» Reteta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi | Slabire – Metode si Cure de slabire, cura slabire rapida si fara efort, slabire de durata, dieta sanatoasa, nutritie, retete dietetice

Reteta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi

September 2, 2009 – 11:29 pm

(249 votes, average: 8.76 out of 10)

Loading ...

Recomanda unui prieten

- Ora 8:00 – 1 cafea.
- Ora 10:00 – 2 oua fierte
- Ora 12:00 – 1 pahar suc de rosii
- Ora 14:00 – 100 g sunca sau 1 felie paine prajita
- Ora 16:00 – 1 mar
- Ora 18:00 – 100 g branza slaba
Se slabeste 1 kg/zi.

Tags: branza slaba, cafea, Cure de Slabire, mar, oua, regim de slabire, Regim de slabit, Regim Disociat, Slabire rapida, suc de rosii

Articole similare

Spune-ne parerea ta! Comenteaza acest articol!

507 Responses to “Reteta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi”
dupa cat timp se vad rezultatele?

By diana on May 17, 2008
In fiecare zi se mananca doar alimentele specificate in dieta?

Cate zile se va tine aceasta dieta?

By ela on May 19, 2008
Daca veti incerca aceasta dieta veti observa o scadere imediata a energiei . Nu au necesarul zilnic desfasurari activitatilor fizice si intelectuale

By Cure de Slabire on May 28, 2008
cate zile dureaza dieta?

By Alexa on May 31, 2008
Permiteti-mi sa fac o simpla analiza a randurilor de mai sus:
Ora 8:00 – 1 cafea=> foame
- Ora 10:00 – 2 oua fierte => ok,sa zicem ca nu mori inca de foame )
- Ora 12:00 – 1 pahar suc de rosii = ai pus-o de-un ulcer mic
- Ora 14:00 – 100 g sunca sau 1 felie paine prajita – sa zicem ca vezi niste stele verzi mai mic decat la ora 12
– Ora 16:00 – 1 mar => vitamina C, cresterea acidului gastric, digestia puternica a ceea ce se presune ca se mai gaseste in stomac.. iar daca aveti un ritm rapid de ardere, eventual digerarea propriei mucoase stomacale
da?? zic bine???
- Ora 18:00 – 100 g branza slaba – ok
Se slabeste 1 kg/zi.
Dupa instalarea ulcerului s-ar putea sa slabiti chiar mai bine de atat

OAMENI BUNI…DE UNDE ATATEA PROSTIIII????
SI DE UNDE ATATIA EXPERTI??
haideti sa mergem la medici ca d-aia sunt acolo, si or sti mai multe decat noi sau decat “vracii” moderni, de pe internet
va pup! Sanatate

By Anda on Jun 2, 2008
organismul are puterea de a se regerera si de a -si revevni destul de repede….vateva zile de regimul asta..apoi incarcati sa mancati salate, lactate pt ca organismul sa si revina…depinde de fiecare in parte.eu chiar o s al tin.. nu cred ca organismul meu e facut din plastic si in cateva zile de regim e gata,,sa fim seriosi..;)

By AlexyaPui on Jun 3, 2008
eu ,chiar am slabit 5 kg in cinci zile.
dar am mancat numai ce este scris acolo.
va urez multa bafta.
va pup

By moriko on Jun 6, 2008
hm…eu l-as tine…dak slabesc atata ar fi excelent..a functionat la careva? ii chiar pe bune faza cu 1 kg pe zi? cred k dupa vreo 5 zile nu te mai poti tine pe picioare…da vreau sa merg si eu la mare si noh mi-ar trebui ceva rapid si eficient.

By Anastasia on Jun 8, 2008
a tinut careva regimul asta pana acum? daca da va rog sa-mi spuneti si mie daca e pe bune, cu 1 kg pe sapt. pls pls pls

By Anca on Jun 11, 2008
Eu eram o mare adepta a acestor diete insa nu prea reuseam sa le tin…vara trecuta cand am vazut prima data aceasta dieta mi`am spus ca este miraculasa si trebuie sa o tin neaparat(insa nu m`am gandit k o adevarata dieta trebuie sa cuprinda o varietate mai mare de alimente care sa confere organismului vitamine,protenine,etc.)am tinut`o aproximativ 10 zile,am slabit intr`adevar foarte mult(8 kg) insa in ultima zi a dietei am ajuns putin si pe la spital deoarece am cazut din picioare si mi`am pierdut cunostiinta,in zilele urmatoare aveam puternice caderi de calciu…mi se inclestau maxilarele efectiv,si aveam si ficatul marit(la doua oua fierte pe zi..) Imi pare rau daca am speriat pe cineva de aici care isi dorea sa tina aceasta dieta oricum nu am pus kg la loc,insa nu stiu daca se merita atata chin…

By amalia88 on Jun 12, 2008
Zicetimi ce sa beau inafara de cafea, am doar 17 ani si numi place cafeaua.

By Gabriel on Jun 12, 2008
Mai fetelor…nu va sinucideti.
Eu una incerc sa imi fac dieta in functie de ce imi place si ce imi face bine.
Dimineata e bine sa beti pe stomacul gol o cana de ceai verde cu lamaie sau ceai de fructe(important e sa fie cald)
Dupa, un mic dejun din fructe – un mar un gref, cateva capsuni sau cirese, o para, etc.in functie de cat de foame va e. Langa puteti sa mancati un iaurt dietetic.
Pranzul – o salata maaaaaaaaaaaare, fara fasole uscata, mazare, porumb, si pe ea pus un strop de ulei de masline. In salata fie puteti sa puneti niste cubulete mici de branza degresata, sau putin slaba, fie un pic de sunca. Langa salata un piept la gratar, sau 2 pulpe, sau un pic de peste -daca e ton puneti-l in salata – sau fructe de mare.
La cina pepene rosu, sau alte fructe, iaurt, compot facut in casa, un cartof copt cu putina sare, un pic de mamaliga cu branza dietetica si iaurt dietetic, un gratar mic daca nu ati mancat bine la pranz.
FARA PAINE ALBA. FARA PASTE FAINOASE, SUCURI DE ORICE FEL – NICI ACELEA PE CARE SCRIE VEZI DOAMNE”NATURAL”, FARA ALCOOL, DULCIURI, SARE MULTA.
Apa – fara numar:); cafea neindulcita sau cu un pic de zaharina. Rontaielile dintre mese – de ex un morcov, o ridiche, un mar.
Daca la o masa va e pofta si de fructe le mancati inainte de masa propriu-zisa. Ceai verde cat cuprinde – anticelulitic si diuretic.
Nu combinati niciodata carbohidrati cu proteine, si mancati la ore fixe.

Se slabeste frumos, progresiv si sanatos rau!!!
Bafta!

By Amina on Jun 13, 2008
gabriela, spune-mi si mie despre ceaiul anticelulitic

By cristina on Jun 16, 2008
asta da dieta dar dupa trei zile esti distrusa

By alex on Jun 22, 2008
Azi am inceput sa tin dieta asta, dar numai pentru 3 zile; adica inclusiv miercuri. Pana la ora asta pare a fi ok. Va scriu joi sa vad daca reusesc sa dau jos 3 kg.

By azalia on Jun 23, 2008
io am tinut o dieta si am slabit 20 de kg in 25 de zile nu nu mia foast rau deloc io va dau un sfat este foarte buna da depinde si dupa organism deci baftaaa

By Petre on Jun 26, 2008
petre poate ne zici si ce cura ai tinut…

By deea on Jun 27, 2008
ma apuc si eu sa tin minunatia asta vreo cateva zile.O sa revin cu detalii

By Evera on Jun 28, 2008
vreau si eu sa slabesc dar… imi e frica !!!! daca dupa regimul asta “balerina” ma ingrash de 2 ori mai mult?? imi poate spoone si mie cineva care a tzinut-o ce s-a intamplat dupa???? va multzumesc:*:*:*

By miriam on Jul 2, 2008
vreau si eu sa slabesc dar… imi e frica !!!! daca dupa regimul asta “balerina” ma ingrash de 2 ori mai mult?? imi poate spoone si mie cineva care a tzinut-o ce s-a intamplat dupa???? va multzumesc:*:*:*

By miriam on Jul 2, 2008
Cutreieram siteurile cu articole despre slabit si am dat si peste acesta. Cand am citit partea cu 2 oua pe zi, am ramas socata. Ouale (indiferent de modul in care sunt preparate) reprezinta o cantitate destul de importanta de grasime animala. De aceea se recomanda consumul maxim de 2-3 oua pe saptamana (dar cele 2-3 oua consumate in zile diferite, pentru a nu deregla organismul). Cum am citit mai sus, iti maresc ficatul si risti sa ajungi la spital. Cu toate astea, am fost surprinsa cand am aflat ca rudele mele din provincie consuma o cantitate foarte mare de oua (ca deh, au gainile si ratele in cotet si n-as spune ca sunt putine), in special in ziua de Paste. Pur si simplu am ramas calendar. Dar ei fac foarte multa miscare, fiind la tara si depun f mult efort in activitatile zilnice (nici nu va imaginati cata munca este de facut la tara, dincolo de ce vedeti voi), astfel nu depun nimic, ba chiar ard mai multe calorii decat consuma. Si totusi, in ciuda miscarii, cei cu organismul slabit (depinde de persoana), au probleme cu ficatul. Nu pot spune ca sunt grasa, dar nu incap chiar bine in blugii pana. Totusi arat bine pentru varsta mea, dar nu perfect. Dar va spun un lucru. Am incercat tot felul de chestii de astea “rapide” -cum zic ei si pot spune ca in timpul regimului aratam mai mult ca o fantoma. Nu ma mai tineam bine pe picioare, eram ametita si palida, imi era tot timpul somn si eram obosita, n-aveam pic de energie , cu toate ca ma simteam usoara ca un fulg pt ca nu mancam nimic. Stomacul nu digera nimic, si ma durea, aveam varsaturi care nu semanau a mancare semi-digerata, pur si simplu acid gastric. Nu mi-a fost bine. Eu sunt o persoana ambitioasa, dar pe timp scurt. Tot ce incep, las neterminat si cred ca e la fel cu majoritatea dintre voi, mai ales in privinta regimurilor. Stiu ca nu am vointa, dar cel putin vreau sa fiu sanatoasa, sa ajung si eu pana la varsta de 80-90 ani. Nu va infometati pentru ca o sa va distrugeti si nu mai ascultati de toti asa-zisii “specialisti”, pentru ca oricum nu e nimic sigur. Depinde de organismul vostru. Daca vedeti ca nu va e bine, opriti-va si consultati un medic. Eu o sa incerc in continuare sa slabesc fara chinuri de genul acesta si cred sincer ca o sa dea rezultate si cu putin sport zilnic. Stresul mai putin si dormitul mai mult (dar nu foarte foarte mult pt ca riscati sa faceti hepatita). Seara inainte de culcare faceti o baie sith (puneti in cada apa fierbinte, dar sa suportati cat de cat – cam 40 grade C si va asezati in fund. stati cam intre 5 si 15 minute sa transpirati bine apoi va puneti halatul de baie, va inveliti bine in patura si va culcati. Chiar daca o sa va deranjeze sudoarea care o sa curga de pe voi ca la ea acasa, fiti sigur ca o sa va simtiti mai bine ca niciodata dupa baie – e eficienta si in cazul durerilor menstruale, de cap, de stomac, raceli etc.) , cu conditia sa nu exagerati cu statul in apa fierbinte pentru ca se poate lesina din asa ceva. Am descoperit treaba asta intr-o manga pentru femei si e foarte eficienta. Daca doriti sa mai vb, idul meu este emo_pumpkin1979@yahoo.com. Nu sunt cine stie ce specialista, eu doar imi spun parerea. No hard feelings.

By Pumpkin on Jul 7, 2008
p.s. – my bad, era sitz bath. m-am grabit. in orice caz, e eficienta. (hidroterapie, cautati pe google)

By Pumpkin on Jul 7, 2008
buna…iata am tinut si eu dieta asta 15 zile….recunosc ca credeam ca voi muri de foame…pe la a 7 zi incepusem sa tremur…apoi a trecut totul…probabil ca se deprinsese organismul cu noul meu regim….. mai saream in coarda cand aveam chef,mai dansam cand nu aveam ce face in fata oglinzii::))….si iata asa am slabit 11,5 kg in 15 zile…..deja am 2 saptamini de cand am incetat si ma mentin in forma…..dar nu mananc exagerat…..asa cate putin…mai mult fructe si legume,putina carne,ceaiuri,sucuri,branza slaba…..pina ce sunt multumita…merita incercata dieta asta

By Alina-Moldova on Jul 17, 2008
Buna!Poate cineva sa-mi spuna ce lichide si cantitatea care se consuma zilnic?Multumesc

By dodo c on Jul 18, 2008
de astazi m am apucat si eu de dieta…o sa va tin la curent cu rezultatele obtinute…eu sunt o persoana activa, asa ca beau mai mult de 2 litri de apa pe zi

By bighi on Jul 20, 2008
Buna fetelor!!!ce sa zic din cate am citit mesajele lasa-te de voi inteleg k aceasta dieta ar avea efect!!!eu astazi am inceputo vreau sa o tin 3 zile pana marti , k atunci plek la mare am sa revin cu noi amanunte si va voi spune si parerea mea!!!v-am pupat dulce

By Lizzuca on Jul 20, 2008
Fetelor eu am inceput de azi sa tin dieta asta si – mi propun sa o tin macar 2 saptamani, sa vad si cat rezist.
Am de dat cam multe kg jos, si anume 10 , sper sa reusesc pt ca nu ma mai suport…sincer.
@Pumpkin : Daca ai slabit 11,5 kg in 15 zile de la ce greutate ai plecat?
ai mai facut si altceva in afara de a urma dieta?
Felicitari pt rezultate si iti doresc multa bafta in mentinerea siluetei dobandite!

succes tutturor;)

By alles_sandra on Jul 26, 2008
nu stiu ce sa cred…eu nu beau cafea..si nu manac oua fierte…cu ce pot inlocui….???cafeaua sa zicem cu reduccino..tot face reclama….dar ouale???si e chiar adevarata povestea cu ouale..poti face multe boi..de la asa o cantitate pe zi….

By deedee-deedee on Jul 29, 2008
buna petre, am si eu o mare rugaminte la tine,poti sa-mi dai si mie dieta asta a ta minune, as vrea sa ,slabesc si eu cateva kg -5 – , ce zici ma ajuti. poti sa mi-o trimiti pe mess sau mail myky.chocolate@yahoo.com / myky.chocolate.

By Chocolate Myky on Jul 30, 2008
Am inceput de ieri aceasta dieta care promite mult in materie de kilograme in minus…inca nu am slabit absolut nici o suta de kilograme dar vreau sa o mai tin cateva zile, am nevoie sa slabesc vreo 2 kg…o sa revin sa va povesteesc despre rezultate, avantaje si dezavantaje

By Anca on Jul 30, 2008
UFFFF, a treia zi de cura…si dezamagire mare…din nou nici o suta de grame. Cred k o sa renunt pentru ca cred ca la mine nu functioneaza si in plus ma simt f f slabita si lipsita de energie…bafta tuturor

By Anca on Jul 31, 2008
Am incercat si eu minunea asta de cura vreo 7 zile si m-am simtit chiar foarte bine,dar am slabit numai 2 kg pe care le-am pus la loc imediat.Cel mai mult am slabit cand am mancat de toate,de 3 ori pe zi,dar in farfuriuta de cafea.

By Oskar on Aug 1, 2008
am o mica intrebare….deci….eu as tine cura asta de slabire….doar ca…nu beau cafea….ce bea sau manca in locul cafelei?

By seregwen on Aug 3, 2008
ce as putea bea…*

By seregwen on Aug 3, 2008
salut … vreau sa slabesc si eu vreo 20 ..petre poti sami lasi si mia id tau sa vb despre dieta ca ai tinut-o?

By Coldplay on Aug 6, 2008
oricum de maine incep si eu sa tin dieta aia cu 1 kg pe zi si o sa revin cu detalii.succes tuturor. Am auzit ca e foarte bine si te ajuta sa slabesti daca bei cate o gura de apa(nu e nevoie mai mult) la fiecare 10-15 minute

By Coldplay on Aug 6, 2008
salutare. a trecu prima mea zi de regim si am slabit un kg si nici macar nu am mancat cum scrie acolo… dimineata la 9 am inlocuit cafeua cu ceaiul , la ora 12 am mancat 2 oua pe care de acum inainte o sa le inlocuiesc cu un morcov sau un cortof fiert , la ora 3 am mancat o felie de paine prajita , iar pe la 7 am mancat doua felii de sunca presata. Am baut multa apa intre mese cred ca vreo 3 litri. Cred ca este foarte bun acest regim , dar depinde de organism eu pot sa-l tin cu usurinta.bafta tuturor

By Coldplay on Aug 8, 2008
azi am iceput sa tin regimul balerina eu si cu o prietena.vreau sa va spun ca am 64 kg si 1,60 inaltime.ma simnt f rau si sunt f complexata.vreau sa slabesc sa ajung la 50kg.e f greu dar trebuie sa reusesc
am sa revin cu amanunte sa va au detalii mult succes celor care sunt la regim.NU RENUNTATI

By laura on Aug 11, 2008
da este adevarata cura eu am tzinut-o 3 zile si am slabit 2kg jumate i nici nu am mancat exact la orele stabilite aceasi mancare am mancat-o pe tot parcursul zilei si a mers. aaa si am renuntat si la sucu de rosii ca nu-mi place!!;)))deci e buna si vreau s-o tzin dinou!;)

By elena on Aug 11, 2008
Nu stiu ce sa zic de curele astea de slabit dar la foamea pe care o faci sigur slabesti,te mai alegi si cu putin ulcer.Dragele mele mergeti la un medic nutritionist,care va calculeaza indicele de masa corporala si va da o cura indicata.Parerea mea,este ca nu ar trebui sa faceti toate mununile sa aratati bine,greutatea ideala este aceea la care fiscare persoana se simte bine,degeaba vreti a aratati fotomodele cele mai multe au probleme de sanatate:anorexie,bulimie etc..dak vreti sa slabiti sanatos mancati putin din fiecare si respectati orele de masa.Bafta!

By lussy on Aug 13, 2008
DE MAINE MA APUC SI EU DE ACEST REGIM CARE SE PARE CA VA DA REZULTATE…..URATIM BAFTA CA AM MULTE KG DE DAT JOS.DAR TREBUIE SA REUSESC!

By LILI on Aug 15, 2008
e super tare regimul asta,am tinut o zi si am slabit 2 kg…e prea tare!o sa revin cu detalii…multa bafta fetelor

By LILI on Aug 17, 2008
de maine probez si eu dar apa nu am voie sa beau daca da cata

By moisa on Aug 18, 2008
vreau un raspuns

By moisa on Aug 18, 2008
Lyly felicitari….te-as ruga sa-mi spui daca e greu si deca-l tii ca la carte sau mai trisezi un pic..De maine il tin si eu cu toate ca ma ingrijoreaza faptul ca nu ai legume deloc si nici carne(vorbesc de un piept de pui,un peste )..dar sa speram ca e ok..am si eu cam multe de dat jos dar macar un inceput sa vad de 5 kg…Dupa nastere am ramas cu multe kg si greu se dau jos…infine inca
o data felicitari si astept sa-mi spui cum te descurci si daca ”trisezi”bafta in continuare.

By emy36 on Aug 18, 2008
pentru…am inceput si eu de azi,sa vedem maine daca se duce acel kilogram..despre apa raspunsul este :da; poti bea cit mai multa, te ajuta fff mult si defapt apa ajuta in orice regim de slabire…bafta

By emyboicu on Aug 19, 2008
intr-adevar am slabit un kg de ieri pina azi dar nu ma simt extraordinar de bine…am stari de somnolenta si sunt lipsita de putere practic parca nu am dormit de 48 de ore…deci …cam cu acest regim magic..oricum doresc bafta tuturor care reusesc sa-l tina cit doresc,acum depinde si de organismul fiecaruia..eu renunt.

By emyboicu on Aug 20, 2008
eu am inceput s o tin de luni…ieri am trisat in a 3 a zi ca am mancat niste salata beuf..dar am renuntat la felia de paine prajita la branza si la bulion n am mancat doar marul ouale si niste salata beuf..fara paine…azi o tin la fel….vreau s o tin cat mai mult
in a 3 a zi ieri m am trezit tremurand..
e cam greu eu am mai tinut o 5 zile odata si am slabit 2,5 kg dar am si trisat..

de data asta nu vreau sa trisez

ce ma ingrijoreaza e ca acuma azi sunt la menstruatie…si nu stiu ma simt mai plina..nu m am cantarit inca..dar cineva mi a spus ca la menstruatie femeia se ingrasa?
asa e..?

sper sa slabesc chiar daca sunt la menstruatie pt ca continui sa tin cura….

By cris on Aug 21, 2008
am uitat sa mai mentionez ca data trecuta l am tinut putin diferit…bulion de 2 ori pe zi
atunci se promitea la 10 zile – 7 8 kg..
eu am tinut 5 zile in care in 2 seri am trisat si mancam cate o jumatete de placinta..
se mai intampla
)
eu am 59 de kg a 1,65..as vrea sa ajung la 53 55 ca si vara trecuta..poate si 50…cel mai mult ma deranjeaza burta si soldurie si pulpele..se vad asa de tare

oricum bafta si voua la toate
mai reveniti cu comentarii cum ati tinut cum v ati simtit
bafta !!
va pip
cris

By cris on Aug 21, 2008
Fetelor e prea tare regimul acesta de slabit!!!!!eu am 8 zile de cand am inceput sa-l tin si ma simt fff bine …e foarte usor de tinut dc reusesti si ai destula ambitie sa treci de primele 2 zile,apoi totul e f usor si te simti f bine….cel putin eu ma simt f bine si nu mi-e foame,totul e absolut normal.merita sa incercati ,e de bine!intr-adevar slabesti!va urez multa bafta!

By LILI on Aug 23, 2008
cat ai slabit in alea 8 zile?
mie mi e greu la a 3 a zi
trisezi?

By cris on Aug 25, 2008
astazi am inceput regimul si eu era urgent la mine sunt obez am 125 de kg la 14 ani suc de rosii nu am putut bea decat jumatate de pahar mia venit sa vars de la gust am inlocurit sucul cu un mar! astept rezultate o sa va anunt maine seara daca am slabit macar un kg nu doua!

By emy on Aug 25, 2008
de maine ma apuc si eu de dieta minune, sper sa dau jos macar 5 kg, am 1,60 si 53 kg….vreau sa ajung la 48 k sa arat bine…eu am mai tinut multe regimuri la viata mea la cei 23 de ani ai mei, inclusiv cel ce cica schimba metabolismul si cu care nu am slabit decat 2 kg amarate…ei ziceau ca se slabesc cel putin 10!!!!!!!!! insa regimul care a dat rezultate la mine, dar probabil si din cauza varstei mele mai fragede a fost regimul mayo care intr-adevar continea multe foarte multe oua, dimineata, pranz si seara zilnic timp de doua saptamani am mancat cred peste 60 de oua…deci pt mine asta e floare la ureche…cu mayo am slabit 8 kg!!!!! extraordinar regim, dar foarte nesanatos…insa m-a ajutat mult!!!!! bafta tuturor si tineti-mi pumnii sa dau si eu jos k tare sunt demoralizata si nu mai am incredere in mine de nici o culoare….la mn orice gram se vede…;(((((

By deea on Aug 25, 2008
haideti fetelor ca nu e asa greu eu deja sunt in a 5a zi si m-am obisnuit e greu un pic la icept dar apoi e super ok.ma simnt f bine,am slabit dar trebuie sa ma cantaresc sa vad cat am dat jos.am pris curaj si nu ma las pana nu ajung cum mi-am propus………..nu renuntati va pop

By laura on Aug 29, 2008
are ceva daca nu beau nici cafea nici sucul de rosii ?

By Cristina. on Aug 29, 2008
Dieta asta da rezultate cu siguranta, am tinut-o si eu, dar sunt o gurmanda si am pus toate kilogramele mai repede decat le-am dat jos.

By dia on Sep 1, 2008
haidetzi sa va zic un mic secret am mai tzinut cura si de maine iar am de gand sa o tzin intentionez sa dau jos 5 kg.vreau sa va spun ca nu conteaza neaaparat orele ci cantitatea. eu nu ma trezesc nici in ruptul capului la 8 sa beau cafea mai ales ca nici nu beau.deci am trecut de faza cafelei si am mancat ouale la 10 si de sucul de rosii am trecut ca bleah nu-mi place;)) dar l-am inlocuit cu un suc natural de fructe.nu am tinut cont de ore sa mananc la orele exacte dar am tzinut cont de cantitate.in loc de mar recunosc ca mai macam o nectarina dar a fost bine sincer!!!!am slabit in 3 zile 2,5kg fara gluma!!!! va pup gagiciii sper sa reusitzi sa slabitzi repede si daca mai avetzi vreun secret vreo cura ceva postatzi-o va rog aici :*:*va pupicesc.

