Regimul de slabit 4 – 3 kg In 3 zile
January 25, 2010 – 4:25 pm
(374 votes, average: 7.80 out of 10)
Loading ...
Recomanda unui prieten
- Regimul de slabit 4 – 3 kg In 3 zile
Ziua 1 – legume
Ziua 2 – fructe
Ziua 3 – orez
In regimul de slabire trebuie sa bem suficienta apa. Apa atat cat este necesara organismului, o vom bea Intre mese si nu In timpul meselor.
Tags: slabire
205 Responses to “Regimul de slabit 4 – 3 kg In 3 zile”
3 kile in 3 zile super ar fi daca ii cineva care a tinut aceast regim si a avut aceste rezultate sa posteze
By lol on Nov 7, 2007
DA O SA POT SA L TIN SI EU AM INCERCAT PE CEL DE 18 ZILE SI A DAT ROADE SPER SA AM SUCCES.
By ioana on Nov 12, 2007
pai carei regimul vad doar descrierea lui
By adela on Nov 13, 2007
a avut pe draq:))
By Lucian on Nov 18, 2007
DA roade?
By alex on Dec 1, 2007
hai sa incercam sa vedem daca da roade!
By mihaela on Dec 7, 2007
da, da roade. regimul disociat da intotdeauna roada daca este respectat.
By mady on Dec 12, 2007
legumele crude?
By zalmoneea on Dec 14, 2007
Buna fetelor!!Sunt OANA si am sa incerc si eu regimul de luni…am sa va tin la curent cu rezultatul!sa speram ca da roade ca nu mai poooott!!!!
By oana on Dec 16, 2007
sa shtiti ca chiar mii interesant daca ajuta chestia asta ca mi se pare ciudat in 3 zile, 3 kg.
o incerc de luni shi poate chiar va fi efect. va anunt peste 3 zile
By nasty on Dec 17, 2007
Eu am o colega care a tinut acest regim timp de 3 luni si a slabit foarte mult,in jur de 18 kg.Trebuie incercat
By erika_17 on Dec 18, 2007
Da roade regimul disociat, si chiar pe termen lung. Pt cei ce intreaba care e de fapt regimul : in fiecare din zile se mananca in cantitati nelimitate alimentele din ziua respectiva(de ex prima zi mananci NUMAI legume, in orice cantitate, salate(fara ulei,doar cu zeama de lamaie si fff putina sare pt ca sarea retine apa in organism)-de ex salata de varza, care bine stim ca are calorii negative,deci e un plus, etc). Eu as zice ca de evitat sunt bananele mai ales daca aceasta cura se tine doar 3 zile. Daca o tii 3×3, adica tii regimul de 3 ori la rand, poti manca o banana la ziua de fructe. La fel si cu strugurii-trebuiesc evitati. La ziua de legume de evitat porumbul,mazarea si fasolea uscata. Fructele se pot fierbe in baie de aburi sau se pot manca proaspete. De retinut ca trebuie sa se bea minim 2l de apa plata pe zi, de preferat sa se stoarca 1-2 lamai in ea->are efecte mai mari. Daca puteti tolera ceaiul verde atunci il puteti folosi cu incredere,dar nu dupa ora 18 deoarece provoaca insomnii. Mult succes va doresc si multa multa ambitie!
La cat mai multe kilograme JOS!
By Dana on Dec 21, 2007
Legumele trebuiesc fierte, pardon.
By Dana on Dec 21, 2007
buna tuturor,va spun ca eu cred in regimul cu fructe si orez ,nu sunt o persoana careia iar fii trebuit o cura dar e bine sa te mentii,eu mananc des orez si fructe foarte multe si a dat rez mereu …….aveti incredere poop
By dana on Dec 23, 2007
salut! o sa incerc si eu aces regm! sa speram ca merge
By cosmin on Dec 26, 2007
Buna fetelor. Eu am nascut acum 6 luni am slabit in urma cu ceva luni insa acum am pus mult la loc. Vreau sa va intreb…orezul ala se fierbe banuiesc, ce se mai pune in el? Sare, ulei???
By Andreea on Dec 28, 2007
deci
eu in vara am mancat o sapt decat fructe
si bull shit
nu da mha roade..si acu sunt disperata sa slabesc..
am 53 de kg. si 1.70 …
vreauuu sa slabesc sa ajung la 48…
?
dar cum ?
nu imi place deloc cum arat..:(
By Georgi on Dec 30, 2007
buna tuturor! eu v-as sugera o carte…intitulata “Cum sa slabiti 9 kg in 14 zile” scrisa de >dr.Herman Tarnower & Samm Sinclair Baker.La mine cel putin a functionat regimul…Eu zic ca o jumatate de kg ii ceva,nu? Cam atata slabeam eu pe zi….V-am pupat! Si succes!
By adelutza on Jan 2, 2008
ce draq de reteta de slabit ii si asta! eu lam tinut 4 zule si am slabit 1 kg! ce prostie nu mai incer de pe saitul asta deloc
By vanessa on Jan 2, 2008
Eu am 1.65 si aveam 75 de kg. (Stiu, stiu…!) A, si 22 ani. Am tinut tot un regim disociat : 3 zile orez , 3 zile iaurt si ultimele zile mere. A dat rezultate .. nu cine stie ce (in comparatie cu foamea pe care am indurat-o) dar totusi… Acum, de aproape 3 luni (fac si sport , cateodata) am renuntat la paine, dulciuri , cola, pepsi, etc. Zahar .. absolut tot ce ingrasa. Acum am 57 kg la 1.65. E destul de bine. La sf fiecarei luni , ma rasplatesc cu ceva ce-mi place. O felie de tort sau de pizza, o sticla de Cola , hamburger ..orice poftesc dar nu exagerat! Eu zic k e bine si ink tin regimul asta ..
By Diana_EGIPT on Jan 4, 2008
Am zis ce NU mananc dar am uitat sa zic ce mananc .. oua fierte , salate , beau lapte, iaurt , fructe …branza, dar nimic exagerat! Good luck 2 everyone!
By Diana_EGIPT on Jan 4, 2008
an 1,62 cm si 61 de kg …..oare da rezultate ca io fac si putina sala…..am inebunit,,,,,vreau sa fac tot posibilul sa slabesc…am incercat si dieta cu supa de varza….sincer e o porcarie supa de varza……
By danutza on Jan 5, 2008
buna.a mai tinut cineva pana la urma cura asta?sa stiu si eu daca ma apuc de ea sau nu?pup la toate
By mira on Jan 10, 2008
am sa incerc … ce zice-ti,merita sau nu??
By sure on Jan 10, 2008
am sa incerc…ce zice-ti are efect??
By sure on Jan 10, 2008
Draga Georgi daca la 1. 70 m si 53 Kg la care esti deja sub greutatea normala vrei sa mai slabesti, cred ca ai o problema dietele lucreaza forte bine pt cei care sint peste greutatea normala nu pt anorexice ca tine.
Keep dreaming
By foxy pentru Georgi on Jan 11, 2008
eu am tinut acu 2 veri un regim foarte tare..nici nu mi`am dat seama cand am slabit.ideea e ca tre sa:renunti la prajeli,de orice fel,ai voie ceva mic dulce in fiecare zi,dar sa fie dimineata,nu tre sa mananci prea multi carbohidrati pt ca provoaca foame,adica paine,paste… muuuulte iaurturi cu nivel mare de grasime(tin de foame)…multe legume,carne slaba,fiarta,si fructe.daca renuntati la prajeli,dulciuri si carbohidrati,va garantez ca veti slabi,dar nu va ganditi la 3 kile in zile.este un regim care,pt ca nu e greu de tinut,are rezultate pe termen lung,deci tre sa ai rabdare si sa ai grija ce mananci.succes!!
By dianaa on Jan 12, 2008
Salutare,
barbati , femei cu totii stim ca este foarte greu sa slabesti. Ganditiva ca slabitul este ca si cariera (un post mult visat, un examen de luat, o persoana de cucerit…) Totul trebuie facut in trepte si fara sa trisezi, pentru ca trisezi pe pielea ta. Recomand tuturor care su lupta cu kilogramele in plus sa-si propuna 3 etape de 1 luna fiecare. In prima etapa ne pregatim pentru slabit incercand sa mancam mai putin. Mai multe mese dimineata, mai multe ciorbe si supe la pranz fara paine , mai putine mese dupa ora 20 si mai multe fructe intre mese. In a doua etapa excludem cola,apa minerala,ciocolata,parjituri,orice contine zahar si adaugam mai multe fructe de orice fel, mancam paine doar dimineata si nu sarim peste micul dejun ,la pranz mancam putin si incet sa simtim ca ne-am saturat din orice, seara alergam( daca nu se poate macar in weekend) si incercam sa bem multa apa plata. Si in sfarsit cea dea treia etapa cand incercam sa ne stabilizam organismul cu mese mici si dese, multe fructe, multa apa plata si cat mai multa miscare putem.
Repetati in gand de fiecare data cand vi se face foame,va este rau, faceti sport,sunteti slbit(a),prieteni va descurajeaza, va simititi fara putere si vreti sa cedati:
“Voi reusi sa slabesc pentru ca asta mi-am propus.Stiu ca mie greu si sunt multe lucruri care ma opresc, dar sunt puternic pentru ca asta imi doresc si nimic nu ma poate opri.
Stima si mult succes,
By Cosmin on Jan 15, 2008
am o verisoara care a tinut regimul cu 3zile fructe,3zile legume si 3zile orez.a slabit dar a depus foarte repede la loc sau poate ca mai mult.unde gasesc si eu un nutritionist pe net
By swety1982 on Jan 24, 2008
am 160,63kg si 26 ani si imi doresc sa slabesc pana la 52kg pt ca am nunta anul acesta in august.ce sfaturi imi dati?
By swety1982 on Jan 24, 2008
am 1.75 si 83kg si am aceste probleme de cand am renuntat la sport.am facut handbal de performanta 8 ani de zile si cum am renuntat am inceput sa ma ingras in nestire.cat timp am facut sport nu am depasit 60kg.ce sa fac?
