(500 votes, average: 7.98 out of 10)
Loading ...Scris de InfoSlabire | 
Recomanda unui prieten
Cure de Slabire, Diete de slabit, Regim, Regim de slabit
Ziua 1 – legume
Ziua 2 – fructe
Ziua 3 – orez
In regimul de slabire trebuie sa bem suficienta apa. Apa atat cat este necesara organismului, o vom bea Intre mese si nu In timpul meselor.
Tags: cura de slabire, regim de slabire rapid, slabire, Slabire rapida
Get your own free ThrillingTheme infused with goodness by WooThemes and FreelanceWP.
Listat in 4 February 2011
Tags: cura de slabire, regim de slabire rapid, slabire, Slabire rapida
Cosmetice Profesionale OnlineCopyright © 2012 - Slabire – Metode si Cure de slabire, cura slabire rapida si fara efort, slabire de durata, dieta sanatoasa, nutritie, retete dietetice . Thrilling Theme from FreelanceWP
Proudly powered by WordPress 
dar am sa incerc totusi si dieta asta cu 3 zile ca vreau sa slabesc vreo 10kg(poate reusesc.succes la toate fetele
si io vreau sa slabesc am 1.62m si 57 kg vreau sa ajung pe la 45….macar si as vrea sa incep regimu dar nush daca da roade
fetelor eu am slabit cam 5 kg de knd am inceput scoala pur si simplu mai mult sport si mai reduceti din mancare,macatzi mai des,nu va saturatzi …mancatzi mai multe fructe in special mere…mai alergatzi prin park ca va face bine
am incercat mai multe retete pt slabit dar nu au dat roade ..fara sa vreau am slabit ….am redus din mancare ,dulciuri,sucuri acidulate….si sport!
incercati succes:*:*
kiar merge acest regim:)mie mia prins bn:) desi a fost greu sal tzin:D pt k d felu meu sunt pofticioasa:)…bafta l cei care vor s slabeasca:)
fratilor daca vreti sa ajungeti la spital dupa aceste 3 zile nu aveti decat sa tineti acest regim. conteaza foarte mult organismul fiecaruia. da-ti si voi un regim pe care poate sa-l tina oricine. pai eu daca mananc asa ceva la sfarsit o sa ajung la perfuzii la urgenta. va multunesc ca am putut sa-mi spun parerea.
buna all…eu sunt noua p aiki…..daca ar putea cineva sa ma ajute….as vrea si eu sa tin regimul asta dar imi e frica, ca apoi sa nu ma ingras mai rau nu imi trebuiesc foarte mult kg date jos vreau cel putin 5 dar:|ma tem k sa nu ma ingras mai rau sunt constienta k apoi nu o sa mai pot manca tot c mananc acum:|este cineva care a tinut si a trecut ceva vreme d atunci?ma poate ajuta cineva?
Buna la toti, am si io o poveste…nasol..am fc 3 ani de zile sport de performantza respectiv canotaj…eram garsutza de acasa dar facand acest sport mam instaurat la greutatea normala si aratam foarte bine pot spune.Insa din cauza efortului abuziv la care am fost expusa coloana mea a luato razna si am facut hernie de disc:(.Evident am fost operata anul trecut in iulie si acestei intamplari i se cauzeaza cresterea excesiva in greutate.Spun acest lucru deoarece efortul fizic dietele si mancarurile lipsite de calorii miau fost interzise.Din fericire sunt pe cale sa razbesc aceasta problema, caci imi este permisa orice dieta care ma va ajuta sa imi reinstaurez normalitatea metobolismului.momentan am 15 ani jumatate 1.80 inaltime si 95 de kg, sunt dispusa sa incerc orice pt a arata din nou bine..as fi incantata daca miatzi acorda cateva sfaturi in legatura cu aceasta dieta si daca necesita pauza intre zilele mentionate, sau daca este persima consumarea altor alimente(nedaunatoare).Mentionez k imi este interzis efortul fizic!Va multumesc anticipat si va urez succes la toate!pup:D
sall.am s incerc s eu aceasta dieta.nu imi pot da inca c parerea dar sper s functioneze deoarece imi doresc ffff mult s slabesc s sa ajung l kg dorite….
este sigur ca acele kg date in 3 zile le pui in urmatoarele 3 dublu daca incepi sa mananci normal.