By elena on Sep 2, 2008
Am inceput si eu sa tin eiri acest regim si am slabit jumatate de kilogram:>…e super:)Bun regimul acesta..il tin si eu si cumnata mea Lili (a lasat comenturi mai sus) Multa bafta fetelor…Chiar tine:);)

By Andra on Sep 6, 2008
oameni buni…eu nu reusesc sa slabesc de nici un fel.
am tinut o gramada de cure si degeaba. dau 2,3 kg jos dupa care iarasi le pun la loc.
de 4 ani ma chinui sa slabesc 15 kg.
anul trecut am tinut o cura cu Lindaza ( medicament care taie pofta de mancare) am slabit 9 kg in 4 luni dupa care in 2 saptamani le-am pus la loc.
nu mananc paine, nu mananc seara…si degeaba.
mananc 1 data pe zi si nu mananc mult.
de maine am sa incerc aceasta reteta…sa vedem ce rezultate are.

By ramo on Sep 10, 2008
oare daca beau si 2 pastile de calciu cu magneziu pe zi are vreun efect?
asta preventiv k sa nu ajung pe la spitale.

By ramo on Sep 10, 2008
Salut ! Am 14 ani, 1,65 si 61 kg. Mi se pare enorm de mult pentru varsta si inaltimea mea. Unii spun ca sunt eu mai bine facuta dar nu sunt grasa, altii zic ca sunt obeza. De azi am inceput sa ma infometez, aproape ma ia acum cu lesin. Sunt disperata, vreau sa slabesc 10-15 kg, sa fiu in sfarsit fericita. Nu risc sa mananc. Vreau neaparat intro luna sa slabesc!

By Jidancutza on Sep 10, 2008
saluty de azi am inceput si eu dieta aceasta, ID meu este bella_brunette4u@yahoo.com cine a tinut aceasta dieta sa ma apeleze va rog sa-mi spuneti efectele acestei diete!!!v-am pupat si multa bafta!!!!fitii frumoase

By Lizzuca on Sep 10, 2008
salut!am tinut si eu aceasta dieta “balerina” timp de 7 zile si nu am slabit aproape deloc .Adica am dat jos 600 de grame in 7 zile .Am ramas extrem de uimita.Eu am slabit pana acum 17 kilograme insa cu alte diete.Am 14 ani, 1,60 metri si 72 de kilograme in prezent.Stiu ca este exagerat de mult pentru varsta si inaltimea mea, insa tin regim si sper sa slabesc.Am dat jos 12 kg cu ajutorul dietei disociate 3/3/3 in cca 4 saptamani.Restul de 5 kg le-am dat jos intr-o sapt cu ajutorul dietei cu supa de pui.Aceea chiar a functionat si am fost foarte multumita de rezultate.Sfatul meu este sa nu tineti acest regim pentru ca nu va da rezultate.De azi am inceput o noua dieta, dieta ruseasca.O sa revin cu informatii dupa cca o saptamana.Sper din tot sufletul sa mearga, caci as vrea sa mai dau jos vreo 25 de kg .Daca mai stie cineva vreo dieta care intr-adevar sa mearga, sa ma anunte si pe mine va rog.Multumesc mult!>:D<.In rest bafta la slabit :*.

By mada on Sep 13, 2008
Eu incep de maine..Doamne-ajuta! Minus o masura la pantaloni! Let´s all believe in miracles!! God bless romanians!

By boobsy on Sep 16, 2008
salutare!
da, am tinut cura asta tim de 5 zile. nu am fost multumita de rezultate. am slabit 2 kg.
cea mai buna cura ptr mine este sa nu mananc paine si la ora 16 sa fie ultima masa. asta da bune la mine!

bafta

By ramo on Sep 20, 2008
salut!dupa cum am promis, am revenit cu informatii.Am tinut timp de o saptamana dieta aceasta ruseasca si a functionat.Am slabit intr-o saptamana 2 kg 300.Am sa o mai tin inca o saptamana, iar dupa o sa ma apuc din nou de dieta cu supa de pui.In prezent am 69,8 kg.O sa mai revin peste o saptamana cu informatii, dupa ce voi termina dieta.Succes la slabit :*

By mada on Sep 21, 2008
Buna fetelor!!!!eu de maine ma apuc de dieta adica de luni!!!!tot weekedul am incercat sa mananc mai putin pentru ca atunci knd voi incepe dieta sa nu simt asa de mult lipsa mancarii ,mi-am obisnuit intr-un fel sau altu stomacul cu mai putina mancare!!!Fetelor va promit o so fac pentru cele care au dubii!!!si voi reveni peste exact 10 ZILE!!!!si va voi spune dak intradevar este ceva de capul ei!!!incep dieta pe 13.10.08 si o voi incheia pe 20.03.08!!!!Tineti-mi pumni!!!!k e foarte greu!!!!!!!!!!!trb multa ambitie si motivatie!!!!v-am pupat fetelor!!!!!!Aveti incredere in voi!!!!!!!!si spor la dieta:P

By Lizzuca on Oct 12, 2008
13.10.08 …….pana pe23.10.08!!!!!!!!BAFTA!!!

By Lizzuca on Oct 12, 2008
salut fetelor!am mai revenit si eu cu ceva informatii
acum am mai slabit am 66 de kilograme insa vreau sa ajung la 45.Vreau sa va propun o dieta care intr-adevar merge.Insa nu trebuie tinuta mai mult de o saptamana.Spre exemplu eu am tinut-o 2 saptamani la rand.Prima saptamana am dat jos 4 kilograme, insa in cea de-a doua saptamana am dat jos doar 2 kilograme .Acum iau o pauza de 5 zile, dupa care o voi tine din nou.Sper din tot sufletul sa ajung la 60 de kilograme in 2 saptamani caci am 2 nunti foarte importante la o distanta de o saptamana intre ele.Daca mai stie cineva vreo dieta cu care intr-adevar sa pot slabi va rog sa ma anuntati si pe mine.Sincer va propun dieta cu supa de pui.Garantat veti slabi cca 5-6 kilograme intr-o saptamana.Insa atentie nu o tineti mai mult de o saptamana,caci nu va avea aceleasi rezultate.Acum voi faceti cum doriti.Va pup, succes la slabit si o sa mai revin cu informatii cam peste 2 saptamani sa va anunt daca am reusit sau nu sa slabesc pentru nunta adica pana pe 25 octombrie ) va puuuup :*:*:*:*

By mada on Oct 13, 2008
incep de maine cura asta,va spun eu daca merge…Oameni dar poate trebuie si putin de sport,eu zic,ma ocup cu dansurile,si cred ca am sa scot mult mai mult,eu cred ca o spt o sami fie destul,pentru ca totusi e bine pt organism sa se curete de toate fastfoodurile.Imi trebuie numai 5 kg,dar nu am motivatie destula,cum se incep vacantele cum pun pe mine,mai in scurt va poop pe toate si va tin la curent!!

By Evelina on Oct 14, 2008
salutare pentru toata lumea,
am vazut regimul si m-am apucat de el.cu cea mai mare sinceritate va spun ca am dat in 15 zile 12 kg. e super tare.e adevarat ca la a patra zi am inceput sa tremur putin dar……am tinut-o mai departe.dupa 15 zile m-am apucat de mancat la fel ca inainte si in cele 2 luni de dupa regim am pus la loc doar……2 kg.trebuie sa incerci sa te si mentii apoi.de maine ma apuc iar…..apucati-va si voi!

By mihaela on Oct 19, 2008
multa lume imi zice ca o sa ma imbolnavesc de ficat cu atatea oua.GRESIT!oualemancate pe stomacul gol nu afecteaza ficatul.eu le-am mancat fara sare iar in a doua saptamana am mancat numai cate 1 ou saui se poate alternativ:o zi 1 ou ,o zi 2 oua.eu de la 87 kg am ajuns aproape 74kg.ma incap hainele de acum ceva ani buni .si nu am avut senzatie de foame niciodata decat un lesin usor si tremuraturi.dar scuze…..la ce grasimi si mancaruri consumam inainte….incercati.cred ca e cea mai tare reteta de pana acum si am tinut mai bine de 15 retete.va pup si spor la regimul balerina

By mihaela on Oct 19, 2008
am shi o ceva intrebari..de ex nam cum sa mananc oua fierte la ora 10 pt cas la ore…ce fac??in afara de asta merele imi provoaca o foame de lup..poate inlocuiesc marul cu alt fruct??o sa incerc de maine so tzin..da nu cred ca-mi iese exact cum trebuie..da am nevoie sa ajung de la 63 pe la 55 de kg…sa vad ce-mi iese..bafta la toata lumea.

By Fluturash on Oct 19, 2008
e usor de slabit, dar mai greu e sa te mentii la kg slabite

By Ada on Oct 20, 2008
Am revenit si eu cu ceva informatii,am slabit in 6 zile 5 kg,dar va spun ca am facut si modificari…in loc de cele 2 oua,consumam cartofi,si faceam asa,2 zile oua,2 zile cartofi,merele leam inlocuit si cu pere si struguri,iar cafea am baut de 2 ori pe zi si cu o lingurita de zahar.Ultima zi sincer va spun ca am mancat un ou si 5 sticksuri cu sare,am mai macat cate 3 mere pe zi…si rezultat bun,dar va spun ca am facut foarte mult sport,erau zile cand faceam cate 3 ore pe zi,si ma mir,pentru ca puteam scoate mai mult,acum incerc cate putin sa revin la un mod normal de mancare,nicidecum la cel precedent pentru ca era de o groaza,asa ca imi voi face un regim si voi manca cate putn dar des,voi evita consumul de cereale si painea,dulciuri voi manca de 2 ori pe sptm si desigur la masura.Mai tin inca acest regim pana miercuri inclusiv,si revin sa va spun daca am mai slabit.Bafta la toate!!

By Evelina on Oct 21, 2008
Fluturash,eu cred ca nu e problema la ce ora mananci,nu e numaidecat la 10 fix,ci sa tii intervalul de doua ore intre mancare.Si nu cred ca e problema ca esti la ore,iati ouale si manancale la recreatie.Nu e nici un fel de rusine,spui la toti ca asa tia prescris medicul si trebuie sa urmezi acest regim.Eu cred ca daca lumea are creier,va intelege.Pentru ca eu asa fac,sunt si eu la ore,dar ma rog,si ce daca mananc??

By Evelina on Oct 21, 2008
Salut…am incercat si eu sa tin dieta asta numai k mi-am adaptat-o preferintelor mele am scos sucul de roshii, ouale fierte, in loc de mar am luat cate o banana sau struguri, in loc de cafea ceai…si in loc de oua ma pus iaurtul…eu deja am tinut 4 zile si nu am murit de foame sincer…si nici nu am avut ametzeli sau dureri de cap
cel mai important e sa mancatzi la ore fixe..si multa apa inainte sa mancatzi ceva
inca nu m-am cantarit dar pe haine deja am sintit ca am slabit…
vreau sa ma cantaresc la final apoi revin cu detalii…
merita incercata dar adaptati-o preferintelor voastre:P
multa bafta si putere de abtinere…
apropo daca va e pofta de ceva gustatzi exact un pik…ca dak nu gustatzi tot la aia va ganditzi )
va pup si ink o data va tzin pumnii

By rebe on Oct 23, 2008
cine a terminat regimul si inca nu a pus la loc sa-mi spuna si mie. de maine vreau sa tin si eu acest regim

By tatiana on Oct 23, 2008
sal,o sa aleg si eu o dieta de pe aici sa slabesc ,sa vad eu care functioneaza si care nu,la moment am 91,500 kg h1,68 am un an de cind am nascut si kg nu scad,ce dieta sa fac ,dar sa functioneze

By Mariana on Oct 23, 2008
daca in timpul dietei iei calciu cu magneziu exista posibilitatea de a nu mai slabi?

By tatiana on Oct 25, 2008
daca sincer am slabit cu 5 kg,si va spun ca nu leam pus la loc daca am mancat moderat.Cum am dat frau dulciurilor,am pus pe mine 2 kg…iata ma enervez…am sal tin iarasi!

By Evelina on Oct 26, 2008
Buna. am inceput si eu dieta.sunt in ziua a V-a si ma intrebam daca ar fi ok daca as inlocui ouale cu cartof fiert. deja mi-e cam greatza de oua.initial am pornit de la aproape 65 kg si azi m-am cantarit si cantarul a arata 61. sper ca e bun cantarul;)) astept opinii sau sfaturi. multzumesc frumos.

By Andreea on Oct 27, 2008
buna tuturor, azi am vazut si eu aceasta dieta si pare interesata, eu mereu am fost cu d`astea, am tinut multe diete, sala, etc, dar cel mai bine ma simt de cand nu ma mai gandesc la aceste lucruri si mananc echilibrat, exclus carne porc, paine alba, grasimi etc…brb

By alondra on Oct 28, 2008
reteta asta chiar functioneaza am tinut 4 zile si este adevarat,am slabit 4kg.Nu mi-a fost nici rau.In primele doua zile mi-a cam fost foame dar m-am obisnuit.

By tatiana on Oct 28, 2008
shi yo vreau sa incerc … in loc de cafea merge ceai ? shi in loc de 2 oua fierte merge un iaurt
? vreau un rasp. bafta la tozi

By diana on Oct 31, 2008
Eu zic k arata bine regimul. Nu cred k sunt numai prostii..Despre ce zicea Anda ca trebuie sa mergem la doctorii specializati, eu nu sunt de aceeasi parere. Iti dau acelasi regim pe care il da tuturor…asa k daca aveti pe cineva care s-a dus la nutritionist nu mai dati banii pe consultatie ii cereti respectivului regimul…Bafta celor care tin regimul asta…ma apuc si eu de el:)

By Gabri3lla on Nov 1, 2008
M-am apucat si eu de regim. Acuma sa vdm rezultatele. sa speram k merge …Bafta tuturor!!!

By Gabri3lla on Nov 1, 2008
Slabesti intre-adevar 1kg dar doar in prima zi, cel putin la mine asa s-a intamplat.
Apoi cu fiecare zi se slabeste tot mai putin. Acum depinde si de la ce greutate se porneste cura…

By carla on Nov 8, 2008
E buna cura asta.:) in lok de cafea poti bea ceai sau lapte iar in loc de suca poti inlocuii si cu 2 crenvusti eu tto incerc sa slabesc.. dar dupa ce ma las de cure..dau de dulciuri si iarasi pun .. ..Bafta tuturor !

By Roxy on Nov 10, 2008
Sunca ) pardon

By Roxy on Nov 10, 2008
Salut,fetelor va inteleg perfect ,am aceeasi problema ca shi voi toate ,am 65 de kg si 1,65 ma simt ingrozitor nu am chef de viata si ma inervez la tot pasul kand vreau sa-mi kumpar o haina.Am incercat sumedenii de diete cu rezultate mici shi neinsemnate la care renuntam ft repede.De maine incep shi eu dieta ca astazi e deja tarziu am consumat prea mult cam tot ce scrie pentru o zi dar e abia ora 13.Astazi kred ca nu mai mananc nimik si de maine o sa incep chinu.Am aceeasi problema slabesc foarte greu si ma ingras de 3 ori mai repede.Bafta,nu va amagiti pe sine !!

By diana_21 on Nov 13, 2008
am inceput sa tin dieta asta de 3 zile ,e usoara ,dar inca nu am slabit aproape deloc..poate organismul..dar o tin in continuare..

By cornelya_m74 on Nov 15, 2008
Eu m-am hotarat. Ma apuc de luni de acest regim. Azi e sambata. M-as fi apucat maine, dar am niste cursuri care tin de la 10 la 6 si nu pot sa tin dieta.

By Paula on Nov 15, 2008
cornelya nu ai kum sa nu slabesti ,eu de exemplu am deja 3 zile de cand o tin si in prima am slabit cu un kg (se duce apa din organism si unele substante apoase)ceea ce nu semnifica ai slabit doar sa eliberat organismul,apoi urmatoarele zile slabeam cate 300 sau 500 grame si tot asa continuu.
Totul depinde de organism,dar merita so tii,eu vreau sa ajung la 50 de kg de la 65,5 e visul meu,pana ce am scapat de 2,5 kg,si e super!!!Sunt foarte fericita

By diana_21 on Nov 18, 2008
diana la mine cel putin nu a functionat diata asta, azi am o saptamna de cand o tin si de la 67 kg dimineata cand ma cantaresc am 65,3 kg. si mai beau si ceai verde si totusi…..nu mi se pare ca am slabit.dar o mai tin o saptamana poate poate o sa slabesc.daca vreirevino cu raspuns sant curioasa daca ai mai slabit.

By cornelya_m74 on Nov 20, 2008
AM 74 DE KG.SI INALTIMEA DE 1.62M MUNCESC FIZIC FOARTE MULT DE MANCAT MANANC PUTIN DAR IN SPECIAL SEARANU STIU CE CURA A-SI PUTEA TINE SA POT SI MUNCI

By SANDA on Nov 23, 2008
buna eu sunt noua pe aici insa e cineva care a tinut aceasta dieta exact asa cum scrie si daca a slabit.mi-as dori sa-l incep si eu insa am un program f incarcat si mie teama de unele efecte secundare.va multumesc anticipat

By iulia on Nov 27, 2008
buna , eu sunt noua, dar totusi familiarizata cu dietele astea .Eu am slabit cu pilua de slabit cea chinezeasca .Inca traiescv si sunt sanatoasa. Se slabeste rapid , scapi de celulita , ai putere de munca , ai enegie ….scapi de pofta de mancare pe termen lung ….poti faci si sport , deci lasa-ti dietele astea balerina …si altele asemenea , daca ai putine kg de care vrei sa scapi 2-3 merita si balerina , daca ai cu zecile sorry va este imposibil daca nu alegeti o metoda radicala si rapida , vb aia boala lunga moarte sigura .

By Madlene on Nov 28, 2008
a, inca ceva pt slabire rapida 500-700kal/zi fara sa depasiti.

By Madlene on Nov 28, 2008
salut tuturor,as vrea sa stiu si eu daca dupa dieta ati mai pus la loc kg.eu pana acum am slabit mereu cu sport si cu diete de 1000 cal dar as vrea sa incerc si ceva mai rapid

By monik on Dec 1, 2008
nu stiu ce sa sp despre aceasta cura de slabit…….vreau si eu sa incerc dar mie cam frica ca o sa mor de foame……….

By alexandra on Dec 3, 2008
monik,ce intrebari stupide!!!Daca revii la modul tau precedent de alimentatie logic ca pui kg la loc…fetelor,asta nu e un regim de schimb de metabolism,asta e o cura rapida de slabire.
Eu cura am tinuto de 2 ori,asta pt ca prima data am slabit tare,in 8 zile 7 kg,apoi am revenit la modul de alimetatie pana la cura,si am pus la loc 4 kg.Apoi pt cea dea doua oara am scos cele 4 kg,si de atunci ma abtin,si mananc normal,nu fac exces de dulciuri,si nu stau asezata sau culcata toata ziua.
Merita incercata cura,asta daca ai peste 1-2 sptm o intalnire,si vreai sa arati bine,sigur ca mori de foame,dar asta numai pt primele 3 zile,in orice caz asa a fost la mine.Pe urma incepusem sa ma obisnuiesc.Acum sunt multumita,si iata deja 1 luna ma mentin,si imi permit de toate,numai cate putin,zic am o viata intreaga,si am sa reusesc pe toate sa le mananc.Daca aveti motivatie destula…eu cred ca o sa va fie usor.

By Evelina on Dec 4, 2008
A da fetelor,pentru diversitate,va recomand,sa inlocuiti branza slaba,cu un iaurt activia natural,ouale cu un cartof,sau mar(daca va plac fructele) si sunca sau painea cu o banana!

By Evelina on Dec 4, 2008
Aveti grija mare cu aceste diete,ar fi mai bine sa intrebati un specialist inainte de a incepe o cura”BALERINA POATE SA MOARA LA SFARSITUL ACESTEI DIETE”am glumit!!!!! oricum dar aveti mare grija va pupic

By v@ly on Jan 13, 2009
O reteta de slabit fara niciun efort: in fiecare zi, dupa fiecare masa, la interval de o ora bei o cana de ceai fierbinte de orice fel, neindulcit-incerca sa schimbi ceaiul de la o zi le alta.Poti manca orice(in afara dulciurilor si grasimilor)iar dupa ora 6 seara nu mai mananci absolut nimik.E important sa faci miscare(incerca sa mergi pe jos chiar si 30 min/zi).Foarte important!!!Nu renunta la micul-dejun…Good luck…eu am slabit 2 kg in 5 zile….

By Ruxandra on Jan 27, 2009
Buna, incerc si eu aceasta reteta. am o intrebare: apa tot 2 litri sau mai mult? multumesc

By ralu on Jan 28, 2009
buna! vreau si eu sa incep dieta! am doar 17 ani,1,69 inaltime si 63 kg…:(( fac si mult sport si nu slabesc…si in ultimul timp sunt epuizata…dieta imi va inrautati starea??? fetelor spuneti.mi cum va.ti simtit p parcursul dietei..eu as vrea sa tin 5 zile! ms! :*

By Paula on Jan 30, 2009
e chiar pe bune cu regimul asta :X am slabit in 5 zile 4 kg :X intr-adevar ai momente in kre te simti rau dar trec

By alyna on Jan 31, 2009
Buna, Paula. eu tin dieta de 4 zile si am slabit 4 kg.pana acum nu mi.a fost rau, n.am av nicio problema. nu.i f usor, dar nici imposibil.totul pleaca de la creier, dak vrei, vei reusi, .eu am mult de slabit, adik vreo 20.sper sa mai pot tine,oricum vreau sa slabesc.succes tuturor

By ralu on Jan 31, 2009
Buna, azi am o saptamana de cand tin aceasta cura si am slabit 6 kg. sunt f incantata doar k incep sa ma satur de aceleasi alimente.pa, va pup

By ralu on Feb 4, 2009
buna!!
de azi am iceput si eu acest regim.L-am mai tinut acum vro 3ani si am slabit in 2luni 24kg.tineam de luni-vineri regimul strict,iar sambata si duminica mai trisam.cam in 2ani am pus kg la loc,dar am si exagerat cu mancatul.acu o sa iau si un calciu cu magneziu efervescent fara zahar pt k acest regim iti absoarbe toate vitaminele.va urez bafta si am sa va scriu peste o sapt sa va spun cat am slabit.acu am 79kg.

By raluca on Feb 9, 2009
buna vreau sa ma apuc si eu de maine de acest regim sper sa pot sa ma tin de el…

By alexandra on Feb 10, 2009
…va rog sa reveniti cu informatii dupa dieta.multe dintre voi zic ca o sa revina, dar cred ca uita, sau uita sa tina regimul…interesant!!!

By georgia on Feb 11, 2009
sti cineva ce se intampla? am 5 zile de cand tin regimul ( am mai si trisat, un pic, doar) in prima si a 2-a zi, am mai dat din burta jos, destul de mult, dar de atunci, gata, stagneaza. nu mai scade deloc. si fac si abdomene, cam 60. nici colaceii nu scad, parca nu slabesc deloc!!! si oricum eu nu sunt grasa, am 55 kg, dar vreau sa scap de burta si colacei. si nu apar rezultate.

By Krystyna on Feb 11, 2009
krystyna
dk nu respecti orele de masa si nu mananci cea ce este scris,nu slabesti.
pt u nu cred k acest regim te va ajuta sa dai jos burta si colacei.partea asta se da cel mai greu jos si trebuie foarte mult lucrt.nu oar abdomene.iti doresc mult succes.
eu am inceput de luni regimul,adik dela 79 kg si azi dim. aveam 75.5kg.sunt foarte multumita va mai tin la curent cu pierderea mea d kg.
bafta all

By raluca on Feb 12, 2009
sa stiti ca eu chiar am slabit dupa dieta indicata!!! va urez mult noroc in slabire!!!

By florina on Feb 15, 2009
e super am slabit si eu 6 kg si sunt multumita a fost mai greu dar dupa o zi de dieta am reusit sa slabesc in 6 zile 6 kg va urez mult noroc!!!

By flavya on Feb 15, 2009
e super am slabit si eu 6 kg si sunt multumita a fost mai greu dar dupa o zi de dieta am reusit sa slabesc in 6 zile 6 kg va urez mult noroc!!!

By florina on Feb 15, 2009
buna fetelor!!!de maine incep si eu cura o sa vedem ce va iesi va tin la curent!

By andaly on Feb 18, 2009
mai fete dragi eu ama vut 101 kile la 1.85 inaltime… am slabit pana la 86 kg si nu am tinut nicio dieta scrisa pe internet daca ti dieta asta in 15 zile ajungi la spital ca mori de foame si 2ouo p zi? eu mancam dimineata o salata de varza cu 1 felie de paine si 2 3 piepturi de pui la gratar si apoi nu iti mai e foame toata ziua mai mananci asa putin din orice si tot la fel slabesti deoarece se elimina apa din organism dupa ce se elimina toata apa ceea ce e vizibil daca mai slabiti 1 kg pe saptamana sa fiti fericiti …daca vreti beti tarie sau vin rosu si in canitati mici 1data pe saptamana si faceti sport k altfel…succes oricum

By andrei on Feb 22, 2009
ma io cred ca e buna totusi sunt cam grasuta si nu imi place am picioarele groase si burta si am naiba 15 ani nu arat:( dar de maine ma apuc revin:*

By julia teodora on Feb 24, 2009
as vrea sa ma apuc si yo de maine sa tin dieta asta dar nu stiu sigur. poate mor de foame )).dar cu ce pot inlocui cafeaua si sucul de rosii?