By gaby on Jan 28, 2008
Trebuie sa slabesc rapid! Am 1.65m, 69kg,30 ani.Help!
By Orsi on Jan 30, 2008
fratele meu a tinut cateva luni si a slabit vreo 30 de kg.Bine…era si foarte gras si nu mai tinuse pana atunci .dar daca dupa regim incepi iar sa mananci ca inainte te ingrasi chiar mai mult…am tinut si eu o saptamana si am slabit vreo 6 kg si nu m-am mai ingrasat dar nici nu am mai mancat la fel de mult.
By cristina on Feb 1, 2008
buna fetelor, va scriu si eu un regim de slabire la mine a dat rezultate cu si fara apa , am reusit sa slabesc in 10 zile 6 kg, de duminica m-am apucat iarasi de el, pentru ca in urma cu aproape 6 luni am nascut si am ramas cu ceva kg in plus , nu foarte multe dar fiind mica de statura se vede, si deja am la activ aproape 3 kg date jos. La prima vedere o sa vii se para usor, dar nu e asa trebuie sa aveti ambitie. va urez succes ora7-o cafea, ora9-un ou fiert, ora11-un mar, ora 13-100gr. de parizer, ora15-250ml suc de rosii, ora17-un mar, ora19-un iaurt fara grasime
By serena73 on Feb 1, 2008
si eu am incercat cura asta dar am slabit doar 2 kg.
By iuliana on Feb 3, 2008
Nici daca te infometezi trei zile nu slabesti,3-4kg mi se pare o aberatie.Nu am inteles niciodata de ce va plangeti ca va-ti ingrasat de ce asteptati sa puneti kg in plus 10-20kg,si nu va controlati. Cantariti-va des si cand a-ti vazut ca depasiti normalul dorit actionati.Una este sa dai 1kg si alta 10kg.Eu am 41 ani,1,60 inaltime,50kg si doi copii in aceste conditii sunt foarte multumita de mine,dar sa stiti ca niciodata nu am facut exces de nimic manac natural si sanatos dintotdeauna,am mancat si am baut in limita bunului simt fara nici un abuz.
By ana on Feb 6, 2008
pey da nu e foarte dificil dupa parerea mea:p eu cu zilele nu mananc delok shi nu am nimik doar k am incercat doar cu sport, shi mancam aproapte de toata in afara de dulciuri hi nu pot s zik k a dat rezultate…dka a dat roade dieta asta la vreo persoana s posteze…o s incerc
By alexandra on Feb 10, 2008
A incercat si eu..!si chiar merge! e super tare…numa trebuie respectat acest regim!…in primele 3 zile am slabit doar 2 Kg….iar in urmatoarele 3 zile am dat jos 3 Kg
:D!! mie cel mai greu mi-a fost cu legumele 
…dar o zi trece repde…si merita efortul!
By AleIoana on Feb 10, 2008
NU STIU DACA E ADEVARAT, ORICUM O SA MA APUC SI EU DE CURA…CE ESTE SIGUR INSA ESTE FAPTUL CA DACA RENUNTI LA PRAJELI,DULCIURU SI SUCURI SI NU MAI MANANCI DUPA ORA 6 SEARA SLABESTI IN MOD SIGUR;)PROCESUL ESTE LENT DAR SIGUR …VA ASIGUR…:d BAFTA !!!!!!!!
By oana on Feb 11, 2008
fetelor am 14 ani si vreau sa slabesc rapid, eu am 90 kg am tinut pana in vara anului trecut adica 2007 luna 06 si am slabit 15 kg in 3 luni, am avut 84 kg inainte de a incepe regimu anu trecut si am ajuns la 69 kg, in vara mam ingrasat 15kg si am mai pus vreo 5 kg intre toamna si iarna,si vreau sa stiu ca daca tin cura asta de slabire brusca imi afecteaza sanatatea?si daca o sa se duca grasimile in totalitate depe mine va rog frumos lasati raspuns sau daca vreti sami spuneti rapid spunetimi pe id de YM manu_boxeru@yahoo.com va rog frumos
By manu_grasuXXL on Feb 12, 2008
Mananci doar 2 batoane de fibrobrar R si bei 2 l de apa pe zi si slabesti
By Vlad on Feb 12, 2008
…
By manu_grasuXXL on Feb 13, 2008
fetelor am 14 ani si vreau sa slabesc rapid, eu am 90 kg am tinut pana in vara anului trecut adica 2007 luna 06 si am slabit 15 kg in 3 luni, am avut 84 kg inainte de a incepe regimu anu trecut si am ajuns la 69 kg, in vara mam ingrasat 15kg si am mai pus vreo 5 kg intre toamna si iarna,si vreau sa stiu ca daca tin cura asta de slabire brusca imi afecteaza sanatatea?si daca o sa se duca grasimile in totalitate depe mine va rog frumos lasati raspuns sau daca vreti sami spuneti rapid spunetimi pe id de YM manu_boxeru@yahoo.com va rog frumos
By manu_grasuXXL on Feb 13, 2008
pt. Ana
Mi se pare putin cam rautacios mesajul tau. Fiecare om are un altfel de metabolism, al unora este mai lent si ca atare oricat de putin ar manca se cam “depune”, mai este vorba si de gena, deci sunt destui factori si nu cred ca asta e rostul mesajelor sa facem morala unora care si asa sunt suficient de demoralizati datorita kilogramelor in plus.Si eu am 41 de ani 1.73cm si am ceva kg in plus ca am 69 si cautam ceva solutii cand am dat de mesajul tau, care m-a deranjat. Am o nedumerire , daca tot arati asa de bine ce cauti pe acest site?!
By simona on Feb 15, 2008
Ana, Doamna Perfectiune, nu toti ne-am nascut cu un metabolism atat de “feroce” ca al tau, nu toti avem posibilitatea de a manca sanatos in fiecare zi si plus de asta cum a spus si simona, aici toti am intrat sa ne descarcam de energiile rele si sa gasim un strop de speranta. eu am probleme cu greutatea, am avut intotdeauna si asta din cauza mea, recunosc.. uneori am fost prea comoda, alteori am preferat sa mananc mai mult acum ca mananc altadata mai putin.. stiu ca este total gresit ce am facut.. dar am intrat pe forumul acesta dintr-un motiv… sa caut o solutie alaturi de toti cei cu probleme, sa ne impartasim eperientele si de ce nu.. sa mai facem haz de necaz… nicidecum sa ne batem joc unii de altii!
By Adriana on Feb 15, 2008
Iti multumesc ca incerci sa ne determini sa ne moderam mesele, ai dreptate.. dar totusi poti fi si tu putin mai blanda.. eu atat am avut de spus… Am intrat intamplator aici si am vazut comentul tau si este foarte iritant sa vezi ca exista oameni asa insensibili. Totusi.. mult succes fetelor si sper din tot sufletul ca toate sa reusit sa scapati de kg in plus… si desigur si baietii.. mult mult mult succes… si nu va descurajati.. cautati in continuare.. rezultatele vor aparea daca perseveram !!! Va pup dulce si mult succes in continuare!!!
By Adriana on Feb 15, 2008
chiar are efect cura asta,k sunt disperata?vreau sa slabesc cam 20 kg in 1luna jumate si nu stiu ce sa mai fac.ce legume tr sa mananc ,si cum trebui sa fac orezul?
astept raspuns rapid.plizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
By flori on Feb 18, 2008
pt cristina.
si eu am nascut acum 7 luni si tot la fel am ramas cu mai multe kg in plus.vroiam sa stiu dk dupa cura pe kre ai tinuto ai mai avut laptic pt bebe?k as vrea sa tin si eu cura de slabire pe kre ai dato.astept raspuns.pup
By flori on Feb 18, 2008
pardon.era pt serena messajul de mai sus.te rog astept rasruns.poti sa-mi trimiti pe id meu marius_flori2008.te rog multttttttttttttttttttttt
By flori on Feb 19, 2008
vai ana….ce modesta esti,se vede ca nu gandesti mi-e mila de copiii aia ai tai
By clau on Feb 20, 2008
hi all…va spun f frumos si va rog nu mai tineti cure drastice de regim ca dupa ele va ingrasati la loocccc!!!!am avut 73 kg la 162 acu nush kte mai am…dar se vede ca hainele stau ca pe gard pe mine;insa, cosmin are dreptate (daca ati citit) eliminati orice de genu:ce contine zahar, grasime, sare, paine sucuri, nici prea multe fructe ca au zahar, nici prea multa carne, doar iaurturi slabe , mere, legume verdeturi si lamaie si…multa apa plata si cel mai IMPORTANT-MULT SPORT obligatoriu in fiec. zi(incercati sa faceti dupa un program de pe net- cu Florentina de ex.)multa rabdare si bafta INTR-O LUNA SLABITI 5 KG GARANTAT-si nu se mai pun la loc
By cry on Feb 21, 2008
ti dupa toate asa-zisele retete de slabire.consultati un nutritionist altfel in timp o sa aveti probleme mult mai mari.este si greseala a adm.de site care lasa pe oricine sa-si expuna teoriile fanteziste si puerile[gen manc scobitori si beau apa]
By emilian on Feb 23, 2008
sa va spun si eu povestea mea la 31 de ani pe care-i am si un baietel de 2 ani:)acum o luna si o sapt aveam 83-84 de kg la doar 1.64.imi place mancarea nu gluma.si am zis sa ma apuc si eu de slabit.mi-am pregatit eu retete peste retete ,mi-am luat de toate,pastile naturiste ceaiuri,legume de l-am zapacit de tot pe cel de langa mine.a ainceput cu o cura de morcovi dar dupa 3 zile ma dureau dintii asa ca am renuntat.simtnevoia sa rontai mereu cate ceva.asa..si am trecut la alta ca na am zis ca si tre sa le combin eu cumva ca nu pot fara fructe sau legume.asa ca am inceput disociata intai mai usoara pe cate o zi am tinut-o 2 sapt,si apoi cate 3 zile da am dat chix in a 6 zi unde cica daca tineai cele 9 zile slabeai 6 kg.ei pe draci.am mancat 3 zile orez de imi venea in fata imagimea japonezilor si apoi alte 3 normal ca morcov ca doar eram experta la asta.dar cand am ajuns la cele 3 zile de mere am renuntat ca nu s-a mai putut.eu zic asa ca e cel mai sanatos,fara paine sau macar mai putina eu am renunatat de tot la ea,fara prajeli si dulciuri si sare cat mai putina in macare.imi fac salatele acum cu ulei de masline facut la rece e cel mai bun dupa parerea mea ,mia-m luat ceaiuri peste ceiuri si le combin,beau in jur de 4 lotri pe zi.apa nu pot sa beau si gata.si mai pap maxim 3 batoane de slabit pe zi dar intre mese.este mult mai usor asa sa te infometezi.putin si des.am slabit in jur de 8 kg.maine aflu precis ca e ziua de cantar.si tot de maine incep o alta cura normal:)cu salate si carnita si peste sa vedem dacac are rezultatele promise .am gasit-o pe culinar .si tot scriu de atunci caci as vrea sa o tin cu cineva sa fie mai usor si ptr mine si ptr respectiva.nu va infometati ca nu ajungeti nicaieri ba chiar faceti mai rau deaoarece org isi tine rezervele sale si in loc sa slabesti cu putin stagnezi asa ca mancati des si putin.pupici.ady_hofman@yahoo.com
By adelina on Feb 24, 2008
a mai salabit cineva de la acest regim sau e caterinca? raspunde-ti va rog.multumesc
By nicolici on Feb 25, 2008
cred
By liv on Feb 25, 2008
cred ca o sa-l incerc si eu.mi se pare cel mai usor de tinut din toate cate le-am citit pana acum.sper sa functioneze.vreau foarte mult sa slabesc!
