Slabesti 2,5 - 4 kilograme in 4 zile
October 7, 2008 – 11:27 pm
(77 votes, average: 8.16 out of 10)
Loading ...
Recomanda unui prieten
Cura de slabire ce prevede mancatul din doua in doua ore. Se tine 4 zile si asigura pierderea a 2,5 - 4 kg. Bineinteles, cura poate fi repetata pana la obtinerea rezultatului dorit.
Prima varianta:
- ora 8:00 - 1 ceasca de cafea fara zahar
- ora 10:00 - 1 ou fiert tare
- ora 12:00 - 1 mar
- ora 14:00 - 1 felie de paine prajita + 100 g gratar
- ora 16:00 - 2 mere
- ora 18:00 - 1 suc de rosii
- ora 20:00 - 100 g branza de vaci.
A doua varianta:
- ora 8:00 si 10:00 - la fel ca mai sus
- ora 12:00 - 1 lingura de stafide sau 1 mar
- ora 14:00 - 50 g branza
- ora 16:00 - 1 mar
ora 18:00 - 1 felie de paine prajita
- ora 20:00 - 1 cana de ceai de soc fara zahar.
64 Responses to “Slabesti 2,5 - 4 kilograme in 4 zile”
as vrea sa slabesc cam 14 kg si nu stiu cum.nu imi place sa fac sport.ajutatima datimi un sfat.va rog
By mihaela on Apr 14, 2008
Am inceput o cura de slabire de 1saptamina am si slabit 1kg.adevarul este ca fac sport dar ma simt f bine si este important ca o fac de placere.Daca peste o luna am rezultate bune va dau reteta cu multa placere.
By KLARI CORB on Apr 16, 2008
“Slabesti 2,5 - 4 kilograme in 4 zile”
nu prea cred. si c se va intampla cand te apuci sa mananci normal ?
By Tired of lies on Apr 19, 2008
am shi eu o intrebare a incerkt cnv cu adevarat aceasta metoda shi ia reushit ???….raspundeTzi repede…bb
By hehe on Apr 22, 2008
vreau sa tin dieta asta. dak va merge, va anunt
By ioana on Apr 28, 2008
hmm..merE?:-?..
By bebu on Apr 28, 2008
asi vrea si eu sa stiu cu ce pot inlocui cafeaua deoarece sunt copil:*
By andreea on May 4, 2008
am incercat reteta acum sase ani si am slabit mai mult de4 kg
dardupa acea trebuie sa iei niste vitamine sau chiar cand incepi cura dar da REZULTATE pt ca are doar 600kca pe zi si este foarte putin un om trebuie sa consume 1200 pe zi
By realeugenia on May 5, 2008
asi vrea sa stiu cu ce pot inlocui branza deoarece nu imi prieste la organism.
By alexandra on May 9, 2008
daca nu beau cafea cu ce as putea sa o inlocuiesc?
By bianca on May 18, 2008
cum poti sa slabesti intr-o zi 3 kg?
By cosmin on Jun 4, 2008
cum poyi sa slabesti intr-o zi 2 kg?
By cosmin on Jun 5, 2008
ba pulitule cum vrei 2 kg in 1 zi retardule
By anonimus on Jun 6, 2008
curele astea rapide nu sunt sanatoase de loc pot sa-ti deregleze organismul si din plinuta cum erai sa devii obeza…..nu sunt recomandate
By andreea on Jun 7, 2008
nu mananca nimic si fa sport :)) habar n-am cum poti slabi 2 kg intr-o zi…dar cel mai bine ar fi sa nu te grabesti. de obicei oamenii asteapta rezultate instantaneu dar tre sa ai rabdare…
By Anastasia on Jun 8, 2008
vreau sa slabesc 20 kg
By lumy on Jun 12, 2008
cele 2 variante se pot alterna de la o zi la alta?
By dilema on Jun 15, 2008
Aceste diete iti pot deregla iremediabil organismul daca nu ai grija
By Bogdan Irimia on Jun 19, 2008
ash dori sa slabesc si eu mult mult de tot si nush cum so fac am o greutate depasita!!! as vrea sa dau jos vreo 40 de kg
si nu ma grabesc poate dura si 7 8 luni un an ! dar cum
so fac plssss raspundetimi !