By Andreea... on Feb 24, 2009
salut

si eu am citit ieri despre aceasta cura.de azi am inceput sa o tin.nu mi se pare foarte greu…sper sa am si rezultate..

revin cu informatii..

succes tuturor:*

By rasfatzata on Feb 25, 2009
Ar fi frumos sa fie adevarat sa slabesc sper sa fie va pup daca se antampla si slabesc va scriu pa.

By florica on Feb 26, 2009
Buna eu zic ca ar fi frumos sa slabesc un kg.an fiecare zi daca se antampla sa slabesc o sa va mai scriu pa.

By florica on Feb 26, 2009
mhhh… nu stiu ce sa zic..mi se pare cam greu sa slabesti 1 kg pe zi si nu foarete sanatos sa pierzi atat de mult in greutate in atat de scurt timp.cei care au slabit cate 1 kg pe zi nu cred ca se simt ok, dar am sa incerc si eu o zi sa vad ce se intampla, nu cred ca am sa mor daca incerc dar sunt de parere ca daca vrei sa slabesti trebuie sa renunti putin la zaharuri, la painea alba si sa faci putina miscare. esential este sa bei apa multa si daca nu ti-e sate si sa faci mult sport. succes tuturor care vor sa slabeasca.pa

By ramona on Feb 27, 2009
buna…sa zicem k slabim 1 kg/zi,dar p urma ce se intampla q noi???ajungem in spital…haideti sa fim seriosi….va pooop p totzi..:*:*:*:*

By ille on Feb 28, 2009
dupa cate am citit eu aici aceasta dieta da rezultate…sper sa o pot tine si eu…incep de maine..dar am indoieli fiindca merg si la scoala si am impresia k acolo mi se face mai repede si mai tare foame:))…ciudat nu?…orcum sunt hotarata sa o incep si eu de maine…revin peste o saptamana sa va zic rezultatele:P

By iulia on Feb 28, 2009
ceau…Vreau sa va zic un singur lucru ca eu de 2 ani de zile nu mananc mancare gatita si m-am am tinut toate dietele posibile.intradevar am si slabit,dar am ajuns sa am ulcer la stomac.da o sa incerc si eu dieta asta pentru ca imi doresc sa fiu si mai slaba.Va rog frumos sa nu exacerati si sa nu fiti dispetate sa slabiti pentru ca asa nu o sa slabiti in veci.o sa revin sa va spun daca am slabit si va doresc foarte mult succes si apropo mai e o dieta buna:dieta de 13 zile cautati’o pe google.va pup

By roxxy on Mar 1, 2009
ma scuzati fara m-am ala.va pup dulce

By roxxy on Mar 1, 2009
salutare….am inceput si eu dieta pe 01.03.2009 si sper sa slabesc…la sfarsitul saptamanii o sa va anunt ce rezultate am…e buna si dieta nicoletei luciu..eu am slabit cu ea 3kg intr-o saptamana…succes…

By biluta on Mar 2, 2009
nu se vede dupa prima zi…eu am inceput de 5 zile si abia in a 4 zi se observa k am slabit 3 kg

va pup:&:&:

succes in continuare

By rasfatzata on Mar 5, 2009
trimitetimi si mie cura de slabit va rog mult

By anca onita on Mar 9, 2009
va rog mult trimitetimi cura de slbit daca are mari efecte

By anca onita on Mar 9, 2009
fetelor de miine incep dieta am 77 kg
si miam pus in plan sa ajung la 51 kg.nu vam spus ca am 1,75cm la fel ca nikolet luciu si vreau sa am si kg ei….pt ca imi place foarte mult arata super bine!!!!am incercat dieta tinuta de ea si nu am putut supa de pui e dea dreptul dezgustatoare……………..o sa incerc sa tin dieta pina nu o sa mai suport si dupa o tit si pe cea de varza!!!
succes tuturor!!!

By stella-italy on Mar 9, 2009
vreau si eu s incep cura k sunt foarte grasa…am 1.65 si am 64 de kg…sper sa dea rezultate….

By corina on Mar 9, 2009
Petre spune-mi si mie regimul pe care l-ai tinut si ai slabit asa mult in 25 zile…si eu am de dat jos cateva kg bune…eu am tinut dieta lui Catalin Crisan in 2007 si am slabit 27 de kg in 6 luni apoi am pus la loc 20 in 5 luni, am slabit iara 20 si am pus la loc si tot asa dar sincera sa fiu daca ai vointa si faci un pic de miscare te menti…eu din pacate am ramas fara servici sunt un pic deprimata toata ziua in casa mancare, curat si alte cele am pus la loc dar daca vrei te poti mentine…va poop

By laura on Mar 10, 2009
buna fetelor….azi sunt a doua zi si va spun ca de dimineatza cind mam cintarit deja pierdusem 7oo de gr.sunt foarte fericita,si nici numie foame sper sa pot da jos multe kg bune cu ajutorul acestei diete.deoarece degraba am o cumatrie si trebuie sa arat super bine…..
o sa va tin la curent cu rezultatele mele din fiecare zi………
p.s: de la 77 kg la 76.3kg -1zi

By stella-italy on Mar 11, 2009
fetelor ce ziceti?daca am tinut dieta asta 2 saptamani..n am slabit spectaculos ca mai bagam cate 2 beri in ceva seri dar totusi se vede…
deci daca am tinut dieta asta 2 saptamani o sa slabesc daca tin inca 2 saptamani dieta daneza sau de schimbare a metabolismului
am slabit de la 67 la 61 in 2 saptamani si vreau sa ajung la 55…

By crissy on Mar 11, 2009
BUNA!DE MAINE MA APUC SI EU SA VAD CE-O SA IASA

By mihaela on Mar 11, 2009
AM MARE NEVOIE DE SUPORT SPER SA FITI ALATURI DE MINE

By mihaela on Mar 11, 2009
si la mine este tot ziua a 2a…si am slabit 1 kg si juma…dar este destul de grea…te infometezi foarte mult…dar makr am slabit si nu o tin de geaba….

By corina on Mar 11, 2009
azi e a 2 zi ………mam cintarit acuma seara am 75.8 kg………..deci rezultat este……..

p.s:de la 77kg la 75.8kg

By stella-italy on Mar 12, 2009
buna.de ieri am inceput si eu regimul,dar in paralele beau si ceaiul chinezesc.nu doresc decat sa slabesc 4kg.o sa va scriu daca am slabit sau nu.oricum bafta!!!!!

By Gabriela on Mar 18, 2009
vreau sa ma apuc luni neaparat de dieta..s o tin 6 zile pe saptamana si duminica sa mananc o chestie pe care o vreau si apoi healthy food…sa zicem intr o duminica o pizza si apoi fructe si legume…si in alta duminica cartofi prajiti…ca sa nu devin prea frustrata…

dar ma gandeam si sa schimb ceva la ea..in loc de bulion sa mananc un morcov mediu…si in loc de sunca slaba sa mananc 100 gr carne de pui…cred ca ar merge mai bine

ce ziceti?as putea slabi in vreo 3 saptamani vreo 7 kg?
atata imi doresc
cine mai e cu mine?
sa incepem de luni!

By cristina on Mar 19, 2009
buna fetelor si eu sunt noua pe aici dar deja va cunosc pe toti .e super buna dieta asta eu am tinut-o inainte de craciun 7 zile si am dat jos 5 kg dar tinand cont de faptul ca a fost craciun apoi am avut un botez a fost revelionul si apoi sf.ioan am mancat in nestire de toate si am pus la loc 2 kg in 2 saptamani dar am slabit anul trecut intr-o luna 14 kg cu pastile XL-S sunt cam scumpe dar super bune .o sa fac din nou reteta dar nu prea mai am vointa .am 1,65 si 81 kg dar am avut in timpul sarcinii cu al 2-lea copil 95 kg inainte sa raman insarcinata aveam 57 kg asadar m-am ingrasat 38 kg.va urez sa aveti multa vointa si rezultate cat mai bune .va pupik

By gabrielle on Mar 20, 2009
fetelor din pcate am abandonat dieta…………..iar de luni o incep cu sfintenie……..asa ca cristina….o facem lata

By stella-italy on Mar 20, 2009
buna as vrea si eu sa slabesc dar nu am acea buna vointa ca si alte fete dar o sa incerc,am sa va tin la curent.bafta celor ce tin o dieta

By nuty on Mar 20, 2009
ce ziceti?daca inlocuiesc sucul de rosii cu o grefa pt ca imi place mai mult si mai taie din pofta de mincare

By nuty on Mar 20, 2009
si eu vreau sa incep dar nu stiu daca am aceasta buna vointa ca alte fete.dar pot inlocui sucul de rosii cu o grefa?e mai buna si in plus mai taie din pofta de mincare.astept raspuns

By nuty-italy on Mar 20, 2009
bun stella deci de luni o tinem cu sfintenie ca putem rezista dupa vreo 4 zile cand vedem de unde o sa se dea jos vreo 2 kg o sa fie mai usor…cand vedem ca slabim cu ochii vrem si mai mult
deci multa vointa
apropo eu zic sa iei si tu cand simti ca ti e rau sau te simti ametita…ceva claciu si magneziu efervescent fara zahar…e bun si te simti mai bine
eu in a 4 a zi ma simt mai rau de obicei dar asa vreo 2 ore..daca scap de ele sunt ok
te pup
si ne auzim aici sa vedem ce rezultate avem
multa vointa!

By cristina on Mar 20, 2009
Un mic comentariu…pentru a nu mai avea “ameteli”, “caderi de calciu”,etc. nu trebuie sa slabesti mai mult de jumatate de kg pe saptamana! pare putin nu? nu e putin! inseamna 2 kg pe luna…12 kg in 6 luni..24 pe an. 500 de grame pe saptamana se dau jos relativ usor fara foame! renunti la faina alba(paine, paste…), nu mananci dupa ora 18 si putin sport(20 min pe zi), de preferat alergat(daca nu mai mananci paine nu trebuie sa mananci mai mult). avantajele sunt multe: fara foame, fara grija unui regim, te obisnuiesti repede cu ritmul asta de viata si vei fi mult mai sanatos!!!

By valy on Mar 20, 2009
ok….ne intilnim aici…in 2 e mai ushor…ne mai auzim sa vedem ce rezultate avem.succese si tie!!!!suntem tari nu si vrem sa fim frumoase

By stella-italy on Mar 21, 2009
buna si eu am inceput sa tin de ieri si mie cam foame dar sper sa am destula ambitie si sa reusesc sa o tin……mult succes cristina si stella………pwp

By alex on Mar 21, 2009
am inceput azi:d deja mi am mancat oul mi am baut cafeaua…eu nu mananc 2 oua doar unul
si n loc de bulion mananc 1 morcov pe toata perioada dietei
si n loc de 100 gr sunca mananc 1 pulpita mica de pui la gratar./..e mai sanatoasa
joi ma cantaresc dupa 4 zile
va pup
bafta!

By cristina on Mar 23, 2009
si eu am inceput azi regimul..dar nu pot s beau sucul de rosii..:(..oare il pot inlocui cu bors?:) ast un rasp de la cineva..:)

By mary on Mar 23, 2009
of doamne eu uitasem ca azi e luni…………mam trezit abia acum si..miam baut cafeaua.cred ca ziua de azi nu va fi chiar asa cum am dorit eu dar orikum ma cuntaresc si eu joi…..succese!!!

By stella-italy on Mar 23, 2009
merge merge..da mai greu e sa rezisti tentatiilor
eu am rezistat vitejeste la mancare in plus si n am gustat nimic dar…dar…cand ies in oras cu amicii…vreo 2 beri…alea greu le refuz…:))

By cristina on Mar 24, 2009
SI EU AM SA INCEP DE AZI SA SLABESC SPER CA VA MERGE.VA UREZ BAFTA MULTA LA TOTI

By ROXI on Mar 24, 2009
hello fetelor. am 15 ani si vreau sa slabesc rapid. oare are efect aceasta reteta? am avut ceva dereglari hormonale. si am pus 30 de kg in o luna. sunt plina de vergeturi ce as putea face?

By lisa on Mar 25, 2009
ok,am inceput si eu cura Balerina, sper sa fie 1 kg pe zi ,ramanand insarcinata am pus dublu pe mine,aveam 55 de kg si mie necesar sa slabesc ca nu pot sa ma vad plinutza, la a 2 a sarcina am pus doar 16 kg,plus 80 ce le aveam de la prima calculati ),in momentul de fata am doar 95 kg (,deci…,sper sa fie buna!!!va anunt daca are rezultate pe masura.papa,si bafta

By dyanna on Mar 27, 2009
creistina, daca ai ambitie te ambtii,doar dupa cura poti manca orica numai sa nu fie in exces,berea o bei dupa.:))

By dyanna on Mar 27, 2009
e un cacat acest regim in 5 yile am slabit doar 1 kg 200gr si o tin numai intr o foame…..mai bine lipsa alta dieta la rand asta nu e buna…

By andra on Mar 27, 2009
Buna fetelor.Dupa ce am nascut acum 6 luni am pus pe mine vreo 15-20 kg si am gasit dieta asta acum 2 zile si azi dimineata la 8 am inceput-o.Intr-adevar da stari usoare de somnolenta si putina durere de cap,dar la 7 seara cand m-am urcat pe cantar,in loc de 95 cum arata dimineata la 8,arata 94 deci e pe bune fetelor chiar merge.Mi-am propus sa nu ma las pana nu dau jos 30-40.Suna mult nu?Dar e un inceput promitator cu dieta asta.Bafta fetelor

By dafy on Mar 27, 2009
dafy avem aceeasi greutate si eu am inceputo si am slabit un kg,mergem inainte.:))

By dyanna on Mar 29, 2009
dafy,si dupa ce termini cu cura asta,incearca 2-3 luni sa mananci moderat mai mult salate sa’ti mentii kg altfel pui inapoi.

By dyanna on Mar 29, 2009
am inceput dieta de 13 zile dar cum sunt lenesa nu am putut tine decat 5 zile .slabit un pik
de azi am inceput aceasta magica dieta sa vedem sper sa pot tine dar pot so tin ce draku bafta va scriu vineri cu mai putine kg sper pupuci

By MIHAELLA on Mar 30, 2009
sincer eu sunt dezamagita de aceasta dieta sunt la a 8a zi si nu am slabit decat 2 kg.. ( am tinut si eu dieta de 13 zile si am dat jos 7 kg…..

ce alte diete ati mai tinut spuneti mi si mie…astept raspuns de la voi…Ms

By andra on Mar 30, 2009
Cred k depinde de organismul fiecaruia.La mine merge sunt in a patra zi si am 91 si ma simt bine mergem inainte dyanna )

By dafy on Mar 30, 2009
sunt in a doua zi si ma simt un pik obosita poate ptr ca sa dat si ora dar ciudat nu mie foame
si nu stau cu gandul la mancare
nu mam cantarit si niki nu ma cantaresc pana luni .o sa va spun cat am slabit .ptr mine important e sa dau jos din sunculite nu in kg curaj poate asa slabim impreuna

By MIHAELLA on Mar 31, 2009
ok dafy,maine ma cantaresc si eu sa vad cat am mai dat jos,am deja o saptamana,sincer deja m’am obijnuit,dar nu am fentat,numai ce scrie in cura am mancat, si am baut numai apa,trebuie sa ai si un pic de ambitie.:))

By dyanna on Apr 2, 2009
ok slabutelor.azim-am trezit obosita rau
a trebuit sa stau in pat dupa ce a plecat sotul meu la serviciu.tremurat si somn .am dormit un pik dar nu ma lasat tremuriciul asa ca pe la 2 am bagat in loc de sunca o cana de lapte si ceva dulce .mi a scazut glicemiile vorba lui nea statica .de slabit am slabit in 5 zile dar nu stiu cat ca nu am cantar.se vede oricum special la burtica si picioare .va pup si spor .luni va spun cat am slabit ,sa aveti spor

By MIHAELLA on Apr 2, 2009
A trecut o saptamana si am slabit 6 kg eu nu beau suc de rosii k mi se pare gretos.Initial am incercat sa mananc un morc in locul lui dar nici asta nu-mi placea ) si de vreo 3 zile beau tedi si am schimbat branza de vaci cu un iaurt mic fara grasime.E bine k merge si ma simt perfect cateodata uit k mai trebuie sa mananc si putinurile astea m-am obisnuit din a doua zi.E bine tot inainte fetelor

By dafy on Apr 3, 2009
Morcov am vrut sa zic

By dafy on Apr 3, 2009
nu stiu cum are efect la voi ca la mine nu a avut nici un efect

By mihaela on Apr 3, 2009
am slabit 3 kg i 6 zile deci totusi ii bine,normal si sanatos ar fi 500 grame pe saptamana,dar ma bucur si de alea 3 kg scazute,bafta dafy:))

By dyanna on Apr 5, 2009
buna fetelor, am sa incep si eu dieta asta sa vedem cum merge, astazi am dat cam tarziu peste voi asa ca am sa incep de maine, o sa o tin pana la pasti dupa care o sa ma destrabalez un pic si dupa daca merge bine ma reapuc, o sa va tin la curent, apropo suntem in post nu? of of pacatoase mai suntem. bafta

By klaudita on Apr 6, 2009
am ajuns la 89 de la 95 kg,merge chier daca dau jos 500 grame pe zi ma multumesc,in 12 zile un pic de rabdare,si eu de pasti ma o[resc si pe urma iar o tin,dafy cum merge?trebuie si un pic de ambitie la cura asta, altfel nu se poate.

By dyanna on Apr 8, 2009
in 12 zile am dat 6 kg jos ))

By dyanna on Apr 8, 2009
Eu in prima sapt am dat jos 6 si asta e a doua sapt si am dat doar 1 kg ) sper sa nu se fi obisnuit organismul si sa nu mai mearga ) Eu am inceput sa fac si sport de ieri sa vedem cum merge

By dafy on Apr 8, 2009
eu am inceput sa fac sport de la 1 luna dupa ce am nascut,si fac in continuare ca ajuta si sportul la centimentri )

By dyanna on Apr 8, 2009
Corect corect

By dafy on Apr 8, 2009
buna , cum am spus m-am apucat de ieri, astazi este a 2a zi mai am putin pana diseara si trece si ziua asta, am inceput cu 68 si acum am 66, chiar merge 2 kg date jos, in legatura cu saptamana 2 eu am patit sa stationez si sa continui sa slabesc asa ca bafta fetelor, nu va dati batute si curaj v-am pupat

By klaudita on Apr 8, 2009
klaudita ai stationat adik n-ai mai slabit si pe urma ai inceput iar sa slabesti fara sa te opresti de la dieta?

By dafy on Apr 8, 2009
dafy,tedi nu ii ca si sucul de rosii,ii mai apos,sucul de rosii ii mai gras,si iaurtul la fel,poate de aia ai slabit numai 1 kg,nu?ce zici?nici mie nu mia placut sucul de rosii,dar de nevoie ca sa faci,asta este,sacrificii.:))

By dyanna on Apr 8, 2009
dafy exact asa, fara sa ma opresc de la dieta, am vazut ca nu mai vrea acul de la cantar sa se miste, vreo cateva zile nu s-a miscat, a ramas intepenit dar eu am continuat ca nu imi era prea foame si intr-o dimineata m-am trezit si am vazut ca incep sa cobor din nou , nu am mai slabit chiar asa ca la inceput dar am continuat sa slabesc, cred ca dupa un timp ti se obisnuieste organismul cu mancare putina si de aceea slabesti mai putin, acum am 65 de kg, inca 7 date jos si ma declar multumita. va pup si pe maine

By klaudita on Apr 9, 2009
mai fetelor voi cum beti sucul de rosii,cumparat ,facut in casa sau facut din rosii proaspete

By mihaela on Apr 10, 2009
cumparat

By dyanna on Apr 10, 2009
multumesc dyanna

By mihaela on Apr 10, 2009
Mda sa stii k m-am gandit si la varianta asta dyanna.A doua sapt am dat doar 2 jos.Mai merg o sapt asa cu varianta asta si dak e tot asa putin revin la varianta originala )) V-am pupat.

By dafy on Apr 11, 2009
ok,dafy m’am lasat si ma apuc iar dupa pasti.:)))

By dyanna on Apr 12, 2009
Si eu ma gandeam sa fac o pauza dar mi-e frica sa nu pun inapoi ce m-am chinuit sa dau jos )

By dafy on Apr 12, 2009
Mamaaaa nu stiu ce-o sa fac cu sucul asta de rosii e oribillllllll

By dafy on Apr 12, 2009
pana te obisnuiesti,dupa aia trece )eu il beau de la frigider parca nu ii asa de gretzos

By dyanna on Apr 16, 2009
o sa ma cantaresc pe marti sa vad daca am pus ceva dar nu cred ca nu prea am pofta de mancare.am prins o raceala de aia trasnet,am stat o sapt la pat,dar naa sper ca am scapat,:(

By dyanna on Apr 16, 2009
voi ori sunteti ticniti ori n-aveci ce face .dieta voastra este cea mai mare aberatie pe care am auzit-o vreodata!intai cautati-va la cap si pe urma trageti cloncuzia despre ce discutati

By erika on Apr 19, 2009
De maine ma apuc sh eu de dieta sa vad dak da rezultate :-< eu sper sa dea pt ca am de dat jos vreo 10-15 kg o sa va tin la curent. eu una nu cred ca e cinestie ce adik nu mi se pare ft greu de tinut

By Alle on Apr 21, 2009
lasati_va de prostii si nu mai mintiti lumea!tin tampenia asta de dieta de o saptamana si n-am dat jos deloc,asa ca,o dau dracului ca asa ne imbolnavim pt toate prostiile.atat va rog sa nu mai mintiti!

By erika on Apr 22, 2009
mai fetelor,depinde de organism la fiecare in parte,nu la toata lumea merge,la mine dau jos doar 500 gr pe zi,intelegeti,erika nu e nici o aberatie,dar trebuie sa ai ambitie,intradevar nu am pus nimik in gura doar ce scrie in dieta si am baut numai apa,si nu e dieta de o saptamana o ti cat vrei sa slabesti.

By dyanna on Apr 23, 2009
sh eu in prima zi am da jos vreo 600-700 grm dar mi se pare totusi ceva sh sincer mie nu mi se pare deloc greu de tinut e chiar ft usor sh da sh rezultate dar cum a spus sh dyanna depinde sh de organism

By Alle on Apr 23, 2009
ceau fetelor,am vazut ca la unele functioneaza”balerina”la altele nu,eu sper sa mearga la mine am 74 kg,dimineata il incep si poimaine va scriu daca functioneaza,tineti-mi pumnii!!!

By wanda on Apr 23, 2009
este buna dieta. eu am tinut-o in varianta din 3 in 3 ore (cafea, ou, carne slaba150gr, 1mar, 2-3linguri de branza de vaci, ceai).
Nu faci ulcer de la ea si nu ajungi in spital.
Cura se tine maxim 8 zile, dupa care, daca mai ai nevoie faci o saptamana pauza.

Are doua avantaje dieta:
1. se slabeste in fiecre zi aprox 1 kg, deci dc chiar nu ai dat nimic 2-3 zile la rand te opresti si nu te mai chinui degeaba
2. tinuta cu stictete nu ai cum sa nu iti iei proteine, vitamine, etc… din simplul motiv ca include TOATE ALIMENTELE SANATOASE SI NECESARE, dar in cantitati mici ..,

By Madalina on Apr 28, 2009
sper sa reusesc si eu
de maine am sa incep ca is curioasa daca merge
multumesc

By camelia on Apr 30, 2009
salut ma nunesc valentin prieteni imi spun vali mam apucat de acest regim am 16 ani 1 metru 80 sau 81 si aveam 90 de kg am tinut 3 zile regimul ghice ce merge chiar merge am slabit 3 kg in 3 zile….e chidat in a doua zi ma simtem slabit dar am facut putin sport si a mers miam revenit si tot in primele 2 zile nu am baut cafea sau suc de rosii din a 3-a zi am inceput cu sucu de rosi si nu mi se pare vreo diferenta prea mare oricum cafea nu beau nici mort deci pentru ceai case vor sa stie dak nu bei cafea sau suc de rosii regimul tot merge vam lasat…pa

By valentin on May 4, 2009
ok…imi iau inima in dinti si o sa tin si eu dieta asta. desi sunt unele pro si unele contra, nu mor daca incerc. sper ca nu va fi yo-yo. . azi e marti, daca incep maine 9miercuri),hmmm….daca rezist pana marti va scriu .
ps: eu am 14 ani (aproape 15….sper ca nu ajung la spital :S.a, si nu vreau cafea, ca nu am voie…o sa beau ceai, ala e bun )
sper sa mearga

By Crissy on May 5, 2009
buna am 14 ji vreau sa slabesk makr 5 kg k dieta azta….eu am mai tinut cure d slabire pt k sunt obsedata d felul km arat…d la ultima kura kre am tinuto am lejinat in casa dar nu vreau sa ma las…..sper sa nuh mi se mai faka rau:D:)ma apuk ji eu d maine sper sa reusesc …….dupa kte am vazt la unele dintre voi a mers f bne aceasta dieta aja k aj vrea sa o incerk ji eu….

