Regim de slabit simplu. Dieta de slabit
October 7, 2007 – 3:39 pm
Recomanda unui prieten
- Regim de slabit simplu. Dieta de slabit
- Ora 7-8 - O ceasca de cafea (amestec), ceai sau lapte degresat, neIndulcite cu zahar
- Ora 10 - 2 mere
- Ora 12-13 - 10 g margarina, 130 g carne fiarta sau la gratar, o farfurie de legume fierte sau crude (fara paine)
- Ora 16 - 30 g branza de vaca
- Ora 18 - 3 mere
- Ora 20 - 2 oua sau 130 g peste fript.
Se va bea apa simpla sau ceaiuri caldute diuretice din plante. Se va putea astfel slabi cu 150-200 grame pe zi, fara a se simti foamea si fara a se periclita sanatatea.
Tags: Regim de slabit





(65 votes, average: 8.31 out of 10)