By liv on Feb 25, 2008
am 16 ani si 1.65,am 64kg.este normal?
By gyorgy on Feb 26, 2008
eu am inceput sa tin regimul ala…9 kg in a4 zile da dupa o saptamana mi se acrise de carnea de vacuta si l-am lasat balta dar a dat roade ca in saptamna aceea am dat jos 3.500kg.am sa il incerc si pe asta ca e mai mic.poate are rezultate.
By allialla on Feb 26, 2008
haha:))
bn..sa zicem k in 3 zile slabejti 3-4 kg..
ji p oorma ce faci:))..te ingraji la loc:-j..
deci..mai bn ducetziva la un nutritionist:P
By vanessa on Feb 26, 2008
Buna fetelor…eu am gasit un regim in care tre sa mananci 250 g orez fiert pe zi .Mam apucat de azi acum aper sa merga pt ca nu mai supot.Am 1,59m si 58 kg si tot timpul am avut 47 de kg .Intrun singur an am pus toata greutatea asta.Imi e cam rusine de mine.Promit sa va scriu rezultatele dietei .Va pup si bafta
By Ioana on Feb 27, 2008
BUNA fetelor.Vreau si eu sa tin aceasta dieta ca pana acum mi se pare cea mai sigura si cu rezultate rapide.Eu am 1.75 m si 78 de kg si vreau sa slabesc pana ajung la 60 de kg..CNE VREA SA TINA IMPREUNA CU MINE ACEASTA DIETA CA DUPA SA COMPARAM REZULTATELE ,dar si ca sa ne imbarbatam reciproc..pe parcurs…daca e cnv care vrea sa incepem…ma poate gasi pe id de mess pmara26.>Va poop
By mara on Feb 27, 2008
adelina m-ai facut sa rad cu mancatul morcovilor.Si eu am incercat dar dati pe razatoare si amestecati cu mar, dar nu reuseam sa mananc numai asta, desi era destul de satios, atacam frigiderul si mancam mancare normala (ciorbe, supe).Vreau si eu sa tin o dieta dar nu am destula ambitie.Le admir pe cele care reusesc sa tina diete.
By ana on Feb 27, 2008
am incercat multe diete,insa nu am reusit sa le urmez pina la capat,nu sunt grasa,insa vreau sa dau putin jos de pe coapse,fiindca asta ma enerveaza,am sa incerc dieta aceasta fiindca e mai scurta si sper sa aiba efect.
By marcela on Feb 28, 2008
Totusi vreau sa intreb si eu ceva am incercats ma las de mancare dar mie greu am 1,80 inaltime M si am 90 kg in vara si toamna aveam doar 75 si mam ingrasat brusc pt ca am lasat tigara si vreau sa incerc si eu aceasta cura de slabire dar in legatura cu acele legume am vrut sa va intreb daca mananci mamaliga cu salata de legume in acea zi pentru legume e vreo problema ??? ca legumele goale sunt cam grele la stomac ma intelegeti? astept si eu un raspun daca va rog ca pusca hainele pe mine;)v-am pupat
By Raimund on Feb 28, 2008
nasoala treaba p’aici din cate vad….multi grasuti ca si mine:D:D eu am 19 ani 1 70 si 67 de kg ..nu vreau sa ajung vreo schiloada…vreau doarsa ajung la 60-62 de kg..de doua zile m-am apucat de cura aceea cu supa minune auzi aoclo ce vrajeala….supa de varza….tot pe acest forum citeam ca pfuai e beton ca slabeshti 7 kg in 7 zile….bull shit….e o mare porcarie eu nici macar 200 de grame n-am dat jos in 2 zile pline!si vreau sa va zic ca am respectat-o….am afcut exact ceea ce era scris…chestia e ca nu toata lumea are organismul la fel trebuie sa intelegm o data cu totii si sa consultam un nutritionist…degeaba ne luam tot dupa maria si ioana si crina si madalina( nume fictive) ptr ca nu suntem la fel!!!!!!ok?fiecaruia ii lucreaza altfel organismul!unii se pot ingrasa si de la apa altii dacda beau multa slabesc!oricum….asa ca sa ma conving de tot o sa termin cura asta cu varza …o mai tzin 5 zile deshi shtiu ca nu voi vedea rezultate dar oricum…va anunt! si pe voi…pana atunci pupici!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
By ioanax on Feb 28, 2008
aaa….da si de fapt unde trebuia sa ajung:)) poate ca unul de 150 de kg la o inaltime de 1.70 da jos in 3 zile si 10 kg…nu trei ca-n dieta …dar cei care nu au exagerat nici pana acum cu mancarea si vor sa dea jos nu ft multe kilograme nu vor reusi cu diete d’astea asta e clar!oricum succes la toti!pusici!
By ioanax on Feb 28, 2008
Buna
Te rog imi poti spune legumele si orezul in ce cantitate se mananca la o masa si cate mese pe zi se manaca.
Eu am un program de munca foarte dificil.merg la munca la ora 22;00 si ma intorc la 06;00 dimineata si ma trezesc pe la ora 13;00.
te rog imi poti spune cum pot sa il tin mai exact.
O zi placuta
By ana on Feb 29, 2008
e o prostie fara suparare . nu va apucati ca gresiti.e adevarat slabesti in primele zile cam greutatea mentionat 3-4 kg dars a fim seriosi . dak va apucati sa mancati dinou ca inainte puneti la loc dublu. si vo spun din experienta lu unchiumeo care e nutritionist.eu va recomand asa. fara sucuri.fara dulciuri.fara grasimi.dak simtiti nevoia de mancare, luati o pulpa de pui si fierbetio.multe fructe , , legume la fel. Sa nu lipseasca sportul. nu e nevoie sa alergati. cautati pe google exercitii fizice de indepartare a grasimilor din diferite parti ale corpului.Succes ! si nu incercati retete deastea ca va ingrasati mai rau!!!
By BiTzA on Mar 24, 2008
Nu va suparati .. am si eu o problema .. regimul care il vad aici nu mi se pare prea stralucit . 3 zile asa alte 3 zile nush cum etc.. nu cred k are rost si vreau sa va intreb cum pot sa slabesc// cu un regim care la incercat cineva si a dat rezultate! eu deja mamanc foarte putin si ma antrenez zilnic 5 km alergari , 100 – 120 abomene .. etc . da nu prea da roade am slabit in 10 zile 3 kg .. si vara se apropie .. am 17 ani , 2 metri si 88 kg .. si se cam vede . am nevoie de ajutor plzzz !!! id de contact yoyo_alexandru@yahoo.com
By alex17 on Mar 25, 2008
orezul cum trebuie facut,il fierb?spune-ti-mi va rog.Ionik_simpatik.,acesta este id meu,si succes la toATE FETELE!!!!!!!!
By ionica on Mar 30, 2008
mey d maine ma apuk si eu d regimul asta sper sa dea roada k tr sa slabesk destul d moolt intr-ul timp scurt;):*:*:*:*va poop:*:*suntetzi cei my tari…sper sa mearga!!!!!!!!!:*:*:*tzuk dulke fatelor:*:*:*sa dea Dumnezeu sa mearga!!!
By AlExUtZa on Apr 2, 2008
salut…vreau sa va spun ca am slabit si eu pana acum(tin regimul de doua zile) 2 kg…(uraaa) si mai vreau sa mai tin inca vreo o saptamana dar as dori sa schimb putin alimentele….in I zi am mancat legume,a II fructe,a III orez…si acum as vrea sa mananc carne,oua,lactate dar nu prea stiu in ce ordine sa le mananc….imi puteti spune va rog care ar trebui sa fie ordinea (in ziua IV,V…etc.)va rog raspundeti cat puteti de repede…..multumesc anticipat.
By tabita on Apr 5, 2008
Salutare dragelor… si eu sunt intr-o eterna lupta cu groaznicele kg
… eu am mai tinut cure de genul acesta…disociate si chiar au avut efect in cazul meu. Asa ca sunt dispusa sa incep cura asta…va anunt mai incolo ce rezultate a avut…va pup si mult succes tuturor la arderea caloriilor!
