(205 votes, average: 8.66 out of 10)
Loading ...
Cum prepari supa de varza?
Alegi cateva cepe potrivite, 2 ardei grasi, 1 varza medie sau 2 mai mici, 2 cutii de rosii in bulion, sare si piper dupa gust, 1 cub de knorr, frunza de telina, ardei iute (daca iti place mancarea condimentata) si patrunjel.
Se aseaza toate acestea curatate si taiate intr-o oala cu apa incat sa le acopere. Se fierb 10 minute la foc mare dupa care timp de 2 ore la foc mic. Se consuma apoi cat mai multa. Tine de foame si este destul de gustoasa.
Cum se tine dieta?
Dieta este recomandata a se tine timp de 7 zile, la sfarsitul carora, daca nu ai trisat, poti slabi intre 5 si 7 kilograme.
In prima zi, pe langa supa de varza, mai ai voie sa mananci fructe cat de multe doresti si sa bei foarte multa apa plata.
A doua zi combini supa de varza cu legume si apa plata, dar ai grija sa eviti legumele precum fasolea, mazarea, cartoful si porumbul.
A treia zi ai voie atat fructe cat si legume. Si bineintels multa supa si apa.
A patra zi mananci 3 banane si supa. Nu uita de apa.
A cincea zi poti servi 800 de grame de carne de vita sau pui cu supa si multa, multa apa.
In cea de sasea zi poti manca orez fiert pe langa supa cu care te-ai obisnuit deja.
In ce-a de-a saptea zi si ultima de altfel poti manca peste pe gratar si multa supa.
Daca simti ca pierzi prea mult din greutate in primele zile, intrerupe dieta pentru 2 zile si apoi ia-o de la capat.
Este bine sa nu tii aceasta dieta mai mult de o saptamana. Daca vrei totusi sa pierzi mai mult de 7 kilograme, poti face o pauza de o saptamana dupa care sa o iei de la capat.
Nu mai ramane decat sa-ti uram mult succes.
Tags: 4kg in 7 zile, dieta de slabire, slabire, supa de varza
Cosmetice Profesionale Online
fetelor eu am tot incercat si m-am saturat!!dupa parerea mea cel mai mult se slabeste k foarte foarte mult sport shi nu mai mancati nimic de la ora 16:00 beti doar ceai shi vetzi vedea rezultate !!va mai dau un sfat alergatzi mult shi betzi foarte multa apa apoi nu mancati caci degeaba atzi alergat!!stiu k timpul sau imprejurarile nu ne permit dar macar pe timp de vara incercatzi shi o sa vaedeti rezultatele!!succes shi doamne ajuta !!id meu denisutzasukara dak vrea cineva detalii!!
Ciao fetele , eu sunt noua de site si eu am sa incerc dieta cu supa de varza de maine k am cam 10 kg in plus , sper sa mearga
buna sunt mihaela si as vrea sa stiu daca intadevar functioneaza aceasta dieta.eu am un metru cincizeci si 50 de kilograme.sper sa pot sa dau jos vreo cateva sa ajung la 45.
am 14 ani,1.63 si am 73 de kg…am mai increcat cure de slabire …dar nu am putut sa o tin de la un moment dat mam abtinute de la paine sa nu mai mananc dupa ora 7 si am reusit sa slabesc 3,5 kg…dar mam ingrasat inapoi…am ajuns la culmea disperari….am sa tin aceasta cura de slabire si sper sa dea roade…dupa vreo o sapt. am sa revin si am sa va spun sincer daca am slabit…daca as pierde macat 7 kg as fi cea mai fericita…sper sa fie de folos si sa pot slabi daca nu o sa apelez la alte surse de slabire..oricum bafta si pt alte pers care o tin(raluca_stelista95)
buna , eu am o nelamurire….poti manca in orice cantitate ? ma refer la fructe , legume , orez ? peste… si ce mai ii acolo ?
si supa se strecoara sau nu ?
dar o cafea pe zi cu zahar se poate ? nu ma pot lipsi de ea…
bai eu am slabit 9 kg in 8 zile.functioneaza mai ales ca mia placut supa de varza si totusi ca nu mai tin cura de 3 sapt. nu mam ingrast nici un kg si manc putin dar des:)fara suc, dulciuri…:)
buna sunt alina am 1.62 inaltime si 82 kg am incercat in cursul anilor trecuti tot felul de cure dar fara rezultat decat negativ cateva kg in plus am sa o incerc si asta cu ciorba de varza desi nu imi plac deloc legumele sper sa merite vb peste 7 zile cu un rezultat cure placute si kg jos cat mai multe pop,si bafta la toti
cum se prepara supa de varza?:D
buna , eu am o nelamurire….poti manca in orice cantitate ? ma refer la fructe , legume , orez ? peste… si ce mai ii acolo ?
si supa se strecoara sau nu ?
dar o cafea pe zi cu zahar se poate ? nu ma pot lipsi de ea… IMI DATI SI MIE UN RASPUNS VA ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOG !!!