By just me ... on Jun 22, 2008
ola….daca a tinut cineva aceasta dieta v-as ruga sa-mi spuna si mie daca intra-devar se slabeste cu ea si cit(real)pentru ca sunt disperata,luni plec la mare si nu stiu ce mai pot face dar trebuie makr 3 kg…multumesc …astept raspuns….
By emy36 on Jul 9, 2008
sincera sa fiu eu cred k se poate slabi asa pt k eu am tinut iarna trecuta ceva asemanator si am dat 7 kg jos. eu as vrea sa dau jos vreo 5 kg atat. nu mai mult si cel mai imp e sa nu mananci seara dupa ora 6 decat fructe sau legume eu asa am facut si a dat rezultate succes tuturor la slabit
By alynutza on Jul 11, 2008
buna fetele!eu am 6o de kg vreau sa dau jos 5… promit ca de maine incep cura si va zic daca are rezulate sau nu!!! va pup:*:*
By elena on Jul 13, 2008
vreau sa slabesc 25 kg cum fac k am 20 de ani si am 75 de kg dupa ce am nascut aveam 76 iar acum dupa 2 ani am 75 cu fac sa le dau jos k vreau sa ajung cum eram inainte la 50 de kg
By lilil on Jul 22, 2008
asi vrea sa stiu dupa terminarea dietei daca incep sa ma ingras
By dana on Jul 22, 2008
buna fetelor ma numesc raluca si de duminik am inceput sa tin ceva de genul cura de slabire nu am cv concret mi-am luat dupa net un tabel cu fiecare aliment in parte cate kcal are si ce mai trb organismului (lipide,glucide,proteine s.a.a)deci pot sa va spun k mananc la orice ora vreau dar cv ce nu are multe kcal fructe legume si alte cele pe langa asta mai iau si nijte pastile (reductil)se numesc nu st cat m-au ajutat sa slabesc dar in 6zile am slabit 4kgptr mn pot sa sp k e cv fata de diete si alte cele care intr-o saptamana slabesti 1kg 2 e bn …ptr toate aceste kg mi-a trebuit multa vointa si nu am spus lasa k incep de maine …informatii sau cveva ma gasiti pe id annemarye_raluk2009…si vb …
By raluca on Jul 26, 2008
pe mine nu ma intereseaza cate kilograme dau jos vreau sa scap de grasime
am 15ani si 58kg si vreau sa scap repede de kg sa inpresionez o fata
sugesti plz
By pykoradu on Jul 26, 2008
si daca schumb: inloc de o ceasca de cafea cu o ceasca de ceai?
si suc de rosi cu ceai?
By pykoradu on Jul 26, 2008
a si inca ceva eu nu prea fac sport
By pykoradu on Jul 26, 2008
Am incercat cura si in 4 zile am slabit aproape 5 kg.sunt fericit.Incercati si veti slabi garantat
By laur on Jul 27, 2008
buna.am si eu o intrebare:de care suc de rosii sa fol?de ala facut in casa din rosii?sau de care ca nu inteleg?va rog raspundeti mi urgent.ms
By anto_nebunatyk on Jul 30, 2008
Eu si colega mea de serviciu am incercat aceasta cura. Am slabit 2 kg. Pot spune ca au fost ceva rezultate, tinand cont ca am mai scapat seara la niste pepene rosu. Am baut dimineata ness, ca nu imi place cafeaua, cu completa si zaharina. La 10 ou, la 12 mar, la 14 paine prajita cu gratar de pui, cam 110-120 gr., la 16 2 mere sau un mar si o para, sau 2 caise. La 18 curatam 2 rosii, le puneam la blender si beam sucul, iar la 20 am mancat branza dulce cu smantana 100 gr. A fost greu dar cand imi era foame mestecam guma, ma plimbam sau imi gaseam ceva de lucru si uitam de foame. Cred ca m-au ajutat si pastilele pe care le-am luat: garcinia, ananas, papaya. Azi este prima zi dupa regim si vreau sa mananc la fel. Cred ca fiecare trebuie sa isi faca propriul regim “de viata”, cu ce simte ca ii prieste. Intr-adevar trebuie sa te infometezi putin ca sa scazi in greutate, dar nu mult ca nu faci nimic.