Salut fetelor…am vazut comenatarile voastre despre aceasta dieta…si m-am gandit sa las si eu un comentariu in legatura cu aceasta dieta.1 zi legume,da,pot fi si fierte.ziua 2 de preferat fara banane si struguri,am vazut ca ati postat si voi asta,iar in ziua a 3 orezul trebuie fiert doar in apa fara sare sau altceva,deci practic e doar orez gol.eu am incercat dieta si am pierdut in prima zi cam 1-2 cm . va urez succes
sunt si eu noua pe aici oare chiar slabesti?
eu tot ma chinui si nimic.
Eu am avut 95 de kg si am inceput sa tin aceasta dieta akum sunt la orez si am ajuns la 92 de kg .Este foarte buna dieta mai greu in prima zi cand se mananka numai fructe dar pana se acomodeaza organismul .Va mai pot indica si dieta balerina cu care se slabeste 1kg pe zi garantat. Nu am slabit niciodata un kg intr o zi dar cu aceste diete este posibil.M- am saturat sa fiu grasa sper sa slabesc mult si sa ajung la o greutate normala . Va pot spune ca am si hipotiroidism si cu toate acestea tot un kg pe zi am slabit . Norok la toti cei care vor sa slabeasca . o sa mai revin peste cateva zile cu alte kg in minus.
Da, are efect. 3-4 kg. In prima zi am mancat mere si kiwi, a doua fasole verde, brocoli, morcovi, a treia orez gatit cu ulei de masline,sare, ceapa. Am mers si la serviciu, si la sala la tae bo. M-am simtit excelent, ba chiar mai energica ca de obicei. Si am peste 35 ani.
Buna.Am 22 de ani si am 1.67 si 70 kg.Arat oribilpt ca aveam 59 cel mult,nu am ambitie nici eu,dar de azi chiar ma apuc.Deci cum e?cite trei zile?trei cu fructe,trei cu legume si trei cu orez?in total 9 zile si cite kg scap,as vrea sa ma jute cineva cu citeva sfturi ca am nunta in aprilie si ma tem ca rochia viselor mele nu va fi …..a mea…Please all…..help me!!!!!!Cele bune tuturor,peste citeva zile va voi spune daca are efect.
gata..de maine ma apuc si eu de aceasta dieta eu am 1,76 si 73 de kg sper sa ajung la 63-65 de kg sper si rapid..am sa va tin la curent cu schimbarile …tineti-mi pumnii
hei daca scrie intro dieta ca veti scapa de 20 kg in 9 zile poate fi adevarat DACA AVETI MULTE KG, dar daca aveti o masa normala nu va asteptati la rezultate miraculoase,va va ajuta doar sportul pentru a avea o figura extraordinara
Buna,
Am vazut toate discutiile legate de aceasta dieta si vreau sa va spun experienta mea.
Am tinut dieta 7 zile…trebuia sa fie de 9, dar mi s-a facut rau.
In cele 7 zile am slabit de la 59 la 53 de kg. Am o inaltime de 1.69cm.
Poate a contat si varsta…aveam 18 ani.
Vreau sa va spun ca am fost foarte mandra ca am slabit, dar a fost cea mai oribila experienta cu vreo dieta.
M-am alex cu o anemie de care nu cred sa mai scap toata viata.
Iar la loc am pus 3 kg.
