Богородица Dacă vrei să slăbeșit rapid și ușor, dar sănătos 5, 10, 15 sau 20+ de kilograme, atunci ai nimerit în locul potrivit. Pentru că am să-ți dezvălui câteva trucuri pe care vedetele le folosesc ca să-și facă imaginea vibrantă. Apetisantă, chiar. Nu-i așa domnilor?! E-n regulă să vrei să slăbești, să arați mai bine [...]
Continue reading...15 December 2011
Buna! Ma numesc alina …si in momentul acesta sunt in a 5a zi de dieta …m-am cantarit azi dimineata si am minus 3 kg:)…dieta consta: 1 zi -am mancat numai fructe. 2 zi -am mancat numai legume. 3 zi -am mancat si fructe si legume. 4 zi -5 banane si 5 pahare lapte degresat. 5 [...]
Continue reading...7 November 2011
Varianta I Prima saptamana: 0,5 litri de apa fiarta seara se bea zilnic, dimineata, pe stomacul gol
Continue reading...6 November 2011
Face parte din categoria dietelor hipocalorice. Acestea se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Sunt regimurile “traditionale” urmate pentru a scadea in greutate, fiind si cele mai sanatoase. Este precursoarea tuturor dietelor, gandita pentru a arde rezervele de grasime si a regla aportul zilnic de calorii in functie de consumul de energie. Un adult are nevoie [...]
Continue reading...5 November 2011
Varianta 1 MIC DEJUN 2 felii de paine prajita cu unt, (degresat) 1 cana suc de legume, 1 banana, ceai verde sau ceai de plante. PRANZ 180g friptura de vita slaba, salata de spanac, 1 mar sau o cana de ananas, apa plata sau ceai de plante.
Continue reading...4 November 2011
Este indicat sa combateti mai multe metode cand combateti celulita, iar dieta este doar una dintre acestea. Este bine sa fii activa, sa faci miscare, eventual masaje specifice si impachetarea zonelor cu probleme cu substante liporeductoare. Acesta este un regim pentru doar 7 – maxim 10 zile, apoi este bine sa reveniti la o alimentatie [...]
Continue reading...3 November 2011
Este un program care nu urmareste doar inlaturarea inesteticlor “pernite” de grasime, realizind ceva cu mult mai important: o data ce este eliberat de impuritati, tesutul conjunctiv (existent pretutindeni in organism) redevine elastic. Dieta consta in doua perioade: prima dureaza 4 zile (800 calorii pe zi) in aceasta urmarindu-se grabirea schimbarilor metabolice prin punerea accentului [...]
Continue reading...2 November 2011
O bicicleta nu strica niciodata Cum vine primavara, dispozitia noastra se schimba, se schimba si garderoba si vrem sa aratam si sa ne simtim cît mai bine. Unii isi cumpara bicicleta si profita de fiecare weekend ca sa faca miscare în aer liber, altii prefera sa mearga la sala de aerobic de cîteva ori pe [...]
Continue reading...1 November 2011
Ce este dislipidemia? Dislipidemia este reprezentata de bolile datorate unor dezechilibre in ceea ce priveste lipidele (adica grasimile) din sange. Tipurile de grasimi din alimente sunt reprezentate de:
Continue reading...31 October 2011
Se mananca un singur tip de fruct si un singur produs lactat pe parcursul unei zile. Combinatiile cel mai des intalnite sunt banana si lapte sau grepfrut si branza. Se poate urma numai cateva zile (maximum – o saptamana).
Continue reading...28 October 2011
Dieta pe care v-o propun se incadreaza in randul celor care va ajuta sa pierdeti in greutate, dar sa va mentineti aportul de vitamine si calciu.
Continue reading...20 September 2011
Regimul este pe baza de ceapa. Veti putea pierde pana la 5 kg intr-o singura saptamana, fara sa renuntati pentru totdeauna la mancarea preferata. Este cel mai bun regim pentru ca puteti manca supa de ceapa cand vreti si in cantitatea pe care o doriti. La orice ora din zi si din noapte va puteti [...]
Continue reading...17 September 2011
Alimentele recomandate nu se inlocuiesc, nu se schimba ordinea, nu se renunta la nici unul. Dieta se va urma timp minim o saptamina dar nu mai mult de doua saptamani (astfel se poate slabi intre 4,5 si 7 Kg).
Continue reading...27 August 2011
O dieta care incepe sa dea roade.Daca este cineva interesat: Pe parcursul intregii zile se mananca: 200g lactate(exceptie facand untul si smantana), 200g legume, 200g fructe, 200 g carne de pui sau peste(fiert sau la gratar) si mamaliga(cata vreti). De asemenea, cel putin 2 litrii de ceai sau apa pe zi. Nu este o dieta”minune”, [...]
Continue reading...26 August 2011
Anul trecut in septembrie m-am apucat de cura de slabire. In aproape 3 luni am slabit 9 kg. si de-atunci am reusit sa ma mentin. Regimul este urmatorul: -ora 10 – 2 oua fierte tari si o banana -ora 12 – o mana de alune, nuci sau migdale + 1 mar,sau o portocala sau 1 [...]
Continue reading...25 August 2011
Metoda: luni, marti si miercuri, de dimineata si pana seara, se bea din 3 in 3 sau din 4 in 4 ore cate o cana de ceai neindulcit si cat se poate de fierbinte, dupa care se bea o cana de lapte la temperatura camerei. Seara (inainte de orele 20), se mananca 100 g carne [...]