BUNA!
Va pot recomanda o “dieta” foarte simpla! la mine funcioneaza! Beau pe zi minim 2 litri de apa plata doar plata si mananc tot ce imi vine in cale dar in cantitate putina! dupa ora 19 maxim doar fructe! eu slabesc asa! poate va ajuta si pe voi.
BAFTA!
buna!eu tin cura asta de 4 zile.nu am trisat deloc si mi se pare ca nu am slabit.mama zice ca sigur am dat 1 kg jos,dar eu nu stiu ce sa cred…nu o sa ma dau batuta si sper ca o sa slabesc macar 3-4 kg pana termin
este super cura de slabit.eu am tinut-o acum citiva ani si chiar a dar rezultate miraculoase.de miine vrea sa o inceo iar ,sper sa mai dea o data rezultat
buna.in timpul sarcinii m-am ingrasat foarte mult,dupa ce am nascut am alaptat si m-am ingrasat si mai mult acum am 33 ani, 112 kg si 1,75cm deci ar trebui sa slabesc pina pe la vreo 70 de kg asta inseamna vreo 42 kg. Crede cineva ca am vreo sansa cu aceasta cura?. astept parerile voastre
Fetelo, aveti grija cu aceata cura eu am tinut-o 3 zile dupa care am ajuns la spital in perfuzii,mi-a slabit inima si am lipsa de calciu.Acum urmez tratament din cauza acestei cure.
nuuuuuuuuu cristinna!cu dieta asta reusesti sa dai doar cateva kg jos…o sa te scarbesti de atata varza …. o luna de zile u crezi k vei putea manca numai varza????cel mai indicat ii la tine sa mergi la un nutritionist si sa faci misccare pt k daca reusesti sa dai jos 70 kg pielea ti se va lasa dar cu putina miscare nu o sa ai problema!
nuuuuuuuuu cristinna!cu dieta asta reusesti sa dai doar cateva kg jos…o sa te scarbesti de atata varza …. o luna de zile u crezi k vei putea manca numai varza????cel mai indicat ii la tine sa mergi la un nutritionist si sa faci misccare pt k daca reusesti sa dai jos 70 kg pielea ti se va lasa dar cu putina miscare nu o sa ai problema! DEPINDE DE FIECARE ORGANISM IN PARTE DACA SLABESTI SAU NU
Vroiam sa va spun ca si eu urmez aceasta reteta de luni, moment in care aveam 61 de kg. Astazi este vineri si deja avea 58,6 kg, deci pot sa va asigur ca reteta functioneaza perfect doar ca este nevoie de foarte multa vointa pentru a putea duce la capat aceasta dieta. Eu personal am incercat sa nu ma abat de la trebuie sa mananc aceasta saptamana si sunt foarte multumita. Inca mai am zile de urmat si sper sa reusesc la ajung la 57 de kg ca asta este scopul meu.
Eu am inceput de 3 zile cura cu supa de varza. Trisez putin deoarece pun iaurt degresat in ea. Are un gust bun. Sper ca nu este o problema mare.
buna chiar functioneaza dieta? eu am 1.79 si 80kg am sa incerc dieta si dupa ma intorc sa va spun ce rezultate am avut:D:D
bafta fetelor!!
merge sa slabesti fara sa faci sport?
eu am fost 1 luna la sala si mai rau m-am ingrasat, am facut muschii.
o sa incerc si eu de maine aceasta cura de slabire, sper sa ma ajute , am 67 kg si 1.60 m.
hello feteleeee eu am 16 ani 1.76 si 65 de kg… azi incep si eu dieta magica sa vedem dak functioneaza… eu trb sa slabesc in jur de 5 kg … sa vedem… va pup revin dp 7 zile… ma duc sa-mi iau tot ce-mi trebuieee… ciauz
buna….pot sa zic k aceasta reteta chear functioneaza:):)am 1.75 si aveam 69 d kg,intr o sapt am dat jos 5 kg jum iar a 2 a 4 kg.dar pot sa spun k in acest timp d 3 sapt k am facut pauza o sapt nu am siut c ii ala suc…c sunt alea dulciuri …makruri d la fast food si alte minunatii,,,apa cat mai multa o sa vedeti k o sa va ajute …iar cand iesiti in orash cu prietenii serviti o apa plata cu lamaie:):)na eu asa am tinut si sunt multumita d rezultate.pup si bafta la slabit
Am inceput sa slabesc dupa ce am facut o detoxifiere si curatire a colonului. Eliminarile sunt normale si arderile acum sunt mult mai bune. Trebuie detoxifiat si deparazitat sistemul digestiv inainte de orice.