Sincer acum am 26 de ani si 56-57 kg si oricat de dor mi-ar fi de vremurile in care aveam 50 kg, nu as mai incerca aceasta dieta.
dieta asta da roade, dar nu 3 kg in 3 zile … vreo 6 kg in 2 saptamani.. nu te baga in spital pentru ca poti sa mananci oricat din felul de mancare din ziua de dieta , ultima masa inainte de 18 , multa apa .. si macar putina miscare bafta la slabit
e cel mai usor regim si dai foarte repede jos..nu recomand sa fie tinut brusc..adik o pers kre pana mai ieri “baga in ea(el)” k sparta(u).dupa o luna de renuntari incercati regimu adik: renuntati usor usor la tot ce va place:paine,sucuri,dulciuri carne.regimu asta chiar merge,l`am tinut la vrajeala iar dupa 3 zile am constatat k aveam cu 3 kg mai putin j dak stii sa te mentii u te mai ingrasi
Eu am 30 ani, 1.60cm si 71kg, am ajuns asa cam intr-un an dupa ce timp de 7-8 ani nu am depasit 55 kg. La 55 kg mi se vedeau coastele, desi greutatea normala ar fi fost pe la 50kg. Acum sunt mai pufoasa decat mi-as dori si am fost la endocrinolog si nutritionist sa vad de ce m-am ingrast asa mult si brusc… dupa calcule, medicii, in cazul meu, mi-au spus ca, daca nu as manca absolut nimic intr-o zi, as slabi maxim 700 gr/zi, iar ritmul normal de slabire cu un regim echilibrat ar fi de 1 kg/saptamana… acum faceti si voi singure calcule…oricat de mult as vrea si eu sa cred in miracole si slabit peste noapte, organismul are nevoie de timp pentru acomodare cu orice il punem noi sa faca, nu cred ca il pacalim definitiv cu atata usurinta… spor la slabit tuturor…
ar fii superrrrrr 4-3 kg in 3 zile
buna. eu am nascut 9 luni de zile in urma. am luat in sarcina 40 de kg. acum am 90 kg. am sa incerc, e mai greu pana te apuci.
curaj si vointa. va pup
am 56 kg ,1,62 si 17 ani vreau sa ajung la 47-50 kg dar mentionez ca sunt mai lata in umeri .ce sa fac ?
ce imi recomandati ?
VOI CHIAR CREDETI ?
) CA SA SLAVESTI ASA TRE MINIM 1 SAPTAMANA SI TREBUIE SA AMBITIE DA DA ( AMBITIE) DE POMANA TII DACA NU AI AMBITIE || EU RAMAN TOT LA IDEA UNEI OPERATII (NU IN TARA !!) EA E MAI RAPIDA SCAPI DE CAT VREI SI IN MINIM 1 SAPT.ESTI CA NOW
azi incep ji yo …. sper k va tine …. va voi anunta dak a functionat … si sper k o va face … app dak alt cnva stie cva care functioneaza mai bn sa ma anuntati ji pe mn …. YM . the_sweet_girll … Multumesk!!!
Buna!cred ca am sa incerc si eu dieta disociata….sper sa imi prinda bine.eu am fost dintotdeauna plinuta…nu e o scuza…am 19 ani si 90 de kg la 1.68…si e groaznic…eu am nascut,dar mi-a murit fetita…si de atunci am o viata haotica…chiar daca nu mananc mult..mancanc exact ce nu trebuie:prajeli,grasimi etc la orele la care nu trebuie.si revenindu-mi putin asa…ma gandesc ca am abia 19 ani,un viitor inainte,sunt o fata frumoasa si desteapta si in stare sa slabeasca cel putin 20 de kg in urmatoarele 3 luni!cu ambitie,o dieta lejera ca aceasta si sport!va pup si revin in cateva zile sa va spun cum decurge `slabitul`.sunt constienta ca nu va fi usor…dar sunt deajuns 3-4 zile pentru a imi obisnui corpul acest mod de alimentatie!
