Alimentatie | - Slabire - Metode si Cure de slabire, cura slabire rapida si fara efort, slabire de durata, dieta sanatoasa, nutritie, retete dietetice

7 Comments | Recomanda unui prieten

Face parte din categoria dietelor hipocalorice. Acestea se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Sunt regimurile “traditionale” urmate pentru a scadea in greutate, fiind si cele mai sanatoase. Este precursoarea tuturor dietelor, gandita pentru a arde rezervele de grasime si a regla aportul zilnic de calorii in functie de consumul de energie. Un adult are nevoie [...]

Dieta de slabire de grad zero

(42 votes, average: 6.88 out of 10)

Loading ...

5 November 2011

Varianta 1 MIC DEJUN 2 felii de paine prajita cu unt, (degresat) 1 cana suc de legume, 1 banana, ceai verde sau ceai de plante. PRANZ 180g friptura de vita slaba, salata de spanac, 1 mar sau o cana de ananas, apa plata sau ceai de plante.

Dieta pentru bolnavii cu dislipidemie

(13 votes, average: 3.46 out of 10)

Loading ...

1 November 2011

32 Comments | Recomanda unui prieten

Ce este dislipidemia? Dislipidemia este reprezentata de bolile datorate unor dezechilibre in ceea ce priveste lipidele (adica grasimile) din sange. Tipurile de grasimi din alimente sunt reprezentate de:

Cura de slabire cu fructe si lactate

(59 votes, average: 7.61 out of 10)

Loading ...

31 October 2011

Se mananca un singur tip de fruct si un singur produs lactat pe parcursul unei zile. Combinatiile cel mai des intalnite sunt banana si lapte sau grepfrut si branza. Se poate urma numai cateva zile (maximum – o saptamana).

Adapteaza alimentatia stilului tau de viata

(11 votes, average: 6.27 out of 10)

Loading ...

30 October 2011

Daca esti stresata Consuma alimente bogate in vitamina B, care regleaza functionarea sistemului nervos. O felie de ficat de vita, un bol de legume verzi, o bucata de ton sau de somon, precum si fructele de mare te salveaza de efectele devastatoare ale stresului. Poti, de asemenea, sa rontai un pumn de alune, de nuci [...]

Cum ne hranim sanatos – Alimentatie sanatoasa

(4 votes, average: 7.75 out of 10)

Loading ...

27 October 2011

25 Comments | Recomanda unui prieten

Cum sa ne hranim sanatos Faina, crupele si fulgii de ovaz Ovazul poate fi numit pe drept alimentul dietetic nr. 1. Despre binefacerile ovazului se cunosc astazi foarte multe dar parca nu indeajuns, de aceea este nevoie sa repetam, iar si iar, astfel ca toata lumea sa introduca in alimentatia curenta produsele din ovaz: faina, [...]

Dieta de slabire dupa clinica de nutritie Mayo – SUA

(66 votes, average: 7.06 out of 10)

Loading ...

17 September 2011

Alimentele recomandate nu se inlocuiesc, nu se schimba ordinea, nu se renunta la nici unul. Dieta se va urma timp minim o saptamina dar nu mai mult de doua saptamani (astfel se poate slabi intre 4,5 si 7 Kg).

Slabire si Detoxifiere: Scapa repede de toxine

(50 votes, average: 8.60 out of 10)

Loading ...

13 September 2011

11 Comments | Recomanda unui prieten

Ai permanent o senzatie de suprasaturatie, te simti greoaie si abdomenul tau a luat proportii? Atunci, e cazul sa recurgi la o cura de eliminare a toxinelor din organism. Mai multa energie, o piele stralucitoare, ochi scanteietori si un abdomen plat sunt doar cateva dintre beneficiile acestei diete.

Dieta de slabire cu supa de varza 7kg in 7 zile

(67 votes, average: 7.37 out of 10)

Loading ...

24 August 2011

119 Comments | Recomanda unui prieten

RETETÃ PENTRU SLABIRE Supa de bazã pentru arderea grãsimilor - 6 cepe verzi mari – 2 cutii rosii în bulion – 1 varzã mare – 2 ardei grasi – 1 legãturã tije frunze telinã – 1 cub concentrat supã (pui sau vitã) Se condimenteazã dupã gust cu sare, piper, curry, pãtrunjel sau hot sauce.

Slabire sanatoasa prin reglarea metabolismului si revenirea la o alimentatie corecta

(71 votes, average: 8.52 out of 10)

Loading ...