By Oana-Denysa on Apr 9, 2008
mda…fiecare are cate o poveste…eu am ajuns la facultate…slabutza nu cred ca am fost vreodata…eterna problema burtica si solduri…uff….de astea nu mai scap…in schimb sa va spun si povestea mea…am ajuns la facultate…nu cunosteam lume….stat in camin…colege noi…am pus cateva kg…eh….nu mi-am facut griji…au inceput partzialele si presesiunea…am cunoscut lume noua…cluburi…alea alea…prin decembrie eram “model”:))…dar nu a tzinut mult bucuria…in sesiune m-am apucat de lucru…noaptea…ziua…cum aveam programul…dormeam mult si mancam foarte aiurea….asa am reusit la la 1.67 sa ajung la 67 de kg!!!…nu exagerat dar inestetic:P….am renuntzat la paine…cola(dependentza mea!!!) si mai putzine dulciuri (le ador…)….muuuulta apa (beam doar cola inainte) si uite asa in vreo 1 luna jumate am dat jos 7 kg…si eu ma asteptam la minuni dar deh…si asa e bine:p….acum mi-am cumparat role si numa ce de miscare fac eu:D…plus cateva sarituri cu coarda si abdomene (la astea mai trisez ca mno lenea si oboseala:P)…si uite asa sper sa imi formez corpul…succes si voua la slabit si va pup …la mai putine kg!!!
By Dodo on Apr 16, 2008
buna all….intr-o luna am dat 11 kg jos cu dieta asta(3 zile legume,3 fructe si 3 orez).Aveam 73 kg si 1,65 m…..aratam aiurea…..acuma mai fac shaping,mai alerg….nu maninc dulce,paste fainoase si ma mentin in forma…..sunt multumita de dieta asta….merita sa incercati…..eu o tin in continuare
By Alina-Moldova on May 1, 2008
da chiar credeti ca merge???????????????????
By raluk on May 4, 2008
chiar credeti ca merge????????????
By raluk on May 4, 2008
Nu se poate inlocui orezul? Doar cel q lapte imi place
By GEO on May 10, 2008
buna am inceput ji eu d azi sa tzin dieta asta ji o sa va anunt ce rezultate o avut peste 3 zile :*
By deea on May 14, 2008
PENTU MINE CEA MAI BUNA CURA DE SLABIT A FOST UNA CU SALATA DE VARZA….PARTEA FAINA LA CURA ASTA E CA POTI MANCA ORICAND, LA ORICE ORA…EU AM SLABIT ASA IN 2 ZILE IN JUR DE 2KG:D
SUNT DE PARERE CA E CEA MAI BUNA CURA!
By cami on May 22, 2008
buna tuturor si bravo celor care au reusit sa slabeasca. eu am o foarte mare problema. am 24 de ani , 1,72 si 85 de kg. inainte sa nasc aveam in jur de 55 kg dar dupa nastere m-am imbolnavit foarte tare si cu tratamente si cu toate prostiile cu care te umfla doctorii am ajuns la 90 de kg, imi era rusine , am ajuns sa ma infometez, sa incerc tot felul de prafuri si retete minune, in 4 ani am reusit sa dau in jur de 10 kg. din cauza greutatii mele mi-am pierdut sotul care si-a cautat unu mai slaba, iar fetita mea sia piedut tatal care prefera sa creasca copii ei decat sa dea un telefon fetitei lui. deci. pt cei care au incercat va rog trimitetimi si mie ce anume ati facut pt a scapa de kg. astept raspunsurile voastre pe id meu dalina4aylin.
By dannyela on May 25, 2008
hai k incerc, ce mor 3 zile?….da sper sa tina…
By madalina on May 29, 2008
sper sa tina….. da nu mor 3 zele dk tin…nu?
By madalina on May 29, 2008
nah, nu se poate eu mananc de 11 zile numa fructe si legume o zi si o zi dar in primele 3 zile am mancat orez expandat cate 4 felii pe zi pt ca incepusem alt regim dar am renuntat la el si am slabit 4 kg aprox.deci e imposibil sa slabesti mai mult doar sa nu mananci nimik asta e parerea mea … eu ma chinui de 11 zile si o so tin tot asa dar tot mai sper si visez
sa gasesc ceva mai bun si mai rapid dar nu prea cred mai bine de atat nu se poate…
By ela on Jun 6, 2008
Am 16 ani la 1,76 aveam 85 kg sau chiar 87.M-am apucat de sport si acum am 77 kg si vreau sa ajung la 70 si voi reusi cam in 2 luni.Nu ma chinui sa ma abtin de la mancare sportul rezolva totul.Daca va inscrieti la vreun sport la inceput e greu dar eu acum pot executa orice exercitiu ca ceilalti.Incep sa arat din ce in ce mai bine si va sfatuiesc ca sportul e prietenul grasului.Succes!!!!
By George on Jun 19, 2008
interesant..eu am 1,68 si 66 d kg..problema mea sunt aripioarele si burtica..nu sunt cine stie ce dar nah noi cautam mereu perfectiunea.am incercat supa d varza am mancat 1 sapt d mi’au iesit ochii bleaxxx :-&..si am slabit doar 3 kg..adevarul e k in timpul asta nu prea m’am omorat cu sportul pt k vedeam negru in fata ochilor..acum nici nu vreau sa aud d supa d varza mai ales k a mea era necondimentata..acum o sapt am mancat mai multe salate,oua fierte..am 3 mese p zi..fiecare incepe cu un grepfruit (galben k e mai bun
) si cate o salata d varza,d rosii..regimul asta disociat o sa’l incerc si eu..as vrea d azi dar am impins 2 felii d cozonac azi dimineata si nah..o sa’l incep d maine..si dak nu reuseste nimeni sa slabeasca 4-3 kg in 3 zile asta nu inseamna k regimul nu e bun,depinde d organism asa k va rog sa nu o mai faceti p autostiutoarele spunand k nu da roade..dak vrei o sa dea…dupa orice regim rapid dak incepi sa mananci k inainte e logic sa t ingrasi..chiar nu inteleg persoanele rautacioase..nimeni nu e bucuros d kg in plus..asa k bafta fetelor…revin duminica sa va scriu cate kg am slabit..va pup si nu renuntati :*..aa..Dannyela m’a impresionat povestea ta..stiu k multa lume iti spune sa fii tare..tin sa iti spun si eu sa fii puternica inseamna k el nu cauta la tine decat cum arati..si e pacat..sa’ti traiasca copilasul si sa ai grija d tine
By Roxana on Jul 21, 2008
eii eu acuma incep..am facut un program care include si mult sport…stiu probabil ca multi cred ca nu ar trebui sa fac regimul pt ca am 14 ani si 48 de kg dar simt nevoia sa dau jos stratul de sunculita care sa asezat pe burtica! multumesc (sper sa-mi dea mama voie)
By anie on Aug 5, 2008
buna fetelor,eu sunt noua pe aici dar ma intereseaza mult sa dau jos citeva kg bune,am 26 de ani 1,60 si70kg,va rog dati-mi si mie care ati incercat diete si va dat rezultate la adresa mea ciocirlana@yahoo.com – va rog mult.mersiiiii ana
By ana on Aug 6, 2008
vreau sa slabesc si io 10 kg intr-o luna
am slabit in 6 luni 23 kg dar nu mie de ajuns
raspundeti si mie
By brasco on Aug 8, 2008
Am tinut acest regim vara trecuta si faceam si sport.Am slabit mult dar am pus la loc.Fetelor,dieta asta merge dar exista cele mai multe sanse sa te ingrasi dupa pt ca organismul se invata cu putin.Eu acum mananc normal,fac mult sport si sunt slaba.
Tineti o dieta de genul asta doar daca aveti cu mai mult de 7-10kg in plus si n-ati mai tinut niciun regim atat de drastic.
Mult succes!
By Daniela on Aug 11, 2008
buna sunt stefania din bals si am aproape 15 ani…am 56 de kg si 1,56 ..o intrebare…..este buna greutatea mea la aceasta inaltzime???mi sa spus k trb sa avem cu 10 in minus dekat inaltzimea!dak putetzi sa ma ajutatzi…va rog!!!vreau sa slabesc!!!idul meu este…crazypunckandrutza
By stefania on Aug 12, 2008
Buna tuturor.Vreau sa va impartasesc experienta mea in ale slabitului. Am nascut acum 2 ani si dupa sarcina am ramas cu 30 de Kg.De atunci am incercat diverse metode de a slabi………rezultatul 1 kg in medie pe luna!Am consultat si un nutritionist si un endocrinolog si un homeopat.Raspunsul lor la rezultatele mele a fost unanim: totul tine de metabolism. Eu am unul foarte lent.Singura dieta care a dat roade a fost Atkins, doar ca dupa 2 saptamani rinichii mei aproape ca s-au blocat, desi nu am avut niciodata probleme renale si am 34 de ani.Am inceput de 9 zile dieta Mayo si am slabit 4kg. in 5 zile, SUPER, ar zice unii, doar ca de 4 zile nu am mai dat jos nici un gram (am cantar electronic).Nu mai am deloc pofta de mancare si sunt in permanenta obosita. Alerg 3kilometri pe zi pe banda de acasa dar REZULTATE NU MAI SUNT.A mai trecut cineva prin asa ceva? Daca nici dieta cu sportul nu dau rezultate, Atunci ce mai am de facut? Desi sunt psiholg de profesie simt ca o iau razna! Nu am fost niciodata invidioasa pe femeile foarte slabe, dar acum parca le-asi exila pe toate pe o insula pustie! Sa nu le mai vad! Va pup pe voi toti cei in suferinta ca si mine!
By Andreea on Aug 19, 2008
buna toata lumea!!!!!!!! am 16 ani dar nu vreau sa vorbesc despre mine in schimb am o vara de 12 ani care vrea sa slabeasca cam 5 kg in 7 zile.puteti sami recomandati un regim pt copii, va rog.