sincer….eu cred ca voi exAGERATI!!!UN OM NU AJUNGE LA SPITAL,NU MOARE SI NICI NU SE ALEGE CU BOLI GRAVE PE CARE SA LE DUCA IN CARCA TOT RESTUL VIETII DAK FACE CATEVA ZILE UN EFORT SI TINE UN ASTFEL DE REGIM…SECRETUL MEU E URMATORUL:TIN O PERIOADA SCURTA DE TIMP O DIETA DRASTICA,POATE CHIAR DRACONICA AS PUTEA SPUNE PENTRU K AM UN METABOLISM FOARTE LENES SI PE URMA REVIN LA NORMAL DAR INCERC SA FAC ZILNICI CAT MAI MULTA MISCARE,CA SA CONSUM CALORIILE PE CARE LA ADAUG ZILNIC IN MENIU FATA DE PERIOADA REGIMULUI ALIMENTAR.MENTIONEZ CA IN PERIOADA DIETEI NU FAC SPORT DOAR PEDALEZ VREO 10-15 MIN PE BICICLETA SEARA.DACA ALEG DIETE CARE DUREAZA CEVA MAI MULT,DE EX MAI MULT DE 2 SAPTAMANI ATUNCI EVIDENTM, K ALEG O DIETA ECHILIBRATA SI CA FAC SPORT ZILNIC,PT K ALTFEL DAU JOS DIN MASA MUSCULARA SI IMI RAMANE PIELEA FLEASCA.
salut fete! am 1.77 si am 63kg,22de ani ,as vrea sa mai slabesc si eu 3-4kg as tine aceasta cura dar mie teama sa nu ma ingras dupa aceea mai mult! ce greutate ar trebui sa am la inaltimea mea?
Waw s poate slaby 3-4Kg in4Zile?waw vreau j yo.da nam prea inteles c s manank.ajutatima va rog.id meu niko_sweetgirl92.pls dati mi j mie mass.pls
buna fetelor vreau sa va zic ca aceasta reteta da roade eu o tin de 3 zile si am slabit 3 kg dar as vrea sa intreb si eu pe cineva care stie dupa cele trei zile ce fac o iau iar de la inceput adica 1 zi legume a2 zi fructe si a 3 zi orez? astept raspuns de la cei care au mai tinuto
daca poate cineva sa imi spuna dupa cele trei zile ce fac il repet dinou cat timp eu vreau sa slabesc vro 30 de kg mam ingrasat foatrte mult dupa nastere si fac mai greu sport ca am cezariana daca puteti sa imi raspundeti va rog sa imi scrieti la emeil
ady.flory27@yahoo.com rog sa fiti seriosi va multumesc
nu styu dak o sa functioneze….:Pdar am sa incerc:Pp;:P:P:P pooop moolt
chiar toata ziua trebuie sa mancam neaparat fructe ???????????nu stiu dak am sa rezist
chiar da rezultate??????? va rog cn lasa dupa mine comm …datimi un raspuns…
sper si eu sa mearga …am inaltime 16,3 si 60 de kg
sunt oribila sper sa slabesc ….
scuze 1,63
ei bn eu nu stiu daca da roade am 8 ani si la mn nu cred ca da roade un regim doar de 3 zile !in plus am 34 de kg!nu pot slabi asa repede!
va rog zicetimica sa poate!
fetelor au zis 3-4 kg in 3 zile nu 6-7 kg in 9 zile!
buna fetelor si baietilor!sunt in prima zi de slabire!nu stiu ce rezultate va,da dar am multe sperante in ceea ce ati spus voi!
eu am tinut aceasta cura, si la mine a dat rezultate f bune am slabit 3 kg. a fost mmai greu cu legumele sa le mananc crude dar a meritat!
eu nu pot slabi asa de repede vreau sa ajung la 20 kg nu mai pot tine dieta asta mai bn as manca orez ne-fiert ! o sa va spun de la alta dieta si o sa vad ce ati mai scris voi!
va rog sa postati dupa mn…!
pa va pup!
pare cam dubios sa dai asa de repede 3kg…dar incerc sa vad
…desi stiu ca dak dupa aceea nu mai respect regimul, le voi pune inapoi…am experienta:))
eu vreau sa dau vreo 7 kg jos…dar nu pot sa duc niciun regim pana la sfarsit pt ca in ultimele zile ma apuca o foame nebuna
vreau shi eu o recomandare….de la cineva care chiar a incercat aceasta dieta:)ms
Acum am trecut la alta diet…De apa!O sa va spun cum este!Cate kg am slabit!Pana acum 1 kg in o zi;+niste bomboane!v-as recomandao!!!
ar fi foarte buna diete aceasta!ms!
acum am mai slabit 1 kg +niste dul ciuri!
buna…eu am mai tinut un regim dar cam drastic…mancam un singur iaurt pe zi…ce-i drept a mers am slabit 12kg in 2 saptamani…dar acum am inceput iar dar cu acest regim…am 2 zile si am salbit 1.5kg e chiar ok dar ai nevoie de mare vointa…il recomand
curioasa dar unde e regimul?