6 May 2011

Un mod rational de alimentatie Acesta este idealul spre care trebuie sa tindem. Puteti sa va gânditi la aceasta metoda de slabit ca la o modalitate de a reveni la o alimentatie sanatoasa, care la rândul ei va avea ca efect scaderea în greutate. Aceasta tranzitie va avea loc treptat, deoarece slabitul nu trebuie perceput [...]

Beneficiile Ciocolatei in slabire

(15 votes, average: 6.93 out of 10)

Loading ...

26 February 2011

Citind titlul probabil ca va ginditi ca nu este posibil ca mincatul ciocolatei sa fie benefic. Ciocolata este totusi atit de delicioasa, de buna, cremoasa – irezistibila! Ea este considerata una din micile placeri nevinovate ale vietii. Mai exista ceva atit de bun pe lumea asta?!? Chiar daca urmati o dieta puteti consuma ciocolata

Cura de slabire cu grepfrut

(50 votes, average: 5.72 out of 10)

Loading ...

10 February 2011

3 Comments | Recomanda unui prieten

Lansat la inceputul anilor ‘70, acest regim se bazeaza pe consumul de grepfrut si ananas, alternat cu alte alimente.

Cele mai bune alimente pentru sanatatea ta

(27 votes, average: 8.07 out of 10)

Loading ...

2 February 2011

Preocupa-te de sanatatea organismului! Invata sa alegi alimentele care iti sint benefice si sa renunti la preparate artificiale. O dieta sanatoasa te va face sa te simti in forma fizic si psihic!

Cura de slabire cu Grapefruit

(63 votes, average: 7.14 out of 10)

Loading ...

3 December 2010

36 Comments | Recomanda unui prieten

Aceasta este una dintre dietele care a facut mare valva la vremea ei si inca mai are succes, printre frumoasele de la Hollywood.

Secretele unei mese reusite intr-o cura de slabire

(15 votes, average: 6.73 out of 10)

Loading ...

21 November 2010

De multe ori sunteti in dilema cum sa faceti anumite lucruri care nu apar de obicei in retete. Iar micile secrete sunt marile reusite ba in aranjarea mesei ba in succesul unei mese gustoase. Este atunci nevoie de asa zisele sfaturi “babesti”, care sunt atat de utile… Ne-am gandit sa venim in ajutorul vostru pentru [...]

Slabire organica – “E” sau nu “E”?

(6 votes, average: 6.33 out of 10)

Loading ...

15 November 2010

29 Comments | Recomanda unui prieten

Sunt cunoscuti sub numele de “E-uri”, in reviste se presupune ca, pe plan mondial, sunt a treia cauza a mortalitatii, dupa cea cauzata de consumul de droguri si medicamente, si dupa accidentele de circulatie, iar consumul lor, se crede, duce la distrugere sistemului imunitar si pricopsirea cu cele mai variate forme de tumori benigne(?) si [...]

Dieta de slabire Acai Berry – supliment dedicat persoanelor care Vor Sa Slabeasca Rapid si Eficient

(90 votes, average: 7.09 out of 10)

Loading ...

14 November 2010

Fructele minune Acai Berry, care in 2009 si 2010 au produs o isterie generala in America sunt in sfarsit disponibile si in Romania! Pe piata romaneasca au aparut numeroase suplimente pe baza de Acai Berry. Doua dintre cele mai populare suplimente care contin fructe acai sunt Acai Forte si Acai Berry Diet. Din cauza numarului [...]

Proprietati benefice ale marului in slabire

(15 votes, average: 8.53 out of 10)

Loading ...

4 November 2010

12 Comments | Recomanda unui prieten

· Marul crud se potriveste in salate cu telina, andivele, morcovii, sfecla, varza si anghinarea. · Intre branzeturi, face pereche buna cu cascavalul, rockfortul (branza Bucegi) si branza de capra. · Gatit, marul e delicios calit in unt, alaturi de vitel sau de pui, pate de ficat sau peste – salau, cod, ton. · Pentru [...]

Regim alimentar pentru copii hiperactivi

(11 votes, average: 8.91 out of 10)

Loading ...

3 November 2010

Pestele furnizeaza acizii grasi necesari organismului Deoarece studiile au aratat ca în cazul copiilor hiperactivi creierul este mai sarac în acizi grasi suprasaturati decît în cazul celor normali, o modalitate de tratare ar fi aceea de a mari cantitatea de astfel de acizi pe care o ingereaza copilul. Cea mai bogata sursa este pestele gras: [...]

