Regimul de slabit 3 – 6-8 kg In 3 saptamani
January 26, 2010 – 4:24 pm
(159 votes, average: 7.37 out of 10)
Loading ...
Recomanda unui prieten
- Regimul de slabit 3 – 6-8 kg In 3 saptamani
Luni – legume
Marti – carne fiarta
Miercuri – oua
Joi – lapte
Vineri – peste
Sambata – fructe
Duminica – orice, dar moderat
Tags: fructe
129 Responses to “Regimul de slabit 3 – 6-8 kg In 3 saptamani”
vr sa slabesc
By ana on Nov 11, 2007
Eu am slabit k acest regim 22 de kg in o luna si m-am mentinut usor trebuie doar abintie mult success!!!!!!!!!mi-a schimbat viata !!!!!!!
By Claudia on Nov 30, 2007
Trebuie sa-l incecati si voi multa bafta si ambitie k se poate dak vreti!!!!!!!!!
By Claudia on Nov 30, 2007
cum trebuie sa mananc numai legume lunea toata ziua???
By valentin on Dec 4, 2007
am incercat aceasta cura si am slabit 3kg intr_o saptamana!
By simona on Dec 18, 2007
Incerc sa tin si eu regimul asta dar nu stiu cantitatile…..:(.Imi poate spune si mie cineva cate oua,lapte,carne,peste….sa mananc:D?Va rog!!!!;):-*
By criss on Jan 9, 2008
Claudia poate ma ajuti si pe mine:D
By criss on Jan 9, 2008
astept raspunsul vostru.Multumesc!!!
By criss on Jan 9, 2008
pt criss: in orice cantitate. important este sa nu le amesteci…multa bafta
By ioana on Jan 12, 2008
am 75 de kg si vreau sa slabesc macar 10
spuneti-mi si mie o dieta rapida si eficienta!!!!!!!!!!
multumesc!!!
By andreea_vn on Jan 20, 2008
am 17 ani,1.65 si qm 15 kg peste limita normala.vreau si eu sa imi recomandati (cne stie) un regim eficient…va multumesc anticipat
By checiu on Jan 25, 2008
Am 15 ani aproape 16… 1.70 inaltime , si am 72-74 kg … daca puteti sa imi recomandati o reteta as dori sa slabesc macar 10 kg .. mx anticipat
By radu on Feb 15, 2008
am 32 ani,1,73 inaltime,si am 72-74 kg am sa incerc si eu regimul acesta si am sa va tin la curent cu ce se intampla as dori sa slabesc macar 10 kg….. va multumesc
By ileana on Feb 17, 2008
ceau.am 27 de ani si sunt in Spania de un an.m-am ingrasat aici 6kg.mancarea este f diferita.acum mi-am luat niste pantaloni din neopren si incep sa vad rezultatele,dar trebuie sa faci miscare cu ei.am 1.70 si 63kg.nu sunt obisnuita cu aceste kg.
By daniela on Feb 17, 2008
voi incerca si eu cura asta si va voi zice ce rezultate are:) vreau si eu sa dau jos cam 10kg:))) cya in a month:)
By monica on Feb 18, 2008
buna am promis ca am sa va tin la curent . am inceput aceasta cura de 4 zile ma cantaresc in fiecare dimineata si au inceput sa se vada rezultatele am slabit in 4 zile 1 kg eu cred ca este bine la sfarsitul acestei cure am sa va zic cate kg am slabit pa
By ileana on Feb 21, 2008
ma numesc radan mihaela,am36 de ani si 117kg.vreau sa slabesc neaparat sfatuitima ce sa fac, va multumesc!
By mihaela on Feb 23, 2008
mi se pare destul de usoara tinand cont ca eu sunt la o cura mult mai grea acum(3 orez,3 morcovi,3 mere).vreau si eu s-o tin dar sa mai fie cineva cu mine sa facem o comparatie:)
By adelina on Feb 23, 2008
daca vrea cineva sa-mi scrie pe adresa de mail ady_hofman@yahoo.com .eu sunt la dieta de 1luna juma.mi-a fost foarte greu la inceput tinand cont ca am avut 85kg,dar se pare ca perseverez:),na ca ma laud singura.nu am putut sa tin la inceput nici un regim saream de la unul la altul insa esentialul este ca am intrerupt painea,prajelile,mancarurile grase.acum sper sa pot tine unul de la un capat la celalalt.am tinut 2 sapt unul disociat pe cate o zi si acum cel de 3 zile.am ajuns la a 5-a zi sunt la morcovi fierti.la mine marea problema e cu rontaitul semintelor seara la tv.imi vine foarte,foarte greu sa ma dezobisnuiesc,in rest beau ceaiuri 2litri pe zi dim 2 cani cu lapte cu ceai rusesc si tot asa si mai trece inca o zi.am ajuns la 76-77 kg.va pup si incurajez pe toti
By adelina on Feb 23, 2008
BUNA ADELINA VREAU SA-TI ZIC , CA SI EU AM INCERCAT SA TIN ACEASTA CURA PE CARE O TII TU SI MI-A FOST FOARTE GREU SA TIN INTRADEVAR ESTE FOARTE GREA DE CE NU INCERCI SA TII CURA PE CARE O TIN EU A DAT REZULTATE SI GHIAR DA ?
By ileana on Feb 24, 2008
ptr ileana.pai daca stii tu una care ar da rezultate si nu ar mai avea atata bataie de cap de ce nu scrii direct sau trimite-mi mail caci eu verif toata ziua asta.m-a si saturat de atatea ceaiuri si retete.da na mor tot vreau sa mai slabesc.pai na ca am renuntat la cea de 3 zile ca nu am mai putut .la mine se fac gratare peste gratare si eu pap morcovi ca iepurila:))cati ani ai?1.64.31 ani
By adelina on Feb 24, 2008
scuze .is prea obosita acum,da e vb tot de disociat cel de sus.eu stiu parca nu mai am curaj da am sa-l incerc dar daca tot vb sa stii ca am gasit unul ciudat.cica dim.fructe cate mai multe fara banane(5 feluri de fructe)la pranz salate (7 feluri) cu carne facuta la gratar sau fiarta sau cuptor de pui vacuta sau peste.iar seara peste si iar cu salata.manaci cat vrei la carne ma refer insa intai de indopi cu salata si apoi daca mai poti sau nu tre sa papi si si carne sau pestele respectiv.incercam sau maergepe disocita,eu stiu ca la grupa mea vegetalele is rcomandate:)))a2
By adelina on Feb 24, 2008
buna Adelina si eu faceam acelasi lucru ca si tine saream de la un regim la altul si niciodata nu duceam unul pana la capat dar nu aveam ambitie si asa am lasat kg. sa se depuna si eu am grupa a2 eu nu am sa mai incerc o alta dieta ca si eu ca si tine mam saturat sa mananc salate
By ileana on Feb 25, 2008
am o prietena care a tinut aceasta cura anul trecut si a slabit foarte mult ma refer la cea pe care o tin eu acum mute persoane spun ca kg. pe care le-ai dat jos o sa le pui dublu dar nu este adevarat daca stii cum sa mananci dupa este totul ok ramai cu cat ai, da stiu ca si acum ea bea 2l apa plata cu lamaie pusa la macerat si nu mananca paine de loc si dulciuri asta este adresa mea de mail ileana_nik_val poate ai timp si mai vb.