By cam on Aug 15, 2008
fetelor ca sa slabiti :
1.beti 1,5 l apa sau ceai toata ziua.
2.mergeti pe jos lejer o ora.
3.mancati ciorbe de legume.
4.paine prajita.
5.beti o cafea fara zahar dimineata pe stomacul gol.
DACA AVETI PROBLEME CU STOMAC, FICAT ,
NU VA INFOMETATI,NU BETI SUC DE ROSI SAU POTOCALE,OTET.
By olga on Aug 15, 2008
chiar sunt curioasa…de maine am sa incep aceasta dieta..sa vedem dak da rezultate
By claudia on Aug 16, 2008
cu ce as putea inlocui cafeaua deoarece sunt copil si nu consum. in loc de suc de rosii pot manca 3-4 rosii? cafeaua o pot inlocui cu ceai?
By mara on Aug 22, 2008
fetelor care ati mai incercat aceasta dieta, sunteti dragute sa-mi spunti shi mie dak chiar are efect?
By claudita_miki_2008@yahoo.com on Aug 23, 2008
chiar slabesti cu aceasta cura?stie cineva si alt mod de a slabi?ajutati-ma va rooog
By bianka on Aug 25, 2008
Da, cafeaua o poti inlocui cu ceai si in loc de sucul de rosii (care trebuie facut acasa , nu cumparat deoarece are zahar) poti manca 2 rosii. Nu 3-4 . Acum depinde si de marimea lor. Este indicat sa luati calciu, proteine sau/si vitamine pentru a nu avea ameteli sau diaree , pt a nu vomita. Va spun din proprie experienta (nu cu aceasta dieta, ci cu alta care mai includea si jumatate de lamaie la jum de l de apa dim. pe stomacul gol). Am avut probleme cu stomacul,am lesinat de cateva ori si in 2 zile tot imi “ghiortaiau matele” dar nu am putut manca pt. ca imi era pur si simplu greata si am slabit 2 Kg. Dar printr-un mod “naspa”
By Liliana on Aug 25, 2008
buna…………vreau si eu o dieta k sa slabesc 6 kg intro luna…..am 15.si la 1,66 am 55 kg.si numi place ma simt grasa..si vreau sa slabesc neaparat,va rog raspundetimi repede
By lavinia on Sep 10, 2008
acuma o sa ancerc cura de slabire,sper sa fie buna si sa ma ajute sa dau k jos
By dana ungvari on Sep 19, 2008
deci….vreau sa va intreb daca chiar are rost s ama apuk de dieta asta…adika…slabesti??…am 1.70 si 58 de kg…as vrea sa dau jos intre 3 si 5 kg..si nu conteaza timpu…o sapt 2…dar…este indicata?:D multumesc anticipat:D
By andraaaa on Sep 26, 2008
mama mea a tinut dieta asta si chiar a slabit in jur de 4 kg intr’o saptamana.mancand din 2 in 2 ore organismul se obisnuieste ca la orele respective sa digere.daca sariti una din mesele respective rezultatele nu vor mai fi aceleasi.acum nu mai tine dieta de vreo luna si nu a pus decat un kg inapoi insa ea vrea sa continue cu acest regim.degeaba ziceti ca nu e sanatos.daca va uitati bine in meniu sunt incluse cam de toate.vitamine proteine etc.bafta!
By metuca on Oct 10, 2008
hai mei serios a slabit cineva cu ea/.???va rog sami spuneti serios ca vreau si eu sa o tin ca trebuie neaparat sa slabesc…si fac si sport de 3 4 ori pe saptamana(,merg la sala)aaa si daca a tinut cineva si chiar functioneaza in loc de branza de vaca pot sa mananc un iaurt slab?ca numi place branza
By marinanicola on Oct 11, 2008
prima cura de slabire care suna cat de cat…ce trebuie stiut e faptul k aceste cure de slabire sunt inventii de-ale oamenilor … la unii functioneaza la altii nu din cauza diferentei organismului, metabolismului si a stilului de viata ale oamenilor.Daca vrei sa slabesti trebuie sa faci miscare si sa reduci consumul de alimente gen fast food. Persoanele care s-au ingrasat pe baza hormonala vor slabi mult mai greu, aceste cure sunt recomandate mai degraba persoanelor cu un surplus de max 5 kg.