Ionuta,regimul iti spune asa 1 zi-legume 2 zi-fructe 3 zi-orez!
1 zi-legume 2 zi-fructe 3 zi-orez
- Ora 8:00 – 1 cafea.
- Ora 10:00 – 2 oua fierte
- Ora 12:00 – 1 pahar suc de rosii
- Ora 14:00 – 100 g sunca sau 1 felie paine prajita
- Ora 16:00 – 1 mar
- Ora 18:00 – 100 g branza slaba
Fetelor , un sfat daca vreti sa slabiti rapid ( din proprie experienta ): nu mancati altceva decat fructe ( fara banane), piept de pui , supe ,iaurturi ,beti multa apa cu lamaie , alergati 1/2 h si faceti exercitii (50-70 abdomene / zi)
. Cand va e foame spalati`va pe dinti si va trece senzatia 
. Dupa ce ati obtinut greutatea dorita incercati sa o mentineti tot prin sport , consumati multa apa si fructe si mancaruri cu putine calorii ( renuntati def la paine si fainoase )un mod de viata strict , dar sanatos
ei bn fetelor cat ati mai slabit?
Mha acu ma credeti nu ma credeti io am slabit 3 kile in 2 zile Cu Sport Foarte Mult sPoooooRT si cu nitica infometare am mancat decat 2 sandwishuri si o felie de piza in astea 2 zile
The end asa ca daca sunteti grasi faceti tata sport nu 5 minute acolo 3 ,4 ore sa iasa grasimea din voi 
am 36 ani si am 80 kg am incercat mai multe diete dar niciuna nu a dat rezultate nu am putut sa slabesc mai mult de 5 kg am tinut cu ciorba de varza o saptamina
am 44 de ani ,163 si 106kg. am incercat sa tin regim dar rezultatele au fost mici.Sunt disperata ,acum 4 luni am facut o histerectomie totala intrand astfel brusc la menopauza si simt ca ma ingras deoarece imi este interzis efortul ,exercitiul fizic.Din persoana energica care eram am devenit greoaie siam dureri de articulatii .Mai nou am facut hernie inghinala care trebuie operata dar din cauza stratului adipos de pe abdomen si a celeilalte operatii doctorul m-a sfatuit sa slabesc mai intai pentru ca suferinta mea dupa operatie este f. mare.As vrea sa stiu daca acest regim da roade sau stie cineva alt regim incercat .O sa-ncerc si eu
am tinut acest regim 9 zile si am slabit 10 kg.