By ileana on Feb 25, 2008
eu apa nu pot sa beau 2 litri pe zi nici sa mor am incercat:(insa ceai da si cate 4 litri daca ma ambitioanez.acum sunt la cura de care am scris sa vad daca are efect.o tin cateva zile si apoi mai vb.oricum dupa ea ma apuc si eu de disociata iar.cura la sunt acum e un adevarat festin pentru mine.carnita si peste.in a cata zi de cura esti sau poate ca ai ajuns la sapt.si cat ai slabit?eu mai consum si batoane de slabit intre mese max 3 la zi si mi-am cumparat pastile care au otet de mere si vit d parca.am mai laut in timpul asta chiar la inceput cura lui ionut moraru care e naturista.am baut si eu aap cu lamaie cate aprox 2 sapt dar mi s-a aplecat si am intrerupt trecand la ceai cu lapte;cu sportul cam grelut caci stau acasa cu piticul meu.ma uit pe un post de tlv unde au emisiuni cu curele de slabit(romantica)si e campania acum.ma mai incurajez cu fetele de acolo,si fac de 2,3 ori pe sapt cateve 30 abdomene si topai si dansez..am renuntat definitiv de la inceputul curei la paine,dulce,bauturi acidulate,alcoolice,prajeli,carne porc.greu tare se slabeste.:))acum m-am obisnuit dar mi-a fost destul de greu insa cred ca stii.la mine e o problema.renuntarea la seminte seara la tlv.incerc din rasputeri asta.aa si am uitat sa zic ca-s fumatoare:(
By adelina on Feb 25, 2008
la regimul de sus cate cantitati trebuie mancate?
si oua….am si uitat ce gust au…:):)iar duminica orice doresti din timpul sapy sau orice fel de mancare?pupici la toata lumea care slabeste
By adelina on Feb 25, 2008
astazi sunt la a 10 zi de cand tin cura si am slabit 4k prima saptamana mi-a fost foarte greu am mancat 8 oua simteam ca mor de foame mai aveam putin si renuntam dar in aceasta saptamana nu a mai fost asa am mancat 3 oua si in restul zilelor poti sa mananci cat poftesti ce ai in ziua respectiva duminica orice ai mancat in timpul intregi saptamani dar nu sa abuzam .pa mai vb.
By ileana on Feb 29, 2008
sa zicem ca ai reusit sa ma convingi .azi am mancat legume,insa sunt demoralizata complet,caci m slabit intr-o sapt doar 1 kg,nu-mi vine sa cred la cate am renuntat si grasimea asta isi bate joc de mine:)promit sa-l tin cap coada si tot asa macar o luna.slabesc din ce in ce mai greu si asta ma supara.s-a obisnuit org cu regimul.tre sa-l zgaltai un pic dar nu stiu cum::):)sa-l mai pacalesc.am facut 1 luna si 2 sapt si am dat jos 9 kg .e bine daca stai si te candesti nu?peste la consera e bun?mi-am umplut frigiderul cu ton in ulei(asta am gasit)dar arunc tot uleiul cand il pap.sa vedem intr-o saptamana rezultatatele.acum 77 kg
By adelina on Feb 29, 2008
eu am mancat numai peste la gratar,legumele cand leam mancat am facut salata de rosii,castreti,ceapa, salata verde dar nu am pus nici 1g de ulei am pus sare si zeama de lamaie cam asta se numeste salata ai perfecta dreptate ca sa invatat organizmul cu diete si deasta merge greu si eu beau seara ceai verde chinezesc si nu mai are efect pt. ca sa invatat organizmul cu el mai vb,
By ileana on Mar 1, 2008
buna ileana,azi sunt la oua:)pe care le-am facut cu ceapa caci e indivcata in cura de slabire,usturoi si otet,o salata as putea zice,in legatuta cu ceaiurile.tu bei doar seara?
eu am o intreaga farmacie de ceaiuri,cam 8 feluri pe care le combin.mi-am luat ieri ceai verde cu macese si lamaie.(6 ct) si silueta perfecta)mai beau de hibiscus,negru,talia(1,2,3)si figura(1,2,3)le-am cumparat de la superm.cu 19000 cac i in plafar sau farmacii sunt in jur de 30,40mii,si nu se merita,insa ce doream sa-ti zic,sora mea a baut mult timp ceai silufit si a si mancat si a slabit normal in jur de 10 kg,dar eu nu gasesc.am sa cumpar ceea ce are el in compozitie separat si le combin eu.cate kg ai mai slabit?u is sigur la pragul ala de care se tot zice de nu mai slabesc.da nici ca ma las.de maine cica se apuca si sotul d cura si o sa-mi fie mai usor:)eu nu pot sa mananc doar rosii si ce ai scris tu acolo.te saturi la un moment dat.am luat legume congelate si le fierb apoi fac o salata.cand ai zis ca se poate manca oricat(la cat te referi) ca eu as manca toata ziua.nu stiu cum ai rezistat tu cu 3 oau)sincer.maine ar trebui sa beau lapte.nici aici nu se zice cat si ce fel.normal ca beau laptele lui bebe si mai pun nicte apa sa se faca mai mult:)salutari.mai vb
By adelina on Mar 2, 2008
sal am 17 ani 1,76 cm si 95 kg!! vreau si yo sa tin o dieta dar nu stiu nici una!! va rog sfatuiti-ma si pe mine cat mai repede posibil dar cu dieta completa adik ce trebuie sa mananc zilnic si in ce cantitati!! va rog
By help me on Mar 2, 2008
tine asta pe care 0 tine eu cu ileana disociata.scrie mai sus ce ai voi in fiecare zi.citeste atent msg si ai sa intelegi
By adelina on Mar 3, 2008
buna Adelina ce faci ai slabit? eu am mai slabit 1 k acum am 68 de la 73.4 a inceput sa fie vizibil aveam niste colacei in jurul meu dar credema ca au disparut .In aceasta dieta scrie destul de clar ca slabesti in 3 saptamani 3-6-8 k eu sunt la a17 zi de dieta dar am mai observat ca acum in aceasta saptamaana aam inceput sa slabesc 1 k la 2 zile eu chiar daca nu slabesc 8 k in 3 saptamani tot sunt maltumita nu am slabit niciodata aatat dar nici nu am tinut o dieta atatea zile
By ileana on Mar 6, 2008
bravo tie .eu is la a 8 zi da parca stgnez si asta ma enerveaza foarte tare.azi am papat legume si salata insa s-a facut gratar la mine si cu mirosurile astea…asa ca am papat si eu n pic de gratar cu ustoroi.am ajuns la 75 de kg insa slabesc mult mai greu acum fata de la inceput.am deja 2 luni de regim iar organismul s-a adaptatat,sunt demoralizata.in ziua de duminica cand esti la libera alegere ce mananci?