Organismului ii este mereu foame pt ca NU poate absorbi vitamine si minerale din cauza “depozitului de mizerie” din colon.
Puteti curata colonul si cu o cura de clisma.
Pare rusinos…dar e foarte sanatos.
De la 96-98 kg am ajuns la 82-84. Dar toate acestea trebuiesc sustinute cu miscare, gandire pozitiva, atentie la ce mananci…Sper ca v-am ajutat catusi de putin.
dupa parerea mea, care nu am fost niciodata o sportiva, DOAR SPORTUL VA POATE FACE SA ARATATI SI SA FITI SANATOSI. am inceput sa fac sport intr-o perioada mai proasta, m-am simtiti mult mai bine in ciuda efortului depus la aerobic. in functie de ambitie si organism puteti incepe cu exercitii simple, ca mai apoi, sa treceti la cele mai complexe. nu fac reclama insa puteti face si acasa exercitii – excelenta idee. mult succes!!!
astazi am sa ma apuc,eu am inceput sa si alerg seara
sper sa functioneze si la mine
nu am tinut niciodata nici o cura sau un regim
dar in ultimul timp am pus circca 10 kg si ma simt tare prost
sper sa dau jos
revin intr-o saptamana sa va zic daca a functionat
Am tinut si am slabit 5 kg…o tin in continuare ptr ink 5…:)
mai fetelor…knd va aud…k atzi slabit 2 kg in 3 zile…chiar ji unu e mult;)…vretzi toate 7 in prima zi sau 5x_x…io am slabit greu de dupa pajti cu vreo 3-3 sapt nu mai jtiu…am avut peste 73 de kg..cu mult peste la 1-64…de atunci am ajuns la 62 de kg;)…makr jtiu k nu pun dublu dak o sa incep iar sa ma ingraj…pur ji simplu mankm tot ce vroiam da’cu kp…putzina paine…nu deloc…putzine dulciuri…nimic dupa 6…da’mai erau ji exceptzii…o sa incep asta cu supa sa vad ji io k’s curioasa…ma intorc peste o sapt ji va zic;)
am incercat aceasta reteta dar dupa prima zi am renuntat la ea,n-am putut-o manca.Dar in schimb am continuat cu alta cura de care sunt f multumita.Astazi am 3 sapt de cand am inceput-o si am slabit deja 8 kg si jumate.Va dau si voua retete:prima zi fructe,a 2 zi lactate,a 3 zi legume,a 4 zi carne,a 5 zi iar fructe(de fapt era 5 oua fierte dar nu-mi plac si am inlocuit cu fructe)a 6 zi peste iar a 7 zi din toate cate un pic.In prima sapt am slabit 4 kg,iar apoi mai putin.Puteti so incercati,va garantez ca functioneaza.Am uitat sa va spun ca trebuie sa beti si cam 2 kg de apa plata pe zi.SUCCES
am inceput dieta d vreo saptamana sh am slabit cam 5 kg…dar trebuie sa ai mare ambitie…k eu deja ii satula d aceasta supa..:))…sh copiii pot incerca dieta..nu e nici un pericol…:) yo am 15 ani ..:)
Eu am slabit acum 2 ani 10 kg,dar numai ca nu era cu varza supa,ci cu rosii si a dat rezultate,dar din cauza ca nu m-am mentinut m-am intors din nou deunde am inceput.Am 1,73 si 70 kg si acum iar trebuie sa slabesc.Dar va spus sincer,cura da rezultate,iar eu ma apuc chiar azi de ea,ca am cautat-o si acum in sfarsit am gasit-o.SA NE ARATAM NOUA INSINE CA AVEM VOINTA,PENTRU CA PUTEM^_^.
buna fetelor! De maine( 20.07) ma apuc si eu de cura…sa vedem.Am de dat mai multe kg in 2 luni.Spor la toate si multa ambitie.
Am sa incerc incepand de maine,sunt curioasa daca functioneaza,am 21 ani.1,60 m si 57 kg.Imi doresc din tot sufletul sa ajung la 50 kg.Am sa revin sa va spun rezultatul.pusi pa
buna=am 23 d ani am 1=67 si 78 kg,asta in urma unui tratament nu a”nesimtzirii”:)),si acu vreau sa arat k l 20 cand ave-am 63kg macar:),incerc cura aceasta sa speram k ne face fericite fetelor:)!revenim cu detalii in 7 zile:))!
imi pare rau , dar eu sunt in zodia fecioara si nu pot sa slabesc cu dieta cu varza.ma durea burta si in a 3 zi imi venea sa vomit, nu o mai suport varza nicui acum.