By ada on May 5, 2009
cele kre ati tinut sp ji mie km va mers pe parkursul curei…….mz mult…..va pwp ji bafta la slabit:):*:*:*

By ada on May 5, 2009
dafy, cum esti?

By dyanna on May 6, 2009
hjk

By ady on May 6, 2009
vreu sa slabesc

By ady on May 6, 2009
buna fetelor si eu tin cura asta de 5 zile si nu am slabit decat 1kg plus k fac gimnastika seara de sera si beau zilnic ceai de slabit.

By ely on May 8, 2009
fetelor incercati sa tineti cura dupa menstruatie ,o sa vedeti ca va da rezultate mai bune.

By mihaela on May 13, 2009
sfatul meu este ca la inceput cand vreti sa va apucati de o cura trebuie sa incepeti incetul cu inceput mai intai reduceti putin din mancare 2 felii de paine pe zii daca se poate fara ar fi bine.. iar apoi reduceti de tot painea mancati lactate fructe si legume faceti-va gratare mancati cu o salata nu mancati dupa 6 si ar fi bine dimineata pe stomacul gol sa beti o cana calda de apa succes si eu incerc sa slabesc dar nu stiu daca voi reusii sa vedem !

By Roxy on May 21, 2009
am tinut dieta sata e super ama avut 68 kilograme siam slabit 10kilograme in 16 zile nu imi vine sa cred e super funtioneaza acum am 58 kilograme acum arat beton sunt alta va multumesc foarte mult!!!!!vapup mult!!

By laura on May 22, 2009
am 173am 63 de kilograme si as vrea sa slabesc 5 kilograme o sa incep dieta asta sper sa funtioneze va pup

By marina on May 22, 2009
buna fetelor:* m.am apukat ji eu azi d kura ji ma simt f bne ma voi kantari peste 3 zile sa vad dak a mers ji revin……..:*:*:*va pwp p toate ji bafta la slabit;):*

By ada on May 22, 2009
buna fetelor.,din comentariile citite am inteles ca dieta functioneaza in functie de organism,vreau sa incerc si eu ,imi doresc din toata inima sa slabesc cam 15 kg, sper sa mearga sh la mine,o sa m apuc de maine sa vedem daca functioneaza…va poop revin sa va spun daca am mers sau nu …

By Flori on May 23, 2009
bafta Flori ! sper sa slabesti !

By Roxy on May 25, 2009
am 12 ani si 24 de kg si nu stiu cum sa slabesc ajutatima

By alex on May 25, 2009
ms roxi,ce pot sa spun e ca azi am inceput dieta nu duminica,si pot sa spun ca ma simt bn,nu e chiar asa greu de tinut,nu m-am cantarit dar vreau sa o tin o saptamana sa vad daca da rezultate,o sa revin cu noutati sper sa otin rezultate.

By Flori on May 25, 2009
ce vreau sa va intreb pe voi fetele car ati tinut dieta “balerina”,as vea sa stiu si eu daca are ceva daca in oc de un pahar de suc de rosi o sa mananc o grefa,nu pot sa il beau:(?astept raspuns….

By Flori on May 25, 2009
nu manca gref,sari peste sucul de rosii,nu’l mai bea deloc.nu are nimik
si eu am sarit peste la cat am baut m’am scarbit de el )

By dyanna on May 25, 2009
Sincer..2 oua nu e mult . Eu sunt de la tara si va spun cinstit ca se mananca si cate 4 oua pe zi . Se tot spune ca facem cancer din nush ce alimente de ex cartofii se spunea odata ca facem cancer dak consumam cartofi in cantitati mari …ei bn…….nu prea cred dak tinem cont de anii trecuti in care oamenii nu aveau ce manca decat oua si cartofi……at ne putem da seama ca nu e chiar asa si ca acei oameni apucau 80-90 de ani unii mai norocosi poate si mai mult. Eu am 15 ani si de cand aveam 12 ani ma tot chinui cu diete pt ca aveam 72 de kg. Parintii mei nu stiau ce sa mai faca erau disperati pt ca ma ingrasam si nu slabeam deloc . Asta pana cand intr-o zi am hotarat sa tin regim ca nu se mai putea copiii radeau de mn aproape ca imi era rusine si sa mai ies in lume. N-am urmat un regim anume pur si simplu nu am mai mancat sau mancam foarte putin.Vara trecuta am slabit pana la 64 de kg si nu mi-a fost rau niki nu am vomitat si niki la spital nu am ajuns. Din cate stiu organismul se invata cu un anume regim dupa 5 zile. Acum am 63,5kg si as vrea sa ajung macar la 54 .Aceasta dieta sper ca ma va ajuta sa slabesc vreo 9 kg . Am sa tin aceasta dieta si dak ma va ajuta voi reveni cu un raspuns . Pwp si succes celor care vreti sa slabiti!!!

By denisa on May 25, 2009
si eu saream peste sucul de rosii dar de ex daca tii mult timp cura de slabire eu in loc de sunca mancam 1/2 crenvusti sper sa poti tine da rezultate dar trebuie si putina miscare

By Roxy on May 26, 2009
si eu vreau tare mult sa slabesc cam 8kg.va rog sa-mi

By monica on May 26, 2009
a rog sa-mi spuneti si mie o retete cat mai eficienta.va rog mult,mult…………….astept raspuns

By monica on May 26, 2009
asa e miscarea e mama dietelor dak nu facem miscare atunci slabim dar poate mai lent

By denisa on May 26, 2009
oare e bn daca inlocuiesc sucul de rosii cu o cana de ceai ?(urasc sucul de rosii)

By deny on May 27, 2009
oare e bina daca inlocuiesc sucul de rosii cu o cana de ceai(urasc sucul de rosii)

By deny on May 27, 2009
am inceput de azi sant curioasa o sa tin 3 zile si daca da rezultate o tin mai mult dar eu in loc de suc de rosii beau suc de portocale ca nu imi plac rosile si cafeaua o beau cu putin lapte ca fara nu pot o sa revin am 65 de kg si 164 si vreau sa ajung macar la 55 va pup

By camelia on May 28, 2009
buna
am inceput si eu cura dar in prima zi ma simt foarte rau nu stiu in urmatoarele zile am nevoie sa slabesc 10 kg.
cred co o sa reusesc
ce parere aveti de superslim?

By mmna on May 31, 2009
de maine incep si eu dieta aceasta sper sa dea rezultate.. dupa ce am citit toate aceste comentarii am mai multa incredere..nu sunt grasa (55 de kg) dar mi se pare mie k am piciorele groase si acei colacei insestetici. vreau sa ajung la 50 de kg e tot ce mi doresc.. va poop si spuneti-mi si mie ce e mai indicat in inlocuirea sucului de rosii?

By alexandra on Jun 2, 2009
acum sunt la sfarsitul sesiunii si sunt cam obosita dar de saptamana viitoare voi incerca si eu aceasta dieta.sper sa reusesc.

By andreea on Jun 4, 2009
ce pot sa zic, sper sa tina si la mine, o sa ma apuc de luni:P

By ank on Jun 5, 2009
buna ftelor. Am gasit si eu reteta magica. Am inceput de astazi. Sper sa reusesc sa o tin macar trei zile. ncercarea moarte n-are. E trecut de ora zece am mancat 2 oua …..dar stomacul imi face figuri….e suparat pe mine ,dar nu am ce sa-i fac. Va spun dupa trei zile rezultatul. Bafta fetelor.

By carmencita39 on Jun 9, 2009
pot sa spun ca deja am trisat. in loc de un mar am mancat unu si jumate.pana acum nu am simtit foame.indata e 6 si din nou trebuie sa manac. Dar sincer nu simt nevoia. Se intampla ceva daca nu respect orarul.? Poate sa imi spuna cineva? Va pup.

By carmencita39 on Jun 9, 2009
sal.in primul rand vreau sa zic k am 1.74 m si vreo 83 kg.nu sunt foarte complexata sau stresata de asta dar de ce sa nu recunosc… as incerca si eu un regim.am mai tinut unul de schimbare a metabolismului(kre dura 13 zile) acum doi ani si am slabit peste 10 kg(desi maximul era de 9 kg)si dupa nu am mai putut sa mananc paine vreo 6 luni.pot sa va zic k ajunsesem la 64-65 kg.in acel regim se specifica f clar k dupa doi ani se va lua iar in greutate si exact asa mi s-a intamplat.
cred k toate regimurile au acelasi efect dak nu suntem atenti la ce mancam dupa.:D

By marinela on Jun 10, 2009
am uitat sa specific k l-as relua pe acela pt k a fost foarte eficient,dar nu imi permite programul meu zilnic.eu acum mananc knd am tp…nu knd imi e foame si nu tin cont de ceea ce mananc desi nu e bine

By marinela on Jun 10, 2009
de 4 zile fac foamea seara salata de azi tin iar balerina cu sora mea oanna.sa vedem cine slabeste mai mult .nu mie foame ptr ca nu am inceputo brusc .ouole au fost un deliciu nu am suc de rosii dar bag un ceiut tisane diuretic fara zucherro si cred ca e ok .carmencita cat ai slabit?
ne vedem maine bafta slabutelor viitoare

By mihaella on Jun 12, 2009
shi eu incep de maine crd k o sa pot..sper

By cristina on Jun 14, 2009
maine o sa incep …sper sa pot…k imi doresc

By cristina on Jun 14, 2009
,,,,astept sa slabesc

By cristina on Jun 14, 2009
eu de maine incep sper sa functioneze

By amalia on Jun 16, 2009
De maine incep si eu. Am de dat jos vreo 10 kg. Merg la nunta in iulie apoi la mare. TREBUIE. Revin cu rezultate

By Danutza on Jun 16, 2009
eu va sugerez sa beti suc Santal de tomate..nu e chiar asa rau..sau poate putin la inceput pana va obisnuiti..nici mie nu mi a plaqt..dar aku il beau fara nicio probl..bafta la cure..sa va ajute

By gipsy on Jun 17, 2009
BUN INCERC DE MULT TIMP SA TIN UN REGIM SI NU AM REUSIT DE MAINE O INCEP PE ASTA
SORA MEA TINE DIETA CU SUPA DE VARZA SI EU NU AM REUSIT SA O TI CA SUNT O MANCACIOASA DAR ASTA NU MI SE PARE A DUPA A DOUA SARCINA AM AJUNS LA 90 KG LA 1,68 INALTIME VA PUP SI VA TIN LA CURENT

By DANA on Jun 19, 2009
am citit o sumedenie de diete care mai de-care, precum si opiniile cititorilor pro si contra. in cine sa am incredere? ce este bun pentru organismul meu? vreau intr-adevar sa slabesc dar dietele astea esuate nu imi arata nimic. cine stie ceva folositor pentru slabit, va rog contactati-ma wanna_9202

By oana oana on Jun 20, 2009
eu azi am inceput …nu ii aja de rau..:) dar eu am sarit peste sunca shi cafea…are ceva? va ast cu un rasp poop

By cristina92 on Jun 22, 2009
Deeci…. io am 14 ani.. 1.52 m… si km 50 de kg:-S…
Cam mult…dar de astazi intr-o saptamana o sa incep si io dieta k aku e post:D
Vin ku detalii pe 1 iulie:)):D:D

By Yoana on Jun 22, 2009
saluti :*:*:* vreau sa spun ca sunt fericita ca in sfarsit am gasit o dieta care sa -mi placa :X de maine incepe o noua viata pentru mine :X sper sa functioneze .. maine e ziua cea mare :* o sa va scriu daca la mine a functionat :*:*:*:*:* bafta la fete

By Pisicutza on Jun 23, 2009
MAI IA SA MANCATI VOI O PARA INLOC DE MAR SA INCERCATI E MULT MAI BUNA NU ITI PRODUCE ACIDITATE TOPESTE MAI REPEDE GRASIMILE DECAT ORICE MAR PLUS CA AJUTA LA SCAPAREA DE ANEMIE CA LA DIETA ASTA O SA TE SIMTI PUTIN ANEMIC INCERCATI

By valentin on Jun 23, 2009
buna de maine vreau sa incerc si yo aceasta reta mirakuloasha;;) sper sa merga am 14 ani j 1m 63 ji 52 d kg:|kam mult vreau sa ajung p la 45 46:| sper sa reusesk succes ji voua o sa va informezh dpa ce tin aceasta dieta… am mai incerkat altele si slabeam poe zhi vro 400 g=))

By nycole:x on Jun 23, 2009
buna de maine vreau sa incerc si yo aceasta reta mirakuloasha;;) sper sa merga am 14 ani j 1m 63 ji 52 d kg:|kam mult vreau sa ajung p la 45 46:| sper sa reusesk succes ji voua o sa va informezh dpa ce tin aceasta dieta… am mai incerkat altele si slabeam pe zhi vro 400 g=))

By nycole:x on Jun 23, 2009
buna fetelor am revenit si va spun ca am terminat prima zii dar bineinteles cu mici scapari (o inghetata) sper sa nu fie grav … eu am renunta la cafea si la oua prea dimineatza si branza la 6 nu am mancat nu-s prietena ei bleax….o sa fie bine sper :X:X:X va pupacesc si spor in continuare :*

By Pisicutza on Jun 23, 2009
a incercat cineva ,,,TRIMGEL…?cICA SE POATE SLABI?ASTEPT UN RASPUNS DIN PARTEA VOASTRA.vA PUP,

By carmencita39 on Jun 24, 2009
buna…azi e prima zi la mn..am mai tinut dieta asta si am slabit…dar mam lasat de ea..de azi am inceput iara…ambitia mie cam micutza dar sper sa reusesc so tin vreo 2 saptamani:x…dak a functionat o sa va sp:*:*…si dak mai incepe cineva dieta asta intrati pe id meu:geani_anahi_poncho si mai vb:) >:D<

By geanina on Jun 24, 2009
eu am inceput de ieri si va pot spune ca intradevar da rezultate spor la slabit si revin la sfarsitul saptamani

By cristina on Jun 24, 2009
buna! as vrea si eu sa imi zice-ti cata apa se poate bea si daca se poate apa plata cu lamaie? vreau sa tin de maine…..multumesc

By monica20 on Jun 24, 2009
monica…pai cred k poti sa bei apa plat cu lamaie..dar lamaia no manca…asa cred k nu ar trebui sa o mananci:-?? 8 pahare pe zi..sau 2l…eu am inceput de azi …sunt cam ametita si ma doare si capu..dar nu vreau sa ma las..vreau sa dau jos 20 de kg:x…luati id meu care mai tineti sa vb:) spor la slabit:*

By geanina on Jun 24, 2009
ms geanina….care e id-ul tau ?eu am inceput azi (25)…….si eu ma simt putin ametita si parca imi amortesc mainile,dar si eu vreau sa slabesc macar 5 kg la dieta asta….si pe urma tin o alta dieta care te scap de 4-5 kg in 6 zile…..lasa id-ul tau sa mai vb….al meu e…..monicca.cassandra……succes !!!

By monica20 on Jun 25, 2009
Cu ce se pot inlocui oualele? Mie imi provoaca greata.

By Smara on Jun 25, 2009
nu stiu daca am sa reusec sa fac acest lucru pentru slabit vreau sa slabesc ca am 20 ani si mam ingrasat la 78 kg si nu mai pot sa mai misc inca nu cred ca se slabeste in 5 zile 3 sau 5 kg dar incercare moarta nare asa ca va multumesc pentru ajutor gracias bye

By cristina on Jun 26, 2009
ce sa fac sa nu mananc oua ca ma ingrasa si am si colesterol si nu vreau sa manaca oua ca sa manaca in locu de astea astept un raspun gracias

By cristina on Jun 26, 2009
yfdkyu

By valentin on Jun 26, 2009
eu am tinut regimul asta timp de 8 zile.am slabit 8 kg si nu am avut probleme de genul:caderi de calciu,ameteli si alte chestii.mi-a fost foame in primele 2 zile dar am avut ambitie si apoi si stomacul meu s-a resemnat.am facut si un pic de miscare si a fost ok.foarte multa apa plata cu lamaie si am reusit.au incercat si prietenele mele si au slabit si ele fara probleme.va pup si va urez bafta dak veti incerca!ambitionati-va si veti reusi.

By coss on Jun 26, 2009
zicea cineva k bea santal de rosii:| sincer…nu recomad!se duce naibii tot chinul de a slabi dak beti santal!stoarceti rosii si beti sucul nu are nici gust rau si nici nu contine toate prostiile ca sucul din comert!iar la intrebarea cata apa puteti bea…..puteti bea si 5 litrii nu face nici un rau din contra!

By coss on Jun 26, 2009
buna cristina …….eu te-as sfatui ca in loc de oua sa bei un pahar de lapte fiert…..se zice ca un ou este echivalentul 1 litru de lapte ,si face parte din categoria ”lactate”…….un pahar de lapte eu zic ca e suficient…..eu sunt la a 3-a zi de dieta si am slabit 3 kg ,dar fac si miscare 1 ora de aerobic….daca vrei sa vb intra pe id-ul me (monicca.cassandra)…suerte!!

By monica20 on Jun 27, 2009
este adev k dak inca eshti copil (adik sub 18)

14 mai exact…slabeshti mai repede?

By Coco on Jun 28, 2009
hey! sunt noua p aicia…azi am gasit site’u ptr ca m’am hotarat! VREAU SA SLABESC.
am 15 ani, cam 1,67 si 60 kg. sper sa mearga si la mine. deci, is in vacanta, nu ma trezesc l 8.. eventual 9 jumate 10. trec peste cafea[cu toate ca de obicei beau]. apoi ce as putea manca/bea inafara de oua si suc de rosii?
astept un rasp! va pup

apropo, de maine incep!
revin cu detalii
:*

By bebe on Jun 29, 2009
aaaa….inca ceva!
trebuie sa beau o anumita cantitate de apa intr-o zi?[beau de obicei cam 2l ]

By bebe on Jun 29, 2009
Buna,

Eu am slabit 10 kg in 10 saptamanai, mancand sanatos si facand miscare.
Am evitat toate alimentele care au indice mai mare de 50.
Am urmat cartea Michel-Montignac-Mananc-deci-slabesc

Succes,

By iulyno on Jun 29, 2009
deja am “trisat”. adik m-am trezit tarziu si nu am baut decat sucul ed rosii:))

By Yoana on Jun 30, 2009
de maine ma apuc si eu de dieta:)) sper sa slabesc..eu am 55 kg si 165cm,stiu nu par grasa dar sunt putin..as vrea sa ajung makr la 50 kg! am avut vara trecuta si mi se parea ideal !

By ruxandra on Jun 30, 2009
sal la toete fetele ce au scris pe acest sait ei bine eu am 13 ani 1,68 inaltime si fatal 65-66 de kg sincerasa fiu nu am fost niciodata asa de grasa dar de vreo 2 ani tot pun si nu dau jos dar nici sa slabesc nu am avut vointa pt nu eram asa de complexata dar acum nu trebe sa imi spuna cnv ca sunt grasa ca vad si singura cad ma uit neata in oglinda imi cam piere pofta de mancare asa ca sunt foarte hotarata de a slabi vreau sa tin dieta 25 de zile pana cand voi merge la mare daca voi slabi un kg pe zi atunci asta ar insemna sa aung cam pe la 40 de kg ar fi minunat atunci voi arata bn in costum de bae nu ca acum a si va rog fetelor daca mai stiti deastea rete contactatima sa vb pe ralucacocu sau raluca_rose_the_best

By raluka on Jul 2, 2009
Vreau si eu sa tin dieta asta, am 1.70 si 54 kg. vreau sa ajung la 50. Ma infometez si seara ma apuca foamea si orice as manca, chiar si un fruct, se depune. Problema e ca mi-e frica sa o tin, pt ca am mai avut probleme, am fost si bulimica, medicul mi-a zis de nu stiu cate ori ca sunt anemica.. nu stiu.. vreo parere, anyone? :-s

By Ana on Jul 3, 2009
hmm….regimul mi se pare ok,daca vrei sa slabesti,suporti si putina ”foame” ) …o sa incerc sa-l tin si eu… dar are cineva idee daca pot lua vitamine in acelasi timp(ma refer la suplimentele alimemtare energizante ca vitamax sau alte alea)?? pls astept un raspuns…bafta fetelor

By phoebe on Jul 4, 2009
p.s. am observat destul de multe ”articole critica”…persoanele in cauza nu cred ca au in teles ca acest regim nu este facut pt a fi urmat 2 sapt sau mai stiu eu cat…nu este recomandat,data fiind strictetea [putin exagerata ce-i drept], pers care vor sa slabeasca kg record in timp record, ci mai degraba pers care au nevoie de retusuri ale greutatii,care vor sa dea jos MAX 4-5kg….de aceea este si mentionat 1kg/zi…este un regim ‘de ordinul zilelor’[3-4 zile], nu al saptamanilor…..totusi,putin realism… daca ar fi fost asa de simplu,toata lumea ar fi fost slaba…

By phoebe on Jul 4, 2009
salutari fetelor!!!!!….:P de maine o sa ma apuc si eu de dieta asta,o sa va tin la curent..sper sa nu fie nicio problema cu faptul k voi inlocui cafeaua de dimineata cu o cana de ceai din plante neindulcit,am 14 ani,inca nu beau cafea;..:):):):)am de slabit cam multisor,dar din spusele celor care au mai incercat-o e eficienta,ma voi descurca eu..va pupacesc :-*:* :X:x:X :):):):):):):):):):):):):)

By mitzy on Jul 6, 2009
yo sunt minor si nu imi place cafea, asa ca dau totul cu o ora inapoi (-Ora 8:00-2 oua fierte etc.) si sera la 18:00-mananc un grapefrui ca e bun pt. digestie (cred). Stiu ca majoritatea dietelor sunt periculoase, si asta cred, dar ce sa-i faci? yo luni merg la mare ji vreau sa arat ca un fotomodel. Asta e…Frumusetea nu are bariere, Frumusetea inaintea sanatatii!!!

By DoDo on Jul 7, 2009
prima zi de dieta…..:D ..nu e atat de rau cum credeam,dar de! sunt de-abia la inceput,ma simt chiar bine,foamea nu e atat de accentuata,cand simt nevoia sa “rontai” cate ceva beau un pahar de apa.. e ff sanatoasa,impiedica organismul sa se deshidrateze,si in plus imi calmeaza foamea …care mai tine diata as vrea sa mai lase comment-uri,e mult mai usor sa stii k nu esti singur si k esti sustinut :X:X:X:X:X:X kiss all girls….va imbratisez >:D<

By mitzy on Jul 7, 2009
sonia am 21 ani si acu dupa a doua sarcina am ramas la 80 de kg si nu stiu cum sa dau jos kg as putea sa tin cura dar ma descurajez eu singura ma uit pe net la fel si fel de porcari ca de la cure de slabire dai in anorexie ……si mie frica 2 zile mananc apoi nu si iar din nou ma infometez 5 zile si celela;lte mananc dublu nu are cine sa ma incurajeze sa schimb pareri si asa mai departe

By sonia on Jul 8, 2009
sonia am 21 ani si acu dupa a doua sarcina am ramas la 80 de kg si nu stiu cum sa dau jos kg as putea sa tin cura dar ma descurajez eu singura ma uit pe net la fel si fel de porcari ca de la cure de slabire dai in anorexie ……si mie frica 2 zile mananc apoi nu si iar din nou ma infometez 5 zile si celela;lte mananc dublu nu are cine sa ma incurajeze sa schimb pareri si asa mai departe

By sonia on Jul

By sonia on Jul 8, 2009
cine vrea sa schimbe pareri cu mine contactatima pe adresa ;soniaprindi

By sonia on Jul 8, 2009
scuzatima dar voi nu sunteti normale cum va trece prin tartacuta aia sa tineti dieta asta…ganditiva k slabiti dar nu o puteti tine toate viata dupa cateva zile o sa renuntatai si daca slabiti o sa va ingrasati dublu CREDETIMA.toate vrem sa aratam bn dar sunt si alte diete cu care puteti slabi fara sa va infometati si sa fiti sigure k kg pierdute nu se intorc…ascultatima…daca sunteti interesate cautatima va dau eu o dieta sanatoasa si cu rezultate…va pup

By mihaela on Jul 9, 2009
dodo…eu zic sa nu sari peste partea cu ”cafeaua”….are rolul ei…dar daca u nu consumi cafea,inlocuieste-o cu o cana de ceai verde…nu-ti incepe ziua direct cu hrana solida…o sa te simti mai ametit… bafta! :*

By phoebe on Jul 12, 2009
Buna,

revin, daca tineti diete, veti slabi si dupa un timp va veti ingrasa inapoi, dar mai tare, eu am salbit 12 kg fara sa ma infometez, doar am renuntat la anumite aimente si la anumite combinatii si am facut sport.
Daca cineva doreste sa il ajut, scrieti-mi pe adresa iulyno@yahoo.com—o fac din placere

Merien

By iulyno on Jul 12, 2009
buna scz ca nu am mai intrat sa va spun de rezultatele dietei…nu am mai tinut-o,m-am simtit foarte rau dupa o zi,imi simteam corpul foarte obosit,ma dureau bratele,am dormit a doua zi toata ziua ,o sa incerc alta dieta;scria mada mai sus ca a tinut dieta ruseasca,o sa o incerc si eu…poop pe toti,si cei care nu aveti probleme cu anemia,va rog sa nu renuntati…succes in continuare!!!