By adelina on Mar 7, 2008
dupa ce termini cele 3 sapt tii in continuare nu?
macar faci selectie la ce mananci.am vazut la tlv pe cineva care zicea ca atinut disociat si rezultatele concrete am inceput sa se vada abia dupa 3 luni.cica a slabit si pana atunci dar dupa aste 3 luni corpul a inceput sa aiba o forma,insa pe alta parte regimurile disociate nu sunt recomandate mai mult de 2 luni ca se produc dezechilibre la nivel organelor(ficat,pancreas.etc)ileana te-am mai intrebat da nu ai raspuns tu inante de cura asta erai la regim sa0mi pot forma o parare.ce grupa de sange ai?crezi in regimurile pe baza de grupa?
By adelina on Mar 7, 2008
DUMINICA MANANC CIORBITA DE PUI SI GRATAR ,PESTE SAU PUI DIMINEATA IAURT SI IN CAFEA DIMINEATA PUN O LINGURITA CU MIERE . NU STIU CE AM SA FAC CAT AM SA MAI CONTINUI CA VAD CA A TRECUT APROAPE TOATA SAPTAMANA SI NU AM DAT JOS NICI UN GRAM. NU ERAM LA NICI UN REGIM INAINTE DE AS INCEPE ACEST REGIN ,AM MAI INCERCAT SA TIN TOT FELU DE DIETE DAR DUPA 3-4 ZILE RENUNTAM.EU TE-AM MAI ZIS CA AM GRUPA A-II NU STU CE SA ZIC DE REGIMURILE PE BAZA DE GRUPA TU CE VREI SA FACI AI SA-L MAI TII DUPA CE FACI 3 SAPTAMANI? EU AM SA INCERC SA NU MAI MANANC SEARA DUPA CE N-0 SA MAI FIU LA REGIM SI SA MANANC MAI SANATOS .AM VB.CU FINA MEA IN SPANIA SI MI-A ZIS SA INCERC UN CEAI CARE DA REZULTATE FOARTE BUNE ZICE EA SE NUMESTE SANIE STII CEVA DE ACEST CEAI? EU AS MAI VREA SA MAI SLABESC MACAR 5-6 K AAM BURTA DAR AM PRIMIT DE LA SOTUL MEU DE 8 MAARTIE UN APARAT DE MASAJ PT. CELULITA SE NUMESTE VIBROMASS CREZI CA DA REZULTATE TU FACI SPORT ?CA EU NU FAC .DAR ACUM CU ACEST APARAT FAC 30 MIN. DIMINEATA,30 SEARA
By ileana on Mar 12, 2008
eu is azi la sfarsitul celei de a 2 sapt.am 73,74 kg.cand am inceput cura aveam 77 adik am dat jod doar 3 kg in 3 sapt.e bine sa stii si asa.insa nu pot sa mai tin regimul asa de strict ca in prima sapt si am si incuracat zilele.si sa stii ca daca mananci oricat din alimentul respectiv nu slabesti.este fals.am testat eu.am cautat pe net regimul pe calorii in functie de kg si cat facem miscare.am facut toate calculelel posibile si imi arata ca tre sa consum 1000 cal.doar asa poti sa mai dai jos.
deci esti la primul regim.din acest motiv ai dat jos asa de mult.pai acum ti s-a acomodat organismul cu stilul acesta de mancare si de asta nu mai slabesti.na ce sa zic eu am stat 3 saptamani fara sa slabesc nici un gram de-mi venea sa opresc toata cura dar pentru ca am citit ce ai scris tu am simtiot ca sunt incurajata si am mers mai departe.asa ca nu te lasa.suntem o echipa,nu?sincera sa fiu nu stiu dacao sa-l mai tin dupa 3 sapt insa stiu sigur ca nu o sa depasesc cele 1000 kcal pe zi.doar asa slabesti.ceaiul se numeste Sanie?nu am auzit de el.eu am tot incercat destule.ti-am scris ca o farmacie acasa insa cel mai bun e Silueta perfecta.imi fac cate o oala de zi de 2 kg in care pun 10 plicuri si is “racheta” la baie si asa nu sta nici mancarea mult in stomac.eu tot pap seara.cand stau la telv tre sa rontai cate ceva parca mor daca sta asa degeaba.da e bine per asanblu.
sa trecem la sport::)fac in ultimile seri chiar foarte serios.fac in serie 20 abdomene si le combin cu elte;e si apoi iar abdomene pana simt ca sunt epiuzata:)) si am si o febra musculara frumoasa da nu ma las.as sari si coarda da-i sar in cap lui soacra mea:):) ca sta la parter.si apoi atata imi trebuie:)) iar de alergat nu am pe unde sa alerg ca sunt caini in jurul casei si sunt foarte rai.eu is din buc tu de unde esti?asa ca draga ileana nu opri ceea ce ai inceput.eu mai tai cate o zi din calendar am inceput de la 17 ianuarie:) cu85 de kg si azi pe 13 martie(e ziua mea asa ca o sa fac niste abuzuri)am 73.800 sa zicem.si urmareste si tu tipele de la romantica ca e campanie de slabit pana pe 9 mai si te invata cum sa mananci si ce sa faci cand iti vine sa renunti
By adelina on Mar 13, 2008
eu sunt din Slatina olt .asa est ai dreptate suntem o echipa acum ca am citit ce ai scris tu parca mai incurajat acum la 1 luna de regim am 67.800g as vrea sa ajung la 63 ar foarte greu astazi a venit o prietena la mine si mi-a recomandat un nutritionist unde a fost ea si in functie de analizele pe care lea facut ia dat un regim la tinut timp de 2luni si a slabit 14kg ce este bin ca ea acum de 3 luni mananca si dulciuri si paine si tot ce pofteste si nu sa mai ingrasat.daca vrei intra pe vera med.am gasit ceaiul de care auzisem este cel verde chinezesc eu aveam si scrie pe cutie yongyang anti adipose tea si cel sanie este la fel numai ca in loc de yongyang scrie sanye anti adipose tea eu beau dar nu au nici un efect am constipatie cronica am sa incerc si eu ceaiul pe care i-l ei tu Silueta .dar cei 2 l ii bei intr-o zi?ce rontai tu seara ?da mai urmaresc si eu campania de slabit pa mai vb.