Eu am 16 ani si 55 de kg…vreau sa slabesc urgent:(( ca numai ma suport….nu sunt prea grasa numai ca am burtica si numi place deloc:((…..nush ce sa fac poate incerc si eu reteta dar eu am probleme cu stomacu si mie sa nu ma imbonlavesc mai rau
eu am 15 ani si am 64 de kg,as vrea sa slabesc cel putin 5kg dar ciorba aceasta e oribila.eu am inceput de ieri si ma simt cam rau k era obisnuita cu multa paine si multe dulciuri.Nu stiu eu cred k ar trebui sa facem sport si sa nu asteptam sa slabim prea mult stand in fata calc.si mancand ciorba asta.Bafta celor care vor sa slabeasca si voi reveni peste 6 zile sa va spun dak e buna de ceva.
si io is balanta c conteza zodia ?nu cred asa ceva aqma tin si io de 2 zile dieta asta sio suport ink
nu mai mancati fetelor atata pt k apoi spuneti k “vai sunt grasa” , “vai ce burta am facut”.
incercati supa de varza pt k este foarte buna si slabiti dar cu vointa.ati mancat o perioada lunga de timp si apoi vreti sa slabiti intr-o sapt.fiti serioase.mancarea nu se termina niciodata slava Domnului asa k mai cu limita fetelor.
ma numesc Alina si am un mesaj pt Bianca care are 16 ani si 55kg nu tine nici o cura de slabire pt k ai sa te faci o gastrita duodenala de ai sa regreti toata viata ta.un sfat:incearca sa nu mai mananci dulciuri si fa mult sport.si controleaza si un pic mancarea.ti-o spun di experienta.eu pt o cura de slabire de o sapt m-am nenorocit pe viata
Okey ms moolt pentru sfat Alina,asa o sa fac :*
fetelor dieta cu supa de varza functioneaza cel mai rapid dintre toate dar pe langa ea trebuie sa mai adaugam si un ceai antiadipos si ceva miscare …..eu am incercat-o si m-a ajutat foarte mult..bafta
eu n-am inteles f bine: supa se mananca strecurata sau nu? si mai vreau sa stiu..pot bea macar o ceasca mica de cafea pe zi?
am tinut si oo dieta asta si am slabit 2 kg
Buna seara fetelor,azi am inceput si eu asa zisa dieta asta cu supa de varza dar nu stiu daca o sa functioneze,sa-mi raspunda cineva daca ia functionat,o seara buna multumesc.
Buna…am 18 ani,am 1,67 inaltimes si 67kg…as vrea sa ajung macar la 60 de kg..credeti ca functioneaza cu supa de vraza??ast raspuns
Salutare! Am 18 ani, 1,68 inalime si 69 de kg. Vreau sa ajung macar la 65 si sunt multumita. Slabesc greu deoarece am luat o perioada de 2 luni tratament calciu injectabil. Sper sa dea rezultate catusi de putin. Bafta la toate! Sa ne punem pofta in cui de la mancare!:D
Buna la toti.am avut rabdarea sa citesc toate povestioarele voastre.Multe dintre voi nu va-ti mai intors cu raspunsul ce sa intamplat nu va mers?Imi este frica sa tin cure de slabit motivul iti deregleaza tot metabolismul ajungi la medic ca te doare colo sau dincolo rezultatl final medicamente cu pumnul.
dar fara supa functioneaza aceasta reteta ???
Poate ca ar trebui sa va spun si eu cum am procedat.
Am facut supa conf retetei, am pasat-o, am acrit-o cu lamaie dupa gust si am bagata-o la rece:
Eu am baut din ea chiar si in loc de apa
La mine a avut rezultate cu toate ca am aproape 40 de ani si am si 2 copii ca sa nu mai zic ca la mine greutatea este o problema de generatii………
Va pup si va urez succes
buna fetelor am incercat dieta merge fff bine dar tre sa aveti grija dupa ca se pune inapoi daca va reluati obiceiurile asa ca aveti grija
pff de azi incep si eu..tineti-mi pumnii.am 17 ani 1 69 si 58 kg sper sa slabesc 5 kg saptamana astaa…
si eu vreau sa slabesc oare este buna aceasta cura
daca stie cineva o alta dieta mai buna ma poate contacta pe mess la id floribloj va multumesc
sal’ e prima oara cand scriu.am inteles ca fiecare din voi slabiti cam cu orice cura dar am si eu o intrebare pentru fetele care nu sunt obijnuite sa manance mult cum slabesc?eu nu beau sucuri,nu mananc paine niciodata,nu mananc prajeli,grasimi never,mezeluri(pur si simplu nu-mi plac),paste si cam tot ce ingrasa.mananc decat fructe,iaurt,carne de pui.am 57kg si as vrea sa slabec 7 in maxim 2saptanani.va rog ajutati-ma si pe mine.v-am pupat
DA…este foarte eficienta aceasta reteta.Cu ajutorul acesteia am slabit 15 kg in 3 saptamani.La inceput pare rea la gust, insa dupa 2-3 zile te obisnuiesti cu ea.Sincer,…O RECOMAND!