By maria on Sep 4, 2008
buna fetelor!eu am 16 ani,1.68.si 67 de kg am reusit perfomanta de a ma ingrasa intr-un an 10 kg si acu nu stiu cum sa slabesc!am o vecina care de 8 luni de zile o tine dintr-o cura in alta si a slabit 45 de kg…ea a zis ca tinea cura pana la capat chiar daca slabea foarte putin si dupa incepea alta…si a reusit…zice ka nu s-a imbolnavit..
By nadia on Sep 9, 2008
am 16 ani si 1.64,am 64 kg,este normal?cum pot sa mai slabesc?:((
By ioana on Sep 9, 2008
Buna ,de ceva timp tot citesc situri cu rete si pastile etc ,poate sa ma ajute cineva sa slabesc 30 de kg ? sa imi zica ceva dieta buna? si daca nu cer prea mult poate si un pic de sutinere morala cea ce ar fi si reciproc !!! multumesc anticipat se poate scrie si pe emailul meu floryyy21@yahoo.com
By floryyy21 on Sep 30, 2008
buna,fetelor.am intrat si eu in discutii cu voi,pt k mi se par interesante unele subiecte.eu sincer am incercat aproape toate dietele,dar una singura a functionat cat de cat,cea disociata.3 zile carne fiarta,3 zile lactate degresate,3 zile fructe.si tot asa pana ajungi la disperare;]]]
By crisstina on Oct 22, 2008
mam apucat si eu sa tin dieta asta de ieri ..sa speram ca da roade…:)
By alkaholic40 on Oct 28, 2008
buna ce pot sa zic si eu sunt o fata care incearc de mult sa slabesc insa nu prea am ambitie,ajutati-ma vreau ambitie
By yna_scumpik on Nov 4, 2008
buna si eu ma chinui de mult sa slabesc insa nu prea am ambitie dar am incercat cu alta idee care la mine a dat roade bine asta depinde cata grasime ai in corp,am inceput sa-mi fac masal singura(bine am fost si la masaj si am vazut cum se face)si este vizibil
By yna_scumpik on Nov 4, 2008
dar am sa incerc totusi si dieta asta cu 3 zile ca vreau sa slabesc vreo 10kg(poate reusesc.succes la toate fetele
By yna_scumpik on Nov 4, 2008
si io vreau sa slabesc am 1.62m si 57 kg vreau sa ajung pe la 45….macar si as vrea sa incep regimu dar nush daca da roade
By anonim on Nov 9, 2008
fetelor eu am slabit cam 5 kg de knd am inceput scoala pur si simplu mai mult sport si mai reduceti din mancare,macatzi mai des,nu va saturatzi …mancatzi mai multe fructe in special mere…mai alergatzi prin park ca va face bine
am incercat mai multe retete pt slabit dar nu au dat roade ..fara sa vreau am slabit ….am redus din mancare ,dulciuri,sucuri acidulate….si sport!
incercati succes:*:*
By anonim on Nov 9, 2008
kiar merge acest regim:)mie mia prins bn:) desi a fost greu sal tzin:D pt k d felu meu sunt pofticioasa:)…bafta l cei care vor s slabeasca:)
By catalina on Nov 21, 2008
fratilor daca vreti sa ajungeti la spital dupa aceste 3 zile nu aveti decat sa tineti acest regim. conteaza foarte mult organismul fiecaruia. da-ti si voi un regim pe care poate sa-l tina oricine. pai eu daca mananc asa ceva la sfarsit o sa ajung la perfuzii la urgenta. va multunesc ca am putut sa-mi spun parerea.
By ramona on Nov 28, 2008
buna all…eu sunt noua p aiki…..daca ar putea cineva sa ma ajute….as vrea si eu sa tin regimul asta dar imi e frica, ca apoi sa nu ma ingras mai rau nu imi trebuiesc foarte mult kg date jos vreau cel putin 5 dar:|ma tem k sa nu ma ingras mai rau sunt constienta k apoi nu o sa mai pot manca tot c mananc acum:|este cineva care a tinut si a trecut ceva vreme d atunci?ma poate ajuta cineva?
By andreyutza on Jan 6, 2009
Buna la toti, am si io o poveste…nasol..am fc 3 ani de zile sport de performantza respectiv canotaj…eram garsutza de acasa dar facand acest sport mam instaurat la greutatea normala si aratam foarte bine pot spune.Insa din cauza efortului abuziv la care am fost expusa coloana mea a luato razna si am facut hernie de disc:(.Evident am fost operata anul trecut in iulie si acestei intamplari i se cauzeaza cresterea excesiva in greutate.Spun acest lucru deoarece efortul fizic dietele si mancarurile lipsite de calorii miau fost interzise.Din fericire sunt pe cale sa razbesc aceasta problema, caci imi este permisa orice dieta care ma va ajuta sa imi reinstaurez normalitatea metobolismului.momentan am 15 ani jumatate 1.80 inaltime si 95 de kg, sunt dispusa sa incerc orice pt a arata din nou bine..as fi incantata daca miatzi acorda cateva sfaturi in legatura cu aceasta dieta si daca necesita pauza intre zilele mentionate, sau daca este persima consumarea altor alimente(nedaunatoare).Mentionez k imi este interzis efortul fizic!Va multumesc anticipat si va urez succes la toate!pup:D
By Anonim on Jan 12, 2009
sall.am s incerc s eu aceasta dieta.nu imi pot da inca c parerea dar sper s functioneze deoarece imi doresc ffff mult s slabesc s sa ajung l kg dorite….
By andreea on Jan 15, 2009
este sigur ca acele kg date in 3 zile le pui in urmatoarele 3 dublu daca incepi sa mananci normal.
By gabriela on Jan 29, 2009
Salut fetelor…am vazut comenatarile voastre despre aceasta dieta…si m-am gandit sa las si eu un comentariu in legatura cu aceasta dieta.1 zi legume,da,pot fi si fierte.ziua 2 de preferat fara banane si struguri,am vazut ca ati postat si voi asta,iar in ziua a 3 orezul trebuie fiert doar in apa fara sare sau altceva,deci practic e doar orez gol.eu am incercat dieta si am pierdut in prima zi cam 1-2 cm . va urez succes
By Roxana on Jan 30, 2009
sunt si eu noua pe aici oare chiar slabesti?
By roxy on Feb 5, 2009
eu tot ma chinui si nimic.
By roxy on Feb 5, 2009
Eu am avut 95 de kg si am inceput sa tin aceasta dieta akum sunt la orez si am ajuns la 92 de kg .Este foarte buna dieta mai greu in prima zi cand se mananka numai fructe dar pana se acomodeaza organismul .Va mai pot indica si dieta balerina cu care se slabeste 1kg pe zi garantat. Nu am slabit niciodata un kg intr o zi dar cu aceste diete este posibil.M- am saturat sa fiu grasa sper sa slabesc mult si sa ajung la o greutate normala . Va pot spune ca am si hipotiroidism si cu toate acestea tot un kg pe zi am slabit . Norok la toti cei care vor sa slabeasca . o sa mai revin peste cateva zile cu alte kg in minus.
By mihaela on Feb 7, 2009
Da, are efect. 3-4 kg. In prima zi am mancat mere si kiwi, a doua fasole verde, brocoli, morcovi, a treia orez gatit cu ulei de masline,sare, ceapa. Am mers si la serviciu, si la sala la tae bo. M-am simtit excelent, ba chiar mai energica ca de obicei. Si am peste 35 ani.
By iulia on Feb 10, 2009
Buna.Am 22 de ani si am 1.67 si 70 kg.Arat oribilpt ca aveam 59 cel mult,nu am ambitie nici eu,dar de azi chiar ma apuc.Deci cum e?cite trei zile?trei cu fructe,trei cu legume si trei cu orez?in total 9 zile si cite kg scap,as vrea sa ma jute cineva cu citeva sfturi ca am nunta in aprilie si ma tem ca rochia viselor mele nu va fi …..a mea…Please all…..help me!!!!!!Cele bune tuturor,peste citeva zile va voi spune daca are efect.
By Inusik on Feb 11, 2009
gata..de maine ma apuc si eu de aceasta dieta eu am 1,76 si 73 de kg sper sa ajung la 63-65 de kg sper si rapid..am sa va tin la curent cu schimbarile …tineti-mi pumnii
By laura on Feb 22, 2009
hei daca scrie intro dieta ca veti scapa de 20 kg in 9 zile poate fi adevarat DACA AVETI MULTE KG, dar daca aveti o masa normala nu va asteptati la rezultate miraculoase,va va ajuta doar sportul pentru a avea o figura extraordinara
By Felty on Feb 22, 2009
Buna,
Am vazut toate discutiile legate de aceasta dieta si vreau sa va spun experienta mea.
Am tinut dieta 7 zile…trebuia sa fie de 9, dar mi s-a facut rau.
In cele 7 zile am slabit de la 59 la 53 de kg. Am o inaltime de 1.69cm.
Poate a contat si varsta…aveam 18 ani.
Vreau sa va spun ca am fost foarte mandra ca am slabit, dar a fost cea mai oribila experienta cu vreo dieta.
M-am alex cu o anemie de care nu cred sa mai scap toata viata.
Iar la loc am pus 3 kg.
Sincer acum am 26 de ani si 56-57 kg si oricat de dor mi-ar fi de vremurile in care aveam 50 kg, nu as mai incerca aceasta dieta.