By Julie on Oct 16, 2008
si uitasem sa mentionez faptul ca pierzand multe kg in timp redus poate fi extrem de daunator elasticitatii pielii, si la un moment dat vergeturile vor fi fi mai deranjante decat grasimile…si DE VERGETURI NU SCAPI !
By Julie on Oct 16, 2008
as vrea sa slabesc 6 kg…dar io nu pot manca branza cu ceas putea inlocui/
By Flavy on Oct 18, 2008
am tinut cura ,am slabit 4,5 kg dar dupa aproape 2 luni am pus 6 inapoi. acum probabil depinde de fiecare organism in parte. succes!
By cry on Oct 22, 2008
vrea sa slabesk…..am 1.75m,63kg……sh vreau sa mai slabesk mult sau ink 5kg…va rog sa ma ajutati.
By roxy on Oct 23, 2008
trebuie sa slabesc cam 7kg urgent ca e o zi inportanta pentru mine pe 10 noi e botezu baiatului meu si vreu sa arat cat decat bine va rog sa ami dati un sfat
By rodica on Oct 27, 2008
deci eu. m’am enervat p mine insami pentru ca mananc tot felu de prostii.
asha ca mam infometat 2 zile. brusc si din senin. in prima zi am mancat o para. ceai fara zahar si apa la greu. whatever. a doua zi. mam simtit ametita. am mancat 2 pere si o felie d paine neagra. [dimineatza] si in rest nimik. a 3-a zi… ma simteam tare rau. asha ka am mancat de dimineatza foart emult imi dansau matzele in stomac d foame cemi era. si eram si foarte ametzita. am stat in pat pt ca trebuia sa merg la scoal. mam ridicat. tot nu mam simtit bine si am mancat c drec:)) asha ca nare rost sa va infometatziiii
By ale on Oct 31, 2008
Parerea mea este ca nu ra trebui sa incercati o dieta ata de drastica daca tineti la sanatatea dumneavoastra.Acum cinci ani am tinut o dieta drastica si acum am mari problene de sanatate.Am luat multe vitamine si minerale si nici acum nu me-am revenit.Credeti-ma e ingrozitor sa nu poti sa mai mergi pe strada si sa ai tot timpul stari de ameteala.Apelati la ajutorul unui medic daca vreti sa slabiti si aveti rabdare.O sa reusiti!
By iulia on Nov 1, 2008
Tin aceasta cura de 2 zile incheiate (astazi este a 3-a zi)si rezultatele sunt:
- in prima zi am slabit 1,1kg
- in a doua zi am slabit 0.7kg
Mentionez ca merg pe jos 1 ora in fiecare zi in ritm mediu (drumul dus-intors pt. servici)
Prima zi am tinut intocmai cura prescrisa, in a doua zi am inlocuit cafeaua cu un ceai si 50g gratar in plus fata de prescriere,deci 150g gratar. Parerea mea este ca tb respectate intocmai ordinea, orele si alimentele prescrise caci la mine s-a observat imediat modificarea facuta.
Aveam 68,8kg la 1.65. Varsta 31 ani.
In prima zi dupa-amiaza mi-a fost cam foame, mai ales tinand cont ca trecusem de la un stil de viata in care mancam orice si oricand, in special fast-food. A doua zi a fost ok, corpul se obisnuise.
Pentru cei care se tem de lipsa aportului minerale-vitamine, desi mi se pare un regim foarte echilibrat din acest punct de vedere, puteti sa luati de dimineata 1 capsula de multivitamine (30 minerale). Eu una nu am facut asta pt ca din experienta am vazut ca imi provoaca o mare pofta de mancare.
Revin pt. a va spune rezultatul final al curii.
By carla on Nov 6, 2008
Iata si rezultatul final: 2,4 kg in 4 zile.