De astazi incep dieta cu varza,eu am tinut dieta lu nicoleta luciu in ianuarie si am slabit,dar acum am luat 4 kg.
Ptr. Calina,te rog sa-mi spui in momentu in care ai tinut dieta ai mincat doar supa de varza????si cum o gatesti?care este reteta ta? te rog sa.mi raspuzi.mutumesc mult,o eara buna.
o sa incerc sh eu reteta de maine…sper sa dea rezultate,revin cu comentariu dup 7 zile.SUCCES!!!
eu am inceput cura de o zi si am dat deja 500 de grame jos, dar vreau sa zic ca pe langa supa asta alerg toata ziua dupa micutul meu de un an.
o sa revin dupa 7 zile sa vedem rezultatele
sa va spun povestea mea..
in dimineata asta, adica pe la 9 , am mancat perinite de cioco cu lapte
pe la 11 am cautat pe net ceva cura de slabire si am dat de cea cu supa de varza. mam imbracat si am mers la un magazin ca sami cumpar varza, fructe si legume.
la ora 12.30 am avut 92.9kg
acum, la 4.30 am 92.4
am mancat cam 3 boluri mici de supa si un ciorchine mic de struguri.
acum o sa mai vbeau o cana de ceai anti adipos
sunt fericita ca am inceput cu 0.5kg in 4 ore!
o sa revin sa va spun ce rezultate am obtinut
e pm ora nu am:))
buna cine vrea sa slabeasca cu mine sa intre pe mess meu inelagold@yahoo.com .
eu niciodata nu reusesc sa slabesc singura.
asa ca poate se gaseste cineva care sa inceapa cu mine odata cura de slabire si sa tinem legatura pe mess.
incercati sa evitati a 5 zi cu carnea 800 de gr ii ff mult,, si daca chiar vrei sa slabitzi cu regimu asta;)) incercati 30,60 de min pe zi alergare ,, so chiar o sa slabitzi impreuna cu dieta asta,, bafta multa :-h
buna eu am 21 de ani 174 si 83 kg:(( am incercat cu pastile si ceaiuri de slabit dar nici un rezultat…de maine ma apuc pe reteta asta cu varza apoi va voi spune rezulatatul:*:*:*
si eu vreau sa slabesc
(…am 1.65 si 61 de kg.as vrea macar 2-3 kg daca as putea.o sa incerc si cu reteta aceasta dar si putin sport pe langa.o sa postez un comment peste 7 zile.multa bafta si celorlalte doritoare!:*
va rog aj am 72 kg si vr sa slabesc
esoes am o tona
am 23ani si 1,70m si am 70 de kg.de maine vreau si eu sa incep reteta cu supa de varza.sper sa dea rezultate.as vrea macar sa slabesc 4-5 kg.
Buna ziua fetelor. Am revenit dupa 9 zile de cura cu supa de varza si 2-3 mere zilnic. Am slabit numai 5 kg dar sant super multumita. Mai continu. Nu v-am spus ca am 50 de ani si o munca de sedentarism. Daca faceam miscare sant sigura ca mai dadeam vreo 3 kg . Este f f buna supa si reduce pofta de mancare. V-o recomand cu toata increderea. La voi tinere sant sigura ca are rezultate mai bune. MERITA EFORTUL. Va pup si curaj.
Este foarte buna aceasta cura de slabire..deci dak aveti ambitie si reusiti sa o tine-ti va va multumi eu am terminat o saptamana dar o incep p urmatoarea….vreau sa sp k am slabit foarte mult dar am facut si sport si am mai folost si de 2 ori p zi crema anticelulitik .Sunt foarte multumita.Bafta si voua
sunt supraponderala si am incercat de toate dar am pus la loc.De aproape 7ani nici nu mai fumez si s-au mai adaugat citeva kg. in plus,acum sunt o tanara somera de 52ani si ce sa fac toata ziua mincare,curatenie,prajituri……deci va astept cu vesti.Reteta cu supa am tinut-o si nu prea am avut rezultate,oi fi gresit undeva mai incerc.