By ileana on Mar 17, 2008
buna ileana
de azi am schimba cura,am trecut la 3 zile proteina vegetala si 3 animala.vad ca stagnez si vreau s-o zgaltai iar:)e regimul pe care l-a tinut irina reisler.(intra pe http://www.romantica.ro)pe blog si ai sa citesti o multime acolo.cica in zilele de carne nu se bea nici cafea nici ceai ca -s de origine vegetala.ci doar apa.dar eu stiu ,pai daca apa nu beau ceai nu ce doamane sa fac.imi fac suc de carne:)acum sunt la zilele alea …si mi-a sarit cantarul la 75.asta inseamna ca am in jur de 73 74.o sa vedem dupa .bai ceaiul asta care-l beau eu e super pentru mine,care am incercat cared ca peste 10.si eu am sa plec o fuga la acasa la botosani tre sa scot alocatia lui asta micu.pupici
By adelina on Mar 17, 2008
ca am uitat sa zic de rontait,seminte macar 40 gr.ca nu pot sau fructe sau o salata.ceva sa fie acolo sa treaca seara mai repede.am tras si eu chiulul 2 zile ca a fost ziua lui bebe si am papat gratare cu salate dar am ciupit alcool na.pai ce a facut 2 ani:)
By adelina on Mar 17, 2008
la multi ani pt. bebe . am intrat pe saitul irina reisler intradevar am ramas cu gura cascata de ce am citit acolo am sa ince sa tin si eu de maine dar eu am inteles bine ?ca ea a slabit cu regimul asta de care spui ca la-ai inceput ca ea a slabit 7kg in 2 luni? nu ti se pare putin?de maine ancep si eu sigur . eu am un bebe MARE de 12 ani este baiat hai ca mai vb, pa
By ileana on Mar 18, 2008
buna fetelor eu am slabit 20 kg intr-o luna si 3 saptamani si sunt foarte fericita.am slabit cu ajutorul unor pastile extraordinar de bune.inainte de a lua aceste pastile am tinut multe regimuri, ma simteam rau si tot timpul stresata.am tinut dieta daneza,am slabit 6 kg si dupa 1 saptamana m-am ingrasat 8.acum ma simt super,pastilele aceste sunt 100%naturale si mi-au fost recomandate de o prietena nu am crezut in ele si pana la urma m-a convins sa le cumpar.ma simt mai puternica acum si mai sanatoasa.
By marielle on Mar 20, 2008
buna ileana.am fost plecata din buc.m-am cantarit si am 72 de kg
e bine zic eu,acum sunt la cel de 3 zile vegetale.3 carne.sa vedem cum merge de acum.
By adelina on Mar 22, 2008
marielle despre ce pastile vb tuasa incantata si cat costa?dupa parere mea ai slabit cam multisor intr-un timp asa de scurt.vezi sa nu fie cu revers.oricum bafta
By adelina on Mar 22, 2008
mai nu stiu ce sa zic mie i se pare usor de tinut deoarece am 81 de kg si 166m la doar 19 ani totusi miam facut un program cam strict dar si brusc din prima zi cand lam inceput.e propriul meu regim.stiu k poate mai tarziu o sa am proble dar vine vara acush si ce ma fac cu burtoiu asta mare.nu sunt grasa de speriat asa mi-e felul dar tre sa reusesc.am ambitie mai si alerg in fiecare seara 20 min.io va pup si de luni cred k il incep si io.dar de joia viitoare am programati niste banuti de la bunica si ma duc sa-mi iau pastiltle de slabi ale lui ionut moraru pt o luna.poate voi slabi.stiti voi speranta moare ultima.
By andreea guguta on Mar 23, 2008
marielle care sunt pastilelea alea minune?vreau si eu sa cumpar.zi-mi te rog.
By andreea guguta on Mar 23, 2008
marielle zimi cum se numesc pastilele alea
By andreea on Mar 23, 2008
marielle sunt disprata zi ceva
By andreea on Mar 23, 2008
andreea incepe cu ceava mai usor daca vrei sa slabesti.renunta la paine grasimi si prajeli.am luat si eu cura lui ionut moraru .este buna dar vezi sa nu incurci pastilele.bafta
regimul disociat mi se pare cel mai usor.eu asta tin acum.am plecat de la 85kg in ianuarie(17)si azi am 72,vreau sa ajung pana la 60 daca se poate chiar daca dureaza si 1 an.mai vb
By adelina on Mar 24, 2008
buna fetelor ,aveti curaj si incercati acest regim si eu l-am tinut si am slabit 6kg. intr-o luna de luni am sa incep sa-l tin din nou macar pana vin sarbatorile de Paste multa ambitie va doresc .
By camelia on Apr 4, 2008
si dak fac aceasta cura si slabesc…dupa ce ma las de cura iar ma ingras??am o prietena care a facut o cura 3 zile fructe,3 zile legume si 3 zile lactate a slabit destul…dupa ce s-a lasat de cura sa ingrasat inapoi…parerea mea ii sa mananci mai incat sa nu te saturi…si asa veti slabi…eu am slabit intr-o luna 10 kg…mancam orice…dar dupa ora 5 nimic…primele zile erau foarte grele,dar apoi m-am obisnuit si stomacul nu a mai cerut mancare…dar acum iar vreau sa slabesc…si nush dak fac k si inainte o sa slabesc…pana acuma nu prea mi-a at rezultate..dar prima data knd am facut aceea cura a dat roade…
By dana on Apr 10, 2008
hey! ce ati facut fetelor? tot mai tineti cura de slabit?! vreau sa zic ca m-ati ambitionat si pe mine sa slabesc..eu am inceput acum 12 zile regimul disociat pe zile si am slabit ceva.. nu stiu cat maine ma cantaresc! va rog mai ziceti cum ati evoluat.. sper ca reusesc sa fiu si eu ca voi curand.. acum o sapt aveam 85 de kg si vreau sa ajung la 60! xx
By mona on May 12, 2008
buna!am 15 ani si 1,65m si 62 de kg.as vrea k pana la vara sa slabesc vreo 10 kg caci vreau si eu sa port fustite asa qm obisnuiam mai de mult.acum am inceput sa beau cat mai multa apa pe zi.asta chiar ajuta???va rog spuneti-mi ce sa fac.ms
By georgiana on May 13, 2008
Eu am Slabit cu o reteta proprie 22 Kg in 6 saptamani (42 de zile)
By axa on May 21, 2008
ciao sunt andreea si pana acum nu ma gandeam la slabit dar mi sa zis k m-am ingrasat un pic si parca m-am simtit aiurea am 1.63 si 55 kg si as vre sa dau un pic jos macar 3 kg
By Andeya on May 30, 2008
este cam ciudat acest regim tre sa pot am inceput sa tin dieta de 5 zile dar asa dupa capul meu nu am citit nicaeri ce tre sa mananc si ce nu mi-ar placea mult tare daca ar fi niste pastile sau ceaiuri pt slabit decat sa ma chinui asa stie cineva despre asta plisss va rog daca stiti ceaiuri sau pastile zicetimi
By Andeya on May 30, 2008
am 1.60 si am 55 kg …. si am 20 ani
By Andeya on May 30, 2008
buna Andeya. Vreau sa-ti spun ca eu am tinut acest regim , din luna feb. si pana de paste si am slabit 10 kg iar dupa ce au trecut sarbatorile am intrat pe blogul IRINEI Raisler si am GASIT FOARTE MULTE DIETE .Printre care si un supliment care se zicea ca slabesti foarte mult si fara sa tii dieta.nu vreau sa te dezamagesc dar vreau sa-ti zic ca eu am comandat acele miraculoase suplimente si am tinut si dieta ,am zis sa dea rezultate mai bune si nu am dat nici macar 500 g .eu nu mai am incredere in pastile si am incredere in diete totul este sa stii ce mananci ,cum si cand . Nu ma-am ingrasat dar nu am revenit la obiceiurile de dinainte mananc multe salate ,fructe nu comsum sucuri ,paine si tot ce ingrasa daca vrei neaparat suplimente si dispui de bani multi tot pe blogul irinei este un supliment de care sa vb. si la radio se numeste CIUPERCA AGARICUS MAI MULTE INFORMATII GASESTI PE BLOGUL IRINEI http://www.romantica.ro
By ILEANA on Jun 25, 2008
stiu eu de ceaiuri si pastile dar costa nijte bani si slabeste cu 3 mese pe zi si fara foamete cine e interesat il astept pe id myky_girl4u
By myky on Jun 25, 2008
buna,suns sanda am 17 an si am 79 de kg va rog sa imi spuneti cum pot da joc macar 10 kg.multumesc
By sandutza_alexandra on Jul 30, 2008
am uitat sa mentionez ca sar coarda in fiecare zi,si iau ceva pastile dar nu stiu daca imi vor fi de folos! sunt foarte disperata si nu stiu ce sa mai fac!
