says:

    Buna ,sunt un baiat ce vrea si el sa slabeasca de la 1,77 -69 kg la 64 mam chinuit mereu ,fac zilnic 300 abdomene ,15 ture de teren de folbal echivalent 5km ,100 flotari si 50 genofleziuni cu 12 kg pe spate si tot nu am rezultatele pe care mi le doresc.Din punct de vedere al mancari dupa ora 5 nu mananc nimik,nu beau sucuri ,beau doar bors in loc de apa ,mananc salate de rosii+castraveti si fructe in general mere evit bananele si capsunile . Ce sfaturi imi puteti da ?

  2. elena says:

    mare sfat nu avem sati dam doar asteapta rezultatele ptr ca faci tot ce ar trebui intr-o dieta sanatoasa…echilibrezi sportul cu mancarea

  3. Cineva... says:

    Am uitat sa mentionez, ca am 18 ani si 1.61.

Comenteaza Ajuta-ne cu experienta ta!

toateBlogurile.ro