Regim | - Slabire - Metode si Cure de slabire, cura slabire rapida si fara efort, slabire de durata, dieta sanatoasa, nutritie, retete dietetice

19 Comments | Recomanda unui prieten

Fructele minune Acai Berry, care in 2009 si 2010 au produs o isterie generala in America sunt in sfarsit disponibile si in Romania! Pe piata romaneasca au aparut numeroase suplimente pe baza de Acai Berry. Doua dintre cele mai populare suplimente care contin fructe acai sunt Acai Forte si Acai Berry Diet. Din cauza numarului [...]

Dieta de slabire dupa clinica de nutritie Mayo – SUA

(54 votes, average: 7.37 out of 10)

Loading ...

26 August 2010

Alimentele recomandate nu se inlocuiesc, nu se schimba ordinea, nu se renunta la nici unul. Dieta se va urma timp minim o saptamina dar nu mai mult de doua saptamani (astfel se poate slabi intre 4,5 si 7 Kg).

Dieta de slabire: Greutatea ideala la barbati si femei

(88 votes, average: 6.59 out of 10)

Loading ...

25 August 2010

32 Comments | Recomanda unui prieten

Greutatea ideala Intervalul de variatie reprezinta limitele inferioara si superioara intre care se poate incadra greutatea unei persoane.

Dieta pentru schimbarea metabolismului – 10- 20 kg in 13 zile

(222 votes, average: 8.23 out of 10)

Loading ...

28 July 2010

513 Comments | Recomanda unui prieten

Cura dureaza 13 zile, este grea, dar este foare eficienta. Schimbarea metabolismului este asa de profunda incat la sfarsitul dietei se poate reveni la alimentatia normala fara a mai lua in greutate timp de 2 ani. Daca se respecta regimul zilnic punct cu punct, se poate pierde toata grasimea acumulatat in tesuturi. Cura trebuie urmata [...]

Marea dilema de slabit: calorii sau jouli?

(9 votes, average: 7.22 out of 10)

Loading ...

26 July 2010

3 Comments | Recomanda unui prieten

Toata lumea a invatat cite ceva despre calorie, la fizica: este o unitate a energiei eliberate prin arderea substantelor. Ati mai invatat si la biologie ca proteinele, glucidele si lipidele elibereaza, prin metabolizare, mai multe sau mai putine calorii. Dar noi, cu foarte rare exceptii, nu mincam proteine, glucide sau lipide in stare pura. Nici [...]

Reteta de slabit cu lapte si usturoi

(16 votes, average: 6.19 out of 10)

Loading ...

25 July 2010

Se curata 250 g usturoi si se da de doua ori prin masina de tocat carne. 200 g din masa rezultata (e de dorit sa se piarda cat mai putin suc de usturoi) se amesteca cu 200 ml de alcool dublu rafinat. Se inchide ermetic si se lasa la macerat timp de doua zile. Se [...]

Regimul Disociat de Slabit – CLASIFICAREA ALIMENTELOR

(34 votes, average: 6.09 out of 10)

Loading ...

18 June 2010

137 Comments | Recomanda unui prieten

Cred ca acest capitol este singurul putin mai complicat de citit si mai dificil de asimilat, din cauza caracterului sau tehnic, lucru pentru care veti avea bunavointa sa ma iertati. Restul cartii va putea fi citit, daca vreti, ca un roman. De-a lungul intregii expuneri, voi mentiona diverse categorii de alimente. Se cuvine sa stiti [...]

Regim de slabit cu suc de rosii

(140 votes, average: 7.91 out of 10)

Loading ...

14 June 2010

Va propun o reteta usoara, cu care eu am slabit 32 de kilograme in 4 luni.

Cura de slabit – Semiajunarea

(16 votes, average: 5.50 out of 10)

Loading ...

13 June 2010

5 Comments | Recomanda unui prieten

Este ceva mai mult decat o metoda pentru slabit: functia ei este curatarea completa a organismului. Ajunarea totala (21 de zile) poate fi facuta numai sub supraveghere medicala, intr-o clinica de specialitate (nutritie), dar semiajunarea (de la 1 la 2 zile) – varianta prezentata in continuare – poate fi urmata si acasa.

„Slabiti cu ajutorul enzimelor“

(12 votes, average: 5.75 out of 10)

Loading ...

12 June 2010

2 Comments | Recomanda unui prieten

“Slabiti cu ajutorul enzimelor” este titlul unei carti aparute in USA, una dintre cele mai bine vandute din lume. Autoarea ei, dieteticiana Marylyn Diamond, a alcatuit un program complex de slabit, in mare voga printre vedetele hollywoodiene. Iata cateva indicatii generale ale regimului alimentar promovat de ea, care, inainte de a fi o dieta oarecare, [...]