By sandutza_alexandra on Jul 30, 2008
vreau sa slabesc neaparat,va rog mult sa ma ajutati am inaltimea de 1.70 si am 79 de kg var rog mult sa ma ajutati am incercat orice ,fac si sport!!! am tinut regim si nu am scapat de kg in plus!!!! am doar 17 ani si nu pot sa imi suport corpul! va las id’u meu sandutza_alexandra !!! :*
By sanda on Jul 30, 2008
buna…in legatura cu regimul de mai sus…sigur nu ma ingras inapoi dupa ce il termin? si cat timp ar trebui sa tin regimul asta? am 1,69 si 68-69 kg..as vrea sa ajung la 60…multumesc
By laura on Aug 20, 2008
buna… eu am 1.65 km asa si am 61 de kg … e cam greu cu slabitul .. nu stiu ce sa fac sa slabesc in 3 saptamani sa am 54 de kg … mas bucura daca mi-ai da si mie vreun sfat … multumesc !
By d333alici0usk on Aug 25, 2008
buna, vreau sa va anuntz ca am slabit 7 kg ,cu pastile de slabit !!!!! am scris si mai sus !!!! dar pe langa pastile am renuntzat la SUCURI si PAINE !!!!! pastilele se gasesc in farmaci si costa 950 de mi (vechii) si se numesc “PASTILE PENTRU SLABIT ” sper sa va fie de folos
bye :*
By sanda on Aug 26, 2008
buna vreau sa va spun k nu am avut niciodata probl cu greutatea,puneam rar un kg maxim 2 si le dadeam jos rapid in 2 zile dar in ultima vreme am pus 8 kg pe mn:((si nu mai reusesc sa slabesc deloc si imi este frica sa nu ma ingras mai tare:((
By laura on Sep 5, 2008
sall, am 50 de kg si vreau sa slabesc macar 10 as vrea sa ma ajutati in aceasta privinta. va rog ! multumesc !!!!:-)
By diana on Oct 5, 2008
am tinut si eu acest regim acum cativa ani.a dat rezultate .am slabit aprox. 10kg in 3saptamani. este greu la inceput,primele3-4 zile iar apoi din ce in ce mai usor pt.ca incepi savezi rezultatele. pt mine afost usor pt ca e sunt o persoana care trebuie sa manance pana ce se satura si nu sunt deloc gurmanda.PROBLEMA MEA ESTE CA MA INGRAS FFF REPEDE DACA NU SUNT ATENTA CE MANANC. VIL RECOMAND CU TOATA INCREDEREA DAR TREBUIE SI PUTINA VOINTA. BAFTA
By geanyyy on Jan 10, 2009
Buna,incepand de maine(luni), am sa incp si eu sa tin acest regim!Am 25 de ani si pana acum am tinut numeroase”cure de slabire”, insa fara nici un rezultat.Acum am 57kg(inaltime 1,60).Sper sa observ rezultate!!Bafta multa tuturor!
By vio on Jan 18, 2009
Fetelor, eu incep de maine. Am cam 67 kg si 1,70 m inaltime.
By Paula on Jan 23, 2009
ajutatima si pe mn sa slbesc 8 kg intro saptamana ce sport sa fac sau ce sa mananc ramn datoare
By sumer on Jan 23, 2009
bun regim de obicei regimurile disociate sunt bune.bafta
By adrianaa on Jan 24, 2009
BUNA! am inceput si eu aceasta dieta de 9 zile…sincer se vad rezultate am inceput de la 58 kg sh am 1,60…trebuie sa recunosc k nu m-am putut abtine….am mai mancat si cate ceva pe langa…dar in fiecare seara fac exercitii pentru a “distruge” nenorocitele de calorii pe care le-am pus pe mn in timpul zilei…:D:D…mai vb…:D
By diana on Jan 24, 2009
……….
By diana on Jan 24, 2009
Buna, de maine(luni), incep cura de slabire de 3(trei)saptamani.Am 1,55 m inaltime si 67 kg…… sper sa am vointa necesara
By alessandra on Jan 25, 2009
Este a 9a zi de cand “tin” acest regim…nu prea a avut efectul dorit, am slabit putin, dar nu 4kg cum ar fi trebuit!Sunt putin dezamagita, dar il voi tine pana la sfarsit, poate reusesc sa slabesc makr jum din cat ar fi trebuit….bafta multa tututor!
By vio on Jan 27, 2009
da intradevar regimul disociat da rezultate eu am slabit 5kg in 9zile cu acest regim: ziua 1 orez fiert cu putina sare+2 l apa plata + 1 l iaurt dietetic urmatoarele doua zile se consuma la fel zilele 4-5-6 se cosuma carne fiarta de pui cu putina sare 2 l de apa plata+ un l iaurt dietetic zilele 7-8-9 peste fiert cu putina sare eventual puneti zema de lamaie+2 l de apa si un l iaurt.problema este,ca dupa acest regim risti sa te ingrasi foarte repede daca imediat dupa regim mananci cum erai obisnuit.deci si dupa un astfel de regim trebuie sa detii un control a ceea ce mananci…incercati-l,merita SUCCES!!
By gabriela on Jan 29, 2009
sunt andrea si am 16 ani…si stiu cum e de nasol k o fata sa nu mai inacapa in rochia de anu trecut sau sa nusi gaseasca nr. la pantaloni k e prea >…eu am 1.69m si la inceput am avut 79 de kg…dupa ce mi-am facut eu o dieta excluzand dulciurile,grasimile si painea si mancand multe lactate,fructe ,legume…si multa gimnastica in 3 luni si 2 sap. am zlabit 25 de kg..akum am 54dkg si sunt mandra de mn …k sa incepi o dieta intzi trebuie vointa …eu am inceput dieta atunci cand m-am despartzit de prietenul meu …sukes la dieta dar cred k este prea grea!!!