By andreea on Feb 23, 2009
dieta asta da roade, dar nu 3 kg in 3 zile … vreo 6 kg in 2 saptamani.. nu te baga in spital pentru ca poti sa mananci oricat din felul de mancare din ziua de dieta , ultima masa inainte de 18 , multa apa .. si macar putina miscare bafta la slabit
By Lavinia on Mar 6, 2009
e cel mai usor regim si dai foarte repede jos..nu recomand sa fie tinut brusc..adik o pers kre pana mai ieri “baga in ea(el)” k sparta(u).dupa o luna de renuntari incercati regimu adik: renuntati usor usor la tot ce va place:paine,sucuri,dulciuri carne.regimu asta chiar merge,l`am tinut la vrajeala iar dupa 3 zile am constatat k aveam cu 3 kg mai putin j dak stii sa te mentii u te mai ingrasi
By gabriella on Mar 14, 2009
Eu am 30 ani, 1.60cm si 71kg, am ajuns asa cam intr-un an dupa ce timp de 7-8 ani nu am depasit 55 kg. La 55 kg mi se vedeau coastele, desi greutatea normala ar fi fost pe la 50kg. Acum sunt mai pufoasa decat mi-as dori si am fost la endocrinolog si nutritionist sa vad de ce m-am ingrast asa mult si brusc… dupa calcule, medicii, in cazul meu, mi-au spus ca, daca nu as manca absolut nimic intr-o zi, as slabi maxim 700 gr/zi, iar ritmul normal de slabire cu un regim echilibrat ar fi de 1 kg/saptamana… acum faceti si voi singure calcule…oricat de mult as vrea si eu sa cred in miracole si slabit peste noapte, organismul are nevoie de timp pentru acomodare cu orice il punem noi sa faca, nu cred ca il pacalim definitiv cu atata usurinta… spor la slabit tuturor…
By motzulina on Mar 16, 2009
ar fii superrrrrr 4-3 kg in 3 zile
By anca on Mar 28, 2009
buna. eu am nascut 9 luni de zile in urma. am luat in sarcina 40 de kg. acum am 90 kg. am sa incerc, e mai greu pana te apuci.
curaj si vointa. va pup
By andreea on Apr 23, 2009
am 56 kg ,1,62 si 17 ani vreau sa ajung la 47-50 kg dar mentionez ca sunt mai lata in umeri .ce sa fac ?
ce imi recomandati ?
By alexa on Apr 24, 2009
VOI CHIAR CREDETI ?
) CA SA SLAVESTI ASA TRE MINIM 1 SAPTAMANA SI TREBUIE SA AMBITIE DA DA ( AMBITIE) DE POMANA TII DACA NU AI AMBITIE || EU RAMAN TOT LA IDEA UNEI OPERATII (NU IN TARA !!) EA E MAI RAPIDA SCAPI DE CAT VREI SI IN MINIM 1 SAPT.ESTI CA NOW
By Maatei on Apr 24, 2009
azi incep ji yo …. sper k va tine …. va voi anunta dak a functionat … si sper k o va face … app dak alt cnva stie cva care functioneaza mai bn sa ma anuntati ji pe mn …. YM . the_sweet_girll … Multumesk!!!
By rebeka on Apr 25, 2009
Buna!cred ca am sa incerc si eu dieta disociata….sper sa imi prinda bine.eu am fost dintotdeauna plinuta…nu e o scuza…am 19 ani si 90 de kg la 1.68…si e groaznic…eu am nascut,dar mi-a murit fetita…si de atunci am o viata haotica…chiar daca nu mananc mult..mancanc exact ce nu trebuie:prajeli,grasimi etc la orele la care nu trebuie.si revenindu-mi putin asa…ma gandesc ca am abia 19 ani,un viitor inainte,sunt o fata frumoasa si desteapta si in stare sa slabeasca cel putin 20 de kg in urmatoarele 3 luni!cu ambitie,o dieta lejera ca aceasta si sport!va pup si revin in cateva zile sa va spun cum decurge `slabitul`.sunt constienta ca nu va fi usor…dar sunt deajuns 3-4 zile pentru a imi obisnui corpul acest mod de alimentatie!
By Cris_dulce on May 5, 2009
sincer….eu cred ca voi exAGERATI!!!UN OM NU AJUNGE LA SPITAL,NU MOARE SI NICI NU SE ALEGE CU BOLI GRAVE PE CARE SA LE DUCA IN CARCA TOT RESTUL VIETII DAK FACE CATEVA ZILE UN EFORT SI TINE UN ASTFEL DE REGIM…SECRETUL MEU E URMATORUL:TIN O PERIOADA SCURTA DE TIMP O DIETA DRASTICA,POATE CHIAR DRACONICA AS PUTEA SPUNE PENTRU K AM UN METABOLISM FOARTE LENES SI PE URMA REVIN LA NORMAL DAR INCERC SA FAC ZILNICI CAT MAI MULTA MISCARE,CA SA CONSUM CALORIILE PE CARE LA ADAUG ZILNIC IN MENIU FATA DE PERIOADA REGIMULUI ALIMENTAR.MENTIONEZ CA IN PERIOADA DIETEI NU FAC SPORT DOAR PEDALEZ VREO 10-15 MIN PE BICICLETA SEARA.DACA ALEG DIETE CARE DUREAZA CEVA MAI MULT,DE EX MAI MULT DE 2 SAPTAMANI ATUNCI EVIDENTM, K ALEG O DIETA ECHILIBRATA SI CA FAC SPORT ZILNIC,PT K ALTFEL DAU JOS DIN MASA MUSCULARA SI IMI RAMANE PIELEA FLEASCA.
By HELLO on May 15, 2009
salut fete! am 1.77 si am 63kg,22de ani ,as vrea sa mai slabesc si eu 3-4kg as tine aceasta cura dar mie teama sa nu ma ingras dupa aceea mai mult! ce greutate ar trebui sa am la inaltimea mea?
By maria m. on Jun 4, 2009
Waw s poate slaby 3-4Kg in4Zile?waw vreau j yo.da nam prea inteles c s manank.ajutatima va rog.id meu niko_sweetgirl92.pls dati mi j mie mass.pls
By Ana on Jun 13, 2009
buna fetelor vreau sa va zic ca aceasta reteta da roade eu o tin de 3 zile si am slabit 3 kg dar as vrea sa intreb si eu pe cineva care stie dupa cele trei zile ce fac o iau iar de la inceput adica 1 zi legume a2 zi fructe si a 3 zi orez? astept raspuns de la cei care au mai tinuto
By adina on Jun 26, 2009
daca poate cineva sa imi spuna dupa cele trei zile ce fac il repet dinou cat timp eu vreau sa slabesc vro 30 de kg mam ingrasat foatrte mult dupa nastere si fac mai greu sport ca am cezariana daca puteti sa imi raspundeti va rog sa imi scrieti la emeil
ady.flory27@yahoo.com rog sa fiti seriosi va multumesc
By flory on Jun 26, 2009
nu styu dak o sa functioneze….:Pdar am sa incerc:Pp;:P:P:P pooop moolt
By elena on Jul 7, 2009
chiar toata ziua trebuie sa mancam neaparat fructe ???????????nu stiu dak am sa rezist
By elena on Jul 7, 2009
chiar da rezultate??????? va rog cn lasa dupa mine comm …datimi un raspuns…
By elena on Jul 7, 2009
sper si eu sa mearga …am inaltime 16,3 si 60 de kg
sunt oribila sper sa slabesc ….
By ana on Jul 24, 2009
scuze 1,63
By ana on Jul 24, 2009
ei bn eu nu stiu daca da roade am 8 ani si la mn nu cred ca da roade un regim doar de 3 zile !in plus am 34 de kg!nu pot slabi asa repede!
By bianca on Jul 28, 2009
va rog zicetimica sa poate!
By bianca on Jul 28, 2009
fetelor au zis 3-4 kg in 3 zile nu 6-7 kg in 9 zile!
By biancailie on Jul 28, 2009
buna fetelor si baietilor!sunt in prima zi de slabire!nu stiu ce rezultate va,da dar am multe sperante in ceea ce ati spus voi!
By bianca on Jul 29, 2009
eu am tinut aceasta cura, si la mine a dat rezultate f bune am slabit 3 kg. a fost mmai greu cu legumele sa le mananc crude dar a meritat!
By maria m. on Jul 29, 2009
eu nu pot slabi asa de repede vreau sa ajung la 20 kg nu mai pot tine dieta asta mai bn as manca orez ne-fiert ! o sa va spun de la alta dieta si o sa vad ce ati mai scris voi!
va rog sa postati dupa mn…!
pa va pup!
By bianca on Jul 31, 2009
pare cam dubios sa dai asa de repede 3kg…dar incerc sa vad
…desi stiu ca dak dupa aceea nu mai respect regimul, le voi pune inapoi…am experienta:))
eu vreau sa dau vreo 7 kg jos…dar nu pot sa duc niciun regim pana la sfarsit pt ca in ultimele zile ma apuca o foame nebuna
vreau shi eu o recomandare….de la cineva care chiar a incercat aceasta dieta:)ms
By yna on Jul 31, 2009
Acum am trecut la alta diet…De apa!O sa va spun cum este!Cate kg am slabit!Pana acum 1 kg in o zi;+niste bomboane!v-as recomandao!!!
By bianca on Aug 1, 2009
By bianca on Aug 1, 2009
ar fi foarte buna diete aceasta!ms!
By elena on Aug 1, 2009
acum am mai slabit 1 kg +niste dul ciuri!
By bianca on Aug 2, 2009
buna…eu am mai tinut un regim dar cam drastic…mancam un singur iaurt pe zi…ce-i drept a mers am slabit 12kg in 2 saptamani…dar acum am inceput iar dar cu acest regim…am 2 zile si am salbit 1.5kg e chiar ok dar ai nevoie de mare vointa…il recomand
By catalina on Aug 7, 2009
curioasa dar unde e regimul?
By ionuta on Aug 20, 2009
Ionuta,regimul iti spune asa 1 zi-legume 2 zi-fructe 3 zi-orez!
By bianca on Aug 23, 2009
1 zi-legume 2 zi-fructe 3 zi-orez
By bianca on Aug 23, 2009
- Ora 8:00 – 1 cafea.