By mitzy on Jul 13, 2009
salut sunt un barbat de 23 de ani si are o burta si un cur cam mare vreau sa scap de el alerg seara dar tot degeaba k nananc des .knd i-mi este foame mananc.vreau sa ma apuc de regimu asta dar am ointrebare intrebatoare……….daca eu ma trezesc la 10-11 ce fac?? cum tin regimul asta

By andrei on Jul 14, 2009
am o intrebare..eu sunt mai “puturoasa” de felul meu si nu ma trezesc la 8..plus ca eu nu beau cafea…si daca nu ma trezesc la 6..fiind in vacanta ma trezesc pe la 10-11,,si atunci pot sa mananc ouale la 11 si sucul de rosii la 13 si asa mai departe..? mai functioneaza asa..?

By Oana on Jul 14, 2009
nu ma trezesc la 8*
scuze..:d

By Oana on Jul 14, 2009
buna,

reteta este gresita inca de la inceput.
cafeaua ingrasa!!!
cofeina pe care o contine actioneaza Pancreasul sa secrete insulina care ajuta la depunerea depozitelor de grasime.
eventual cafeaua fara cofeina

By iulyno on Jul 16, 2009
buna
m-am hotarat in cele din urma sa urmez si eu aceasta reteta de slabit(plus miscare in aer liber)de saptamana viitoare..am nevoie sa slabesc vreo 5-6kg deoarece mi-am propus sa merg la mare in august si sper sa reusesc…este o dieta stricta din punct de vedere caloric dar daca este vointa reusim..urez multa bafta celor care au inceput aceasta dieta si o sa revin sa va dezvalui rezultatele.pupici

By lorena on Jul 16, 2009
am dat jos 12 kg in o saptamana si 5 zile.miam facut analizele si am avut glicemia scazuta nui mare lucru dar se pare ca a mers.

By valentin on Jul 17, 2009
buna si eu as vrea sa incerc acceasta dieta minune dar sper sa fie buna

By mary_irl on Jul 18, 2009
sall ma numesc Simina si am 12 ani .Am 1,62m si 60 de kg as vrea sa slabesc 10 kg ,dar mi-e frica sa nu patesc ceva imi puteti da sfaturi?stiti pe cineva care a facut-o si nu a patit nmk?

By Simina on Jul 19, 2009
Buna ziua la toata lumea.Am citit toate comentariile la aceasta dieta.Am ramas uimita ca cei care au tinut diete piana acum si se cred mare experti au omis un lucru foarte important:”NU SINTEM TOTI FACUTI LA FEL DIN PUNCT DE VEDERE AL MORFOLOGIEI CORPULUI!nU TOTI AVEM UN METABOLISM BAZAL EGAL!!!!”Ce inseamna asta:ca corpul nostru la 12 ani are o forma,la 20 o alta forma si la 40 o alta forma.Daca o femeie de 40 de ani vrea sa slabeasca pt ca se uita la o fotografie de la 20 si vrea sa fie la fel…E gresit!!!!In primul rind cu innaintarea in virsta oasele ns cintaresc mai mult.Se largesc.Ce inseamnna Metabolism.Inseamna ca fiecare corp consuma diferit de un altu.Exemplu:SA LUAM UN AUTOMOBIL:Fiat,Opel,Mercedes,sint diferite ca,culoare,accesorii dar au un punt in comun:motorul.Chiar daca motorul ca si principiu e egal la toate ca si consum si randament nu se pot compara intre ele.La fel si corpul ns.Daca noi vrem sa slabim,trebuie sa gasim o dieta care sa se potriveasca metabolismului ns.Ex:sunt persoane care maninca foarte mult si nu se ingrasa…..pt ca au un metabolism foarte accelerat,si persoane care chiar daca maninca toata ziua numai o bomboana,nu slabesc.DECI,CONCUZIE:Eu am 38 de ani si am tinut mereu diete.Le-am incercat pe toate!!!!!Nu am murit,nu mi-a cazut glicemia,nu am lesinat!!!!Asta e in capul vostru!Daca esti hotarit nimic nu ti se poate intimpla!DDECI SA REVIN.TOATE DIETELE SINT BUNE DACA TE FAC SA SLABESTI!DE EX AM TINUT O DIETA DE LA O COLEGA DE SERVICIU DATA DE UN MARE DIETOLOG.IN LOC SA SLABESC M-AM INGRASAT.DECI:INCERCATI DIETA PT CITEVA ZILE.DACA MERGE CONTINUATI…DAR NU PT.MULT TIMP.aASTA NU E O DIETA DE LUNGA DURATA.NU O SA MURITI.CITE PERSOANE NU TIN POST…AR INSEMNA CA TREBUIE SA SE OMOARE TOATE!IN ORICE CAZ,DACA DIETA VOASTRA NU DA REZULTATE,INCERCATI ALTA!NU DATI VINA PE DIETE CA NU FUNCZIONEAZA!!!DATI VINA PE METABOLISMUL VS.eU ACEASTA DIETA NU AM INCERCAT-O.DE AZI O INCERC!Si inca ceva…nu asteptati sa va ingrasati ca porcii…eu cind slabesc,nu ma abtin de la nimic dar ma cintaresc in fiecare zi.Daca vad ca am luat 2 kg,intr-o saptamina,vreo 5-6 zile tin dieta…si uite asa nu ma ingras niciodata.Ce te costa?Si in orice caz …poti tine dieta o zi pe saptamina dupa ce slabesti si in celelalte sa maninci ce-ti place.Ai sa vezi ca am dreptate!Daca vreti lamuriri,scrieti-mi:nikitarom71@hotmail.com.sI INCA CEVA:LA 12 ANI,13 ANI,CUM CITESC AICI,CORPUL E IN CRESTERE….AJUNGE SA RENUNTI LA PIINE SI LA DULCIURI O SA VEDETI CUM VA SCAD BURTILE.

By Daniela on Jul 20, 2009
Buna,

Daniela daca nu sti prea multe despre cura, nu mai scrie!
Nu conteaza varsta sau sexul, ne ingrasam din acelasi lucru: proasta functionare a pancreasului.
Daca vreti sa slabiti si sa nu va mai ingrasati niciodata NU VA MAI PACALITI CU DIETE MINUNE!!!!
1 kg pe zi—basm—moarte sigura, cine a fost cu ideea??????
Sa va mai spun, ma-m cam saturat. Pentru ultima data ma intru aici pt ca nu ascultati deloc: mancati dar mancati alimente cu indicele glicemic sub 50 si veti slabi sanatos.
Nu sariti peste mese, cautati Cartea lui Montignac- este super. iulyno@yahoo.com

By iulyno on Jul 20, 2009
of fetelor ” nebunelor”.ce dieta….? nicio dieta nu este sanatoasa. ex: ti dieta aproape o luna de zile slabesti dar dupa aceea credeti ca nu va ingrajati? mancati de 5 ori pe zi putin din fiecare si faceti sport…lasti dietele..va imbolnaviti stomacul.va poop…

By daniela on Jul 21, 2009
buna ……azi incep sa tin si eu si vreau sa o tin pana la sf lui aug..dar nu prea am ambitie dar va tin la curent cu tot
………….sper sa slabesc ceva…..alexandra90_bz daca a mai tinut cineva acest regim si vrea sa vb……pwp fetelor……

By alex on Jul 22, 2009
heloo am revenit cu noi informati……am tinut accest regim si vreau sa va spun ca a fuctionat e cool de la 80kg am ajuns la 75in 6 zile si se vede acu am prins mai multa incredere in minesi nu ma voi mai da batuta asa usor dupa ce spun alti FUNCTIONEAZA………URAAAAAAAAAAAAAAAAAAA SI AM SA VA SCRIU PANA AJUNG LA 50
MAI E MULT AM DE DAT JOS 25 DAR E O VB TOT RAUL SPRE BNN E OK CA AM DAT SI NU AM PUS PE MINE…………PROBLEMA ESTE CA VREAU SA MERG LA MARE SI NUMI PLACE CUM ARAT DAR AM ICREDERE IN MINE MA MAI EAU CU CATE O PIPA TIGARA………………..

By sonia on Jul 22, 2009
Buna,

Sonia, cum le-ai dat jos, le vei pune dublu inpoi! In 6 zile nu se slabeste 5 kg–te-ai infometat si dupa ce ai sa incepi sa mananci normal vei pune inapoi sau mai mult.
Eu am salbit 15 kg in 13 saptamani dar cu sport si dieta bazata pe indice glicemic, sa fie mai mic de 50—EFECT GARANTAT NU INFOMETARE

Mihaela

By mihaela on Jul 23, 2009
azi am inceput si eu dieta am 1.70 si 52 kg,vreau sa ajung la 50..sper sa fie ok sucul de rosii cred ca o sa-l inlocuiesc cu 1 morcov

By crisu on Jul 24, 2009
salut eu de martea trecuta tin dieta… joia trecuta si ieri a facut mama cv bun si nu mam putut abtine si am mancat…dar de azi o continui pana vineri poate si mai mult ..sa vad…merge dieta..e f buna…eu sunt obisnuita k ea..am tinuto de mai multe ori…e thare…ce numi place e k mananc aceleasi alimente..dar asta e…pana vineri trebuie sa am 53-54 de kg:x…sper;;) o sa mai vin k informatii..si care vreti sa mai vb…id:geani_anahi_poncho :*:*:* aaa…si dupa dieta asta iam sp mamei ce cadou imi doresc de ziua mea( pastile de slabit) :d stiu k nus santoase..dar asa sunt eu..ce vreau nu ma las pana nu se indeplineste:| pastilele se numesc “Melifit” as vrea sa le iau..dak nu incerc s ama mentin k miere de albina si lamaie…am o reteta:) va pup ..mai revin :*:*:*

By geanina on Jul 24, 2009
ince ceva…eu nu mananc sunca k numi place si nici paine prajita…a inclocuit k un castravete si branza mananc mai putin de 100 g…dar tot am slabit

By geanina on Jul 24, 2009
si cu orele..trezitu la 8 etc:d…eu imi pun alarma…la 8 fara 5 imi fac cafeaua si pan ao beau imi fierb si ouale dupaia ma pun iara in pat si imi pun alarma la 10 si ouale imi sunt pregatite:-p le mananc si dak ink mie somn mai dorm:p

By geanina on Jul 24, 2009
Asa vrea sa va intreb: dar nu afecteaza s azicem asa ,,intelectualitatea,, sau cum am mai citit nu mori de foame in celelalte zile inafara de primele 3………….

By stella on Jul 26, 2009
nu am incercat pana acum aceasta dieta sper sa da rezultate ca am tinut multe diete si nu au dat rezultat nici una.sper ca cu aceasta dieta sa reusesc sa scap de kg in plus cine a incercat sa imi sp si mie da rezultate?

By mihaela italy on Jul 30, 2009
vreau si io sa slabesc.de maine ma pun si io l DIETa va urez succes in continuare fetelor

By mihaela italy on Jul 30, 2009
mda..eu nu am mai tinut nici o dieta pana acum…aveam 17 ani 1.62 si vreo 67 de kg eram enorma acum am 19 ani aceeasi inaltime da cu vreo 10 kg in minus nu am tinut nici o dieta da in ultimul timp de la stres nu pre pot manca inca mai vreau sa slabesc asa ca o sa tin si eu aceasta dieta sper sa functioneze ca vreau sa ajung la 47 de kg!!!!!de maine incep ,revin peste 10 zile sa va zic daca am reusit!!!sper sa reusesc ca sunt obisnuita sa nu prea mananc!!!!!!!!:*:*:* si bafta si voua la toate

By elena on Jul 30, 2009
aceasta dieta o pot tine doar cei care vor sa slabeasca 2 sau
3 kg

By eliza on Aug 1, 2009
Orice dieta drastica e buna daca nu faceti abuz! Eu am slabit in 6 luni 5 kg, de la 68 la 63 (1.68 m, 23 ani)cu regim complet (inclusiv paine, dulciuri, mancare gatita) dar in cantitai moderate fara excese si pe cat posibil pro-bio (fara conserve, margarina, mezeluri, vegeta, e-uri, aditivi, putin sarat, coloranti etc).
Dar dupa ce am ajuns la 63 nu mai reuseam sa dau jos nimic. Un an! M-am stabilizat la greutatea asta!
Asa ca am incercat regimul disociat pe categorii (lactate, legume, carne, fructe, peste, legume, fructe) 2 sapt. L-am tinut foarte usor pt ca mancam din 3 in 3 ore, in cantitati relativ mici (nu imi trebuia mai mult!) Beam si 2 l de apa. In 2 sapt am mai dat 5 kg!
Dupa ce am terminat acest regim am avut si surpriza sa constat ca stomacul meu s-a obisnuit cu portii mici. Am avut grija in continuare sa mananc sanatos/complet, de 5 ori /zi, portii mici si sa fac miscare cat de cat(mers pe jos, urcat scari, inot, aerobic 1-2 ori /sapt) si in 10 luni am pus inapoi 1-2 kg!
Deci daca ai grija dupa o dieta drastica nu te ingrasi la loc!!!

Bafta la toti/toate! Se poate slabi frumos dar cu multa rabdare….

By gabi on Aug 2, 2009
Oricum la 12-15 ani (cum vad pe aici) in niciun caz nu va ganditi sa dati jos mai mult de 2 kg/luna!! Va distrugeti metabolismul si sisteml nervos central (creierul uman se dezvolta pana la 18 ani! iar daca voi il subnutrit de la varsta asta va privati de inteligenta!! si de o dezvoltare armonioasa!) In plus sunteti in crestere: aveti nevoie de Ca, Mg, Fe, I + Vitamine.
Ar trebui sa va faceti un regim echilibrat, complet, bogat in fructe, legume crude, peste, lapte, carne mai slaba, dar sa nu lipseasca cerealele, painea (putina), chiar si dulciurile (de ex 50g ciocolata de 3 ori pe sapt sau o inghetata moderata..). In plus mult-mult sport! Aveti timp, puteti face aerobic zilnic, bicicleta, innot, jogging, fitness, tenis, volei etc!!!

Trebuie sa fii sanatos ca sa fii frumos!
Mens sana in corpore sano!

Bafta si muuuulta rabdare!

By gabi on Aug 2, 2009
…nush ce sa zic :D:D..sper k e eficientha !! :):):)….heeeeeeeeeey de maine ma apuc shi eu …revin vineri cu niste rezultate …pozitive sper:X:X:X:X… !!!! poooooooooooooooooooop :*…baftha fethelor:*

By AdIna on Aug 3, 2009
FETELOR DE AZI SI EU M-AM APUCAT DE ACEASTA DIETA. SPER SA FUNCTIONEZE,CA M-AM SATURAT DE CATE AM PROBAT PE PIELEA MEA.ACUM AM BAUT SUCUL DE ROSII SI SIMT CEVA GHIMPI LA STOMAC,DAR CU UN CEAI CALD SPER SA TREACA.A AVUT CINEVA REZULTATE CU ACEASTA DIETA?DA PE BUNE,NU MINTITI VA ROG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!PUPICI SI VA TIN LA CURENT CU REZULTATELE MELE.

By liliutza 71 on Aug 3, 2009
Bunaaaaaa,am revenit si pot sa va anunt ca am slabit in 3 zile 2,5 ka!!!!!!!!!!!!!!Chiar merge aceasta reteta,asa ca multa bafta si voua.Mai revin cu noutati.

By liliutza 71 on Aug 6, 2009
va rog sa nu mi-o luati in nume de rau,si sa cititi pana la sfarsit,chiar daca am scris mult,si stiu ca e plictisitor,iar pe voi nu va intereseaza sfaturile inutile ale altora care au trecut prin asta,dar care isi racesc gura de pomana pentru altii doar pentru a le fi bine si pentru a nu face aceleasi greseli…..la inceput am fost una dintre acelea care voiau sa slabeasca 1 kg pe zi,una dintre acelea care voiau sa respecte cu strictete dieta,si care voiau sa se apuce sa o tina exact de a doua zi,pentru ca parea usor de tinut,una dintre acelea care nu asculta de sfaturile nimanui,fie doctor,fie parinte sau pur si simplu o persoana obisnuita,dar cu mult mai multa experienta;nu am reusit sa tin aceasta dieta,va rog sa ma credeti ca imi era scarba de tot,nu am tinut mai mult de 2 zile,dar dupa mai putin de o saptamana m-am hotarat sa tin dieta ruseasca,spunea mada mai sus ca da rezultate;era ceva pur si simplu uimitor,nu era senzatia de foame,pt prima oara in viata mea,nu imi era pofta de nimic,nu ma abtineam,pt k eu de obicei nu am vointa,doar ca nu simteam nevoia nici sa gust;in timp,sa zicem dupa 2-3 zile,nu mai puteam sa mananc,eu nu imi faceam griji,ci ma bucuram,cine mai era ca mine,toate se vaitau ca mor de foame si ca nu se pot abtine pt ca nu au ambitie;in loc de un bol cu morcov cruzi eu mancam jumatate de morcov,nici pe acela tot pentru ca nu puteam sa il inghit si scuipam,in loc de 250 g de carne de pasare eu fierbeam o aripioara si dadeam la o parte grasimea,deci ramanea ff putina mancare,dar totusi era totul ok…pana cand mi-am dat seama ca atunci cand ma ridicam din pat (dupa ce am stat intinsa pt mai mult timp,de obicei noaptea),vedeam stele verzi,sa nu radeti,mi se incetosa vederea si ma lua ameteala,simteam ca nu ma mai pot tine pe picioare,simteam cum se invarte tot in jurul meu;am tinut-o o saptamana dar nu ca la carte,poate pe sfert mancarea din meniu;dupa ce am terminat-o m-am ales cu aproximativ 2 kg date jos,nu 7 cum promite dieta,cu ameteli ingrozitoare,si cu sani mai lasati si mai moi.poate asta e cea mai grea parte,de fapt singurul motiv pt care nu voi mai tine in viata mea o dieta dupa capul meu,mai bine fac un sacrificiu si consult un nutritionist,care ma va asigura ca nu ma voi ingrasa dupa ce tin un regim,nu voi avea ameteli nici foame ingrozitoare,si voi manca mai sanatos,mai echilibrat,din toate cate putin…..sper sa fi inteles ceva din ce am incercat sa va transmit,nu mai tineti diete de capul vostru,regimul “balerina” a fost postat de cineva fara experienta,care nu stie care sunt riscurile daca te apuci de el,o persoana ca voi toti care credeti in “minuni” si care e obsedat sa slabeasca cat mai mult intr-un timp cat mai scurt,asa ceva nu exista,pt tot ce vrei sa obtii in viata trebuie sa depui efort…………v-am pupat,sper sa nu va suparati pe mine :*

By someone on Aug 6, 2009
de azi incep si eu dieta balerina sper sa ma ajute.mai revin cu noutati zilele urmatoare

By simonyka on Aug 7, 2009
Sal dar voi cati ani aveti? Ce se poate inlocui cu sucul de rosii???? Mie nu-mi prea place si daca pot as bea altceva sau nimic ast raspuns id meu este dy199610106 NU MINTITI.

Multumessc mult:CX:X:X:X::X

By Danyana on Aug 7, 2009
Sunt fata

By Danyana on Aug 7, 2009
buna,ma numesc oana am 23 de ani si imi doresc foarte mult sa slabesc cateva kg…inainte aveam 49 de kg si acum am 55 de kg…dar ma simt aiurea tare…toate hainele nu imi mai invin cum trebuie…si imi este frica sa nu ma ingras mai tare…o sa tin si eu aceasta cura ..sper din suflet sa ma tin de ea si sa dea rezultate..revin dupa 7 zile sa confirm daca ajuta sau nu aceasta cura intradevar ..

By oana on Aug 7, 2009
are efecte aceasta cura de slabire dar te simti foarte ametit slabit din putere dar merge BAFTA TUTUROR

By simonyka on Aug 10, 2009
Buna , sunt Anna si am 11 ani , am 55 kg , si 155 m . Mi-as dorii enormsa slabesc macar cateva kg {2-3} , adica sa dau burata joc , am incercat sa fac putin sport sa mananc mai bine , dar o dieta nu pot tine . Deoarece mananc mancare gatita si nu stiu ce sa fac , daca doriti sa ma ajutati , scrietimi pe bica_bicutza_b@yahoo.com

By ana on Aug 12, 2009
am inceput si eu azi regimu,pare usor de tinut o sa va mai scriu k sa va zic dak a avut efect

By alynuta on Aug 15, 2009
fetele voi ce ziceti la 1.74 km kte kg ar trebui sa am?eu am 55 dar mi se pare mult voi ce spuneti

By alynuta on Aug 15, 2009
stie careva cu ce poti inlocui ouole

By alynuta on Aug 17, 2009
nu mai slabi alynuta eu am 1,75 si 80 kg la un 1,74 ideal e sa ai 60kg daca nu-ti place cate kg ai damile mie salutare din italia

By cristina on Aug 18, 2009
maine icep si eu dieta sigur k nam reusit sa o incep k am fost plekta mai mult timp si nu puteam sa respect orele da de maine gata o voi tine

By alynuta on Aug 20, 2009
Salutare fetelot.eu am slabit cu acest regim 4 kg in 4 zile.Acum am162cm si 55 kg.as dori sa ajung la 48.de miine ma apuk de acest regim din nou.

By Viki on Aug 20, 2009
DA,DA…..STIM CU TOTII VECHEA POVESTE,DE MAINE SE APUCA MULTI DE DIETA ASTA,CE NAIBA MAA,SERIOS MA APUCA RASUL,AM CITIT TOATE COMENTARIILE SI 3/4 DIN ELE SUNA CAM ASA “DE MAINE MA APUC SI EU…” DUCETI-VA DREAQ’ LA FITNESS,ACOLO AVETI UN ANTRENOR CARE STIE MULT MAI MULTE SI VA COORDONEAZA,DUCETI-VA LA ALERGAT,NU MAI TINETI TAMPENIA ASTA,DA,SLABITI,CATUSI DE PUTIN,DAR VA IMBOLNAVITI ORGANISMUL,SI AVETI NEVOIE DE TOATE ORGANELE SANATOASE,SA VA VAD PE LA VREO 60-70 ANI CU PROBLEME DE STOMAC,CU VEDEREA SLABITA S.A…PE DEASUPRA DUPA CE TERMINATI RAMANETI FLESCAITI SI CU PIELEA ATARNAND PE VOI,NU POTI FACE NIMIC FARA EFORT!!!!!!!!!!!!!!!!!!FACETI SPORT..CAT POTI DE MULT E FF IMPORTANT,MANCATI FRUCTE IN LOC DE DULCIURI,SALATE,IN LOC DE FRIPTURA DE PORC CU GARNITURA DE CARTOFI PAI MANCATI CARNE DE PUI FARA PIELE PE GRATAR CU LEGUME FIERTE(CARTOFI-IN CANTITATE MICA,MORCOV,TELINA,PASTARNAC…),,,NU MAI FACETI TOTUL DE CAPUL VOSTRU,CA NU E BINEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!ASCULTATI-I PE CEI CARE AU TRECUT PRIN ASTA,SI CARE AU FACUT ACELEASI GRESELI,NU CALCATI PE URMELE LOR,NU E BINE,NU VA IMBOLNAVITI SINGURI DINTR-O PROSTIE,NU VA GRABITI ,PT CA NU REZOLVATI NIMIC!