apoi peste o luna aveam cu 14 kg. in plus……
e bine daca ai ambitie si nu revii la vechile obiceiuri , altfel te chinui degeaba ,mai importanta e sanatatea
mi-am dereglat metabolismul,iar ficatul meu e f, bolnav
am 535 trigliceridele, 341 colesterol si lipide totale 1200
Ani, in cazul tau da, tine 3 zile legume, 3 zile fructe si 3 zile orez fiert cu apa doar 200g orez/zi cantarit
apoi o vointa mare,nu mai manca paine, grasimi si dulciuri
Salut fetelor! Experienta mea intr-ale slabitului e foarte vasta. Cred ca dureaza de vro 6 ani asa….pot spune ca incepand de pe la vro 15 ani am tot incercat sa slabesc(acu am 20), insa rezultate s-au vazut vazut cu adevarat vara asta cand am ajuns la 48 de kg la o inaltime de 1, 62. Si am fost tare mandra de mine pentru ca mi-am mentinut greutattea timp de 6 luni fara prea mare efort. Pur si simplu nu mancam foarte multe dulciuri (caloriile provenite din dulciuri erau in jur de 1000 pe saptamana, deci acceptabil zic io avand in vedere ca o ciocolata are cam 500)cam 2 felii de paine pe zi, carne, branza, oua cam de toate. secretul meu era ca luam mesele la ore aproape fixe, imi aranjam farfuria inainte de masa si chiar daca nu eram foarte satula nu mi-o mai umplem dupa si, pe langa asta am inceput sa fac sport. Nu cine shtie ce, cam 8 km alergam o data la 2 zile, iar cand nu alergam saram coarda cam o ora pe zi. Si uite asa am capatat un corp de invidiat:D numai ca a venit toamna si am inceput faculatatea si serviciul si acu ma simt blestemata. Cred ca am dat-o in bulimie (fara vomitaturi si alte alea) pentru ca manac fara oprire, la altceva nu ma mai gandesc. Si pe langa asta manac si foarte multe dulciuri, exagerat de multe. Acu ajung cred ca la 2000 kcal pe zi numai din dulciuri. Si uite asa din septembrie pana acum am ajuns la 56 de kg (in conditiile in care pana acum nu depasisem 55 nici in cele mai negre perioade ale vietii mele). Si asta nu ar fi cea mai mare problema a mea, dar peste trei zile am nunta si mai sunt si domnisoara de onoare, statut pe care l-am acceptat cand aveam 48 de kg ca daca aveam 56 cand mi s-a propus clar nu o faceam. Nu stiu ce sa fac! Sunt constienta ca in 3 zile nu mai am ce face, dar imi e o rusine de mor cu mine!
kiar da roade acest regim? as vra sa-l tin si eu
coaja castravetilor ingrasa?
dupa ce tii aceasta dieta te ingrasi si mai mult
VA SPUN O DIETA SUPER SLABESTI IN 14 ZILE CU 4-7 KG
FETELOR INCERCATI CHIAR AJUTA
si ce e foarte bine ca nu e pe regim,adica nu la aceleasi ore si nu anumite feluri de mincare.bafta
dam jos repede multe kg dar dupa ce intrerupem regimul punem la loc de 2-3 ori mai mult
e adevarat eu am slabit cu disociat in fiecare zi un singur aliment e f eficient
buna fetelor nush ce sa zik despre acest regim dar eu stiam k orezul ingrasa orikum ma apuc de luni o sa va tin la curent sa speram k o sa mearga va doresc succes tuturor
buaa ajutati-ma ji pe mn….Deci am kam 70 de kg…1 63 ji 14 ani…jtiu arat kam ..:D…FAc baschet de 3 ani….ji nu inteleg de ce nu slabesc…bine am mai slabit…dar iar mam ingrasat…e adevarat k am perioade cat nu pot sa mananc mai nimik…dar sunt unele perioade cand imi vine sa mananc mai mereu…ce sa fac …..da roade acest regim?….aj vrea sa ma apuc dp sarbatori:D…:P
buna fetelor sunt noua p-eaici io am 80 kg si tre sa dau de urg jos!!!!!!!!!!kiar functioneaza?:D
o sa incerc si eu….de azi incep…o sa va tin la curent!
buna tuturori!m’am decis deja am prea multe kg si m’am gandit sa folosesc un regim disociat,cel cu 1 zi legume ,alta carne…
va rog…poate imi poate da cineva detalii despre aces regim
salut fetelor..eu am tinut acum de sarbatori un regim alimentar bazat pe iaurt si supa de morcov si a dat rezultate..am dat jos 7 kg de pe data de 24 pana acum..in plus supa de morcov e foarte gustoasa si ti tine de foame constant..3 mese pe zi ..la 10 un iaurt cu maxim 0.3 grasime la 1 supa de morcovi iar la 6 din nou acelasi iaurt..bafta..