In weekend am pus inapoi 300g. Oricum planuiesc sa il tin cate 4 zile pe saptamana pana de Craciun.
Succes celor care incercati!
By carla on Nov 11, 2008
Buna Clara am citit cu atentie ce ai scris si chiar i-mi place cred ca ma-ai convins in situatia ta sunt si eu mananc orice si oricana am 33 ani 170 si 69 kg vreau sa ajung la 60 promit ca de maine am sa incep si eu aceasta dieta si la fel am sa tin pana de craciun mult curaj va doresc si succes
By ileana on Nov 12, 2008
am 22 ani 1.60 si 69 kg trebuie neaparat sa slabesc…si am sa incerc aceasta cura si am sa va tin la curent ..peste 4 zile va spun rezultatul daca se merita sau nu!
By denisa on Nov 12, 2008
eu am tinut aceasta dieta si intr-o saptamana am slabit 4 kilograme asa ca de la 59 am ajuns la 55 si am 1.65m va urez succes si puteti si voi sa incercati reteta dar sa nu va infometati
By gemil on Nov 15, 2008
buna..am revenit…din fericire aveam 66 kg cand m-am cantarit inainte de a incepe dieta…si acum dupa dieta am slabit 2,5 kg si am 63,5…sunt foarte fericita si sa stiti k functioneaza…desi am mai trisat nu ma asteptam sa slabesc atat..cred k daca e tinuta cu strictete ajungi sa scapi de 4 kg..am sa continui sa ajung la 58 kg..multa bafta tuturor..sa stiti k cu putina vointa se poate slabi mult
By denisa on Nov 17, 2008
am uitat sa mentionez faptul k nu am facut delok sport…si totusi am slabit…am cheltuit o groaza de bani pe diferite produse (aparate de slabit)si nici una nu a dat rezultate k aceasta cura..bafta
By denisa on Nov 17, 2008
am tinut aceasta cura de slabire. trebuie sa consum si 2 l de lichide zilnic sau nu?
By elena on Nov 24, 2008
eu am slabit cu pilula de slabit 4 kg intr-o saptamana, am eliminat si celulita, am baut multa apa…si nu am avut nici un simptom asa cum au avut altele .
By Madlene on Nov 25, 2008
Inca un sfat mergeti la sala …dar nu la aerobic …la fitness, nu luati vitamine , pt ca vitaminele + sport umfla muschiul,
By Madlene on Nov 25, 2008
Majoritatea persoanelor care tin o dieta, si carora cantarul le arata ca slabesc spectaculos la inceput si apoi din ce in ce mai putin sau chiar stagneaza, incep sa creada ca mai mult nu se poate, sunt dezamagite si renunta. Daca in paralel cu cantarirea va veti si masura dimensiunile veti constata ca de fapt slabiti continuu. Eu asa am reusit sa ma auto-incurajez si m-am gandit sa va spun si voua. Oricum si scaderea la cantar va reveni uneori chiar si dupa oprirea curii daca se mananca moderat.
By carla on Nov 26, 2008
Buna,acum 2 ani am tinut aceasta cura si m-a ajutat foarte mult in 3 luni am slabit de la 90 kg la 49 kg a fost foarte bine .Dupa ce am slabit nu am mai tinut nici un regim si nici sport nu am facut si m-am ingrasat doar 4 kg .Merita sa incercati , adevarul este ca depinde foarte mult si de organism .
By mira on Nov 26, 2008
te rog sa-mi spui daca ai baut si 2l/zilnic de lichid , pe toata perioada regimului…sau ai respectat doar ce scrie in dieta, fara nimic in plus.
By elena on Nov 28, 2008
Beti cel putin 1,5l apa!! Cafeaua are efect diuretic deci apa eliminata de ea trebuie neaparat inlocuita. In plus procesul de autoconsum al grasimii proprii lasa in urma multe toxine deci corpul trebuie neaparat “spalat” in interior.
In afara regimului daca obisnuiti sa mancati zilnic ciorbe, supe sau mancaruri in care sosul predomina, fructe si legume, lapte etc nu are rost sa va chinuiti sa beti 2l de apa pt. ca deja apa necesara o aveti luata din cele de mai sus.
By carla on Nov 28, 2008