de maine ma apuc si eu de dieta am mult de dat jos ,dar fara miscare nu iese nimic o stiu din proprie experienta asa ca dieta si multa miscare revin
hmmm ..o sa ma apuc si eu de maine ….:-s am 17 ani 1,68 si 70 kg:|:| mda…trebuie sa functioneze o s-o tin k tata:))
buna fetelor……..am citit toate mesajele voastre si nush ce sa fac.vad k la unele dintre voi chiar a functionat.am 20 de ani si 65kg 1,68m.as vrea sa ajung pe la 55kg.se spune k tre sa ai mai putin cu 10kg fata de inaltime.va pup si sper sa reusesc
BUNA FETELOR,CE MAI FACETI VAD CA A-TI MAI SLABIT TOTUSI UNELE:) , DACA VRETI SA TINEM IMPREUNA O CURA DE SLABIRE VA ROG SA INTRATI PE ID- MEU DE MESS ionelagold@yahoo.com daca vreti va dau o DIETA CU , CARE EU AM SLABIT 5 KG IN 2 SAPTAMANI SI DEJA O TIN SA AJUNG LA KG DORITE, DAR VREAU SA VA SPUN CACI ESTE O RETETA DE POST SI SLABIT SIGUR.
LUNI: ORA7:CAFEA CU ZAHAR
ORA 13:1 CEASCA DE OREZ FIERT CU 2 ROSII
ORA15:SALATA DE LEGUME
ORA 17:2 MERE
MARTI:
ORA 7 CAFEA
ORA 13:SALATA CRUDA
ORA 17: SALATA DE FRUCTE
MIERCURI:
ORA 7:CAFEA+1 GREFA
ORA 13:1 FARFURIE CIORBA DE LEGUME
ORA 17 : O FARFURIE CIORBA DE LEGUME
JOI:
ORA 7:CAFEA
ORA 13: GHIVECI DE LEGUME UN CASTRONEL POTRIVIT
ORA:17 OREZ CU CIUPERCI+MORCOV RAS CRUD ,S-AU FIERT
VINERI:
ORA7: CAFEA
ORA:13: 1 FARFURIE DE SUPA DE CE O FII,DAR SA FIE DE POST
ORA:17: SALATA DE VINETE SIMPLE CU ULEI DE MASLINE, C-AM 2 LINGURI+O ROSIE
SAMBATA:
ORA 9:O CAFEA+O GREFA
ORA 13:PESTE +SALATA
ORA 17:2 FRUCTE
DUMINICA:
ORA 9:CAFEA
ORA 13/:SUPA DE LEGUME
ORA 17: SALATA DE FRUCTE.
DUPA ORA 17 PUTETI MANCA FRUCTE CRUDE , MAXIM 2,APA PLATA, CEAI,CAFEAUA SE BEA CU ZAHAR, SE POATE INLOCUI CAFEAUA CU CEAI,S-AU CAPUCINO. SINCER EU AM SLABIT 5 KG.IN 3 SAPTAMANI CU ACEASTA RETETA.
VA DORESC SA SLABITI SI SA MANCATI SANATOS.LA REVEDERE IONELA.
Eu am 13 ani..aproape 14. Am avut 96 de kg o adevarata problema…timp de 16 zile am baut cate 2 litri de apa plata si nu am mancat absolut nik. Dupa zilele astea am ajuns la 85 de kg. Atentie. NU faceti cura aceasta de slabire decat dupa ce mergeti la endocrinolog si aceasta cura nu ai voie sa o ti decat 1 data pe an altfel slabesti organismul. Nu e de ajuns cat am slabit asa ca m-am hotarat sa tin aceasta dieta cu supa de varza si sa fac miscare. Sper sa functioneze. bafta si voua.
salut si eu am O PROBLEMA dar o incerc am 160 si am 75 de kg si acus se apropie sarbatorile si vreau sa fiu si eu mai slabuta dar nu stiu cum cred ca voi incerca sy sper sa mearga
da.Aceasta reteta chiar a dat rezultate.am slabit 22 de kg cu aj acestei retete.am tinut-o strict fara sa fac compromisuri.mult succes…
buna seara! dupa ce am postat mesajul in care spuneam k am 65 de kg,am mers sa ma cantaresc.defapt aveam 69,6 kg asa k m-am ambitionat si m-am apucat de treaba.tin dieta de sambata si azi e marti.tin sa va spun k am ajuns la 66,7 kg asta azi dimineata.am si trisat dar nu mananc paine deloc si doar am gustat din ce am poftit.sunt foarte multumita.candva aveam 52 de kg.as vrea sa revin la kg de atunci dar am rabdare.va recomand dar trebuie si multa ambitie nu numai supa de varza
am 18 ani si am 68 de kg…vreau sa slabesc..mam saturat de grasime…de maine am sa incerc aceasca cura su supa…sa vad ce reusesc sa fac.nam mai tynut niciodata o alta cura.va anunt daca reusesc sa slabesc…BAFTA TUTUROR!