eu am so incerc de maine si sper sa reusesc va anunt daca slabesc si eu am 77 kg si vreau sa slabesc si dak merge e super tare
ceao gagici ….am tinut dieta in3 zile am slabit 3 kg…am sa o mai tin inca trei zile…. bafta la toti
nu adat nici un rezultaranici macar un gram nu am slabit e vrajeal
va sugerez sa incercati pe langa aceste 3 zile inca o zi in plus cu lectate
. baftaaa
hei am 14 ani,1.70 60 kg
as vrea sa slabesc ku vo 5 kg kum o fak ???
eu stiu una si mai buna:1zi un kl de lapte sau 2iaurturi 2zi 1kg de fructe 3zi un kg de cartofi copti 4zi 400 gr.carne alba fiarta sau gratar Apa plata suficienta intre mese In 4 zile 4 kg slabit
ceau…st iuliana am 23 de ani ,1.67.si 68 de kg de azi ma apuc si eu de aceasta cura ,dupa rezultate ne mai auzim,succes la toate fetele
Deci`buna,
in`primul`rand`io`am`inteles`din`cura`asta`ca`se`mananca:
-o`zii`legume
-o`zii`fructe
-o`zii`orez
Deci`nu`se`tine`3`zile`din`fiecare`eventual`dak`mai`vrei`so`tii`o`data`sau`de`mai`multe`orii`
Si`atunci`o`loatii`de`la`capat`;))
Sh`io`is`foarte`grasa`pot`sa`zik`:|
adica`am`14`ani`sh`am`90`de`kg`:|
am`inteles`de`la`mama`k`am`probleme`cu`nustiu`ce`glanda:|
dar`io`o`sa`ma`apuk`macar`3`zile`de`dieta`aceasta`sa`vad`dak`functioneaza
dak`functioneaza`o`voi`tine`pana`sa`ajung`macar`la`65/70`de`kg
dupaia`sa`iau`umpik`de`pauza`dar`nu`sa`mananc`ce`ma`taie`pofta`
sa`mananc`parizer`de`pui`sau`ceva`ce`nu`te`face`sa`pui`dublu`pe`tine
De`maine`o`sa`tin`acest`regin`sper`sa`functioneze`pentru`ca`is`cam`dezamagita`de`felul`in`care`arat`:(
Shi`mie`teama`ca`o`sa`cedez`shi`o`sa`ma`despart`de`prietenul`meu`pentru`felul`in`care`arat`…
SUCCES`TUTUROR`CELOR`CARE`VOR`SA`SLABEASCA`
dak`stiti`ceva`sfaturi`va`rog`sa`intrati`pe`id-ul`meu`
inadead@yahoo.com
Va`multumesc!,
sh`pupici`>:D<
Fetelor..voi care spuneti ca nu slabiti sau eu stiu ..
puteti slabi cu dieta asta in functie de organism..
am citi aici k unele au slabit unele nu ..
va rog fetelor spuneti-mi si mie cu se prepara toata reteta va rog amanuntit
as vrea sa incep de maine dar nu stiu cum sa prepar mancarea nu prea am idei va rog lasati un mesaj si pt mine
Eu una nu kred ka ar trebui sa incerkati sa tineti acest regim…am facut si eu o asa prostie.Akum 2 sapt m-am cretat ku parinti si ka sa ma razbun dar si ka sa slabesk nu am mancat nimik nimik 2 zile.dupa 2 zile ei mi-au indeplinit dorintele pt ka imi era rau si ei nu vroiau sa mergem la spial si sa tip ka nu mananc din cauza lor asa ka au fakut tot ce le-am zis.Apoi m-am cantarit si surpriza de la 69.8 la 67 in doar 2 zile(eu am 1.68 si 70 kg in prezent am cu 10 mai mult dekat greutatea mea ideala:( )si apoi am mancat asa cum mancam adika tot regim dar nu asa sa nu manac nimik..regimul meu fakut de mine salata seara dar nu dupa 7 fara prajeli,dulciuri,fara mai mult de 2 felii de paine pe zii,fara carne de pork! si jum. de ora de sport pt toate grupele musculare kate putin.Si ghiciti ce …peste 2 sapt m-am cantarit si luasem in greutate!!!si nu luasem kat am slabit luasem mai mult..mai exact 70.4 credeti-ma aceaste regimuri va fak rau va baga in spital va slabesk organismul voi vreti ka akum iarna ku gripa asta sa mai aveti si organismul slabit?