- Ora 10:00 – 2 oua fierte
- Ora 12:00 – 1 pahar suc de rosii
- Ora 14:00 – 100 g sunca sau 1 felie paine prajita
- Ora 16:00 – 1 mar
- Ora 18:00 – 100 g branza slaba
By mafyotul on Aug 30, 2009
Fetelor , un sfat daca vreti sa slabiti rapid ( din proprie experienta ): nu mancati altceva decat fructe ( fara banane), piept de pui , supe ,iaurturi ,beti multa apa cu lamaie , alergati 1/2 h si faceti exercitii (50-70 abdomene / zi)
. Cand va e foame spalati`va pe dinti si va trece senzatia 
. Dupa ce ati obtinut greutatea dorita incercati sa o mentineti tot prin sport , consumati multa apa si fructe si mancaruri cu putine calorii ( renuntati def la paine si fainoase )un mod de viata strict , dar sanatos
By Iulia on Sep 2, 2009
ei bn fetelor cat ati mai slabit?
By bianca on Sep 9, 2009
Mha acu ma credeti nu ma credeti io am slabit 3 kile in 2 zile Cu Sport Foarte Mult sPoooooRT si cu nitica infometare am mancat decat 2 sandwishuri si o felie de piza in astea 2 zile
The end asa ca daca sunteti grasi faceti tata sport nu 5 minute acolo 3 ,4 ore sa iasa grasimea din voi 
By Sauall on Sep 15, 2009
am 36 ani si am 80 kg am incercat mai multe diete dar niciuna nu a dat rezultate nu am putut sa slabesc mai mult de 5 kg am tinut cu ciorba de varza o saptamina
By ani on Sep 29, 2009
am 44 de ani ,163 si 106kg. am incercat sa tin regim dar rezultatele au fost mici.Sunt disperata ,acum 4 luni am facut o histerectomie totala intrand astfel brusc la menopauza si simt ca ma ingras deoarece imi este interzis efortul ,exercitiul fizic.Din persoana energica care eram am devenit greoaie siam dureri de articulatii .Mai nou am facut hernie inghinala care trebuie operata dar din cauza stratului adipos de pe abdomen si a celeilalte operatii doctorul m-a sfatuit sa slabesc mai intai pentru ca suferinta mea dupa operatie este f. mare.As vrea sa stiu daca acest regim da roade sau stie cineva alt regim incercat .O sa-ncerc si eu
By cristina on Oct 14, 2009
am tinut acest regim 9 zile si am slabit 10 kg.
apoi peste o luna aveam cu 14 kg. in plus……
By enigma on Oct 22, 2009
e bine daca ai ambitie si nu revii la vechile obiceiuri , altfel te chinui degeaba ,mai importanta e sanatatea
mi-am dereglat metabolismul,iar ficatul meu e f, bolnav
am 535 trigliceridele, 341 colesterol si lipide totale 1200
By enigma on Oct 22, 2009
Ani, in cazul tau da, tine 3 zile legume, 3 zile fructe si 3 zile orez fiert cu apa doar 200g orez/zi cantarit
apoi o vointa mare,nu mai manca paine, grasimi si dulciuri
By enigma on Oct 22, 2009
Salut fetelor! Experienta mea intr-ale slabitului e foarte vasta. Cred ca dureaza de vro 6 ani asa….pot spune ca incepand de pe la vro 15 ani am tot incercat sa slabesc(acu am 20), insa rezultate s-au vazut vazut cu adevarat vara asta cand am ajuns la 48 de kg la o inaltime de 1, 62. Si am fost tare mandra de mine pentru ca mi-am mentinut greutattea timp de 6 luni fara prea mare efort. Pur si simplu nu mancam foarte multe dulciuri (caloriile provenite din dulciuri erau in jur de 1000 pe saptamana, deci acceptabil zic io avand in vedere ca o ciocolata are cam 500)cam 2 felii de paine pe zi, carne, branza, oua cam de toate. secretul meu era ca luam mesele la ore aproape fixe, imi aranjam farfuria inainte de masa si chiar daca nu eram foarte satula nu mi-o mai umplem dupa si, pe langa asta am inceput sa fac sport. Nu cine shtie ce, cam 8 km alergam o data la 2 zile, iar cand nu alergam saram coarda cam o ora pe zi. Si uite asa am capatat un corp de invidiat:D numai ca a venit toamna si am inceput faculatatea si serviciul si acu ma simt blestemata. Cred ca am dat-o in bulimie (fara vomitaturi si alte alea) pentru ca manac fara oprire, la altceva nu ma mai gandesc. Si pe langa asta manac si foarte multe dulciuri, exagerat de multe. Acu ajung cred ca la 2000 kcal pe zi numai din dulciuri. Si uite asa din septembrie pana acum am ajuns la 56 de kg (in conditiile in care pana acum nu depasisem 55 nici in cele mai negre perioade ale vietii mele). Si asta nu ar fi cea mai mare problema a mea, dar peste trei zile am nunta si mai sunt si domnisoara de onoare, statut pe care l-am acceptat cand aveam 48 de kg ca daca aveam 56 cand mi s-a propus clar nu o faceam. Nu stiu ce sa fac! Sunt constienta ca in 3 zile nu mai am ce face, dar imi e o rusine de mor cu mine!
By egipteanca on Nov 5, 2009
kiar da roade acest regim? as vra sa-l tin si eu
By adela on Nov 12, 2009
coaja castravetilor ingrasa?
By bianca on Nov 21, 2009
dupa ce tii aceasta dieta te ingrasi si mai mult
By iuby on Nov 30, 2009
VA SPUN O DIETA SUPER SLABESTI IN 14 ZILE CU 4-7 KG
By iuby on Nov 30, 2009
FETELOR INCERCATI CHIAR AJUTA
By iuby on Nov 30, 2009
si ce e foarte bine ca nu e pe regim,adica nu la aceleasi ore si nu anumite feluri de mincare.bafta
By iuby on Nov 30, 2009
dam jos repede multe kg dar dupa ce intrerupem regimul punem la loc de 2-3 ori mai mult
By cristina on Nov 30, 2009
e adevarat eu am slabit cu disociat in fiecare zi un singur aliment e f eficient
By mioara on Dec 16, 2009
buna fetelor nush ce sa zik despre acest regim dar eu stiam k orezul ingrasa orikum ma apuc de luni o sa va tin la curent sa speram k o sa mearga va doresc succes tuturor
By melania on Dec 20, 2009
buaa ajutati-ma ji pe mn….Deci am kam 70 de kg…1 63 ji 14 ani…jtiu arat kam ..:D…FAc baschet de 3 ani….ji nu inteleg de ce nu slabesc…bine am mai slabit…dar iar mam ingrasat…e adevarat k am perioade cat nu pot sa mananc mai nimik…dar sunt unele perioade cand imi vine sa mananc mai mereu…ce sa fac …..da roade acest regim?….aj vrea sa ma apuc dp sarbatori:D…:P
By anonim on Dec 20, 2009
buna fetelor sunt noua p-eaici io am 80 kg si tre sa dau de urg jos!!!!!!!!!!kiar functioneaza?:D
By deya on Dec 28, 2009
o sa incerc si eu….de azi incep…o sa va tin la curent!
By eu on Jan 4, 2010
buna tuturori!m’am decis deja am prea multe kg si m’am gandit sa folosesc un regim disociat,cel cu 1 zi legume ,alta carne…
va rog…poate imi poate da cineva detalii despre aces regim
By mihaela on Jan 4, 2010
salut fetelor..eu am tinut acum de sarbatori un regim alimentar bazat pe iaurt si supa de morcov si a dat rezultate..am dat jos 7 kg de pe data de 24 pana acum..in plus supa de morcov e foarte gustoasa si ti tine de foame constant..3 mese pe zi ..la 10 un iaurt cu maxim 0.3 grasime la 1 supa de morcovi iar la 6 din nou acelasi iaurt..bafta..
By aly on Jan 5, 2010
eu am so incerc de maine si sper sa reusesc va anunt daca slabesc si eu am 77 kg si vreau sa slabesc si dak merge e super tare
By teo on Jan 7, 2010
ceao gagici ….am tinut dieta in3 zile am slabit 3 kg…am sa o mai tin inca trei zile…. bafta la toti
By eu on Jan 7, 2010
nu adat nici un rezultaranici macar un gram nu am slabit e vrajeal
By andreea on Jan 9, 2010
va sugerez sa incercati pe langa aceste 3 zile inca o zi in plus cu lectate
. baftaaa
By larisa on Jan 10, 2010
hei am 14 ani,1.70 60 kg
as vrea sa slabesc ku vo 5 kg kum o fak ???
By elena on Jan 16, 2010
eu stiu una si mai buna:1zi un kl de lapte sau 2iaurturi 2zi 1kg de fructe 3zi un kg de cartofi copti 4zi 400 gr.carne alba fiarta sau gratar Apa plata suficienta intre mese In 4 zile 4 kg slabit
By costin on Jan 16, 2010
ceau…st iuliana am 23 de ani ,1.67.si 68 de kg de azi ma apuc si eu de aceasta cura ,dupa rezultate ne mai auzim,succes la toate fetele
By iuliana on Jan 26, 2010
Deci`buna,
in`primul`rand`io`am`inteles`din`cura`asta`ca`se`mananca:
-o`zii`legume
-o`zii`fructe
-o`zii`orez
Deci`nu`se`tine`3`zile`din`fiecare`eventual`dak`mai`vrei`so`tii`o`data`sau`de`mai`multe`orii`
Si`atunci`o`loatii`de`la`capat`;))
Sh`io`is`foarte`grasa`pot`sa`zik`:|
adica`am`14`ani`sh`am`90`de`kg`:|
am`inteles`de`la`mama`k`am`probleme`cu`nustiu`ce`glanda:|
dar`io`o`sa`ma`apuk`macar`3`zile`de`dieta`aceasta`sa`vad`dak`functioneaza
dak`functioneaza`o`voi`tine`pana`sa`ajung`macar`la`65/70`de`kg
dupaia`sa`iau`umpik`de`pauza`dar`nu`sa`mananc`ce`ma`taie`pofta`
sa`mananc`parizer`de`pui`sau`ceva`ce`nu`te`face`sa`pui`dublu`pe`tine
De`maine`o`sa`tin`acest`regin`sper`sa`functioneze`pentru`ca`is`cam`dezamagita`de`felul`in`care`arat`:(
Shi`mie`teama`ca`o`sa`cedez`shi`o`sa`ma`despart`de`prietenul`meu`pentru`felul`in`care`arat`…
SUCCES`TUTUROR`CELOR`CARE`VOR`SA`SLABEASCA`
dak`stiti`ceva`sfaturi`va`rog`sa`intrati`pe`id-ul`meu`
inadead@yahoo.com
Va`multumesc!,
sh`pupici`>:D<
By inna on Jan 29, 2010
Fetelor..voi care spuneti ca nu slabiti sau eu stiu ..
puteti slabi cu dieta asta in functie de organism..
am citi aici k unele au slabit unele nu ..