By andreea on Jan 30, 2009
sal am 14 ani [ in aprilie fac 15] si am 1.82 si 90 kg. pls help
By cristi on Feb 8, 2009
cura asta este super dar trebuie multa ambitie
trei saptamani 9kg. mult succes
By adrian on Feb 16, 2009
salut. am inceput si io de 4 zile , nu stiu cum e bine sa fie mancat pestele , fiert? sau la gratar?
By speedy gonzalez on Feb 24, 2009
buna fetelor regimul este foarte bun eu lam tinut si il tin meru dar cu pauze si de cate ori fac pauza mananc normal tot ce poftesc si pun la loc tot ce am dat jos .Asa ca trebuie sa tinem cont de ce mancam dupa ce nu mai tinem dieta.
By cami on Feb 24, 2009
Buna sunt cristina am 14 ani,1.76 si 56 de kg….as vrea sa slabesc si eu macar 5 kg pentru ac nu mai suport burta,o urasc….sper sa reusesc sa tin acest regim macar o saptamana pentru ca imi este foarte greu sa ma abtin de la dulciuri….datymy si mie un sfat sa nu mai mananc dulciuri
By cristina on Mar 7, 2009
nevoia de dulce o poti modera mancand un fruct dulce, incearca o bucatica de piersica sau un kiwi
si in rest in celelalte zile te abtii, cand ti-e foame sau pofta, bea apa
By Lavinia on Mar 9, 2009
buna fetelor…de maine ma apuc de slabit …am 17 ani fara 2 luni,am 1.70 si 66 de kg ,vreau sa slabesc ma consider grasa rau….de 3 zile alerg seara cu prietena mea cate jumatate de ora si fac cate 10 minute dupa alergat pe bicicleta….mi as dorii sa slabesc vre-o 8 kg ….sper sa reusesc …am ambitie dar sunt ushor de corupt
..
By cristina-vio on Mar 22, 2009
ash vrea sa se mai apuce o fata sa vedem cat slabeste ea si cat slabesc eu in aceste 3 saptamani ….:P …va pup
By cristina-vio on Mar 22, 2009
Cristina da-mi id-ul tau ca sa putem comunica mai usor…daca vrei sa ne comparam reultatele:D:D
By Diana on Mar 23, 2009
buna fetelor… am citit ce ati zis mai sus si m ati connvins sa incerc… maine,numa bine e si data de 1 incep ” distractia”… am si eu o intrebare: poti sa tii dieta mai mult de 13 zile????? nu e rau pt sanatate?
By ioana on Apr 1, 2009
ioana dieta este pentru 21 de zile…deci poti sa o ti si mai mult de 13 zile…sa ne ti la curent cu rezultatele tale…pupici
By Diana on Apr 3, 2009
lapte toata ziua??? nu prea inteleg …dar daca o sa slabesc 8 kg in 3 saptamai sunt dispus sa incerc
By George on Apr 4, 2009
da george lapte toata ziua nu este asa de greu ai sa vezi…app nu se stie sigur daca vrei slabi 8 kg asta depinde de organismul fiecaruia poti slabi mai putin de 8kg sau mai mult…sa ne ti la curent cu rezultatele tale…k?
By Diana on Apr 5, 2009
o prostie
By mitchie on Apr 7, 2009
buna,ma numesc iulia, am 20 de ani.tocmai am fost sa ma cantaresc la farmacie: 73,7kg , 175cm, indexul de grasimi 24,9%, cantitatea de grasimi 18,3 kg, greutatea neta 55,4kg….
acum cat de corecte sunt, nu stiu.ideea e ca, de mult ma straduiesc sa fiu slaba.alerg f mult,joc tenis de camp, ma duc la sala cand am timp,nu mananc paine alba, dulciuri nu f multe,prajeli cam deloc, carne mai mult firta…si totusi, nu ajung la 60-64 de kg cum vreau.
sunt proportionata,am sanii mari, am fund, picioare subtiri, burta ma supara si faptul ca sunt putin mai lata in umeri(am facut 3 ani de handbal).
recunosc ca mai mananc si seara,beau alcool cand ies in club, dar ce sa fac ca sa slabesc vizibil, dar in timp, fara complicatii
am sa incerc dieta asta, sper sa mearga, dar ce sfaturi imi puteti da?!
By iulia on Apr 22, 2009
pana la urma sunt printre voi care au tinut dieta ca la carte ? si daca da, a avut efect ca vreau sa o tin si eu, numai ca vreau sa ma conving mai intai
By danieline on Apr 23, 2009
va rog eu molt de tot sami spuneti si mie ce exercitii functioneaza la slabirea burtii?
By alexandra on May 5, 2009
buna, .. ma numesc alexa ,am 52 de kg la 13 ani..:) si vreau sa slabesc sa ajung pana la 45-46 kg. imi doresc enorm de mult sa ajung la greutatea aceasta:( ajutati-ma si pe mine… MULTUMESC:*
By alexa on May 15, 2009
..si daca`r fi sa ma apuc de cura de slabire nu m-as deforma ? sau… eu stiu:-??…
k am auzit lumea ca zice daca tii cura de slabire te deformezi, e adevarat ?
By alexa on May 15, 2009
buna… eu am 1 66 m si inainte aveam 88 de kg la 16 ani acum am aproape un an de cand tin regim si fac si sport cat pot si am reusit sa ajung la 63 de kg cand am intrerupt regimul mam ingrasat pana la 70 dar in 3 zile am ajuns inapoi la 63..:( vreau si eu sa stiu daca acest regim da efect de yo-yo? sau macar daca stiti cum scap de acest yo-yo?help my pls:|:|:|
By maya on Jun 20, 2009
si am uitat sa va intreb eu nu pot sa mananc peste cu ce as putea sa il inlocuiesc?
By maya on Jun 20, 2009
buna fetelor…am vazut tot felul de comentari si nu stiu ce sa mai cred…chiar functioneaza dietele astea???eu de mica am aratat bine dar la 16 ani am plecat in italia si am inceput sa ma ingras aveam 62 kg,1.70.Intr-un an am ajuns la 85 kg pt k nu ma mai inetesa cum arat stiti cum e departarea asta.