buna. am avut 105 kg si ca inlatime 1,74 deci eram gras gras ….in 3 luni am slabit fix 30 kg. va jur …e unul dintre cele mai bune regimuri de slabit rapid si mult … totul e sa-ti placa ciorba de varza si statul pe wc …altfel nu iti afecteaza sanatatea deoarece varza, telina, ardeii, carbea de vita, bananele, laptele, etc contin cam tot ce are organismul nevoie. ideea e ca dupa ce termini sa nu te apuci de mancat in prostie. lasa painea, grasimile, suncile, mancatu seara, deoparte forever si fa un pic de miscare …chiar si mersu pe jos ….SUCCES …VIATA TA VA FI ALTA .
am aproape 18 ani…1,62 si 58-59 kg:((:(((:((imi doresc mult de tot sa slabesc…dar doar daca este bine si pentru organismul meu….:(
de maine ma apuc si yo de aceasta cura,am 17 ani si am tinut tot felu de diete. cea mai eicinta a fost cea prin infometare…dar lesinam pe strada,si m.am imbolnavit destul de rau, si acum urmez un tratament din cauza obsesiei mele( app foarte costisitorrrr,de imi pare rau knd dau banii aia degeaba) dar nu m.am potolit…mai trei sa mai dau jos 4-5 kg am 1.63 si 55 de kg.sper sa reusesc va pup pe toti:*
off,fetelor,nu exista solutii unice.eu am slabit cu ajutorul dieteticeanei 16 kg in 3 luni,toate bune si frumoase,dar…dar ,in juma de an le-am avut inapoi,si nu sunt o mancacioasa de felul meu….m-am dus din nou la ea,din nou dieta si…surpriza,nu ma dau jos nimic.ma chinui cu ce aud si ce gasesc pe aici.nu am sanse,2-3 kg si apoi iar le am inapoi…poate am noroc sa dau de o rateta-minune,dar eu nu mai cred in nimic…
am tinut si eu reteta cu supa de varza si pot sa spun da e foarte buna, numai sa aveti grija dupa ce ati terminato sa va mentineti ca este foarte usor sa puneti inapoi kg pierdute in aceste zile
Fetelor, nu va mai torturati organismul in halul acesta…Fiti realiste si nu vi-l supuneti la astfel de chinuri. Intr-o zi, va va raspunde si el cu aceeasi moneda, iar cand se va intampla asta, veti vedea cat de greu e sa va reveniti. Daca intr-adevar vreti sa slabiti mai eficient, mai repede si sanatos, reduceti portiile de mancare sau incepeti o perioada de regim naturist… Sper ca va veti da seama ca sanatatea e cea mai importanta dintre toate!
buna fetelor,eu am 1,65,iar inainte aveam 53 de kg,am ramas insarcinata,dupa nastere aveam 17 kg in plus si le-am pierdut fara regim in 2 luni;la doi ani dupa ce am nascut am ramas din nou insarcinata,am o a doua fetita care acum are aproape 4 luni,iar eu am 15 kg in plus,am tinut cura de slabire timp de 3 zile si am slabit 3 kg,eram multumita,dar apoi copiii s-au imbolnavit si nu am mai avut capul la regim
au trecut 2 saptamani de atunci si nu am mai pus un gram in plus 
eu zic ca merge,dar trebuie multa vointa si mult mult curaj ca nu e usor,dar cand vedem rezultatele suntem bine motivate;o sa mai intru sa va spun ce rezultate am, curaj
buna fetelor,am tinut si eu aceasta cura si am slabit cam 5kg intr-o saptamana.in zilele cand se mananca fructe eu va recomand ananas,mere,portocale,iar in ziua cu legume sa faceti o salata din rosii,castravete,salata nu conteaza de care creata sau eu stiu ce soi si putin otet.ar fi mult mai bn dak ati face si putina miscare.am 1,64 inaltime si aveam 62kg si am slabit intr-o saptamana 5 gk
succes si voua dak doriti sa tineti cura aceasta.eu am sa tin iarasi cura aceasta k mam mai ingrasat de o jumatate de an de cand am tinuto dar o sa tin prima saptamana cura de slabit cu supa de varza iar urmatoarea saptamana o sa tin cura de slabit doar cu supa de pui si compot de mere in fiecare zi timp de o saptamana nu o sa folosesc zahar sau sare uratimi succes o sa revin si o sa va informez
buna fetelor,in prezent tin o cura de slabit disociata de 3 saptamani,de saptamana viitoare o sa incerc si aceasta cura cu supa de varza pt ca mi se pare destul de echilibrata si apoi o sa revin la dieta disociata de acum,chiar am nevoie sa slabesc vreo 20 de kg pt ca dupa sarbatori am pus inca vreo 10 kg pe langa cele pe care le aveam deja in plus.precizez ca am 20 de ani si 78 de kg si 1,68 m.deci spor la slabit tuturor
buna tuturor. am 23 de ani, 172 si 62 de kg. dintotdeauna am fost slaba si am vrut sa ma ingras (aceeasi inaltime aveam 50 de kg) si acum m-am trezit cu o celulita de toata frumusetea, de gradul 3 spre 4. daca stiti voi un remediu care a dat rezultate, as fi foarte recunoscatoare. de maine o sa ma apuc de supa de varza, poate o da ceva rezultate, macar sa elimin retentia de apa.