By cineva on Aug 21, 2009
Fetelor aceasta reteta este super buna dar in 10 zile lesini de mancare.Iata alta care nu te epuizeaza deoarece alimentele sunt mai satioase.
1.08:00 un pahar de lapte de soia cu ciocolata fara lactoza si colesterol 100% vegetarian si 4 biscuiti dietetici vanilla citron(deliciosi)sau un crenwusti din pipt de pui(+mustar) cu paine din cereale expandate (in loc de paine prajiturele din grau sau paine cu seminte lights 171 kl)su un bol de cerale fitnss cu ciocolata si 30 mil lapte degresat doar 30 g pe zi sau in loc de acestea cereale simple integrale fitness sau, o alta varianta, o felie de cereale expandate cu o felie subtire de parizer din pipt de pui cu un pahar de suc de fructe.Iata reteta:jumatate de grepfruit, o portocala, jum de lamaie si un pahar de apa dupa preferinte(fara zahar).
2.10:00- un mar rosu maaaaaaaaare
3.12:o salata de castraveti cu rosi cu un strop de sare (baloneaza), un pic de ulei de masline si muuuuuult piper deoarece acesta elimina din tesutul adipos.
4.14:00-un ceai de tei neindulcit
5.16:00-o feliuta de branza( eu am mancat de oaie …..ehh nu prea bine dar ma rog)
6.18:00- un iaurt 0,1% grasime
Dupa aceasta ora doar lichide muuuuuuuuulta apa 2 litri si iar seara alergat 5 ture de parc ( parcul nostru are apr un o.5 km in jur:)deci muuulta miscare.Aaaaaaaa si fara paine, fara zahar, fara dulciuri:)) si veti avea rezultatele de care aveti nevoie.( eu am mai papat si cate un biscuite cu ciocolata de la sora mea………Ehhh lupul isi schimba blana dar naravul ba:)).Am 12 mergand pe 13 ani si 1.68 si 63 de kg am avut. acum am 60kg din numai 3 zile de dieta .iata minunea. o s-a tin cam 2 saptamani inclusiv in concediu.Desi franta are delicatesele ei nu ma ating promit:).urati-mi succes.Secretul este sa mananci des si muuuuuuuuuult.a si numai apa plata adr daca aveti pofta si o gura de apa minerala dar baloneaza.
P>S : aceasta reteta este rezultatul al unor lungi cautari pe net;)

By ermma alexandra on Aug 23, 2009
pot in loc de suc de rosii sa beau ceai verde?
chiar a slabit cineva un kg pe zi cu acest regim????

By magdu on Aug 24, 2009
chiar se slabeste
nu-mi vine sa cred ca in sfarsit am gasit un regim care te slabeste 1 kg pe zi, cu toate ca ieri nu m-am tinut de el cum trebuia si am pacatuit cu jumatate de ciocolata
sper si in urmatoarele zile sa slabesc cate 1 kg pe zi
ar fi suuuper

By magdu on Aug 25, 2009
un sfat: respectati ce scrie in regim ca altfel nu vor mai fi rezultate
am simtit pe pielea mea

By magdu on Aug 26, 2009
buna..de azi am inceput si eu dieta..cine o mai tine?va astept sa vb pe id kta_19creatza..spor la slabit o sa revin cu detalii…:*:*:*

By catalina on Aug 28, 2009
OOOOOOOOOO !SA INCERK?????DAKA NU DA REZULTATE SI MA STRESEZ DE GEABA?????///? PLSSS MA GASYIT PE ID MEU DE MESS DEEA_AMORE14! DATI ADD SI VB @ OK??//?/ AAAAA SI INKA CEVA AM 14 ANI!

By DEEA on Aug 28, 2009
Eu am o intrebare nu stiu daca s’a mai pus pentru ca nu am citit toate commenturile:D..deci as vrea sa va intreb..daca mai da roade dieta daca mananc la 10 ouale apoi la 14 o felie de paine prajita (deci pana la 14 nimic) si apoi la 16 un mar si atat…:D oare mai slabesc tot un kg pe zi..????

By Oana on Aug 29, 2009
Am mai auzit de dieta asta, am mai tinut-o cand eram in liceu si stiu sigur ca functioneaza Asa ca am inceput-o din nou, in ultimii 6 ani m-am ingrasat nitelus, am pus cam 5 kg pe mine. Prima zi a fost ok, 1 kg a zburat pur si simplu. Si nu inteleg ce fel de suc de rosii beau fetele carora nu le place, poate e unul foarte prost de are un gust asa rau?… Eu am baut suc de rosii si fara sa faca parte din vreo dieta, e si dulce si sarat si exista ATATEA feluri de suc de rosii, mi se pare foarte bun Avem de unde alege.
Succes tuturor care tin dieta asta! E o alegere buna! Daca nu puteti s-o tineti, nu va suparati, sunt diete o gramada, una din ele SIGUR vi se va potrivi!

By Lissel on Aug 29, 2009
wauuu…doua zile,2 kg..super super ffff buna dieta…:D…bafta tuturor

By catalina on Aug 30, 2009
Multumes forte mult , pentru sfaturile primite de voi . Si referitor la unu dintre meseajele primite , eu practiz inotul . Orcum multumesc si orcum putei s amai imi scrieti ,pe bica_bicutza_b@yahoo.com

By Anna on Aug 30, 2009
Buna fetelor!felicitari fetelor care au ambitie de a tine acest regim.Eu am vazut in urma cu o ora acest sit si ma apuc si eu de el azi k nu am papat nimic pana acum,sper din tot sufletul sa dea rezultate. Am 57kg si am anunt dupa o saptamana rezultatul. Sper sa nu ma abat de la dieta. V-am pupat!

By bobocik on Aug 31, 2009
Buna! Felicitari fetelor care au ambitie de a tine acest regim.Eu am vazut in urma cu o ora acestA DIETA si ma apuc si eu de azi, nu am papat nimic pana acum,sper din tot sufletul sa dea rezultate. Am 57kg,astept rezultatul dupa o saptamana. Sper sa nu ma abat de la dieta. V-am pupat!

By bobocik on Aug 31, 2009
buna! ma numesc rebeca si am 11 ani jumatate:) am 1 m 59 cm inaltime si 53 kg:) sincer ma simt grasa:( nu stiu de ce! altii spun ca arat bine! va rog spunetimi daca este potrivit:) multumesc PS: practic handbalul si vreau sa tin dieta asta… merita??

multumesc:*

pupici, Rebeca

By Rebeca on Aug 31, 2009
deci..imi zice si mie cineva ceva?:)))
ca pana la urma nu murititi daca ziceti ceva..:d

“Eu am o intrebare nu stiu daca s’a mai pus pentru ca nu am citit toate commenturile:D..deci as vrea sa va intreb..daca mai da roade dieta daca mananc la 10 ouale apoi la 14 o felie de paine prajita (deci pana la 14 nimic) si apoi la 16 un mar si atat…:D oare mai slabesc tot un kg pe zi..????”

By Oana on Aug 31, 2009
AM SA MA APUC SI EU DE MAINE DE ACEASTA CURA SI AM SA VA TIN LA CURENT IN FIECARE ZI SPER SA AIBA EFECT DEOARECE TREBUIE SA DAU JOS 10 KILOGRAME URGENT ..CRED CA AM SA INLOCUIESC SUCUL DE ROSI CU CEAI VERDE DEOARECE AM MAI INCERCAT ODATA ACEASTA CURA DAR MI S-A FACUT RAU DE LA SUC ..PUR SI SIMPLU IMI ESTE GREATA DE LA EL..EU AM ACUM 71,6 DE KG SI 1,72 INALTIME AM PORNIT DE LA 88 SLABIND CU AJUTORUL FRUCTELOR SPER SA AJUNG LA 60 DE KILOGRAME PANA PE 15 SEPTEMBRIE…TINETI`MI PUMNII SPER SA REUSESC..VA VOI TINE LA CURENT

By Ilinca on Aug 31, 2009
cu siguranta k o sa slabesti oana..k te infometezi mult prea mult..:D,,,

By catalina on Sep 1, 2009
Buna!

Citind toate aceste mesaje , m-am gandit sa o testez si eu 10 zile , iar daca da rezultate as tine-o pana cand ajung la greutatea dorita.
Pornesc de la 60 kg la 1,63 si vreau sa ajung la 48 de kg, deci as avea 12 kg surplus.

Daca in cele 10 zile slabesc 5-6 kg ma declar mai mult decat multumita si am sa o tin pe o perioada mai mare , in caz contrar voi renunta la ea.

Sper sa nu mi se faca rau pe parcurs….

By sandra on Sep 1, 2009
…bunA…pe mine tot oana ma cheama…si se pare ca am aceeasi problema ca cealalta oana;)))…am 1,73 si 71kg…as vrea sa slabesc…repede dar si sanatos.Aceasta dieta nu e prea sanatoasa…dar pentru ca vreau sa slabesk:|…am sa o tin…sper sa fie bine. Oana, as vrea sa iau legatura cu tine…sa iti pun cateva intrebari…dak vrei …asta e id ul meu andra_oana_2007

bafta:)

By OaNa on Sep 4, 2009
Bunaaa .Eu am 1.69 si 60 kg , deci nu trebuie sa dau jos decat un maxim de 4 kg .Incerc sa vad ce iese .Nu cred ca trebuie sa tin cura mai mult de 4 zile , daca e sa ne luam dupa performantzele care ar trebui sa le aibe asupra mea .Deci nici efecte secundare nu prea are cand sa apara.Zic si eu ca romanul .. DE LUNI MA APUC )

By biscuta on Sep 4, 2009
prea au*

By biscuta on Sep 4, 2009
am si eu o prietena care chiar are nevoie de un regim bun…are 13 ani si 76 kg.:-D

By raluk on Sep 5, 2009
stati sa va dau o reteta ,chiar functioneaza…
Preparare:
-puneti doua linguri mari de piper(arde caloriile si grasimile) pe cateva rosi ,nu mai mult de 3
-intr-un pahar puneti ulei,otet,apa amestecatiile bine si pe urma aruncati cateva linguri pe rosiile deja preparate
-toate acestea le mancati la ora 7 dimineata si 8 seara
succes!!!

By Georgyana on Sep 5, 2009
PENTRU OANA(acea intrebare la care asteapta de mult un raspuns)….cu siguranta dieta,sau ma rog,asa-zisa dieta va da roade,pt ca tu nu vei manca altceva intr-o zi decat 2 oua,o felie de paine prajita si un mar,dar oare stomacul tau va fi multumit??nu vreau sa va suparati pe mine,dar nu merita sa va puneti in pericol sanatatea.stiti ca din cauza nemancarii puteti face ulcer,gastrita,sau mai rau,cancer la stomac??si eu am o problema cu greutatea,am 1,60 si in jur de 70 kg,nush sigur,cam asa,nu m-am cantarit.de cateva zile am incercat sa ma schimb si sa ma vad altfel.de fiecare data cand ma uit in oglinda imi spun…:”sunt frumoasa!!”..chiar functioneaza,chiar sunt frumoasa asa cum sunt,cum m-a lasat Dumnezeu,si ii multumesc din suflet ca nu am vreo boala care nu poate fi tratata,ii multumesc si chiar o sa pretuiesc mai mult acest dar

By aNNa on Sep 7, 2009
Buna! as dori sa tzin regimul asta !!! am 1.62 si 51 d kg dar nu-mi place de mine!!! beau ceai de slabit indian in fiecare seara si e f bun! as vrea sa albesc cam 4 kg…:D sper sa reusesc!

By Claudia on Sep 7, 2009
slabesc scz:D

By Claudia on Sep 7, 2009
e normal sa rabzi foame ca daca nu nu slabesti… va zic eu care am experienta in asa ceva.si chear ma gandesc sa ma apuc din nou.ca inca nu mi-am atins scopul.asa ca u una o sa slabesc pt ca am bafta asta de a da kg repede si a nu le recupera inapio ca de aia ma chinui.ca tre sa faci cu cap un pic toate.eu zic sa incercati oameni buni….ca eu de azi am inceput-o…bafta multa si succes!!!

By mimi on Sep 8, 2009
cine a tinut regimul asta a dat rezultate?eu am tinut multe cure dar sincer fara mare rezultate….:(

By nico on Sep 8, 2009
se slabeste un kg pe zi georgyana cu reteta data?

By ermma alexandra on Sep 10, 2009
mimi sa te ia dracu’,nu e normal sa rabzi de foame,ca sa slabesti,e normal sa faci cat mai multa miscare si sport,e normal sa mananci cat mai sanatos,ia-ti experienta si bagati-o in cur umflato…ai zis bine…”tre’ sa faci cu cap”,dar stai,uitasem,tu nu ai cap….vaca imputita

By alinutza on Sep 10, 2009
Depinde de organismul fiecaruia plus poate unii au arderi mai lente. La mine cel putin pana acum functioneaza .. 2 zile -2 kg.
Bafta si sper sa mai revina cei care au inceput dieta! >:D<

By H. on Sep 11, 2009
Mimi…daca vrei sa ajungi schelet ambulant poti sa rabzi de foame draga…si cand o sa ajungi anorexica si o sa fii piele si os si nu o sa mai poti manca nici o firimitura de paine o sa zici ca nu ai avut noroc in viata.Vai de capu` tau fata…alinutza avea mare dreptate!

By Ade on Sep 13, 2009
eu am tinut-o 4 zile si NADA!nici macar 100 g nu am dat jos!in schimb am pierdut 2 kg jumate cu urmatoarea:dimineata 1 cafea fara zahar,la pranz:1 iaurt si o felie de paine prajita,seara:o friptura la gratar si salata verde.multa apa intre mese si sincer,nu mi s-a parut greu de tinut.Asta ,in schimb,m-a secatuit de puteri si degeaba!bafta!

By raluca on Sep 16, 2009
Alinutzoooooo cred ca tzi-e foame , de-o halesti pe Mimi cu fulgi cu tot.N-am inteles mai nimic din ce ai vrut sa spui acolo , doar ca injuri ca o cretina. Sigur esti vre-o frustrata care ar cam vrea ..dar nu prea poate )

By BISCUTA on Sep 17, 2009
buna.am intrat si eu din curiozitate si am citit mesajele voastre si am vazut ca cei care au tinut dieta au reusit.am sa incerc si eu si am sa va scriu ce se intampla dar cred ca totusi trebuie sa respecti orele cu strictete nu sa treaca 5,10 minute si dupa aia sa mananci

By camelia on Sep 17, 2009
sucul de rosii e chear foarte bun cum te sacrifici de la mancare nu poti sa bei si un pahar de suc de rosii

By camelia on Sep 17, 2009
buna fetelor as dori sa incep si eu aceasta dieta va las adresa mea de mess sa mai comunicam as dorii un sprijin de la o persoana care il tine eu sunt in strainatate acum va rog ajutati-ma cu niste sfaturi multumesc….

By iulia on Sep 18, 2009
ralu4you2 scuze este id meu

By iulia on Sep 18, 2009
mai alinuto… putin respect… te rog frumos,,fara insulte,, ca nu ti-a cerut nimeni sa comentezi.. tu daca nu stii nu vorbi.ok??fiecare slabeste cum poate.nu inteleg de ce trebuie sa insulti.poate esti tu de fire mai stresata,,,, nu stiu.. in fine putin imi pasa de insulte…eu am reusit ce mi.am propus si de restu nu mai intereseaza..

By mimi on Sep 20, 2009
si apropo alinuto.imi pare rau pt tine da nu sunt nici o umflata..am 1.70 si cantaresc 60kg.

By mimi on Sep 20, 2009
si Ade…..de tine ce sa mai zic…..veziti si tu de treaba ta…eu nu stiu cum se pot baga asemenea oameni sa comenteze …domne habar nu aveti si hop si voi sa comentati…:))

By mimi on Sep 20, 2009
…si inca ceva cine nu are cei 7 ani de acasa sa nu comenteze!!!!!!

By mimi on Sep 20, 2009
Buna!
Eu imi doresc enorm sa slabesc, am multe kg si trebuie sa dau jos vreo 10, ca sa fiu linistita si multumita, deci de maine ma incep…sa vedem ce o sa iasa…
Pupici

By Ioana on Sep 21, 2009
Buna!
Am revenit..da am nevoie de un sfat..cu ce as putea sa inlociuesc sucul de rosii??? pentru ca e ingrozitor..adica mie nu mi place deloc..
mersi!

By Ioana on Sep 23, 2009
Stau si ma gandesc ca unele fete chiar tin dieta asta. Oare sunteti normale?
Sa va spun o poveste. Acum cateva zile am avut o stare mai proasta si nu am putut manca. Am facut o cadere de calciu. Nu va puteti imagina simptomele: palpitatii la inima, ameteli, respiratie foarte grea, parca nu-mi ajungea aerul, nu putem respira. Daca tineti aceasta dieta ce credeti ca se va intampla cu voi?Daca totusi vreti sa slabiti, faceti miscare. Sportul este cheia tuturor problemelor: atat va ajuta sa slabiti cat si sa fiti sanatoase. Nu mai incercati toate prostiile care sunt afisate pe net. De ce nu incercati sa mancati cat este necesar organismului dar sa evitati grasimile, dulciurile si sucurile pentru ca nu sunt naturale? Un mic dejun copios nu strica nimanui iar la amiza o supa buna cu toate legumele, inclusiv carne, iar seara ceva usor. Si nu uitati de miscare, sport, dans, aerobic. Hai sa fim seriosi, oricine are 30 de min pe zi libere pt a face putina miscare. Sincer, pe cele care tineti dieta asta va compatimesc, pt k nu stiti cat va distrugeti organismul. Sper sa va vina mintea la cap, pt k acesta dieta este curata sinucidere. Sper sa ascultati sfatul meu. Toate vrem sa fim frumoase, sa avem o silueta de invidiat, dar fara miscare nu se poate, iar daca tineti dieta asta cat o sa tina rezultatele? Putin timp, pentru ca nu este o dieta pe timp lung, este doar o autodistrugere a organismului. Bafta la slabit sanatos!

By ramona on Sep 26, 2009
Apropo, am citit multe din comentariile voastre. Cum adica sa rabzi foame doar pt a fi slaba? Reveniti cu picioarele pe Terra. Pt a putea fi slaba nu inseamna a rabda foame. Inseamna a avea o viata activa, cu un sport regulat, si mancare sanatoasa.Normal k daca ne apucam a goli rafturile de chipsuri din magazine si a bea sucuri carbogazoase sau cele presupuse naturale nu avem cum sa fim slabe. Apa, ceaiuri pt a elimina toxinele; branza, carne slaba, supe de legume, fructe pt o alimentatie corespunzatoare. Sunt atatea alimente sanatoase pe lumea asta numai ca multi dintre voi nu realizati. SPER SA VA VINA MINTEA LA CAP SI DACA CHIAR VRETI SA SLABITI APUCATIVA SA MANCATI SANATOS SI SA FACETI MULTA MISCARE. SUCCEST TUTUROR GRASUTELOR.

By ramona on Sep 26, 2009
eu nu mai stiu ce sa mai cred,am 25 de ani 1,60 si 62 de kg miar placea sa mai slabesc dar nu stiu cam cit.eu nu ma vad grasa dar cei din jur da.as vrea sa stiu si eu care ar cam fii baremul la virsta si greutatea mea pt asa zisa FEMEIE PERFECTA.sunt de acord cu aceasta dieta balerinadar as vrea ca cineva sa ma poata ghida pt inceput.astept raspuns,multumesc

By oana maria on Sep 28, 2009
ce faceti fetelor???????????am revenit

By sonia on Sep 29, 2009
am auns la concluzia ca fara sport nu fac nimic imi vine sa plang sunt disperataaaaaa acu caut alceva aparate fitness mai eftine ca miscare in casa de una singura nu pot ma lovesc dar la un aarat cred ca as reusii

By sonia on Sep 29, 2009
am scris pe 7 iulie cititi acu a trecut 3 luni si am 77 de kg aveam 80 am dat 3 kg doar renuntand la suc si pane
atat nimic mai mult mie ciuda pe mine si pe idioateleastea de 13 an care vor cura de slabire si ele au 40kg nus normale fetele de mai sus au dreptate fara spor nu reusiti

By sonia on Sep 29, 2009
mie greu si mie dar trebuie sa ma apuc de sport nu am icotro am 77 kg eu am nevoie de autor sincer am de dat 17 kg sa aung la 60 mai postati sfaturi documentativa de pastila de slabit e bine sa o iau??????????????????????????
va rog postati e buna pastila de slabit?

By sonia on Sep 29, 2009
buna tuturor….imi place tot c am citit aici..am sa tin si eu dieta asta ca pare sa dea rezultate,sper ca si la mine..

By miha on Sep 30, 2009
Buna ! Sunt Bianca si am aproape 12 ani. ! 155 inaltime si 54 kg . Acum o saptamana ma uitam in oglinda si ma-m speriat , cand m-am pus pe cantar cantarem 56 kg . La cat de speriata eram am inceput sa plang , nu mai puteam .Si tote colegele mele nu cantares mai mult decat 35 kg maxim 40 , dor eu si cu inco fata . Mama mea gateste la 2 zile si nu am cum sa nu ma ingras . Dar la cat de suparata am fost nu am mai maincat 3 zile la rand doar apa beam. Sia acum m-am imbolnavit . Luni , 5.10 am o discoteca la scola si V-a fi toata scola di as afi frut sa slabesc , adica eu am burta si am vrut sa o dau jos si sa nu mai mananc , iar mama si-a dat seama . As fi vrut sa nu mai mananc pana luni ca pote slabesc , dar sunt constienta ca mai rau fac. Da vreti si chier va rog sa imi trimiteti secretele voastere dde slabire pe adresa bica_bicutza_b@yahoo.com .Va multumesc mult

By Bianca on Oct 3, 2009
o iubesc pe bianca din bacau

By ionica on Oct 3, 2009
bravo

By ana on Oct 3, 2009
nu mai am nici-o putere:(…nu stiuu ce sa mai fac ..nu mai ma suport am tinut tot felul de diete dar nu am reusit sa o tin pana la capat..ajutati-ma:(( snt k pshihicul la pamant;):(

By yo on Oct 3, 2009
dati-mi si mie idurile voastre sa vb si noi..km sa ne subtiem si noi poate capatam mai multa incredere..io chiar as avea nevoie:P:Dplzzzzzzzzz:((

By yo on Oct 4, 2009
buna,am citit si eu azi dieta asta, pare interesant….incep si eu de maine la 8 dimineata..sunt increzatoare succes si voua;)

By zina on Oct 5, 2009
eu am tinut-o…si la mne nu a avut nici un efect…:((

By miha on Oct 7, 2009
mai stie cineva vreo dieta care sa dea rezultate?vreau si eu neaparat sa slabesc…. (

By miha on Oct 7, 2009
mancati fructe . beti dimineata o cafea / o cana cu lapte / un ceai carne la gratar si nu mancati dupa ora 6 maxim ora 7 si incercati sa face-ti putin sport si nu mai mancati paine.. eu asa am slabit in 2 luni 15 kg mi-am personalizat cura dupa ce mi-a palcut mult succes!

By Roxy on Oct 15, 2009
O sa incep si eu de maine, am 1,65 si 64 de kilograme, as vrea sa ajung pe la 55 asa ca doamne ajuta!!! Sper ca cele care au scris ca a avut efect, au fost sincere sa nu ma chinui degeaba!

By stivi on Oct 16, 2009
deci…fetelor care spuneti ca nu ati avut niciun rezultat dupa ce ati tinut-o//IMPOSIBIL!!nu ai cum sa nu slabesti dupa ce tii dieta asta!!dar nu v-o recomand,o sa va imbolnaviti,daca nu acum,peste cativa ani,si eu sunt de parere ca mai bine combin o dieta sanatoasa cu exercitii,jogging sau altele decat sa sufar asa,si apoi sa ma ingras la loc

By ღ vivi ღ on Oct 18, 2009
buna fetelor,am inceput & eu d azi sa tin regimul”Ballerina”…………deocamdata ma simt bine……..am de gand sa-l tin 5 zile…sa vad dak reusesc….urati-mi succes!!!!am sa revin…poopici

By Emylya on Oct 19, 2009
mi se pare destul de buna dieta, de maine am de gand sa o incep si eu. ma astept la rezultate avand in vedere ca organismul meu, din cate am observat, reactioneaza pozitiv la astfel de diete: nu obosesc, nu am dureri de stomac si reusesc sa slabesc. din experienta mea, insa, nu va recomand merele in diete, mai ales cand un mar constituie o singura masa. creste aciditatea si mai rau ti-e foamea. inlocuiti-l cu orice va place, pana la urma fruct sa fie [recomandarea unui medic nutritionist]. am de gand sa tin dieta asta cam vreo 2 saptamani. este mult mai ofertanta, parerea mea, decat multe alte diete care promit 1kg in minus pe zi. iar daca vreti sa mai trisati cu cate un patratzel de ciocolata, ceva…trageti dupa aia repede vreo 20 de abdomene. eu asa fac de obicei

By alina on Oct 21, 2009
il tzin shi eu de maine…..dhoamne sper sa slabesc 7kg………….revin dupa 3 zile sa va spun ce am facut .bafta

By ioana on Oct 25, 2009
de maine tin si eu

By mihaela3 on Oct 25, 2009
de maine tin si eu aceasta dieta…am 1,70 si 62 kg..la 24 ani..as dori sa ajung macar la 58 kg/Imi doresc sa fac parte dintr/o echipa..asa k gata,de maine va incepe cursa spre un corp perfect

By mihaela3 on Oct 25, 2009
O sa va tin la curent..bafta fetelor

By mihaela3 on Oct 25, 2009
buna…am inceput si eu de ieri sa tin aceasta dieta si functioneaza.pot sa va zic k am slabit 700 de grame.azi dimineata m-am cantarit.eu zic sa incercati pentru k merita.dupa ora 18 mi-a fost mai greu,dar a trecut.