Dupa 1 an mam intors acasa in vacanta si am vazut k toate prietenele mele aratau bn doar eu erau “grasa”.asa am decis sa slabesc am renuntat la dulciuri si grasimi in 2 luni am slabit 15 kg fara dite si ale lucruri iesam in oras la pizza mancam normal.am observat k eram privita altfel de baieti si chiar de prietenele mele asa k am continuat.Nu stiu daca depinde de diteta tinuta eu cred k mai mult e vorba de vointa si de incredere in tn k poti.Acum am 19 ani 65 kg si 1.72.sunt multumita dar sunt si curioasa daca chiar dau rezultate dietele astea…o sa incerc una…scrietimi…va pup
By mihaela on Jul 9, 2009
ptru fetele care vor sa slabeasca si au sub 17-18 ani k mn va recomand regimul mayo(dieta daneza)…in 2 sapt slabiti 5 sau 6 kg;) si cu putin efort zilnic se poate ajunge la 8 chiar 9 kg;)…yo am reushit;)…am 1,67,16 ani ji aveam 57 kg….acum am 51 si arat ji ma simt foooarte bn;)…..bafta;)
By gabriella on Jul 14, 2009
Buna! Gabriela teas ruga mult sami zici si mie dieta aia
as vrea sa slabesc 5 sau 6 kg cat mai repede..am inceput o dieta acum o saptamana cu salata( mananc pe zi doar 1 sau 2 salate de castraveti cu rosii si varza…la salata pon multa sare si mult otet…nici un pic de ulei sau alceva …de la care am slabit 3 kg dar pentru rezultatul dorit as mai vrea sa slabesc 5-6 kg..am auzit ca daca bei multa apa(2-3 litri) slabesti.. o sa incerc si asta …vreau sa slabesc pentru ca sunt si muca de statura am 16 ai si 1,57 si am colege foarte dracutze si siluete si … e greu sa fii cea mai grasa fata din clasa … te simti foarte prost …var ruga mult sa ma ajutatzi macar cu miste raspunzuri 
By Anny on Jul 21, 2009
P.S. am uitat sa spun ….nus prea buna prietena cu sportul…cred ca singurul lucru pe care in fac e sa merg pe jos..asta nu ma deranjaza…merg mult pe jos ..dar sa mac sport nu cred …:((
By Anny on Jul 21, 2009
Io am slabit 9 kg in 2 saptamani.mam decis sa ma tzin si mam tzinut asha bn incat…aveam 53 kg si akm am 44.nu eram gras da aveam bur6ta mare.lumea-mi zice 1000 de kg.dar nu aveam
akm arat suplu si p.sp mam impacat cu prietena…16 1.92
By Nik on Jul 28, 2009
apropo.scz de greseli
By Nik on Jul 28, 2009
numi scriu unele caractere de la tastatura siam apasat in plus
By Nik on Jul 28, 2009
buna.am 1.65 si 95 kg.am tinut vreo 3 luni regimul acela cu herbalive.a fost super .am dat 26kg dar dupa aceea am avut probleme mariiiii cu fierea.in 2 ani am reusit sa le pun la loc.acum incerc regimul disociat pt ca cel bazat pe medicamente este SINUCIDERE curata.sper sa reusesc
By sisi on Aug 9, 2009
eu am avut 1.70 si 50 de kg dar amm fost saptamana trecuta intr-o tabara si acum am 52 de kg.eu si cand aveam 50 de kg ma consideram grasa si acum cand ma uit in oglinda incep sa plang.as vrea sa slabescmacar 4 -5 kg.multumesc
By anna on Aug 18, 2009
buna…de azi am inceput si eu cura si tot ce mi doresc este sa nu mor de foame…
By laura on Sep 2, 2009
buna fetelor ..ma gandesc sa incep si eu dieta cat de curand cu speranta ca pana pe 1 octombrie reusesc sa dau jos 6-10 kg , cu tot cu sport si masaje anticelulitice .. voi cam cate kg ati slabit cu aceasta dieta ? succes in continuare
By ruxi on Sep 6, 2009
hi girls … asta e a 3-a zi cu acest regim dar va zic sincer ca e destul de greu..am 1.65 si 65 de kg si as vrea sa slabesc macar 7-8 (as vrea si mai mult) doar ca e o problema…ma simt nervoasa si nu mai am putere sa fac nimic…pur si simplu ma gandesc la tot felul de mancaruri si mi se face pofta dar pentru prima data in viata am si eu ambitie
.sper sa dea rezultate…promit sa va tin la curent.succes
By Ioana on Sep 23, 2009
Salut! Ii rog pe toti cei care au tinut acest regim sa ne tina la curent cu progresele facute. M-as apuca si eu de maine. Pentru toti cei cu 1.70 si 50 kg: calculati-va greutatea ideala pe net. Nu va apucati de un regim daca nu e nevoie. Frumusetea si sanatatea sunt cam una si aceeasi. Succes tuturor!
By Maria on Oct 12, 2009
am 7 zile de regim disociat da nu vad nici un rezultat …cat s mai astept???
By ELLA on Nov 27, 2009
eu am avut 1.70 si 50 de kg dar amm fost saptamana trecuta intr-o tabara si acum am 52 de kg.eu si cand aveam 50 de kg ma consideram grasa si acum cand ma uit in oglinda incep sa plang.as vrea sa slabescmacar 4 -5 kg.multumesc
By anna on Aug 18, 2009
(
daca tu te plangi la 5o kg eu ce sa mai sp la 1,74 cm si 72 kg eu deja jelesc
By alexya on Dec 2, 2009
ai 50 kg la 1,70???deja e putin sh mai vrei sa slabesti…???nu crezi k e cam mult??
By diana on Dec 8, 2009
buna
By mihaela on Dec 10, 2009
buna din nou:) eu am 20 ani 1,50cm si 65km.as vrea sa mai slabesc.ma puteti ajuta:) MULTUMESC
By mihaela on Dec 10, 2009
Buna.Eu am 17 ani si la 1.60 am 80 de kg…as vrea foarte tare sa slabesc pt ca e foarte aiurea sa fii gras si e si periculos pt sanatate…pt ca poti face diabet sau alte boli…am o prietena care a inceput o cura acum o saptamana si a slabit 4 kg. In aceasta saptamana a mancat cate 3 iaurturi naturale mari pe zi, unul dimineata, unul la pranz si unul seara…si le combina ori cu fulgi de porumb, ori cu alune, ori cu nuci…eu vreau sa merg la nutritionist sa vad ce zice si sa imi faca un regim personalizat…pt ca imi doresc fff mult sa slabesc macar 20 de kg…v-am pupat si spor la slabit :*
By Deedee on Jan 11, 2010
Buna.Am 16 ani si am 1.69 m si 50 kg .Am niste solduri foarte mari si se vad foarte urat..nu pot purta o bluza mulata pe corp pt ca se vede ca si cand as fii deformata nu am multa burtica dar as vrea sa slabesc si acolo.Cum pot face sa scap de soldurile mari si de burta? Astept un raspuns.Multumesc ! P.S.: Spor la slabit ! :*
By ell on Jan 20, 2010
am 11 ani si sunt mica de statura si am 50 de kile va rog ajutatima
By alisa_bianca on Jan 29, 2010
si eu vreau sa slabesc
este adevarat ca nu foarte mt dar totusi………….o sa incerc si eu reteta asta………..
dar nu cred ca putem manca in orice cantitate alimentele prezentate
cred ca ar trebui sa fie cu masura
By adriana on Feb 1, 2010
buna! am si eu o intrebare…nu pot inlocui cu nimic ouale fierte? ca nu imi plac..:(..astept un rasp va rog..multumesc si succes tuturor
By iulik on Feb 2, 2010
imi poate explica si mie cum sa tin cura aceasta de slabire…va rog ajutati-ma:X:Xva multumesc:*
By sidonia on Feb 3, 2010
Salutare dragilor..
M-am decis sa ma alatur voua dupa ce am gasit acest forum.