Nu slabiti doar renuntind la zahar

(20 votes, average: 6.90 out of 10)

Loading ...

10 June 2010

3 Comments | Recomanda unui prieten

Veti avea o ratie echilibrata daca meniul dumneavoastra zilnic contine, cu aproximatie, 15% proteine, 50-60% zaharuri si restul lipide. La prima vedere, reducerea glucidelor v-ar ajuta sa slabiti cu usurinta, dar numai daca nuveti compensa lipsa zaharului, a piinii sau a fructelor dulci cu lipide, aceasta fiind o greseala foarte frecventa.

Alimente bune si rele pentru sanatatea ta

(46 votes, average: 6.80 out of 10)

Loading ...

5 April 2010

 Ce e bun • Cotlet fript + salata verde si lamaie Vitaminele C si A prezente In salata si In lamaie ajuta organismul sa sintetizeze mai usor substantele daunatoare din friptura. Printre acestea se afla si radicalii liberi, care provoaca Imbatranirea si moartea prematura a celulelor.

Regim alimentar cu legume, fructe, grăsimi vegetale

(58 votes, average: 7.38 out of 10)

Loading ...

1 April 2010

Pentru a scăpa de celulita trebuie sa începeţi din interior. Sa renuntati definitiv la consumul de grasimi nu este bine. Grasimile vegetale, de exemplu, sint necesare pentru mentinerea elasticitatii pielii, iar aminoacizii din untura de peste va ajuta sa distrugeti grasimile rele. Trebuie sa respectati un regim alimentar in care sa intre legume crude si [...]

Michel Montignac – Mananc deci slabesc

(70 votes, average: 7.03 out of 10)

Loading ...

31 March 2010

Este aproape o banalitate sa spui ca traim intr-o civilizatie a contradictiilor. In fiecare zi omul isi demonstreaza geniul in domeniul stiintific si suntem convinsi ca acest geniu – daca de el este vorba, nu are limita, intr-atât de mult si-a demonstrat puterea de câteva decenii incoace. Dar aceasta evolutie stiintifica fulgeratoare nu se produce [...]

Gimnastica pentru eliminarea grasimilor – efect anticelulitic

(58 votes, average: 7.93 out of 10)

Loading ...

30 March 2010

52 Comments | Recomanda unui prieten

Exercitiile incluse intr-un complex de gimnastica speciala contribuie la eliminarea grasimilor din organism si, in consecinta, previn deformarea tesutului conjunctiv.

Regim de slabit MAYO SUA

(75 votes, average: 7.48 out of 10)

Loading ...

28 March 2010

Asigura o scadere ponderala de 7-10 kg in 13 zile cu conditia sa fie respectata ad literam.

DIETE DE SLABIT 4 kg in 4 zile

(55 votes, average: 7.13 out of 10)

Loading ...

15 March 2010

26 Comments | Recomanda unui prieten

DURATA: 4-8 zile KILOGRAME PIEDUTE: 4 kg in 4 zile CONTRAINDICATII: este interzisa persoanelor cu probleme hepatice si renale STRUCTURA: • 1 zi: legume (se pot consuma cate legume doriti) • 2 zi: iaurturi (se pot consuma cate legume doriti) • 3 zi : carne (se pot consuma cate legume doriti) • 4 zi :fructe [...]

10 strategii pentru reusita unei diete de slabire

(70 votes, average: 7.09 out of 10)

Loading ...

14 March 2010

5 Comments | Recomanda unui prieten

10 strategii pentru reusita unei diete de slabire Foamea poate fi diminuata cu ajutorul sucurilor. Sucul de la o lamiie amestecat cu un pahar de apa este ideal inainte de masa. Iti va diminua senzatia de foame si nu vei mai avea tendinta sa maninci peste masura. Dar sucurile nu trebuie sa aiba zahar. Eventual, [...]

Dieta pentru bolnavii cu dislipidemie

(9 votes, average: 4.22 out of 10)

Loading ...

10 March 2010

10 Comments | Recomanda unui prieten

Ce este dislipidemia? Dislipidemia este reprezentata de bolile datorate unor dezechilibre in ceea ce priveste lipidele (adica grasimile) din sange. Tipurile de grasimi din alimente sunt reprezentate de:

Program pentru dezintoxicare in 7 zile

(52 votes, average: 7.56 out of 10)

Loading ...