Continue reading...23 August 2011
Iata un regim care va va ajuta sa pierdeti 3-4 kg intr-o luna, astfel incat sa nu va epuizati organismul si sa va asigurati in acelasi timp si necesarul zilnic de proteine, glucide, lipide si vitamine. Dieta prezentata asigura aproximativ 1500 calorii pe zi si este astfel alcatuita incat sa permita realizarea unei activitati fizice [...]
Continue reading...17 August 2011
Comments Off |
Recomanda unui prieten
Dieta personalizata este un regim adaptat corpului tau, adaptat modului tau viata si tuturor cerintelor acestuia. Se stie ca niciun corp nu se aseamna cu altul, deci nu pot slabi in acelasi fel. Unul are arderile mai rapide, altul asimileaza imediat carbohidratii si de aici porneste ideea unei diete personalizate sustinuta de majoritatea nutritionistilor. Te-ai [...]
Continue reading...24 June 2011
Numele de „Dieta Dukan” provine de la inventatorul sau, si anume francezul Pierre Dukan. Dieta Dukan poate fi considerata ca o versiune imbunatatita a renumitei diete Atkins. Principiile care stau la baza dietei dukan sunt: Consumul de mancaruri proteice in prima faza pentru a inlatura tesutul adipos dar in acelasi timp de a mentine musculatura. Introducerea treptata [...]
Continue reading...23 June 2011
Buna tuturor..am citit comentariile voastre si nu va pot spune decat un lucru:daca esti obisnuit sa mananci mult si de toate o dieta nu va face decat sa te infometeze,sa ai o dispozitie proasta,sa fii iritat nervos!! Plus daca mergi la o petrecere sau in oras ce faci cari cu tine biletelul pe care e [...]
Continue reading...23 May 2011
Eu recomand sa nu mancati dupa 6 .. decat 1 mar sau un fruct usor .. si in timpul zilei in felul urmator: Dimineata-50 gr branza vaci cu o rosie + o felie paine sau un castronel de cereale cu lapte . La pranz-o felie de paine prajita + un file d peste p gratar [...]
Continue reading...21 May 2011
Prietena mea a tinut acum vre03 ani regimul disociat si a slabit dupa doar 2 saptamani de regim in jur de 10kg. Curios a fost ca nu a slabit in cele 2 saptamani decat vreo 3 kg rezultatele au aparut dupa alte 2 saptamani si s-au mentinut mult timp. Eu dupa sarcina am ramas cu [...]
Continue reading...17 May 2011
Oameni buni nu mai folositi astfel de diete , va distrugeti sanatatea si + de asta o sa puneti dublu inapoi. Fiti naturali , renuntati la paine si faceti miscare in fiecare zi , eu am si uitat gustul de paine sincer:)) va dau programul meu daca vreti.
Continue reading...6 May 2011
Un mod rational de alimentatie Acesta este idealul spre care trebuie sa tindem. Puteti sa va gânditi la aceasta metoda de slabit ca la o modalitate de a reveni la o alimentatie sanatoasa, care la rândul ei va avea ca efect scaderea în greutate. Aceasta tranzitie va avea loc treptat, deoarece slabitul nu trebuie perceput [...]
Continue reading...21 April 2011
1.Inceputul – slabire intensiva Mic dejun:- suc proaspat de grapefruit sau un ou foert tare sau ochi in apa; -un inlocuitor ce cafea sau ceai de palnte( maces)sau cafea foarte slaba( daca nu puteti renunta pe ea, se pot indulci cu inlocuitor de zahar;
Continue reading...21 April 2011
Cele mai eficiente creme pentru slabire profesionala sint disponibile pentru a fi cumparate online pe Lux Beauty. Cremele pentru slabire profesionale Bruno Vassari sint disponibile online pe situl LuxBeauty.ro. Consultantii LuxBeauty va pot oferi informatii privind utilizarea acestora pentru a avea cele mai bune rezultate in slabire. Impreuna cu tratamentele de SLabire Bruno Vassari cremele [...]
Continue reading...20 April 2011
Face parte din categoria dietelor hipocalorice. Acestea se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Sunt regimurile “traditionale” urmate pentru a scadea in greutate, fiind si cele mai sanatoase.
Continue reading...19 April 2011
Dietele macrobiotice Sunt regimuri alimentare care au la baza un mod spiritual de abordare a vietii, complet diferit de cel cvasi-occidental actual. Nu sunt recomandabile, ele putand fi urmate doar cu extrema precautie.
Continue reading...17 April 2011
Dieta disociata 4kg in 7 zile. Trebuie urmata cu strictete. E o dieta de slabire rapida si sigura. ziua 1: minim 2 litri de apa plata si ceai (exclus suc, apa minerala)
Continue reading...17 April 2011
Aceasta dieta de slabire ne-a fost furnizata de catre Ioana, membru al sitului InfoSlabire.ro. Incepand de astazi vom publica si alte propuneri de cure de slabire recomandate de membrii sitului. Aceasta dieta de slabire dureaza 8 saptamani si nu te infometezi. De slabit slabesti incetul cu incetul, nu rapid, insa poti ajunge la o greutate [...]
Continue reading...
29 December 2011
3 Comments |
Recomanda unui prieten