Sa va spun si eu “povestea mea” :
Stiti parca e nedrept cand ne uitam la unii cum mananca fara incetare si nu pun pe ei macar un gram iar unii dintre noi fac mari sacrificii in speranta ca vor elimina ceva kg.
Dar asta-i viata..Uneori tare nedreapta asa ca..trebuie sa vine si acea zi in care spunem STOP , de azi nu mai mananc abuziv..
Si tot tragem de noi cate o saptamana spunand ” de maine , de maine ” iar in cele din urma se intampla.
Vreau sa spun ca am mai avut axperiente in lupta impotriva kg. Iar acum se intampla din nou.
Pe la 17 ani aveam 85 kg si 1.80 m. Iar greautatea mea ar trebui sa fie undeva pe la 70 kg.
Asa ca m-a convins un prieten sa mergem la sala , am fost si la un nutritionist.. si in prima luna ajunsesem undeva pe la 74 kg.
Vazand ca functioneaza am continuat si dupa cateva luni..Ajunsesem sa am 67 kg.
Woa..in sfarsit , tricouri mulate..alta viata.. m-am mentinut asa cam un an..apoi a veni BAC-ul..am abandonat sala..am inceput sa mananc orice… si de…trimpul a trecut si m-am trezit acum la 22 ani ca am ajuns sa am 93 kg..
Vreau sa spun ca mama e o bucatareasa desavarsita si nu ma scol niciodata de la masa fara sa simt ca “ i-mi plezneste burta” , si de parca asta nu ar fi fost deajuns mai contrubuie si multe altele in a pune pe mine kg dupa kg.
Problema e ca dorm f.tarziu.. In general dupa ora 1 ( noaptea ) si de cele mai multe ori chiar si pe la 3-4 dim..desi a doua zi trebuie sa ma trezesc la 6…
Iar noaptea..mananc..mananc..si iar mananc.. : ciocolata , pufuleti , floricele , eugenii..
Si uite asa dragii mei am ajuns sa ma urasc acum cand privesec pozele de acum 2-3 ani..
Sunt un leu ( zodia ) un luptator asa ca trebuie sa reusesc in ceea ce va urma..
Asa ca “revenons a nos moutons” :
A venit si acea zi de care va spuneam mai sus in care am zis STOP.
Am inceput sa mananc dimineata un sandvis , mai tarziu iaurt iar seara ceva usor si fara paine..
Cum am citit si prin alte parti ceaiul nu e bun asa ca am inceput sa beau apa cu lamaie..
La mine nu e problema cu 2 l pe zi.. pot sa beau si 4 / zi..
Si uite asa..azi , dupa 4 zile ma pun pe cantar si surpriza : arata 90.6 . destul de multumitor..
Asa ca azi am zis sa caut o cura serioasa si v-am gasit pe voi.
O sa tin cu strictete aceasta cura de 3 saptamani , ba chiar am de gand sa-mi fac abonament si la sala.
Iar dupa ce se incheie am gasit tot pe acest site o cura de 3 luni , deloc grea care i-ti regleaza metabolismul si reusesti sa mentii rezultatele obtinute..
Dar asta va fi o alta poveste pe care am sa ve-o relatez dupa ce inchei cu brio aceasta cura..
Am ceva nelamuriri in ceea ce priveste cantitatea si intervalul dintre mese a acestei cure :
Voi , cei care ati reusit sa tineti aceasta cura..de exemplu luni – legume : mananc orice legume ? si cate ? doar nu pot sa mananc 5 kg de morcovi de exp.. cum mananci ? de 3 x zi ? sau ciugulesti cand ai senzatia de foame..?
Cine a avut rabdarea sa citeasca acest “ pomelnic “ ii multumesc si astept ceva ajutor la intrebarile puse.
Va imbratisez pe toti si am sa va tin la curent de cum va evolua aceasta cura !
Curaj dragilor si ceva ambitie…Intariti-va psihicul “ Pot..stiu ca pot..” si apoi la treaba !!!
Nimic nu e imposibil , iar “ dupa sacrificii ai si beneficii “
Respect.
By Un simplu baiat on Feb 4, 2010
Buna!! M-am bucurat asa de mult cand am vazut aceasta cura de slabire…Nu mi se pare chiar asa de grea. Am incercat in urma cu vreo 2 luni sa slabesc mancand mai putine dulciuri si paine, dar am dat jos abia 2 kg. Am 21 de ani, 1.60 si 70 kg, asa ca sper ca aceasta cura ma va ajuta cu timpul sa ajung la 55. Succes tuturor fetelor curajoase care vreti sa tineti aceasta cura!!! Impreuna vom reusi!!!
By crys_sf on Feb 8, 2010
Buna! Si eu am inceput astazi aceasta cura,si chiar sunt curioasa sa vad ce rezultate va da:X
By Laura on Feb 8, 2010
Buna
Eu am ramas dupa sarcina cu apr 10 kg in plus. Kg pe care am sa incerc sa le dau jos tinand aceasta cura. Cine are curaj sa faca concurs cu mine?
By iulia on Feb 16, 2010
Am sa incep si eu de maine sa tin aceasta dieta si sper sa dea rezultate ca asi vrea tare mult sa slabesc….mai este cineva care a slabit cu aceasta dieta?sau care o tine akum?va multumesc
By Dana on Mar 5, 2010
fetelor sau nu numai retetele drastice de slabit in timp scurt sant o mare amagire sa nu spun minciuna,o dieta trebuie personalizata in functie de organism si de alimentele din meniul nostru care se depun,o dieta trebuie gandita sa o putem tine un termen mai lung iar dupa aceea trebuie sa devina un stil de viata o sa imi spuneti ca e usor teoretic,dar si practic eu am slabit 44kg in 8-9 luni,dieta sau stilul de viata trebuie facut din ceea ce ne place si mancarea obisnuita de zi de zi sa scoatem ceea ce ne face rau sau mai bine spus se depune, daca iti impui un meniu strict anume te vei gandi tot timpul sa mananci alteva ce nu e voie si din aceste diete nimic nu e voie,dar sa mai faci si sport dupa infometare e o nebunie,trebuie in primul rand sa inveti organismul sa iti consume ceea ce ai in plus adica rezervele,dupa aceea sa ii dai hrana care sa nu o puna in camara ci sa o foloseasca pentru acea zi,daca tu nu ii mai alimentezi camara el va incepe sa ia de pe raft pana nu mai are,dupa aceea organismul tau ca despre el e vorba se va limita la cat ii dai tu controlat adica alimente care le arde in totalitate,treaba cu caloriile e o alta poveste sant mancaruri ce contin multe calorii dar se ard aproape in totalitate iar altele cu mai putine sau tot atatea dar se depun, depinde de organism,o dieta trebuie facuta din alimentele tale zilnice pregatite in asa fel incat sa arate bine si sa fie si gustoase,mai ales ca santem si pofticiosi,trebuie avut grija mai mult clitatea decat cantitatea,voi revei daca va intereseaza.
By dodo on Mar 9, 2010