By alexandra on Oct 31, 2009
fetelor toata viata am fost grasa adik am 167 si 78 de kg,in ultimul timp nu mai manam de loc nimic decat apa si 2 pachete de guma de mestekat pe zi a si o tigara si credetima ca nu am slabit nici 100 de grame.aum o sa incerc cura asta sa vedem poate da roade..aveti grija de voi,.doamne ajuta sa slabim.:X:XX:

By deny on Nov 2, 2009
Am inceput si eu de astazi diete sper sa slabesc..
O sa va zic daca functioneaza…:*

By alina on Nov 4, 2009
Buna la toata lumea..Am dat de aceasta dieta si mi se pare f interesanta,de maine o voi tine si eu cu o vointza de fier.Vreau cu orice pret sa slabesc.Am sa va tin la curent.va pup!

By Ricarda on Nov 4, 2009
http://www.nemozone.net/user/Bianca123.html va rog votati-ma

By Bianca on Nov 7, 2009
am inaltimea 1.55 si 60kg ce reteta de slabit meati recomanda am burata ramasa de la sarcina soldurile se vad putin cu ce ma sfatuiti sunt nikoleta va salut pe toti

By nikoleta on Nov 11, 2009
buna ,nu vreau sa vb prea mult pt ca nu ma simt prea bine dar va spun o poveste trista si sdevarata POVESTEA MEA . am 34 de ani si 2 copii de 10 si respectiv 7 ani .de vreo 6 ani tin toate dietele posibile si imposibile si inventate de toti.iar de un an si jumatate am slabit ingrozitor si as da orice din lume sa ma pot ingrasa din nou ,sa am putere sa merg si sa ma joc cu copii mei .dar nu se mai poate pt ca din cauza dietelor f. dese am facut CANCER la stomac .ehe asta e m-am gandit ca poate asta e cea mai grea pedeapsa .As vrea si as multumi lui d-zeu daca as avea chiar si 100 de kg dar sa fiu sanatoasa pt ca mai am f. putin de trait si ma gandesc cu groaza ca atunci cand fiica mea o sa creasca si v-a avea nevoie de vreun sfat eu nu voi mai fi.asa ca fetelor aveti grija pima data de sanatatea voastra si faceti totul cu cap stiu ca toti vrem sa aratam bine dar nu santem toti perfecti intr-o lume perfecta /Va pup si poate mai vb .va doresc sanatate ca e mai buna decat toate ANDEEA

By andreea on Nov 22, 2009
luati-va dieta de cacat si bagativ-o in curul ala mare al vostru retardatelor,va omorati singure,voi aveti gram de minte in capul ala de zece kg care va atarna pe umeri??vai tu fata…..pilula magica,dieta care promite sa slabesti 20 kg in 5 zile,”vai fata trebuie sa incercam asta neaparat”,cel care a facut acest site e la fel de cretin ca cea care si-a propus sa tina aceasta mizerie numita “dieta” handicapati mintal,retardati,inapoiati mintal atat pot spune despre voi,faceti sport ca nu omoara pe nimeni,va dezvolta armonios organismul,va ofera sanatate,sunt atat de ciudoasa,altii si-ar tot ce au pentru cateva zile in plus de sanatate,pentru cateva zile in plus alaturi de cei dragi,iar voi va omorati singuri,va urasc,va urasc pentru ca nu stiti sa pretuiti ceea ce vi se ofera,cititi cuvintele andreei,va urasc,v-as rupe gatul ca la porumbei,doar doar de v-ar veni mintea la cap,prostilor,prostilor!

By nu conteaza cine on Nov 28, 2009
eu sincer cred ca din cauza foamei a – ti luato razna.Acest este un site in care fiecare scrie ce vrea si cand vrea si nu trebuie sa judecam pe nimeni ,nici sa jignim , andreea cred ca ai o problema la nivel psihologic ,probabil inainte sa scrii vreun prost ca sa folosesc cuvintele tale ti-a zis ca esti superba si tu l-ai crezut .care e problema ta referitor la ce fac aceste femei ,cand ajungi la o anumita varsta nu mai slabesti

By mihaella on Nov 29, 2009
scuze andreea ,am inteles gresit ,acel mesaj era ptr NU CONTEAZA CINE ,,SCUZE INCA O DATA

By mihaella on Nov 29, 2009
in primul rand nu sunt andreea,cea cu problema cancerului la stomac,in al doilea rand sunteti toti niste retardati,redusi mintal,sa te fut in gat de handicapata,ca nici tu nu judeci daca tii o asemenea mizerie,judec,ca asa am chef,da-te’n mortii matii,voi nu sunteti oameni

By nu conteaza cine on Nov 29, 2009
ia-ti scuzele de cacat si bagati-le in curul ala mare pe care il fluturi ca o papornita cand iesi pe strada,hai sictir

By nu conteaza cine on Nov 29, 2009
nu cred ca e nevoie sa vb asa…..nu cred ca ne intereseaza parerila de genu…noi macar incercam…si facem ceva spre deosebire de alte persoanae si daca esti asa revoltata si nu iti place ce citesti nu mai intra ca nu te obliga nimeni…felicitarile mele celor care au reusit sa slabeasca pt ca nu e asa usor cum cred unii…o zi buna

By kty on Dec 3, 2009
ce ai fa disperato sau disperatule ai baut salam??? dc noi nu suntem oameni apa tu nici atat…de la ce gradina zoologica ai scapat?!

By eu on Dec 3, 2009
sal fetelor!aminceput dieta asta de astazi…amde gand sa o tin vreo saptamana daca rezist…sunt ffff curioasa de rezultate…..am sa va spun ce s-a intamplat…sper sa dea rezultate!!!!pe curand!

By agnita_s on Dec 4, 2009
sa va fut de cracanate,bagami-as pula’n gura voastra,chiar ca nu sunteti oameni,imi doresc doar sa va vad in momentul in care regretati tot,sa va scuip in gat.retardatelor,voua nu va trebuie nutritionist,va trebuie phihoterapeut,faceti sport in pula mea distruselor,terminatelor!!stati cu curul ala mare pe scaunul de la pc si mancati fast-food-uri si cautati reteta minune care va slabeste 20 de kg in 5 zile.sunteti proaste sau sunteti proaste? ? ? bahornite imputite,hai jet

By nu conteaza cine on Dec 10, 2009
BAI NU CONTEAZA CINE….ESTI UN NIMENI IN DRUM…!!!! CRACANATA E DRAGA DE MATA SI VORBESTE FRUMOS ZAMBI ME AI DE SUB TREN!!!! DC NOI SUNTEM PROASTE TU ESTI MONUMENT DE PROSTIE… DOAMNE AJUTA

By eu on Dec 10, 2009
Mai,mie imi suna bine.
Nu stiu daca pt ca mi’e acum foarte foame si orice legat de mancare suna adorabil sau nu.
O sa incerc in weekenduri ca in timpul saptamanii sunt la scoala la orele alea.Si in vacante merge.Eu am 1.55 si am 48 kg si jumatate.As vrea sa ajung la aproximativ 45,44.

Nu va asteptati sa slabiti turtindu’va pe scaun toata ziua,orice dieta necesita si miscare.
Eu de 4 zile mananc doar salata dimineata,ciugulesc ceva la pranz si pe la vreo 4 mai ciugulesc cate un fruct sau ceva,fac miscare si am dar jos 800 de grame -_- inutil!Dar nu stiu ca na,faptul ca am reusit sa spun nu dulcelui cred ca e o realizare mai ales pt mine care aveam toata ziua ceva dulce in mana Inca sunt foarte tentata de Pizza ce sta in congelator gata sa fie coapta dar…ma abtin!

By Aia. on Dec 10, 2009
Mai mie foarte ok mi se pare sa o ti o zi da si o zi nu,in functie de cat vrei sa slabesti.Dar asta nu inseamna ca in ziua respectiva in care nu o tii te apuci sa mananci ca sparta

By Aia. on Dec 10, 2009
ce naiba cauti pe acest site ?
acum ma adreseZ administratorului cum poti aproba ceea ce scrie NU CONTEAZA CINE .NU INTELEG CARE E PROBLEMA EI.PTR CA E O EA ,CU 5 CLASE DE BUCURESTI PROBABIL .DISPARI LA MUNCA IESI AFARA DIN TARA SA VEZI CIVILIZATIE SAU DIN CASA MAI BINE SI PE URMA SA TI DAI CU PAREREA .INVATA SA DAI SFATURI CAND TI SE CER SI DACA NU POTI SA TE ABTII DA TE CU CAPUL DE CE AI IN FATA , TE RUGAM SA TI VEZI DE TREABA TA ,CHIAR NU VEZI CA ESTI SINGURA CARE SCRIE CE NU TREBUIE?????????????????????

By mihaella on Dec 11, 2009
Nu aveti creier daca tineti regimul asta,va distrugeti!incercati sa mancati sanatos,fara mancaruri procesate+miscare multa si hidratare maxima si sigur veti slabi fara sa va puneti in pericol sanatatea..sanatatea e cea mai importanta.degeaba esti slaba daca mai ai un pas si dai coltzu’ bafta!

By Diana on Dec 11, 2009
Bai eu am tinut asta o zi , ieri,adevarul e ca am calcat putin regulile ca seara am mancat si 2 portocale si niste alune,si am inlocuit unele chestii,de exemplu branza cu cascaval ca nu am avut altceva.Am baut 2l jumate de apa,am facut miscare si am dat jos 500gr.Si nu,nu va afecteaza sanatatea decat daca o tineti in mod exagerat,ca daca exagerati va poate distruge metabolismul.Da asa 3 zile merge!

By Aia. on Dec 12, 2009
sa zicem ca ar mere dar totusi cred ca alea 2 oua pe zi sunt o problema.cred ca pot fi usor schimbate cu ceva legume proaspete.multa bafta fetelor. de maine ma apuc si eu de el, am tot timpul din lume.andreea

By andrutza on Dec 17, 2009
buna petre ma poti contacta pe id denisa_tiru_28 te rog

By denisa on Dec 18, 2009
nu stiu ce sa zic…sper sa fie utila am so incerc si eu sa vedem ce va iesi ceau va pupic fetelor

By nico on Dec 24, 2009
eu ma apuc de maine dar nu sunt sigura ca o sa mearga

By eu on Dec 27, 2009
cu ce as putea inlocui cafeaua

By eu on Dec 27, 2009
BUNA LA TOTZI………am 12 ani si am avut 43 de kilograme am inceput dieta asta am slabit 6 kg in 7 zile e okk merge

By ioana_de_la_iasi on Dec 28, 2009
buna,ma uitam si eu dupa cure de slabit rapide cand am dat de aceasta reteta si cred ca poate fi eficienta pe termen scurt adica nu m-as vedea mancand cate 2 oua timp de 2 sapt sau mai mult.eu am slabit facand fittnes si ma simteam exraordinar dar nu mai am timp pt asta,recomand tuturor sala de fittnes se lucreaza pt corp si minte, intalnirea cu fete care au aceeasi problema si discutiile pe tema aceasta o sa va faca bine am un mesaj si pt grasutele care se simt bine in pielea lor:sa fiti sanatoase!in final asta conteaza iar pentru cele care vor sa slabeasca bafta!

By andre_kyo on Dec 28, 2009
Buna… Cautam un site cu rete de slabit ( nu pentru mine) si am vazut aberatiile de aici ..fiti seriosi oameni buni cine ar putea crede prostiile astea:
Ora 8:00 – 1 cafea => si daca nu poti sa bei cafea …bine desteptule puteai macar sa sugerezi o cana cu lapte sau un ceai
- Ora 10:00 – 2 oua fierte ) Trebuie sa fii umpic cam nebun sau foarte credul sa te apuci sa mancanci 2 oua fierte pe zi …Fratilor ganditiva la ficatul vostru….nici cei de la tara ( unde sunt multe pasari care dau oua) nu mananca atatea pe zi…in fine cei care doresc sa faca acest lucru nu pot decat sa le zic Succes si condoleante ficatului dumneavoastra
- Ora 12:00 – 1 pahar suc de rosii cui ii place sa bea asa ceva ati vazut ce gust are ) bueah
- Ora 14:00 – 100 g sunca sau 1 felie paine prajita ) Sunca SAU paine ) mda sper sa mai rezistii sa nu pierzi marul de la 4 …in caz ca nu l’ai apucat inseamna ca te’ai trezit intr’un spital cu perfuzii in maini Norocul tau
- Ora 16:00 – 1 mar… daca mai ajungi pana la el
- Ora 18:00 – 100 g branza slaba…..Da nu branza trebuie sa fie slaba ci persoana care chiar crede prostiile astea

Se slabeste 1 kg/zi.-Si intrebare : Vreti sa mai traiti ?

Sa zice ca slabesti prin metode de astea dar vi stiuti cum ramane piele ..raman vergeturi ..si arati mai rau ca o baba ….parca erati mai frumosi ca cateva Kg alea in plus decat akum
in fine sa fin realisti cea mai buna metoda de a slabi este sa nu faci excese sa respecti orele de masa si SA FACETI SPORT e si sanatos si asigura o mai buna dezvoltare a organismului … mai putine dulciuri si produse de fast food (cel mai bine ar fi daca le’ati evita )
Fiti sanatosi si acceptativa asa cum sunteti pana la urma o viata aveti …nu va mai comparati cu toate modelele anemici si anorexice care deabea se tin pe picioare si se dau un 1 kg de fond de ten sa ascunda cearcanele si ridurile….Duceti o viata sanatoasa si nu va mai luati dupa toti “DESTEPTII si ideile lor Care” care le vin pentru a va imbolnavi

By Carla on Dec 28, 2009
Multa lume nebuna )
Ma adresez tipelor cu creierul cat o aspirina….cautati retete de slabit in timp ce bagati ca spartele in voi ….si apoi ziceti ca pitipoancele “Fatha m’am ingrasat sau mi se pare mie …Ubhe mult la tine”
Sigur va dau niste sfaturi de slabit:
Evitati miscarea de oricefel ( ATENTIE- ganditul e periculos! )
Goliti fast foodurile si magazinele cu dulciuri
Imbracativa in haine stramte care pleznesc pe voi
Sa vedeti chiar merge :> Succes la ingrasat

By Charina on Dec 28, 2009
fetitelor hai gata ciocu mic;)…nu va convine dieta indopativa ce mai.cne doreste s`o tina are liberul arbitru.nu mai comentati.si eu am tinut dieta si a mers.
nu va convine inventati o dieta si taceti,

By chantall on Dec 30, 2009
hellaw astea contra ,,dieta” tacetii naibi…ce va trebe?.ati esuat cumva si va e ciuda..?ha?..faceti sport dragelor…este treaba noastra ce dieta tinem…asa ca hai pa..;)

By chantall on Dec 30, 2009
Salut….As vrea sa tin si eu acest regim dar dupa ce am citit comentariile de mai jos ma las pagubasa si renunt la PAINE, CIOCOLATA, SARE , ZAHAR, alcool doar cei care beau daca vor sa slabeasca ..la mine nu e cazul …Am 12 ani.. 60 kg si 1,64.
As vrea sa ajung pe la 50 de kg…..
Si am vrut sa tin regimu asta .. aproximativ 10 zile dar am vazut comentariile dv.
nu stiu ce sa fac.. ma cam deranjeaza soldurile… si niste colacei .. )
Pana la vara vreau sa ajung la 50 kg …….

voi chiar ati slabit 1 kg pe zi ????

By monicutza on Jan 1, 2010
OARE DE CE !!! de ce treuie sa va chinuiti ?? sa va stresati?? sa va distrugeti stomacurile fara rost ??? fetelor mergeti la un nutritionist ..nu va mananca ..nu va pune la cheltuiala …faceti niste teste nishte analize ,purtati o discutie si nu va da sfaturi idioate ,o sa va dea o lista extraordinar de lunga de chestii pe care LE PUTETI MANCA !!! atat ..apoi gata ce nu e acolo nu mancati ..o sa fiti libere sa mancati mai mult decat vreti…lasati dietele tampite !!!! am avut 89 de kg in 7 luni ( dupa ce am vazut un nutritionist ) am ajuns la 56 ..si ma mentin !! MANANC DOAR CE MI SE DA VOIE SI ANUME PESTE 370 DE CHESTII !!!

By diana on Jan 4, 2010
buna fetelor..am citit mai juma din toate commenturile astea si vad ca chiar a dat rezultate dieta..eu am 57 kg si 1.62 si stiu ca e totusi prea mult pt mine..si mai ales ca acum cu sarbatorile astea am pus si o burtika ”frumoasa” pe mine…
daca sa vb de continutul dietei mi se pare ok pt ca contine unele din vit necesare..si +sport macar juma de ora pe zi cred ca o sa mearga/…
de miine ma apuc si eu..ca acum sint in vacanta si imi permit si oua fierte acasa si suc de rosii..va scriu la sfirsitul saptaminii daca sau facatu ceva schimbari..succes la toate scumpele care au incredere in ele si tin dieta..ca meritam sa fim frumoase..:X:Xpop

By maria on Jan 5, 2010
apropo,vroiam sa intreb,cu ce putem inlocui sucul de rosii ,in caz ca nu am?ma poate ajuta cineva?

By maria on Jan 5, 2010
Am o intrebare ce paine ar trebui sa mananc?

By Adriana on Jan 5, 2010
buna
am citit printre randuri si am vazut k la unele dintre voi chiar a dat rezultate…am nascut acum 3 luni si in urma sarcinii am luat vreo 20kg si acum nu stiu cum sa fc k sa le dau jos.aceasta dieta mi se pare interesanta,dar nu stiu…ma poate ajuta cineva care a tinut-o si a dat rezultate???

By anna on Jan 8, 2010
Chantall Ai tinut dieta si a mers ? Cat timp ai tinut fata proast’o dieta …Bhai ..si dupa ce ai tinut “reteta minune”care ce ai zis : Super am slabit 2 kg akum pot sa bag din nou in mine ca sparta ca ce daca daca ma ingraj o tin din nou! NU ?
Intrebare faci vre’un fel de sport sau te bazezi pe slabit fortat…prin astfel de “Diete”
“Dieta Balerina” ))) Pff … Orikum ai dreptate cu un lucru :O tine cine vrea…o tine cine nu e atat de destept sa constientizeze pericolele. In fine chiar nu’mi pasa daca cele care o tin se imbolnavesc sau patesc ceva raw …Cele care doresc n’au decat sa incerce…si sa vada pew urma

By Carla on Jan 10, 2010
tie ti-a slabit creieru!!!

By arthur on Jan 18, 2010
Salut. am 16 ani, 1.80 inaltime si 84 kg. as vrea sa tin dieta asta cam 2 saptamani, pt a da jos cele 14 kg in plus. dar am o intrebare: chiar functioneaza???

By George on Jan 18, 2010
buna!am tot citi printre randuri.pare interesanta dieta,dar eu d cand ma tot chinui s slabesc mananc mai putin decat scrie in cura asta…deci nu o s fie f greu.oricum nu trebuie s dau f mult jos(am 1,69 si 57 kg).o s va anunt daca a mers

By geeo on Jan 19, 2010
De azi incep si eu dieta asta, poate cu mici modificari…va tin la curent cu rezultatele.

By Delya on Jan 20, 2010
buna fetelor,am citit toate comentariile si pot sa va dau o reteta garantata slabiti 10 kg in 30 zile:sariti cu coarda 30 min pe zi(cu picioarele apropiate si cat de repede puteti) nu mancati dulciuri,paine alba,sarat si dupa ora 6 beti doar apa cu lamaie,va doresc succes

By ERIKA on Jan 20, 2010
mie mii tot una numai ca sa lucreze

By 141414 on Jan 20, 2010
dar ceva fara carne nu exista

By clau on Jan 20, 2010
buna fetelor;eu am slabit 4 kg in 4 zile,e usor si chiar trisez mult:)am mancat multe ulciuri:)nu pot fara ele si beau si suc de lamaie,ma ajuta mult si imi da si energie,nu ma simt deloc slabita,dar na belea ca ma doare stomacul:(( sa vad ce o sa mai fac:)va tin la curent.pupic si curaj

By adina on Jan 27, 2010
am mai dat un kg jos:) yupiiiiii

By adina on Jan 28, 2010
ma socat ceea ce a scris “nu conteaza cine”eu cred ca e o persoana cu adevarat obeza si e dezamagita ca nu are vointa sa tina un mic regim,o persoana invidioasa si fara educatie:(pacat ca mai exista si oameni asa prosti pe lumea asta:((

By adina on Jan 28, 2010
Eu am 1,62 si 62 de kg mama zice ca sunt grasa dar noua ne trebuie numai vointa .Mie una nu mi se pare ca sunt atat de grasa pentru ca ochii baietilor roiesc in jurul meu dar na mama este mama asa ca mam hotarat sa tin regimul am slabit in 4 zile 4 kg deci un kg pe zi.Daca va tineti de el sa stiti ca se intampla o minune dar dupa as sfatui pe cele care vor sa incerce sa ia dupa cura care nu trebuie sa tina mai mult de doua saptamani niste vitamine dar doar cele care se pot abtine de la mancare pentru ca vitaminele va da pofta de mancare .Sunt sigura ca o groaza dintre voi o sa ma critice dar fiecare are parerea lui.Acum am 56 de kg si ma simpt perfesc in pielea mea.Pup slabire rapida.Sa ne auzim cu bine.

By Alina on Jan 28, 2010
PTR.UNELE FETE”DESTEPTE”.DACA AVEM KG IN PLUS NU INSEAMNA CA STAM TOATA ZIUA PRIN FAST-FOODURI SAU CA MANCAM NON-STOP.EU AM O FETITA DE 2 ANI.INAINTE DE SARCINA ARATAM CA UN MODEL IAR PE TIMPUL SARCINII MANCAM F.SANATOS,SALATA,FRUCTE,FARA PRAJELI SI SURPRIZA,M-AM INGRASAT 38 DE KG PANA LA FINAL.ACUM MA CHINUIESC CU DIETE CARE PANA ACUM NU M-AU AJUTAT PREA MULT,NICI DUPA 2 ANI NU AM REUSIT SA SLABESC.AM FOST SI LA ENDOCRINOLOG,NUTRITIONIST,DAR DEGEABA,ANALIZELE SUNT OK.IN SCHIMB CU ACEST REGIM CHIAR CA SLABESC,SI E USOR DE TINUT.DECI CELE CARE COMENTEAZA IN NESTIRE DE CAUZA,MUCOASE DE 11-12 ANI,MERGETI SI VA JUCATI CU PAPUSA SI NU VA BAGATI IN TREABA ADULTILOR.VA VINE SI VOUA RANDUL,VA GARANTEZ,AJUNGE O SARCINA,VORBIM DUPA!LA PERS.CARE TIN REGIMUL SAU AU NEVOIE SA SLABEASCA,MULT SUCCES SI NU VA LASATI.VA FII OK!

By MONA on Jan 29, 2010
super dieta… de maine incep sa o tin.
consider ca is destul de plinuta la 1.7 cu 58 de kg.
sper ca voi reusi.

By anka on Jan 29, 2010
nu va mai jucati cu sanatatea voastra fetelor…cea mai buna dieta este fara paine si fara dulciuri si nu mai mancati nimic dupa 6 seara…eu am slabit 6 kg pe luna asa…succes

By raluca on Jan 30, 2010
salut la toate vreau sa va bucur putin.am 36de ani acu o 5zile in urma am inceput sa tin rejimul anumit cu dieta “BALERINA” am avut 69cg si vreau sa va zic ca am slabit 4cg,mai tin inca5 zile si voi reveni cu noutati.Daca ai rabdare si ambitie sa stiti ca veti slabi curag tuturor care face regimul e foarte greu dar merita

By iulea on Jan 30, 2010
acum 6 zile am inceput sa tin cura dar nu am reusit.am 12 ani si am 43 de kg,un metru 50, ma consider grasa.la mine nu a mers cura,dar va recomand sa incercati e foarte greu sa ti cura balerina.TOTUS NU VA CHINUITI….DIN …GREU.

By karin on Jan 30, 2010
nuj ce sa zic dar sincer pe de-o parte e ceva tentant dar daca stam bine sa ne gandim s-ar putea sa nu fie atat de sanatos.
va doresc sa aveti bafta cele care il incercati
multa sanatate

By adriana on Feb 1, 2010
mey de maine incerc sa-l tzin j eu >>>…sper sa mearga..voi vedea de maine..pa pa pwp

By elyza on Feb 1, 2010
buna.am citit comentariile voastre cu privire la aceasta dieta care dupa parerea mea e destul de stricta si posibil pt unii sa dea rezultate,dar am ramas foarte mirata cand am vazut ca fetite de 10-12 ani vor sa tina aceasta dieta,eu nu cred ca ar trebui sa incerce asa ceva asta nu este un regim pt copii care s-ar putea nenoroci pe viata de la o astfel de dieta.

By nicoleta on Feb 1, 2010
mi-e foame.

rau.

inca mi-e foame.

dar vreau sa tin dieta asta pentru ca m-am indragostit. sa-mi tineti pumnii.

By annananna on Feb 1, 2010
salut fetelor. am nascut akum 10 luni si am avut 67 kg am tinut acest regim si am slabit 10 kg, mai tin putin ca vreau sa ajung la 50, peste 1 saptamina si 2 zile e ziua mea si vreau sa arat super.