By Crisstinna6 on Jan 30, 2010
va rog fetelor spuneti-mi si mie cu se prepara toata reteta va rog amanuntit
By lili on Feb 3, 2010
as vrea sa incep de maine dar nu stiu cum sa prepar mancarea nu prea am idei va rog lasati un mesaj si pt mine
By lili on Feb 3, 2010
Eu una nu kred ka ar trebui sa incerkati sa tineti acest regim…am facut si eu o asa prostie.Akum 2 sapt m-am cretat ku parinti si ka sa ma razbun dar si ka sa slabesk nu am mancat nimik nimik 2 zile.dupa 2 zile ei mi-au indeplinit dorintele pt ka imi era rau si ei nu vroiau sa mergem la spial si sa tip ka nu mananc din cauza lor asa ka au fakut tot ce le-am zis.Apoi m-am cantarit si surpriza de la 69.8 la 67 in doar 2 zile(eu am 1.68 si 70 kg in prezent am cu 10 mai mult dekat greutatea mea ideala:( )si apoi am mancat asa cum mancam adika tot regim dar nu asa sa nu manac nimik..regimul meu fakut de mine salata seara dar nu dupa 7 fara prajeli,dulciuri,fara mai mult de 2 felii de paine pe zii,fara carne de pork! si jum. de ora de sport pt toate grupele musculare kate putin.Si ghiciti ce …peste 2 sapt m-am cantarit si luasem in greutate!!!si nu luasem kat am slabit luasem mai mult..mai exact 70.4 credeti-ma aceaste regimuri va fak rau va baga in spital va slabesk organismul voi vreti ka akum iarna ku gripa asta sa mai aveti si organismul slabit?…eu am avut 85 de kg si in 1 an jum. am ajuns la 70 diferenta e ka,da,a durat dar eu akum pur si simplu nu mai pot sa manac mult ka inainte imi vine sa vomit pt ka mi s-a miksorat stomaku voua ku acest regim stomakul nu are tp sa se stranga si ce rezolvati?puneti la lok in acelasi tp in kare ati slabit sau mai repede…un regim nu este pt 1 luna 2…eu am nu tin regimul asta pe kare mi l-am conceput singura pt 1 luna il tin pt o viata…si asta nu inseamna ka nu mai pun gura pe ciokolata pana mor…atunci kand imi este ff pofta manac dar doar asa gust si asta km la 2 sapt…asta este pur si simplu un sfat dar stiti kum se spune nu o sa va dati seama dakt dupa ce o sa vedeti kiar voi! si nu uitati sa aveti mereu asta in kap “manac ka sa traiesk nu traiesk ka sa mananc”
By ruxandra on Feb 3, 2010
Buna fetelor ma numesc oana am 13 ani si am 72kg si 1.55m am citit ce au declarat alte fete,femei si am vazut ca merge.
Sper sa tina.
Va urez SCCES!
By SIMION IOANA on Feb 4, 2010
eu zic ca dieta merge dar binenteles trebe sa fac miscare multa alergare si mult fitness aerobic etc !!!! altfel nu veti avea niciodata rezultatele dorite credeti`ma am slabit 10 kg in 2 sapt cu o dieta proprie !!iar anu trecut 15 kg in 10 zile dar atuncea aveam o singura masa pe zii si cel putin 1 ora de alergat pe zii si plus fitness!!
)) 10% sanse sa slabiti cat vreti!!!
succes la slabit fara efort !!
By Mihai18. on Feb 5, 2010
buna eu am 70 kg 1,61 si 13 ani si am nevoie sa slabesc 20 kg pana la vara da dak slabesc mai repede nu-i nuci o problema:d de maine ma apuk si io de regim;)dak vreti sa va spun rezultatele ma puteti contacta la adresa de mess danielacrisan26
By daniela on Feb 8, 2010
fetelor eu am tinut acest regim o luna si am slabit 15kg din 41 pe care le aveam este super regimul si chiar slabiti!!!
By anonim on Feb 10, 2010
hello everybody
suna destul de bine adica nu e imposibil si nici costisitor. eu zic ca merita incercat.incepand de maine am sa ma apuc de treaba si eu. bafta tuturor
By adelle on Feb 14, 2010
Am sa incerc si eu aceasta dieta, sper sa functioneze.
By Laura Ana on Feb 23, 2010
sallzz….eu as vrea sa slabesc macar vreo 5-6 kg pt k la 1.70 am 63 kg macar sa mai dau jos cateva kg si nu stiu cum dak aveti vreun raspuns la intrebarea mea va astept pe e-mail cu raspunsul cat mai repede…….va rog k sunt disperata.multumesc va astept raspunsul pe e-mail
By nataly on Feb 27, 2010
A functionat si la mine,vreau sa mai repet dieta,am facut pauza doua zile, sa vad daca mai are acelasi efect ca prima data, va tin la curent
By Laura Ana on Feb 28, 2010
Nu am specificat am dat jos 4 kilograme, sper sa functioneze si de acum inainte ca mai am de dat vreo 5 kilograme
By Laura on Feb 28, 2010
Toate prietenele mele care au slabit asa, au pus la loc cand au intrerupt dieta…..Am sa incerc si eu dar o sa iau si niste suplimente ajutatoare, eu nu vreau sa mai pun la loc ce dau jos, ce imi recomandati? Eu am auzit, cica este foarte bun in diete de slabit, partea cu metabolizarea grasimilor, sper sa mearga
By camy on Mar 4, 2010
Chiar am o prietena care a luat Acai Berry in dieta si a mers foarte bine. Este produsa in america de Source Naturals si este extras din fructul simplu si adevarat de Acai, nu alte baliverne cum au altii… extreme, super potent, max sau alte denumiri de iti fura ochii. Cu cat e mai simplu si in concentratiile normale, cu atat iti poti da seama mai usor ca nu e minciuna….
By camy on Mar 4, 2010
A tinut cineva cura de slabire cu otet de cidru de mere? daca da , ce rezultate a avut .
By nina on Mar 5, 2010
buna all am 90 kg 14 ani si 1.65 ajutatima VA IMPLORRR…..nu mai stiu ce sa fac,inainte am slabit si am avut 79 su duapaia iam mam ingrasat ce sa fac ajutatima va rog “bogdan_catargiu2007@yahoo.com”
By bogdann on Mar 8, 2010
fetelor sau baieti nu va mai infometati ca nu duce la nimic bun tot secretul este de a-ti cunoaste organismul si alimentele pe care ti le depoziteaza din mancarurile care va plac si le gatiti sper de obicei, trebuie eliminat ceea ce este rau,trebuie o dieta personalizata care sa tina pe termen lung cu asa diete nu rezistati,datimi exemple de ceea ce mancati intro zi normala si va exemplific,credetima stiu foarte bine ce vorbesc am slabit 44 kg in 8-9luni,am scris si despre cealalta reteta cu 10,15kg daca va intereseaza voi reveni
By dodo on Mar 9, 2010
fetelor sau nu numai retetele drastice de slabit in timp scurt sant o mare amagire sa nu spun minciuna,o dieta trebuie personalizata in functie de organism si de alimentele din meniul nostru care se depun,o dieta trebuie gandita sa o putem tine un termen mai lung iar dupa aceea trebuie sa devina un stil de viata o sa imi spuneti ca e usor teoretic,dar si practic eu am slabit 44kg in 8-9 luni,dieta sau stilul de viata trebuie facut din ceea ce ne place si mancarea obisnuita de zi de zi sa scoatem ceea ce ne face rau sau mai bine spus se depune, daca iti impui un meniu strict anume te vei gandi tot timpul sa mananci alteva ce nu e voie si din aceste diete nimic nu e voie,dar sa mai faci si sport dupa infometare e o nebunie,trebuie in primul rand sa inveti organismul sa iti consume ceea ce ai in plus adica rezervele,dupa aceea sa ii dai hrana care sa nu o puna in camara ci sa o foloseasca pentru acea zi,daca tu nu ii mai alimentezi camara el va incepe sa ia de pe raft pana nu mai are,dupa aceea organismul tau ca despre el e vorba se va limita la cat ii dai tu controlat adica alimente care le arde in totalitate,treaba cu caloriile e o alta poveste sant mancaruri ce contin multe calorii dar se ard aproape in totalitate iar altele cu mai putine sau tot atatea dar se depun, depinde de organism,o dieta trebuie facuta din alimentele tale zilnice pregatite in asa fel incat sa arate bine si sa fie si gustoase,mai ales ca santem si pofticiosi,trebuie avut grija mai mult clitatea decat cantitatea,voi revei daca va intereseaza.
By dodo on Mar 9, 2010
buna eu chiar am slabit !!!! deci e super cura asta!! aveam 64 de kg si vroiam sa slabesc intr`o luna jumate vreo 10 kg k avem majoratu..si am slabit 13 kg..facand miscare in fiecare zi si ma infasuram in folie!! am 51 de kg si ma simt super…sunt alta persoana
By elena on Mar 9, 2010
sa vedem cat te tin kg si cat poti tine aceasta dieta,iti garantez ca nu iti trebuie 2 luni si vei fi la fel,daca mergi undeva ce mananci,pe termen lung ce faci,acum organismul tau cand va primi altceva va depune automat pentru ca nu e invatat sa le proceseze,iar nu stie daca va mai primi asa ceva.
By dodo on Mar 10, 2010