» Regimul de slabit 3 – 6-8 kg In 3 saptamani- Slabire – Metode si Cure de slabire, cura slabire rapida si fara efort, slabire de durata, dieta sanatoasa, nutritie, retete dietetice |

144 Comments Comments For This Post I'd Love to Hear Yours!

1. gabriella says:

   July 14, 2009 at 2:02 pm

   ptru fetele care vor sa slabeasca si au sub 17-18 ani k mn va recomand regimul mayo(dieta daneza)…in 2 sapt slabiti 5 sau 6 kg;) si cu putin efort zilnic se poate ajunge la 8 chiar 9 kg;)…yo am reushit;)…am 1,67,16 ani ji aveam 57 kg….acum am 51 si arat ji ma simt foooarte bn;)…..bafta;)
2. Anny says:

   July 21, 2009 at 12:29 pm

   Buna! Gabriela teas ruga mult sami zici si mie dieta aia as vrea sa slabesc 5 sau 6 kg cat mai repede..am inceput o dieta acum o saptamana cu salata( mananc pe zi doar 1 sau 2 salate de castraveti cu rosii si varza…la salata pon multa sare si mult otet…nici un pic de ulei sau alceva …de la care am slabit 3 kg dar pentru rezultatul dorit as mai vrea sa slabesc 5-6 kg..am auzit ca daca bei multa apa(2-3 litri) slabesti.. o sa incerc si asta …vreau sa slabesc pentru ca sunt si muca de statura am 16 ai si 1,57 si am colege foarte dracutze si siluete si … e greu sa fii cea mai grasa fata din clasa … te simti foarte prost …var ruga mult sa ma ajutatzi macar cu miste raspunzuri
3. Anny says:

   July 21, 2009 at 12:31 pm

   P.S. am uitat sa spun ….nus prea buna prietena cu sportul…cred ca singurul lucru pe care in fac e sa merg pe jos..asta nu ma deranjaza…merg mult pe jos ..dar sa mac sport nu cred …:((
4. Nik says:

   July 28, 2009 at 8:56 pm

   Io am slabit 9 kg in 2 saptamani.mam decis sa ma tzin si mam tzinut asha bn incat…aveam 53 kg si akm am 44.nu eram gras da aveam bur6ta mare.lumea-mi zice 1000 de kg.dar nu aveam
   akm arat suplu si p.sp mam impacat cu prietena…16 1.92
5. Nik says:

   July 28, 2009 at 8:58 pm

   apropo.scz de greseli
6. Nik says:

   July 28, 2009 at 9:00 pm

   numi scriu unele caractere de la tastatura siam apasat in plus
7. sisi says:

   August 9, 2009 at 4:08 pm

   buna.am 1.65 si 95 kg.am tinut vreo 3 luni regimul acela cu herbalive.a fost super .am dat 26kg dar dupa aceea am avut probleme mariiiii cu fierea.in 2 ani am reusit sa le pun la loc.acum incerc regimul disociat pt ca cel bazat pe medicamente este SINUCIDERE curata.sper sa reusesc
8. anna says:

   August 18, 2009 at 10:27 am

   eu am avut 1.70 si 50 de kg dar amm fost saptamana trecuta intr-o tabara si acum am 52 de kg.eu si cand aveam 50 de kg ma consideram grasa si acum cand ma uit in oglinda incep sa plang.as vrea sa slabescmacar 4 -5 kg.multumesc
9. laura says:

   September 2, 2009 at 11:03 am

   buna…de azi am inceput si eu cura si tot ce mi doresc este sa nu mor de foame…
10. ruxi says:

    September 6, 2009 at 2:34 am

    buna fetelor ..ma gandesc sa incep si eu dieta cat de curand cu speranta ca pana pe 1 octombrie reusesc sa dau jos 6-10 kg , cu tot cu sport si masaje anticelulitice .. voi cam cate kg ati slabit cu aceasta dieta ? succes in continuare
11. Ioana says:

    September 23, 2009 at 10:01 am

    hi girls … asta e a 3-a zi cu acest regim dar va zic sincer ca e destul de greu..am 1.65 si 65 de kg si as vrea sa slabesc macar 7-8 (as vrea si mai mult) doar ca e o problema…ma simt nervoasa si nu mai am putere sa fac nimic…pur si simplu ma gandesc la tot felul de mancaruri si mi se face pofta dar pentru prima data in viata am si eu ambitie .sper sa dea rezultate…promit sa va tin la curent.succes
12. Maria says:

    October 12, 2009 at 10:41 am

    Salut! Ii rog pe toti cei care au tinut acest regim sa ne tina la curent cu progresele facute. M-as apuca si eu de maine. Pentru toti cei cu 1.70 si 50 kg: calculati-va greutatea ideala pe net. Nu va apucati de un regim daca nu e nevoie. Frumusetea si sanatatea sunt cam una si aceeasi. Succes tuturor!
13. ELLA says:

    November 27, 2009 at 8:41 pm

    am 7 zile de regim disociat da nu vad nici un rezultat …cat s mai astept???
14. alexya says:

    December 2, 2009 at 10:57 pm

    eu am avut 1.70 si 50 de kg dar amm fost saptamana trecuta intr-o tabara si acum am 52 de kg.eu si cand aveam 50 de kg ma consideram grasa si acum cand ma uit in oglinda incep sa plang.as vrea sa slabescmacar 4 -5 kg.multumesc

    By anna on Aug 18, 2009
    daca tu te plangi la 5o kg eu ce sa mai sp la 1,74 cm si 72 kg eu deja jelesc (
15. diana says:

    December 8, 2009 at 7:01 pm

    ai 50 kg la 1,70???deja e putin sh mai vrei sa slabesti…???nu crezi k e cam mult??
16. mihaela says:

    December 10, 2009 at 2:46 am

    buna
17. mihaela says:

    December 10, 2009 at 2:50 am

    buna din nou:) eu am 20 ani 1,50cm si 65km.as vrea sa mai slabesc.ma puteti ajuta:) MULTUMESC
18. Deedee says:

    January 11, 2010 at 1:01 am

    Buna.Eu am 17 ani si la 1.60 am 80 de kg…as vrea foarte tare sa slabesc pt ca e foarte aiurea sa fii gras si e si periculos pt sanatate…pt ca poti face diabet sau alte boli…am o prietena care a inceput o cura acum o saptamana si a slabit 4 kg. In aceasta saptamana a mancat cate 3 iaurturi naturale mari pe zi, unul dimineata, unul la pranz si unul seara…si le combina ori cu fulgi de porumb, ori cu alune, ori cu nuci…eu vreau sa merg la nutritionist sa vad ce zice si sa imi faca un regim personalizat…pt ca imi doresc fff mult sa slabesc macar 20 de kg…v-am pupat si spor la slabit :*
19. ell says:

    January 20, 2010 at 11:50 am

    Buna.Am 16 ani si am 1.69 m si 50 kg .Am niste solduri foarte mari si se vad foarte urat..nu pot purta o bluza mulata pe corp pt ca se vede ca si cand as fii deformata nu am multa burtica dar as vrea sa slabesc si acolo.Cum pot face sa scap de soldurile mari si de burta? Astept un raspuns.Multumesc ! P.S.: Spor la slabit ! :*
20. alisa_bianca says:

    January 29, 2010 at 7:16 pm

    am 11 ani si sunt mica de statura si am 50 de kile va rog ajutatima
21. adriana says:

    February 1, 2010 at 7:50 am

    si eu vreau sa slabesc
    este adevarat ca nu foarte mt dar totusi………….o sa incerc si eu reteta asta………..
    dar nu cred ca putem manca in orice cantitate alimentele prezentate
    cred ca ar trebui sa fie cu masura
22. iulik says:

    February 2, 2010 at 11:22 am

    buna! am si eu o intrebare…nu pot inlocui cu nimic ouale fierte? ca nu imi plac..:(..astept un rasp va rog..multumesc si succes tuturor
23. sidonia says:

    February 3, 2010 at 11:19 am

    imi poate explica si mie cum sa tin cura aceasta de slabire…va rog ajutati-ma:X:Xva multumesc:*
24. Un simplu baiat says:

    February 4, 2010 at 6:55 pm

    Salutare dragilor..

    M-am decis sa ma alatur voua dupa ce am gasit acest forum.
    Sa va spun si eu “povestea mea” :
    Stiti parca e nedrept cand ne uitam la unii cum mananca fara incetare si nu pun pe ei macar un gram iar unii dintre noi fac mari sacrificii in speranta ca vor elimina ceva kg.