…eu am avut 85 de kg si in 1 an jum. am ajuns la 70 diferenta e ka,da,a durat dar eu akum pur si simplu nu mai pot sa manac mult ka inainte imi vine sa vomit pt ka mi s-a miksorat stomaku voua ku acest regim stomakul nu are tp sa se stranga si ce rezolvati?puneti la lok in acelasi tp in kare ati slabit sau mai repede…un regim nu este pt 1 luna 2…eu am nu tin regimul asta pe kare mi l-am conceput singura pt 1 luna il tin pt o viata…si asta nu inseamna ka nu mai pun gura pe ciokolata pana mor…atunci kand imi este ff pofta manac dar doar asa gust si asta km la 2 sapt…asta este pur si simplu un sfat dar stiti kum se spune nu o sa va dati seama dakt dupa ce o sa vedeti kiar voi! si nu uitati sa aveti mereu asta in kap “manac ka sa traiesk nu traiesk ka sa mananc”
Buna fetelor ma numesc oana am 13 ani si am 72kg si 1.55m am citit ce au declarat alte fete,femei si am vazut ca merge.
Sper sa tina.
Va urez SCCES!
eu zic ca dieta merge dar binenteles trebe sa fac miscare multa alergare si mult fitness aerobic etc !!!! altfel nu veti avea niciodata rezultatele dorite credeti`ma am slabit 10 kg in 2 sapt cu o dieta proprie !!iar anu trecut 15 kg in 10 zile dar atuncea aveam o singura masa pe zii si cel putin 1 ora de alergat pe zii si plus fitness!!
)) 10% sanse sa slabiti cat vreti!!!
succes la slabit fara efort !!
buna eu am 70 kg 1,61 si 13 ani si am nevoie sa slabesc 20 kg pana la vara da dak slabesc mai repede nu-i nuci o problema:d de maine ma apuk si io de regim;)dak vreti sa va spun rezultatele ma puteti contacta la adresa de mess danielacrisan26
fetelor eu am tinut acest regim o luna si am slabit 15kg din 41 pe care le aveam este super regimul si chiar slabiti!!!
hello everybody
suna destul de bine adica nu e imposibil si nici costisitor. eu zic ca merita incercat.incepand de maine am sa ma apuc de treaba si eu. bafta tuturor
Am sa incerc si eu aceasta dieta, sper sa functioneze.
sallzz….eu as vrea sa slabesc macar vreo 5-6 kg pt k la 1.70 am 63 kg macar sa mai dau jos cateva kg si nu stiu cum dak aveti vreun raspuns la intrebarea mea va astept pe e-mail cu raspunsul cat mai repede…….va rog k sunt disperata.multumesc va astept raspunsul pe e-mail
A functionat si la mine,vreau sa mai repet dieta,am facut pauza doua zile, sa vad daca mai are acelasi efect ca prima data, va tin la curent
Nu am specificat am dat jos 4 kilograme, sper sa functioneze si de acum inainte ca mai am de dat vreo 5 kilograme
Toate prietenele mele care au slabit asa, au pus la loc cand au intrerupt dieta…..Am sa incerc si eu dar o sa iau si niste suplimente ajutatoare, eu nu vreau sa mai pun la loc ce dau jos, ce imi recomandati? Eu am auzit, cica este foarte bun in diete de slabit, partea cu metabolizarea grasimilor, sper sa mearga
Chiar am o prietena care a luat Acai Berry in dieta si a mers foarte bine. Este produsa in america de Source Naturals si este extras din fructul simplu si adevarat de Acai, nu alte baliverne cum au altii… extreme, super potent, max sau alte denumiri de iti fura ochii. Cu cat e mai simplu si in concentratiile normale, cu atat iti poti da seama mai usor ca nu e minciuna….
A tinut cineva cura de slabire cu otet de cidru de mere? daca da , ce rezultate a avut .