Slabeste 4 kilograme 7 zile
May 25, 2008 – 12:50 pm
(9 votes, average: 7.89 out of 10)
Loading ...
Recomanda unui prieten
NU
- nu se mananca intre mese
- trebuie eliminat in totalitate zaharul si amidonul
- ceapa alba
- cartof
- telina
- porumb
- orez
- fasole, mazare, linte
- branza, smantana
- paste
- cafea
In ce consta?
Micul dejun:
- suc obtinut dintr-o jumatate de grefa
- 1, 2 oua sevite dupa plac (fierte, omleta, prajite in cat mai multa grasime)
- 2 felii de bacon
- cafea decofeinizata, fara zahar, fara lapte sau ceai cu lamaie
Pranz
- suc obtinut din jumatate de grefa
- salata de orice fel si in orice cantitate
- carne de orice fel, gatita oricum si in orice cantitate
Cina
- suc obtinut din jumatate de grefa
- salata de orice fel si in orice cantitate
- carne de orice fel, gatita oricum si in orice cantitate
- legume gatite oricum si in orice cantitate
Inainte de culcare
- un pahar de lapte degresat sau unul cu suc de rosii (care trebuie sa te asiguri ca este natural si nu contine zahar)
Rezultate
Poti tine acesta dieta cat timp doresti. Crina ne-a marturisit ca rezultatele apar dupa 5 zile de la inceperea ei, si vei slabi cate 600 g pe zi.
3 Responses to “Slabeste 4 kilograme 7 zile”
foarte tare inca nu am inceput dar sper ca o sa dea roade
By denisa on Jun 4, 2008
nu a dat roade dar mai incerc
By ioana on Jun 6, 2008
este o prostie de dieta mai tare te ingrasi decat sa slabesti
By alex on Jun 22, 2008