» Cura de slabire si dezintoxicare- Slabire – Metode si Cure de slabire, cura slabire rapida si fara efort, slabire de durata, dieta sanatoasa, nutritie, retete dietetice |

1. Cura de slabire si dezintoxicare

Oboseala este soneria de alarma care ne anunta ca s-au acumulat toxine In organism, caruia Ii modifica ritmul normal, influentand negativ circulatia sangelui si schimbarile interne.

Toxinele mai pot fi cauzate de o viata sedentara, fara gimnastica, de o alimentatie nepotrivita, cu plusuri sau minusuri de alimente absolut necesare unei bune functionari ale uzinei noastre interne, de o respiratie insuficienta, de un consum mare de medicamente sau de bauturi alcoolice, de nopti pierdute, de fumat exagerat.

Cura se aplica timp de o saptamana sau chiar 10 zile: dimineata vom lua pe stomacul gol, o lingura plina cu ulei de floarea soarelui sau ulei de masline, care face un pansament gastric si micsoreaza colesterolul din sange.

Pentru bila, un excelent depurativ este o lingurita de sulfat de sodiu, dizolvat Intr-o ceasca cu apa calduta (ceasca de cafea) Inainte de micul dejun (din cand In cand).

In tot acest timp ne hranim usor cu alimente proaspete: lapte, iaurt, branzeturi nefermentate, zarzavaturi fierte sau crude: salata verde, varza cruda taiata subtire, gulii verzi sau de toamna, morcovi rasi sau sote, spanac, urzici, stevie (piure), papadie, macris, untisor, telina rasa amestecata cu branza de vaci sau cu ulei, lamaie si iaurt ori cu maioneza falsa (din iaurt si o lingura de mustar amestecat cu ulei si putina miere de albine), sote de telina cu putina ceapa taiata marunt si o lingura de bulion de ardei rosii; varza de Bruxelles (sote), mancare de praz, supe de zarzavat, ghiveci din toate legumele In care taiem si un mar, mazare, fasole verde, ridichi rase (salata) sau sote de gulii cu bulion.

Dimineata putem bea suc de fructe sau de legume, compoturi si vom consuma cat mai putine fainoase si dulciuri.

Desi toate fructele si legumele au vitamine, vom face In acest timp si o cura de vitamine: A, B, C, D si E.

Uneori putem lua chiar untura de peste. Untura de peste este un excelent “balsam”: dizolva colesterolul din sange, vindeca ranile de pe mucoase si Intareste organismul.

Astfel, evitand tocaturile, afumaturile, mancarurile grase, conservele, sosurile picante, alcoolul, tutunul, vom reusi sa ne dezintoxicam si vom putea constata schimbarile chiar pe tenul nostru. El va fi mai proaspat si mai transparent, cercanele se vor face aproape invizibile si sangele viu colorat se va reflecta In obraji.