Slabire cu ajutorul Cavitatiei – tratament revolutionar estetic de inlocuire a liposuctiei

(55 votes, average: 9.11 out of 10)

Loading ...

2 November 2010

14 Comments | Recomanda unui prieten

Sistem revolutionar bazat pe unde magnetice si ultrasunete utilizat în estetică ca alternativă a liposuctiei în tratamentul adipozităţii localizate şi al celulitei.

Regim de slabit – Influenta tehnicilor culinare asupra a 100 g aliment (cantarit crud)

(10 votes, average: 6.40 out of 10)

Loading ...

1 November 2010

Regim de slabit – Influenta tehnicilor culinare asupra a 100 g aliment (cantarit crud) orez fierbere 300 g paste fainoase „ „ 430 g

Dieta de slabire – Cantitati medii de alimente ce trebuie sa intre in ratie

(12 votes, average: 6.33 out of 10)

Loading ...

31 October 2010

Dieta de slabire – Cantitati medii de alimente ce trebuie sa intre In ratie (g) - paine – 200-300 g – copii - 450-500 g – adolescenti - 300-600 g – adulti

Dieta de slabit – Ratii de produse alimentare

(9 votes, average: 7.22 out of 10)

Loading ...

30 October 2010

Dieta de slabit Ratii de produse alimentare Alimentele contin diverse niveluri de calorii. E encesar sa stim ce nivel avem nevoie zilnic din fiecare aliment pentru a ne mentine sanatosi.

Aerofagia – problema in dieta de slabire

(10 votes, average: 4.90 out of 10)

Loading ...

28 October 2010

Aerofagia – problema in dieta de slabire Aerofagia este actul reflex caracterizat prin Inghitirea, o data cu alimentele ingerate, a unei cantitati mari de aer. Produce balonari abdominale de diferite intensitati cu apasari dureroase pe organele interne si, In special, tulburari respiratorii si cardiace, dand senzatia de sufocare. Functia intestinala este dereglata, constipatia alternand cu [...]

Constipatia – problema in slabire

(16 votes, average: 7.94 out of 10)

Loading ...

27 October 2010

5 Comments | Recomanda unui prieten

Constipatia – problema in slabire Primul lucru pe care trebuie sa-l combatem este constipatia care este mai acuta la femei, ele avand un grad de sensibilitate mai pronuntat, ce se reflecta In reactiile bilei, prezentand deseori dischinezie.

Dieta de slabire: Continutul In proteine, grasimi, glucide al unor alimente raportate la 100 g

(83 votes, average: 7.53 out of 10)

Loading ...

26 October 2010

Dieta de slabire explicata Continutul In proteine, grasimi, glucide al unor alimente raportate la 100 g aliment consumabil

Slabire prin Alimentatie rationala, hipocalorica

(25 votes, average: 8.36 out of 10)

Loading ...

24 October 2010

Slabire prin Alimentatie rationala, hipocalorica Evitam dulciurile, grasimile si fainoasele In exces. Evitam alimentele sofisticate, Inecate In foetaje si jeleuri, In paste, sosuri picante, pilule concentrate (supe, sosuri, budinci etc.) Vara putem gasi vitamine si saruri minerale In legumele proaspete pe care le avem la Indemana, care nu necesita decat a fi fierte In aburi [...]

Diete de slabire: Alimente care dau stralucire pielii tale

(7 votes, average: 8.43 out of 10)

Loading ...

25 September 2010

3 Comments | Recomanda unui prieten

O piele frumoasa nu se obtine doar cu ajutorul demachiantului si cremei potrivite; conteaza, de asemenea, si ceea ce mananci. Dincolo de toate, pielea ta este un organ, ca si rinichii sau stomacul. Ce actioneaza cel mai mult asupra pielii este grasimea si zaharul; acestea provoaca toate problemele pielii.

Marea dilema de slabit: calorii sau jouli?

(9 votes, average: 7.22 out of 10)

Loading ...

26 July 2010

Toata lumea a invatat cite ceva despre calorie, la fizica: este o unitate a energiei eliberate prin arderea substantelor. Ati mai invatat si la biologie ca proteinele, glucidele si lipidele elibereaza, prin metabolizare, mai multe sau mai putine calorii. Dar noi, cu foarte rare exceptii, nu mincam proteine, glucide sau lipide in stare pura. Nici [...]

Nu slabiti doar renuntind la zahar

(20 votes, average: 6.90 out of 10)

Loading ...

10 June 2010