Regim de slabit simplu. Dieta de slabit

  • simplu.
  • Ora 7-8                           – O ceasca de cafea (amestec), ceai sau lapte degresat, neIndulcite cu zahar
  • Ora 10                            – 2 mere
  • Ora 12-13                       – 10 g margarina, 130 g carne fiarta sau la gratar, o farfurie de legume fierte sau crude (fara paine)
  • Ora 16                            – 30 g branza de vaca
  • Ora 18                            – 3 mere
  • Ora 20                            – 2 oua sau 130 g peste fript.
  • Se va bea apa simpla sau ceaiuri caldute diuretice din plante. Se va putea astfel slabi cu 150-200 grame pe zi, fara a se simti foamea si fara a se periclita sanatatea.

    Republished by Blog Post Promoter



    Diete si Cure de Slabire Similare