5 March 2010

Este un program care nu urmareste doar inlaturarea inesteticlor “pernite” de grasime, realizind ceva cu mult mai important: o data ce este eliberat de impuritati, tesutul conjunctiv (existent pretutindeni in organism) redevine elastic. Dieta consta in doua perioade: prima dureaza 4 zile (800 calorii pe zi) in aceasta urmarindu-se grabirea schimbarilor metabolice prin punerea accentului [...]

Dieta de slabire impotriva celulitei

(63 votes, average: 8.57 out of 10)

Loading ...

4 March 2010

Este indicat sa combateti mai multe metode cand combateti celulita, iar dieta este doar una dintre acestea. Este bine sa fii activa, sa faci miscare, eventual masaje specifice si impachetarea zonelor cu probleme cu substante liporeductoare. Acesta este un regim pentru doar 7 – maxim 10 zile, apoi este bine sa reveniti la o alimentatie [...]

Dieta de slabire de grad zero

(37 votes, average: 6.84 out of 10)

Loading ...

3 March 2010

Varianta 1 MIC DEJUN 2 felii de paine prajita cu unt, (degresat) 1 cana suc de legume, 1 banana, ceai verde sau ceai de plante. PRANZ 180g friptura de vita slaba, salata de spanac, 1 mar sau o cana de ananas, apa plata sau ceai de plante.

Dieta celor 1.500 de calorii

(21 votes, average: 6.43 out of 10)

Loading ...

2 March 2010

11 Comments | Recomanda unui prieten

Face parte din categoria dietelor hipocalorice. Acestea se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Sunt regimurile “traditionale” urmate pentru a scadea in greutate, fiind si cele mai sanatoase. Este precursoarea tuturor dietelor, gandita pentru a arde rezervele de grasime si a regla aportul zilnic de calorii in functie de consumul de energie. Un adult are nevoie [...]

Cura de slabire cu apa fiarta – detoxifiere

(51 votes, average: 6.75 out of 10)

Loading ...

1 March 2010

Varianta I Prima saptamana: 0,5 litri de apa fiarta seara se bea zilnic, dimineata, pe stomacul gol

Despre diete de slabire

(35 votes, average: 7.94 out of 10)

Loading ...

16 February 2010

Despre diete Cel putin la Inceput trebuie sa urmam norme precise: se mananca numai la orele stabilite si se cantaresc alimentele. In faza initiala exista o oarecare libertate. Ne cantarim, dar nu mai des de o data pe saptamana. Greutatea oscileaza mereu, chiar si In cursul unei singure zile. Daca nu stim sa interpretam aceste [...]

Creme pentru Slabire Online – LuxBeauty.ro

(12 votes, average: 8.83 out of 10)

Loading ...

16 February 2010

15 Comments | Recomanda unui prieten

Cele mai eficiente creme pentru slabire profesionala sint disponibile pentru a fi cumparate online pe Lux Beauty. Cremele pentru slabire profesionale Bruno Vassari sint disponibile online pe situl LuxBeauty.ro. Consultantii LuxBeauty va pot oferi informatii privind utilizarea acestora pentru a avea cele mai bune rezultate in slabire. Impreuna cu tratamentele de SLabire Bruno Vassari cremele [...]

Dieta de slabire – regim de slabire pentru vara

(22 votes, average: 7.68 out of 10)

Loading ...

15 February 2010

Iata un regim care va va ajuta sa pierdeti 3-4 kg intr-o luna, astfel incat sa nu va epuizati organismul si sa va asigurati in acelasi timp si necesarul zilnic de proteine, glucide, lipide si vitamine. Dieta prezentata asigura aproximativ 1500 calorii pe zi si este astfel alcatuita incat sa permita realizarea unei activitati fizice [...]

Dieta de slabire al lui Demis Russos

(25 votes, average: 7.40 out of 10)

Loading ...

13 February 2010

1.Inceputul – slabire intensiva Mic dejun:- suc proaspat de grapefruit sau un ou foert tare sau ochi in apa; -un inlocuitor ce cafea sau ceai de palnte( maces)sau cafea foarte slaba( daca nu puteti renunta pe ea, se pot indulci cu inlocuitor de zahar;

Cura de slabire – Dieta cu supa “magica”

(19 votes, average: 6.26 out of 10)

Loading ...

12 February 2010

Face parte din categoria dietelor hipocalorice. Acestea se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Sunt regimurile “traditionale” urmate pentru a scadea in greutate, fiind si cele mai sanatoase.

Cura de slabire Dieta Zen (dieta macrobiotica)

(11 votes, average: 6.91 out of 10)

Loading ...

11 February 2010