bafta la slabit.
cateva observatii:
1 NORMAL k nu are nici un efect dak bagati in voi in nestire; mananci cand ti-e foame nu cand te plictisesti..altfel, da, vei experimenta stari d greata
2 multa apa;dak nu bei apa in general,clar nu vei putea sa bei 2l/zi, dar bea cati poti..dak nu poti nicicum, orice lichide(inclusiv cafea) neacidulate si putin sau deloc indulcite sunt ok(ideea e, si ma repet pt k am presimtirea k altfel nu ma fac inteleasa sa ai mai multe lichide in organism decat de obicei)
3 exclude painea cu totul din orice masa(stiu k-i greu dah trb);pana vei termina cu dieta vei fi obisnuita si prin urmare fericita
4 nu repeta dieta in decurs de cel putin 1 luna, altfel,da, organismul nu va raspunde dietei si nu vei obtine rezultate vizibile
5 fara alcool
6 dak ai sub 17-18 anisori lasa ciocolata deoparte si pune manutza si fa miscare(iti pierzi tp si energia cu dieta asta pt k nu va avea efecte, cel putin nu pozitive)
si da, dup sapt d cosmar trb sa o lasi moale cu dulciurile, painea etc si sa nu revii la regimul alimentar de dinaintea dietei…cu alte cuvinte mananca sanatos.
buna fetelor,am 22 de ani,1.70 si 70 gk,in vara am slabit 10 kg cu regimul disociat dar le-am pus inapoi,sper sa le dau jos cu varza.
buna.vreau sa va spun ca sunt incantat de rezultatele(efectele)curei cu supa de varza eu insumi aplicand-o de cateva ori la intervale de timp diferite,rezultatele erau aeleasi intre 6 si 8kg date jos.acum trebuie sa o reiau si eu din nou.
un sfat o cura destul de buna dar trb multaaaa multaaa ambitie. 1 kg pe zi!
ora 8.00 -o ceasca de cafea [fara zahar]
ora 10.00 -1-2 fierte tari[ sau un fruct, eu mancam 1 morcov.ca ouale nu snt f recomandate.
ora 12.00 - 1 pahar suc rosii [puteti inlocui]
ora 14.00 – 1 fruct
ora 16.00 – 100 g branza slaba sau iaurt degresat!
daca nu 1 kg p zi .. 1 la 2 zile sigur :*
bafta !
eu am inceput aceasta cura . sper sa mearga si supa de varza e delicioasa :*:*!
scuze am gresit ora 16.00 – o felie paine prajita si la ora 18.00 – 100 q branza sau iaurtul degresat.
eu am slabit antro luna 10 kg am mancat 1500 de calorii si sport si multa apa o sa ancerc si supa de varza mainesa vad poate ancerc sa dau mai mult o tin tot asa pana ajung la greutatea ideala ancercati si voi paaaaaa.
buna tuturor,ma numesc Laura,
am 1.67 si 57kg.
voi incepe si yo aceasta cura,sper sa dea rezultate,promitca va tin la curent!!!!
succes si voua!!!!!!:}
SAlut…sunt ALINA…AM 1.70inaltime si 70kg greutate…as vrea sa mai slabesc vreo 5-7kg…credeti ca am vreo sansa cu aceasta dieta(supa de varza)???sau dak a mai slabit cn asemanator..comtactati-ma la id de mess…aly_nuk4 sau email aly_nuk4@yahoo.com…ms
BUNA…am 96kg si 1.55inaltime…as vrea sa slabesc multe kg….stiti vreo dieta care m-ar ajuta sa slabesc …a mai slabit cineva ?ajutati-ma dak veti..va ms….la email mirela_pocovnicu@yahoo.com sau id mess mirela_pocovnicu:(