By alexa on Feb 4, 2010
hello am 10 ani ,50 kg si un metru cincizeci.sa-mi spuna cinevaa daca e in regula

By maria on Feb 5, 2010
fetelor eu am tinut cura de slabire pe care a tinut`o nicoleta luciu si vreau sa sp k e ffff grea dar da rezultate suta la suta am slabit in 7 zile 5 kg pt cei care nu o stiu cura este formata din compot de mere supa de pui apa plata si batoane fibrobar compotul 7 mere 2l de apa se pun merele la fiert pana se inmoaie iar supa de pui trebuie sa contina ardei morcov telina etc si pulpe de pui fara niki umpik de piele pe ele dimneata o cana mare de compot la pranzo farfurie supa iar seara daca nu te afli acasa desigur poti manca un baton fibrobar mult succes fetelor

By melania on Feb 5, 2010
nu-mi place ca nu ma bagati in seama!!!!!!!!

By maria on Feb 6, 2010
buna fetelor

By shirine on Feb 6, 2010
buna fetelor 5kg in 5 zile pe mine ma ajutat
LUNI BRANZA DE VACI MANANCI FARA SA TE SATURI DUPA ORA 6;00 NIMIC

MARTI LEGUME INABUSITE SAU CUM DORITI DUPA ORA 6;00 NIMIC

MERCURI PIEPT DE PUI LA GRATAR FARA SARE DUPA ORA 6;00 NIMIC

JOI PESTE LA GRATAR DUPA ORA 6;00 NIMIC

VINERI IAR BRANZA DUPA ORA 6;00 NIMIC

INCERCATI DIETA SI NU OSA VA PARA RAU VA PUP SHIRINE

By shirine on Feb 6, 2010
Draga Maria de 10 ani si celelalte fete!E Ok pentru cineva care poate masura si asuma consecintele la o dieta atat de drastica. Si noi ( cele mai mature citind site-ul) am fost fetitze si nise parea ca suntem mai grasutze in comparatie cu alte fete. Acum ce sa mai zicem, cu modelul de femeie din reviste e normal ca noua generatie de fete sa se simta nesigure pentru ca mesajul e ” esti slab, anorexic, bolnav vei avea success” dar si eu am o fetitza, si voi poate aveti copii si nu cred ca i-ati sfatui sa slabeasc aun kg pe zi cu foame! Deci draga Maria si voi sub 18 ani, mai aveti rabdare cu dietele pentru ca metabolismul vostru nu este inca stabilit si treceti prin perioade de dezvoltare care va vor afecta diferit! Nu sunt diete pentru puberate sau pentru adolescenta! Doar mancati sanatos, miscati-va si fiti fericite! Poate suna drastic, dar ganditi-va ca in Africa sute de copii de varsta voastra mor de foame zilnic pentru ca nu au ce sa manance! POate ar fi fericiti cu cele 2 oua si un suc de rosii! Nu ma distrugeti sanatatea si cu asta adevarata sursa de success si fericire pentru ceva ce se va regla de la sine in cativa ani! Va urez sanatate si success! Urez rabdare grasutelor mai coapte si sa incercati tot ce credeti ca ar merge pentru voi! Copilelor, stati cumintzi!! Va pup!

By Tyna on Feb 7, 2010
am 26 de ani si de aproape 15 ani ma lup cu kg in plus…..viata mea e ……diete – mancare normala….diete-mancare normala.slabesc,ma ingras…iar slabesc,iar ma ingras….am un 1,64 si cand am inceput aceasta dieta aveam 68 kg.mult cei drept….dupa 4 zile m-am urcat pe cantar…si,ghici ce? 65,5 kg….m-am hotarat s-o tin o saptamana,apoi voi face o alta saptamana pe cea cu supa de pui…dupa care incepe postul si vreau sa postesc 2 saptamani….apoi voi incepe o noua dieta.si tot asa…oricum nu trebuie sa fim slabe,ci trebuie sa ne simtim bine in pielea noastra….asa ca bafta,tuturor celor care fac o dieta…nu conteza care!!!!!!!!!!!!!!!!

By ely on Feb 7, 2010
vreau sa stiu si eu cate kg ar treb sa am la 1,58 eu am 54…
multumesc

By yoyo on Feb 7, 2010
Mie mi se pare o dieta ok.
Adica merge pe ideea “putin si des”…si exact de asta are nevoie corpul nostru.
Credeti ca organismul uman are nevoie de tone de calorii pe zi? Chiar din contra! Am putea supravietui cu foarte putin/zi dar din cauza tututor prostiilor care se gasesc in comert,inclusiv fast food,ajungem sa fim supraponderali sau obezi.Voi realizati cati copii obezi exista? Si nr lor creste considerabil.
Nu zic ca e ok sa mancam putin si prost,adica fara fibre,vitamine etc…dar aceasta dieta are cam ce ii trebuie organismului ca sa supravietuiasca.Cum ar fi sa te incadrezi in 1000cal/zi dar sa mananc doar o ciocolata de acele 1000 cal?
Deci ideea e ca putin,des si bun este cheia spre sanatate.(si sport,normal)
PS-Acele ameteli sau lesinuri marcheaza trecerea de la o alimentatie de obeza la o alimentatie normala!

By Erika on Feb 8, 2010
foarte buna reteta asta….eu am tinuto trei zile si am slabit 3.500 kg facand sport.am vazut mai sus fete kre se plang k nu a functionat dieta cu organismul lor…..pai cred dak mankti c scrie si atat_(activitate fizica trebuie sa faci,makr 10 minute p zi)acum as vrea sa o incep din nou,sper sa reusesc sa nu ma gandesc la alte tipuri d mankre…..data trecuta nu am mai continuat pentru k imi era pofta d spaghtete (…eu o sugerez dieta balerina

By gyulya_2006 on Feb 8, 2010
eu beau fff multa apa.aprox 6-7 l pe zi.imi place:)are vre-un efect negativ in aceasta cura?

By irinuk on Feb 8, 2010
Buna ziua,
Imi surade ideea de a incepe acest regim,am 80 kg si trebuie sa slabesc 20,asa as dori eu ,nu stiu daca o sa reusesc cert este ca azi 9 feb 2010 am inceput dieta BALERINA,sper sa pot slabi cat de mult ,dupa 10 zile revin cu comentarii.
As dori sa stiu daca varsta conteaza(am 58 de ani si toata viata am facuti diete sa slabire,dar niciodata nu am ajuns la aceasta situatie ;80 kg……..)oare o da dau jos cu acest regim?,eu am o vointa f. mare cand incep o dieta o tin strict.astept parerile voastre si in mod special de la cel care a facut aceasta reteta,multumesc ,ne auzim pe 19 febr 2010

By suzana on Feb 9, 2010
Buna tuturor! Nu va recomand sa tineti o dieta atat de drastica,va faceti mai mult rau. Am incercat si eu,am zis ca lesin,depresii,oboseala,nu aveam chef de nimic. Nu va stricati sanatatea,e cel mai de pret lucru.

By Florin on Feb 10, 2010
vreau sa va spun k am inceput cura de 3 zile si deja am slabit 3.5 kg.chiar merge si vreau s.o tin 30 zile.makr 15 kg sa dau jos.bafta si voua!!!pwp

By irinuk on Feb 10, 2010
am citit comentariile voastre…mi se pare o prostie sa te infometezi…va dau un exemplu f bun pe sora mea…mananca dimineata fulgi cu lapte tot timpu,la pranz mananca fiert cartofi fierti cu piept de pui fiert sau orice la gratar,chiar mananca nu se infometeaza dar in schimb face mult sport si seara nu mananca nimic,merge mult pe jos in fiecare zi si are un program de tae boo acasa care a dat roade credeti-ma sportu este cea mai buna cura de slabire si cea mai sanatoasa…chiar ash fi mandra sa va arat poze de dinainte si poze de cunm arata acum!!!faceti mult sport si o sa aveti rezultate de care sa fiti mandrii!!!va pup si bafta…daca aveti intrebari va ajut cu placere

By anca on Feb 10, 2010
Nuj ce sa zic……..Sa speram k e adevarata chestia cu :Slabesti 1 kg pe zi”….O sa incep dieta si voi reveni…Am vazut cateva intrebari cu ce poti inlocui cafeau si ouale(de exemplu)….Nici eu nu beau cafea…In schimb oua mananc….Dar cantitatea de 2 oua pe zi…E cam riscanta pt alte boli…Pentru cei care nu beau cafea si nu mananca oua(sau mananca dar e periculos),eu zic k se poate inlocui cu: Ceai si un Sandwici…Dar facut in casa …Nu cumparat pentru k altfel ar fi mai periculos ca ouale…

By ^_^Dya^_^ on Feb 10, 2010
buna!stau in spania.am tinut o cura acum 3 ani si am slabit 17 kg in 3 luni jumate.le-am pus inapoi in 2 ani,dar am gasit o carte a unui medic spaniol care ajuta obezii din statele unite sa slabeasc sanatos,si nu e gluma.e mai mult de zis,dar in mare va spun sa renuntati la paine,zahar,cartofi si orice fainoase,si fructe putine,aproape deloc.secterul e sa mancati proteine,dar de 5-6 ori pe zi,cam 50de grame da carne de exemplu la o masa,sau un ou,branza,cu legume daca doriti.da rezultate si nu iti distrugi muschii.cartea se numeste ADELGAZAR SIN MATARSE-de JAIME BRUGOS,adica slabiti fara sa va omorati.o recomand tuturor.succes

By smaranda on Feb 10, 2010
uitasem ceva important.dieta se numeste isolipoproteica,adica la aceeasi masa se mananca aceeasi cantitate de proteine si de grasime,stiti de ce?pt ca orice organ al nostru,inclusiv creierul e construit din proteine si grasime.eliminand carbohidratii care doar dau energie,obligati corpul sa foloseasca grasimea,plus ca va regenerati organele,se vindeca diferite boli.deja in spania incep prin reviste sa vorbeasca despre ceva asemanator.inca ceva:ouale nu sunt rele,eu mananc de cand ma stiu zilnic unul sau 2 oua si am analizele excelente.si mama e medic,asa ca fara frica.sunt triburi care mananca pe zi peste 2 kg de proteine si sunt cei mai sanatosi din lume si cei mai inalti.daca puteti face rost de carte e foarte bine,aici nu am mai gasit-o.daca vreti detalii va mai scriu.

By smaranda on Feb 11, 2010
buna si eu vreau sa ma apuc de dieta asta sper sa functioneze dar am o problema eu stau la oras si nu pot sa ies pe afara sa fac sport stau numa in casa la televizor si cum auzisem televizoru ingrasa.Am bicicleta de sport dar aia ajuta doar la piceoare si solduri ce sa fac va rog ajutatima ca acus ie vara si mie rusine sa ma duc la baie cu bura mea.va multumesc

By lala on Feb 14, 2010
buna!am sa incerc si eu dieta acesta,cu toate ca nu sunt prea sigura de rezultate.am vazut ca subt pareri si pro dar si contra.eu am 1.68 inaltime si 65kg si vreau sa dau jos 10.dar nu stiu daca o sa pot.o sa revin cu detalii peste 5 zile.bye

By claudia on Feb 14, 2010
BUNA FETELOR COCHETELOR.CHIAR FUNTIONEAZA DIETA ASTA DAR,DUPA PAREREA MEA,NU TREBUIE TINUTA MAI MULT DE O SAPTAMANA.DUPA,E MAI BINE SA ANCEPI UN STIL DE VIATA SANATOS,ADICA,SPORT,ALIMENTE SANATOASE SI PUUUUUUUUUUTIIIIIIIIINEEEEEEEEE .SUCCES

By GIORGIA on Feb 17, 2010
este buna reteta.
dar…………..kg se pun in viitor la loc
Mult mai eficienta este reteta de slabire ce a de 13 zile
BAFTAAAAAAAA

By gabriela on Feb 17, 2010
eu nu cred in nici una din dietele astea!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
poate ca pe moment nu va dati seama ca va stricati metabolismul!!!!!!!!!!!!!!rau faceti daca crdeti in astia!!!!!!!!!!!!!
mai bine mergeti la un dietetic si ala va………..rezolva.da sunt de acord ca va ia si banii da se si cunoaste .
macar tii o dieta sanatoasa!!!!!!!!1111bafata tuturor celor care vor sa ajunga cat mai repede lA RACOARE SI INTUNERIC!!!!!!!!!

By gina on Feb 17, 2010
Nu ştiu ce sa zic as începe si eu cura dar acuma suntem in post nu ştie nimeni o reteta de slăbit pt post?

By Viorica bumbucv on Feb 17, 2010
mah pe bune io am slabit 5 kg in 5 zile zau e super tare dieta :X

By ella on Feb 18, 2010
fetelor am 172cm shi 66kg…….vreau sa slabesk!!!!de fiekare data cind merg la shoping imi vine sa pling cind vad anumite haine shi nu mi le pot lua din kauza kilogramelor!!!!!!!sunt atitea opinii privitor la faptul e buna sau nu dieta!!!stau la dubiii!!!!vreau de mine sa o incep!!!!daca ceva ma gasiti pe skype…iryna_777!!!!am nevoie de sustinere ca sa am taria sa tin strikt kura!!!!!!!!va rog mult!!!!vam pupaciiiiiit!!!succes care tzin cura!!!!

By irinka on Feb 19, 2010
buna….eu am tinut dieta acesta pe cand eram in clasa a 12-a…primele 2 zile au fost putin mai grele dar pe urma a fost super ok…a devenit ceva obisnuit…si in legatura cu lipsa de energie….nu prea cred,….aveam de invatat pt. bac, scoala de soferi plus antrenamente la handbal….la mine chiar a dat rezultate, si aveam 18 ani…o perioada extrem de critica….
…acum la 22 de ani am inceput din nou sa o tin..si sunt foarte multumita de ea…e super ok….si teama cum ca poti face ulcer e cea mai mare prostie….pentru ca nu te infometezi…din moment ce mananci din 2 in 2 ore..iar pentru cei care nu au slabit…le recomand si putina miscare…ajuta enorm de mult…..

By andreea on Feb 19, 2010
buna tuturor!nu stiu daca ati citit ce am scris acum cateva zile,dar va rog ganditi-va ca ceea ce am spus e adevarat,dieta e scrisa de un medic,cautati-l pe net sunt informatii despre el,se ocupa si de antrenarea sportivilor.va garantez ca nu muriti de foame,dimpotriva trebuie sa mancati cam la 3-4 ore.eu am inceput cura de o saptamana si am dat jos 3kg.cu aceasta dieta se da jos cam 20 gkg in 6 luni,dar kg de grasime,nu apa si muschi,nu e asa de rapida,dar merita.si inca ceva,micul dejun e important.aici am putut face comparatii intre diferite popoare si am citit multe despre dietele altor tari,si de exemplu englezii,olandezii,norvegienii si altii care mananca la micul dejun normal,adica oua,branza,sunca etc sunt si mai slabi si mai sanatosi.exemplul americanilor care se indoapa cu cereale si suc de fructe si reduc drastic grasimea,ca si spaniolii au dat ca rezultat niste obezi incredibili,si incet incet incep si la noi la fel.sfatul meu e sa nu mancati cereale si atatea fructe,nutritionistii nu prea au habar,daca ar stii..nu mancati atatea fructe si legume si mancati mai multe proteine:celulele sunt formate din proteine si grasime,carbohidratii dau numai energie,iar un obez nu are nevoie de energie in plus care sa vina din carbohidrati,dar mancand proteine corpul le foloseste pe acestea ca energie si grasimea care e in plus.fructele au vitamine,dar si zahar cat o coca cola,iar ca sa ai toate vitaminele si mineralele doar din legume ar trebui sa mancati vreo 3kg din fiecare.faceti calculul si veti vedea.eu nu zic sa va luati dupa mine,dar studiati corpul uman mai intai si poate veti vedea altfel lucrurile.va pup si succes la slabit.

By smaranda on Feb 20, 2010
iarasi eu!am cautat pe net si am gasit o pagina dietetik si aici se spune ca s-au facut niste comparatii intre 3 diete,cu puitini carbohidrati,cea despre care v-am spus si eu,mediteraneana si inca una si castigatoarea e cea cu putini carbohidrati care a si imbunatatit sanatatea,cautati-o si veti vedea.e ceva despre razboiul dieteler cred,pe pagina dietetik.

By smaranda on Feb 20, 2010
in legatura cu ce a scris iulyano mai sus..cum ca ar ingrasa cafeaua..nu este adevarat!!cafeaua nu are nici o calorie si procesul acela specificat de el nu exista..da..daca vei adauga zahar,frisca sau lapte,normal ca atunci va contine cateva calorii..si inca ceva,toate alimentele contin calorii..important este sa nu depasim caloriile zilnice pt. metabolismul nostru..si acum sa va spun despre reteta minune..eu sunt in a3a zi de cura..in prima zi am slabit 1kgsi 300gr..iar in a 2a zi 1/2 kg..deci in 2 zile 1kg si 800 gr.nu mi se pare f grea..am tinut multe diete si asta sincer,mi se pare cea mai usoara si spun acest lukru mai ales pt ca ceea ce mananc nu-mi displace..nu stiu cum e la voi,dar la mine aici e partea cea mai grea..daca nu-mi place..nu pot duce o cura pana la sfarsit..intr-adevar te infometezi putin ,dar orice cura necesita infometare..mie azi,de ex..in a3a zi..nu mi-a mai fost atat de foame kum mi-a fost ieri..organismul se obisnuieste..doar ca inainte sa incepeti cura..incercati sa va faceti poftele pt a nu avea la ce pofti in timpul curei..(mie mai mult mi-e pofta decat foame)revin ku informatii

By lizzy on Feb 21, 2010
salut tuturor vrau sa va spun ca este prima data cand intru pe saitu asta si am citit cu atentie toate comm voastre vreau sa va spun ca mi sa parut tare intresanta dieta o sa o pun in practica chiar de maine si va voi anunta daca a dat rezultat sa nu

By mihaela on Feb 23, 2010
Am slabit 10 kile in doua luni. dar mi-am ales o alimentatie mai bogata decat cele scrise in reteta asta.bafta!

By Kadafi on Feb 23, 2010
caut o dieta de slabire rapida dar nu cred ca dieta asta e buna.eu am slabit 12kg cu pastile.in prezent nu urmaz nici o dieta.cum spuneam,caut o dieta in care pot manca SANATOS!!!!!.am spus sanatos,nu sa nu ma mai pot tine pe picioare.in concluzie nu cred in dieta asta.ba dimpotriva cred ca e o aiureala.

By gabi on Feb 24, 2010
am inceput iar. luni ma spun daca sunt largi hainele pe mine
chiar nu ma intereseaza cate kg dau jos eu cand am mai tinut o se vedea la haine si ma simteam mult mai bine

va spun luni

By mihaella on Feb 25, 2010
Buna frtelor citeam si eu comentariile voastre si vreau sa cred ca este adevarat…1 kg pe zi.Eu am 1.66 si 70 de chilograme,m-am lasat de fumat si am reusitsa ma ingras bine de tot:(.Am sa incerc si eu dieta incep azi sper sa dea rezultate e ora 12 si inca nu am mancat azi doar o cafea am baut,sper sa nu fie problema ca incep acum ,revin cu informatii!!!bafta!

By Alina on Feb 25, 2010
Daca ai incercat sa slabesti si nu ai reusit ,inseamna ca nu ai incercat.

By ramona on Feb 26, 2010
buna,am citit comentariile voastre si cred k de maine chiar dak e sambata o sa incep si eu dieta ,am 1,65 inaltime si 80 kg e ingrozitor ma simt k un balon ,revin peste 4 zile

By lacra on Feb 26, 2010
Si eu am slabit cu Ecofit 10kg intr-o luna,si acum ma mentin foarte bine.Au reusit si romanii in sf sa faca un produs cu care sa ne mandrim.

By irina larisa on Feb 27, 2010
Buna.mancati multe legume si fructe si sigur veti slabi.eu am reusit sa slabesc 10kg in 2luni

By mona on Feb 28, 2010
fetelor….cu ce as putea inlocui ouale??? si branza…??? acum in post nu as vrea sa pananc de dulce deloc… ast raspuns…!!!ms

By lecusaANA. on Mar 3, 2010
dragele mele, eu am 71 kg, 1,67. am avut 78…am slabit 7kg….inainte de toate m-am ingrasat 17kg din cauza pastilelor de slabit…doar pt ca am vrut sa dau jos 2kg si m-am “pricopsit”cu mult mai multe. de obicei aceste cure de slabire “miraculoase”dau efectul jo-jo. eu va dau un sfat, mancati dimineata, pranz, seara, eliminati dulciurile si painea alba, sucurile acidulate si alea”naturale”si zaharelul din cafeluta….
faceti miscare, urcati scarile …10 etaje pe zi… ideea slabitului este sa aratam bine dar sa ne si simtim bine. nici nu vreau sa ma gandesc cum arata pielea dupa 7 kg in 7 zile… ARATI ASA CUM TE SIMTI. Bafta

By Anna on Mar 5, 2010
bai fetelor mancati salate fructe la ore fixe nu va luati dupa retetele astora nu mancati dulciuri si nu mancati dupa ora 6.Miscare cat cuprinde si vegetarian.Atentie,cartoful nu se mananca niciodata cu carne dak vreti sa slabiti si mancati iaurt dieetic cu cereale sanatoase nu dinb alea cu ciocolata

By anushca on Mar 6, 2010
bai fetelor ce imi propuneti pentru a slabii? Va pwp p alea care aveti idei logice si normale de a slabii.!

By anushca on Mar 6, 2010
fetelor nu consumati pastile de slabit nu sunt bune la nik ba din contra va imbolnaveste.Mancati saNATOS WSI FACETI MULTA MISCARE SALATA IAURTURI DIETETICE ,FRUCTE SI ATAT .MANCATI VEGETARIAN!!! VA PWP P TOATE

By anushca on Mar 6, 2010
buna fetelor am citit tot ceea ce ati scris despre aceasta dieta de maine sper sa reusesc sa o mentin pt ca am ajuns la 70 de kg cu o inaltime de 1.50. Oribil.am cheltuit o gramada de bani pe medicamente miracoloase dar nici un rezultat sunt disperata.Problema cea mai mare e ca nu reusesc sa ma abtin de la mancare si de la gatit. e pasiunea mea.Cine imi da un sfat sa imi scot mancarea din cap.Revin dupa o saptamana sa va spun ce am facut.succes la toate va pup

By yulya_09 on Mar 8, 2010
fetelor sau nu numai retetele drastice de slabit in timp scurt sant o mare amagire sa nu spun minciuna,o dieta trebuie personalizata in functie de organism si de alimentele din meniul nostru care se depun,o dieta trebuie gandita sa o putem tine un termen mai lung iar dupa aceea trebuie sa devina un stil de viata o sa imi spuneti ca e usor teoretic,dar si practic eu am slabit 44kg in 8-9 luni,dieta sau stilul de viata trebuie facut din ceea ce ne place si mancarea obisnuita de zi de zi sa scoatem ceea ce ne face rau sau mai bine spus se depune, daca iti impui un meniu strict anume te vei gandi tot timpul sa mananci alteva ce nu e voie si din aceste diete nimic nu e voie,dar sa mai faci si sport dupa infometare e o nebunie,trebuie in primul rand sa inveti organismul sa iti consume ceea ce ai in plus adica rezervele,dupa aceea sa ii dai hrana care sa nu o puna in camara ci sa o foloseasca pentru acea zi,daca tu nu ii mai alimentezi camara el va incepe sa ia de pe raft pana nu mai are,dupa aceea organismul tau ca despre el e vorba se va limita la cat ii dai tu controlat adica alimente care le arde in totalitate,treaba cu caloriile e o alta poveste sant mancaruri ce contin multe calorii dar se ard aproape in totalitate iar altele cu mai putine sau tot atatea dar se depun, depinde de organism,o dieta trebuie facuta din alimentele tale zilnice pregatite in asa fel incat sa arate bine si sa fie si gustoase,mai ales ca santem si pofticiosi,trebuie avut grija mai mult clitatea decat cantitatea,voi revei daca va intereseaza.

By dodo on Mar 9, 2010
Si eu am slabit cu 11kg.Acum mananc cam tot ce vreau si nu ma mai ingras.

By yana on Mar 9, 2010
spunemi mai exact ce sa mananc ca sa slabesc

By claudia on Mar 12, 2010
revin cu o intrebare /ce ai mancat tu ,fi mai precisa ca sa slabesti,;am 36 ani si 3 copii ultimul are 2 ani si dupa sarcina asta am ajuns la80kg.nu stiu cum sa procedez mai bine. te pup si astept raspuns.

By claudia on Mar 12, 2010

De 3 ani de zile InfoSlabire.ro se sustine financiar doar datorita partenerilor din linkurile recomandate. Daca acest articol te-a ajutat, atunci ajuta-ma si tu sa mentin calitatea informatiei si viziteaza siturile partenerilor mei.
Iti Multumesc!
Olimpiu

» Reteta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi - Slabire – Metode si Cure de slabire, cura slabire rapida si fara efort, slabire de durata, dieta sanatoasa, nutritie, retete dietetice

Reteta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi

Articole similare

507 Responses to “Reteta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi”

Comenteaza Articolul: Reteta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi

Recomandari

Categorii

Arhiva