    Dar asta-i viata..Uneori tare nedreapta asa ca..trebuie sa vine si acea zi in care spunem STOP , de azi nu mai mananc abuziv..
    Si tot tragem de noi cate o saptamana spunand ” de maine , de maine ” iar in cele din urma se intampla.
    Vreau sa spun ca am mai avut axperiente in lupta impotriva kg. Iar acum se intampla din nou.
    Pe la 17 ani aveam 85 kg si 1.80 m. Iar greautatea mea ar trebui sa fie undeva pe la 70 kg.
    Asa ca m-a convins un prieten sa mergem la sala , am fost si la un nutritionist.. si in prima luna ajunsesem undeva pe la 74 kg.
    Vazand ca functioneaza am continuat si dupa cateva luni..Ajunsesem sa am 67 kg.
    Woa..in sfarsit , tricouri mulate..alta viata.. m-am mentinut asa cam un an..apoi a veni BAC-ul..am abandonat sala..am inceput sa mananc orice… si de…trimpul a trecut si m-am trezit acum la 22 ani ca am ajuns sa am 93 kg..
    Vreau sa spun ca mama e o bucatareasa desavarsita si nu ma scol niciodata de la masa fara sa simt ca “ i-mi plezneste burta” , si de parca asta nu ar fi fost deajuns mai contrubuie si multe altele in a pune pe mine kg dupa kg.
    Problema e ca dorm f.tarziu.. In general dupa ora 1 ( noaptea ) si de cele mai multe ori chiar si pe la 3-4 dim..desi a doua zi trebuie sa ma trezesc la 6…
    Iar noaptea..mananc..mananc..si iar mananc.. : ciocolata , pufuleti , floricele , eugenii..
    Si uite asa dragii mei am ajuns sa ma urasc acum cand privesec pozele de acum 2-3 ani..
    Sunt un leu ( zodia ) un luptator asa ca trebuie sa reusesc in ceea ce va urma..
    Asa ca “revenons a nos moutons” :
    A venit si acea zi de care va spuneam mai sus in care am zis STOP.
    Am inceput sa mananc dimineata un sandvis , mai tarziu iaurt iar seara ceva usor si fara paine..
    Cum am citit si prin alte parti ceaiul nu e bun asa ca am inceput sa beau apa cu lamaie..
    La mine nu e problema cu 2 l pe zi.. pot sa beau si 4 / zi..
    Si uite asa..azi , dupa 4 zile ma pun pe cantar si surpriza : arata 90.6 . destul de multumitor..
    Asa ca azi am zis sa caut o cura serioasa si v-am gasit pe voi.
    O sa tin cu strictete aceasta cura de 3 saptamani , ba chiar am de gand sa-mi fac abonament si la sala.
    Iar dupa ce se incheie am gasit tot pe acest site o cura de 3 luni , deloc grea care i-ti regleaza metabolismul si reusesti sa mentii rezultatele obtinute..
    Dar asta va fi o alta poveste pe care am sa ve-o relatez dupa ce inchei cu brio aceasta cura..
    Am ceva nelamuriri in ceea ce priveste cantitatea si intervalul dintre mese a acestei cure :
    Voi , cei care ati reusit sa tineti aceasta cura..de exemplu luni – legume : mananc orice legume ? si cate ? doar nu pot sa mananc 5 kg de morcovi de exp.. cum mananci ? de 3 x zi ? sau ciugulesti cand ai senzatia de foame..?
    Cine a avut rabdarea sa citeasca acest “ pomelnic “ ii multumesc si astept ceva ajutor la intrebarile puse.
    Va imbratisez pe toti si am sa va tin la curent de cum va evolua aceasta cura !
    Curaj dragilor si ceva ambitie…Intariti-va psihicul “ Pot..stiu ca pot..” si apoi la treaba !!!
    Nimic nu e imposibil , iar “ dupa sacrificii ai si beneficii “
    Respect.
25. crys_sf says:

    February 8, 2010 at 11:49 am

    Buna!! M-am bucurat asa de mult cand am vazut aceasta cura de slabire…Nu mi se pare chiar asa de grea. Am incercat in urma cu vreo 2 luni sa slabesc mancand mai putine dulciuri si paine, dar am dat jos abia 2 kg. Am 21 de ani, 1.60 si 70 kg, asa ca sper ca aceasta cura ma va ajuta cu timpul sa ajung la 55. Succes tuturor fetelor curajoase care vreti sa tineti aceasta cura!!! Impreuna vom reusi!!!
26. Laura says:

    February 8, 2010 at 8:17 pm

    Buna! Si eu am inceput astazi aceasta cura,si chiar sunt curioasa sa vad ce rezultate va da:X
27. iulia says:

    February 16, 2010 at 9:56 pm

    Buna

    Eu am ramas dupa sarcina cu apr 10 kg in plus. Kg pe care am sa incerc sa le dau jos tinand aceasta cura. Cine are curaj sa faca concurs cu mine?
28. Dana says:

    March 5, 2010 at 12:35 am

    Am sa incep si eu de maine sa tin aceasta dieta si sper sa dea rezultate ca asi vrea tare mult sa slabesc….mai este cineva care a slabit cu aceasta dieta?sau care o tine akum?va multumesc
29. dodo says:

    March 9, 2010 at 5:38 pm

    fetelor sau nu numai retetele drastice de slabit in timp scurt sant o mare amagire sa nu spun minciuna,o dieta trebuie personalizata in functie de organism si de alimentele din meniul nostru care se depun,o dieta trebuie gandita sa o putem tine un termen mai lung iar dupa aceea trebuie sa devina un stil de viata o sa imi spuneti ca e usor teoretic,dar si practic eu am slabit 44kg in 8-9 luni,dieta sau stilul de viata trebuie facut din ceea ce ne place si mancarea obisnuita de zi de zi sa scoatem ceea ce ne face rau sau mai bine spus se depune, daca iti impui un meniu strict anume te vei gandi tot timpul sa mananci alteva ce nu e voie si din aceste diete nimic nu e voie,dar sa mai faci si sport dupa infometare e o nebunie,trebuie in primul rand sa inveti organismul sa iti consume ceea ce ai in plus adica rezervele,dupa aceea sa ii dai hrana care sa nu o puna in camara ci sa o foloseasca pentru acea zi,daca tu nu ii mai alimentezi camara el va incepe sa ia de pe raft pana nu mai are,dupa aceea organismul tau ca despre el e vorba se va limita la cat ii dai tu controlat adica alimente care le arde in totalitate,treaba cu caloriile e o alta poveste sant mancaruri ce contin multe calorii dar se ard aproape in totalitate iar altele cu mai putine sau tot atatea dar se depun, depinde de organism,o dieta trebuie facuta din alimentele tale zilnice pregatite in asa fel incat sa arate bine si sa fie si gustoase,mai ales ca santem si pofticiosi,trebuie avut grija mai mult clitatea decat cantitatea,voi revei daca va intereseaza.
30. claudia says:

    March 13, 2010 at 4:17 pm

    O sa tin si eu de maine dieta pentru ca vreau sa dau jos ultimele kg destul de rapid. Eu am ajuns intr-un an de la 87 de kg la 59 de kg doar manancand mai moderat desi in unele zile intreceam masura cu dulciurile si fast foodul. Cheia slabitului e alimentatia moderata si ma multa miscare. Dar eu nu mai am rabdare, acum…
    O sa scriu peste 3 saptamani rezultatul
31. CofNymphetamine says:

    April 3, 2010 at 8:06 pm

    Daca nu vreti sa mai mancati seara Inainte de culcare .. Sa va Faceti Un pahar sau mai degraba cana de apa plata cu lamaie …I-a Pofta DE mancare …Dupa Paste Voi Incepe si eu Dieta ..
32. nastutzzza says:

    April 6, 2010 at 4:06 pm

    eu am 1.56 si 60 de kg.mi se parea ca nimik nu ma va ajuta…….dar se pare ca a aparut!! daca vrei sa slabeshti cu adevarat trebuie sa munceshti si sa doresti cu adevarat! e putin dieta sa tii……trebuie si sport!!!acei care doresc sa shi inalteze trwebuie sa frecventeze si ciclismul care ajuta la crestere!! eu timp de o saptamina slabesc cu 2 kg…nu ma grabesc!!! mai multe legume si mai putine grasimi…….(se poate o zi in saptamina sa nu maninci nimik…cum doresti, depinde de sanatate!) shi atunci vei reushi!!!
33. nastutzzza says:

    April 6, 2010 at 4:07 pm

    cine vrea cu mine sa se imparta cu sfaturi.nu va rusinati si scriti!!
34. danna says:

    April 8, 2010 at 7:40 pm

    ……………../////>???????????????
35. danna says:

    April 8, 2010 at 7:42 pm

    fetelor .nustiiu……..am citit toate mesajele este…..toti isi spun ca au slabit de la cit la cit..da nimeni nu au spus cum…………spuneti dar dieta ca si noi sa putem sa slabim………..eu am slabit cu 3 kg in 5 zile………….mincind numai si numai mere………nimik altceva……succes……….mai astep si alte recete
36. anca says:

    April 13, 2010 at 10:42 am

    buna,slabesti daca mananci cat de cat sanatos(eu una mananc fara grasimi,prajeli multe salate)dar trebuie sa faci si sport fara sport slabesti dar nu atat de repede si toata treaba e nu ca slabesti ci sa te poti mentine eu una mai am de dat jos inca 8 kg adunate din cauza retentiei de apa si m-am apucat din nou de sport cred ca conteaza foarte mult efortul…chiar daca nu mergi la sala macar sa iesi zilnic la o plimbare face foarte mult bine si in timp te vei simti mai bine,numai bine la toti!
37. amalia says:

    April 19, 2010 at 10:11 pm

    Mai cred ca slabiti mai repede daca nu ma manci mult manka mai putin
38. Ana says:

    April 28, 2010 at 6:47 pm

    buna…cum pot sa slabesc in 3 sap cam 5 kg???

    plss…un sfat:X:X:X::X:X
39. livia says:

    April 30, 2010 at 5:35 pm

    mi se tare interesanta cura de slabire asa ca daca numi da rezultate cea cu suc de rosii voi incerca si asata succes fetelor
40. Zz says:

    May 24, 2010 at 4:58 pm

    eu am 1,65 52-53 kg sh vreau sa slabesc cel putin 5..:|:|..o sa incep reteta sh am inceput de 2 zile sa alerg si sa beau cam 2 l de apa pe zi..nu pot sa spun k nu fac miscare merg ft des c rolele:X:X>.(pasiunea mea)..sh vreu sa dau jos soldurile si burtha..cu picoarele nu am probleme:X…:*:*:pwp bafta la toate
41. Ioana says:

    July 9, 2010 at 11:38 pm

    Am citit aproape toate comentariile de la acest subiect iar unele mi s-au parut chiar foarte interesante. Si eu am probleme cu greutatea dar de acum 2 luni m-am hotarat sa mi schimb pentru totdeauna stilul de viata, asta pentru ca atunci ajunsesem la fabuloasa greutate de 75 kg la 1,64 cm. De atunci imi respect abonamentul la sala, ba mai mult am si dezvoltata o pasiune pentru alergat, ceea ce fac in serile in care nu sunt programate orele de sala, dar mai ales am o alimentatie corecta. Am eliminat din meniul meu painea cu totul iar in rest mananc orice doar ca nu cantitati magistrale si niciodata dupa ora 18:00. Astefl dupa 2 luni am ajuns la 66 kg si nu am de gand sa ma opresc pentru am o vointa de fier dar mai ales pentru ca nu am nimic de pierdut deoarece nu ma restrictionez de la nimic.
42. alina says:

    July 12, 2010 at 11:55 am

    Ana…ai intrebat cum poti slabi 5 kg in 3 saptamani? ei bine..eu am in slabit in aprox. 3 saptamani 6-7 kg mancand iaurt cu fulgi,fructe,legume,pufuleti(GUSTO),friptura la gratar de pui sau peste…a trebuit sa mananc atat de multe (daca vi se pare:D) pt ca sunt inca in crestere (15 ani) si vorbesc serios ..SE POATE !! nu va pierdeti credinta si mai ales sa aveti multa ambitie si mult sport..orice fel de sport(dans,bicicleta,abdomene..orice,orice) va doresc mult,mult succes..putem fetelor:X:* va pup
43. ramo says:

    July 25, 2010 at 11:01 am

    buna.imi pare foarte bine k am gasit aceasta dieta si tare mult as vrea sa slabesc.eu sincer nu prea am ambitie k-ci de slabit slabesc insa imi trebuie si ambitie.la mine e o problema.cum vad k am dat ceva jos gata m aplictisesc repede de respectiva dieta.ori dak vad k tin de o dieta si ea nu da rezultate iar ma plictisesc.sper sa mearga dieta asta pentru ca vreau neaparat sa slabesc ceva pana in august pe 34 de ziua mea.spor si voua la slabit.
44. ionela says:

    August 1, 2010 at 7:24 pm

    mai va rog ajutatima deci am 12 ani un m ,57 si 60 de kile nuj ce sa mai fac acum 2 sapt aveam 55 de kile mam mai ingrasat in 2 sapt inca 5 kile ce draku m-am saturat help plssss yonela_sweet98 id meu nu vreau sa imi dati add ca sa va bateti joc va rog ajustatima cu sfaturi regimuri orceee multumesc tuturor!!:-*

Comenteaza Ajuta-ne cu experienta ta!

Click here to cancel reply.

Name (required)

Email (will not be published) (required)

Website

Notify me of followup comments via e-mail

CAPTCHA Code

• Special
• Popular
• Comentarii
• Tags