Aerofagia – problema in dieta de slabire

1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele6 Stele7 Stele8 Stele9 Stele10 Stele (11 votes, average: 5.09 out of 10)
Loading...



– problema in

    Aerofagia este actul reflex caracterizat prin Inghitirea, o data cu alimentele ingerate, a unei cantitati mari de aer. Produce balonari abdominale de diferite intensitati cu apasari dureroase pe organele interne si, In special, tulburari respiratorii si cardiace, dand senzatia de sufocare. Functia intestinala este dereglata, constipatia alternand cu diareea.



    In afara de o alimentatie gresita, conjugata cu un abuz de ape gazoase, ea poate avea o origine nervoasa, psihologica ori de natura organica.

    Alimentatia va fi adecvata, se va evita deshidratarea, se va manca si bea normal, dar nu In exces.

    Masa se va lua fara graba, mestecandu-se bine si Indelung. Se vor evita prajiturile cu frisca, Inghetata iar apele gazoase se vor bea foarte putin.

    Se vor evita: varza, fasolea alba, conopida, pepenele galben, ceapa cruda, ridichile, castravetii si painea calda (proaspata).

    Nu se va respira pe gura ci pe nas. Se va evita guma de mestecat care prin masticatie introduce aer In stomac.

    Imbracamintea stramta nu este indicata, se va face mult sport, masaj si se vor aplica pe pantece comprese calde.

    Ca medicatie naturala se pot recomanda ceaiurile de plante.

    Ceaiul de menta (infuzie) calmant se va alterna cu alte ceaiuri de plante:

      • infuzie de maghiran, 20 g la ½ l apa fierbinte;
      • infuzie de tarhon, 15 g la ½ l apa fierbinte;
      • infuzie de anason verde, o lingurita de anason la o ceasca de apa fierbinte;
      • infuzie de marar, 15 g samanta la ½ l apa fierbinte.

    Republished by Blog Post Promoter

    Diete si Cure de Slabire Similare