Alimentele recomandate nu se inlocuiesc, nu se schimba ordinea, nu se renunta la nici unul. Dieta se va urma timp…
26 commentsAi permanent o senzatie de suprasaturatie, te simti greoaie si abdomenul tau a luat proportii? Atunci, e cazul sa recurgi…
11 commentsDieta de slabire explicata Continutul In proteine, grasimi, glucide al unor alimente raportate la 100 g aliment consumabil
5 commentsDieta de slabire – Cantitati medii de alimente ce trebuie sa intre In ratie (g) – paine                                                                                    – 200-300 g…
add commentCum sa ne hranim sanatos Faina, crupele si fulgii de ovaz Ovazul poate fi numit pe drept alimentul dietetic nr….
2 commentsAceasta este una dintre dietele care a facut mare valva la vremea ei si inca mai are succes, printre frumoasele…
38 comments· Marul crud se potriveste in salate cu telina, andivele, morcovii, sfecla, varza si anghinarea. · Intre branzeturi, face pereche…
add comment
Fructele minune Acai Berry, care in 2009 si 2010 au produs o isterie generala in America sunt in sfarsit disponibile…
43 commentsChifferi: Paste fainoase scurte in forma de corn, curbate si gaurite in interior. Conchiglie (scoici) : Paste fainoase mici in…
add commentVarianta 1 MIC DEJUN 2 felii de paine prajita cu unt, (degresat) 1 cana suc de legume, 1 banana, ceai…
8 comments
Constipatia – problema in slabire Primul lucru pe care trebuie sa-l combatem este constipatia care este mai acuta la femei,…
2 commentsPestele furnizeaza acizii grasi necesari organismului Deoarece studiile au aratat ca in cazul copiilor hiperactivi creierul este mai sarac in…
15 commentsRETETA PENTRU SLABIRE Supa de baza pentru arderea grasimilor – 6 cepe verzi mari – 2 cutii rosii in bulion…
157 commentsAerofagia – problema in dieta de slabire Aerofagia este actul reflex caracterizat prin Inghitirea, o data cu alimentele ingerate, a…
add comment Ce e bun • Cotlet fript + salata verde si lamaie Vitaminele C si A prezente In salata si…
3 commentsDe multe ori sunteti in dilema cum sa faceti anumite lucruri care nu apar de obicei in retete. Iar micile…
2 commentsVeti avea o ratie echilibrata daca meniul dumneavoastra zilnic contine, cu aproximatie, 15% proteine, 50-60% zaharuri si restul lipide. La…
1 commentCuvintul ciocolata provine dintr-o expresie indiana de pe vremea conchistadorilor, care inseamna hrana zeilor. Mult timp a fost greu de…
5 commentsCe este dislipidemia? Dislipidemia este reprezentata de bolile datorate unor dezechilibre in ceea ce priveste lipidele (adica grasimile) din sange….
3 commentsInainte de a afla cite calorii are fiecare aliment, ar trebui sa stiti care este necesarul zilnic al fiecarei persoane….
2 commentsLansat la inceputul anilor ‘70, acest regim se bazeaza pe consumul de grepfrut si ananas, alternat cu alte alimente.
2 commentsUn mod rational de alimentatie Acesta este idealul spre care trebuie sa tindem. Puteti sa va ganditi la aceasta metoda…
3 commentsDaca esti stresata Consuma alimente bogate in vitamina B, care regleaza functionarea sistemului nervos. O felie de ficat de vita,…
2 commentsO piele frumoasa nu se obtine doar cu ajutorul demachiantului si cremei potrivite; conteaza, de asemenea, si ceea ce mananci….
1 commentPreocupa-te de sanatatea organismului! Invata sa alegi alimentele care iti sint benefice si sa renunti la preparate artificiale. O dieta…
3 commentsCitind titlul probabil ca va ginditi ca nu este posibil ca mincatul ciocolatei sa fie benefic. Ciocolata este totusi atit…
1 commentFace parte din categoria dietelor hipocalorice. Acestea se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Sunt regimurile “traditionale” urmate pentru a scadea…
2 commentsDieta de slabit Ratii de produse alimentare Alimentele contin diverse niveluri de calorii. E encesar sa stim ce nivel avem…
add commentRegim de slabit – Influenta tehnicilor culinare asupra a 100 g aliment (cantarit crud) orez                                                               fierbere                  300 g paste fainoase                              …
1 comment